Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

«Чебуреки из лаваша»: калорийность

Ингредиенты рецепта «Чебуреки из лаваша»: Лаваш - 200 гр. Фарш говяжий - 200 гр. Репчатый лук - 70 гр. Масло подсолнечное - 30 гр. Соль (по вкусу) - 1 гр. Перец (по вкусу) - 1 гр. ================================ Лук почистить и натереть на терке. Смешать фарш с луком и приправами. Лаваш разрезать на прямоугольники. Выкладывать по 1 столовой ложке на каждый кусочек лаваша и размазывать. Сложить пополам и обжарить на сковороде в течение 1 минуты с каждой стороны. Чтобы снизить калорийность, можно обжарить на антипригарной сковороде без масла или на гриле. А если вы хотите еще больше снизить калорийность блюда, то вместо говяжьего используйте куриный фарш. ================== Число порций: 10

Добавить в дневник

Добавить в мой дневник питания

«Чебуреки из лаваша»
*
*
*
Сохранение доступно только зарегистрированным пользователям Войти

Белки, жиры, углеводы

БЖУ

Процент от дневной нормы

Наименование%
Белки ? %
Жиры ? %
Углеводы ? %
Калории *%

* из расчета калорий на день

Рассчитать и установить норму калорий
Рассчитать и установить норму БЖУ

«Чебуреки из лаваша»: состав в калориях

Мне понравилось!

Расскажите о калькуляторе друзьям (ваши расчеты не будут видны):
Сегодня ?
Осталось
ккал
Цель:
Еда:
Физическая нагрузка:
Съедено, г Осталось, г
Белков
Жиров
Углеводов
Воды
Таблица калорийности