Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?
> > протеиновые оладушки с кремом (1 порция - 5 штук)

протеиновые оладушки с кремом (1 порция - 5 штук): калорийность

Взбить белок 1 яйца, добавить 150 мл молока, продолжить взбивать, добавить сахарозаменитель. Еще полминуты взбивать, добавить протеин. Половину перелить в чашечку, оставить как крем для оладушков. в оставшийся крем еще добавить овсяную муку, взбивать до растворения комочков. По желанию добавить глютен. Для пышности соду и уксус. Ароматизаторы. Жарить можно на масле, можно на антипригарной сковороде без масла.

Добавить в дневник

У этого блюда есть рецепт - посмотреть

Добавить в мой дневник питания

протеиновые оладушки с кремом (1 порция - 5 штук)
*
*
*
Сохранение доступно только зарегистрированным пользователям Войти
протеиновые оладушки с кремом (1 порция - 5 штук) калорийность

Белки, жиры, углеводы

БЖУ

Процент от дневной нормы

Наименование%
Белки ? %
Жиры ? %
Углеводы ? %
Калории *%

* из расчета калорий на день

Рассчитать и установить норму калорий
Рассчитать и установить норму БЖУ

протеиновые оладушки с кремом (1 порция - 5 штук): состав в калориях

Сегодня ?
Осталось
ккал
Цель:
Еда:
Физическая нагрузка:
Съедено, г Осталось, г
Белков
Жиров
Углеводов
Воды
Таблица калорийности