Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?
> > Омлет "конверт с сыром и мясом"

Омлет "конверт с сыром и мясом": калорийность

яйца, молоко, мука, соль - взбить миксером до однородной массы. Вылить на сковородку, накрыть крышкой. Через 3 минуты выложить с одной стороны на "припеченный" омлет нарезанные слайсами (или сыр можно потереть) сыр и мясо. Лопаткой подхватить вторую часть омлета и накрыть "конвертиком" ту часть, на которой выложили сыр и мясо. 3-5 минут под крышкой, чтобы сыр расплавился. Все, омлет готов )

Добавить в дневник

У этого блюда есть рецепт - посмотреть

Добавить в мой дневник питания

Омлет "конверт с сыром и мясом"
*
*
*
Сохранение доступно только зарегистрированным пользователям Войти

Белки, жиры, углеводы

БЖУ

Процент от дневной нормы

Наименование%
Белки ? %
Жиры ? %
Углеводы ? %
Калории *%

* из расчета калорий на день

Рассчитать и установить норму калорий
Рассчитать и установить норму БЖУ

Омлет "конверт с сыром и мясом": состав в калориях

Мне понравилось!

Расскажите о калькуляторе друзьям (ваши расчеты не будут видны):
Сегодня ?
Осталось
ккал
Цель:
Еда:
Физическая нагрузка:
Съедено, г Осталось, г
Белков
Жиров
Углеводов
Воды
Таблица калорийности