Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?
> > Пирожки с капустой диетические

Пирожки с капустой диетические: калорийность

Смешать творог, яйцо и сметану, для большей однородности можно пробить блендером, подогреть до комнатной температуры. Добавить сухие ингредиенты и вымесить в течение 7-10 мин мягкое тесто, регулируя густоту добавлением теплой воды. Поставить в теплое место на расстойку на один час. Капусту крупными кусками запечь в микроволновке на максимальной мощности до мягкости и прозрачности (ок. 15 мин), мелко порезать, добавить масло, посолить и приправить по вкусу, хорошо перемешать, обжарить до золотистого цвета, остудить. Подошедшее тесто разделить на 16 частей (примерно по 50 г), вылепить пирожки, дать расстояться 30 мин. Выпекать 10 мин. при 200 гр. и потом еще 12-15 мин при 170, вынуть из духовки и остудить под полотенцем. Для получения разных вкусовых оттенков можно экспериментировать с разными видами муки в тесте, масел и приправ в начинке.

Добавить в дневник

У этого блюда есть рецепт - посмотреть

Добавить в мой дневник питания

Пирожки с капустой диетические
*
*
*
Сохранение доступно только зарегистрированным пользователям Войти
Пирожки с капустой диетические калорийность

Белки, жиры, углеводы

БЖУ

Процент от дневной нормы

Наименование%
Белки ? %
Жиры ? %
Углеводы ? %
Калории *%

* из расчета калорий на день

Рассчитать и установить норму калорий
Рассчитать и установить норму БЖУ

Пирожки с капустой диетические: состав в калориях

Сегодня ?
Осталось
ккал
Цель:
Еда:
Физическая нагрузка:
Съедено, г Осталось, г
Белков
Жиров
Углеводов
Воды
Таблица калорийности