Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?
> > яичница со свежим авокадо(Ольга)

яичница со свежим авокадо(Ольга): калорийность

Все ингредиенты этого рецепта посчитаны точно. Яйца теряют при жарке в среднем 12%. Бекон 32% Сначала поджариваем бекон весом 50 гр. х 32% = 16гр. Чистый вес жареного бекона = 34гр. 2 яйца по 57гр. х 12% = 14гр. Чистый вес жареных яиц= 100гр. Добавляем в этот чудный рецепт мелко нарезанный авокадо, солим и наслаждаемся не только блюдом, но и вытираем пот от расчетов)) Приятного аппетита!

Добавить в дневник

У этого блюда есть рецепт - посмотреть

Добавить в мой дневник питания

яичница со свежим авокадо(Ольга)
*
*
*
Сохранение доступно только зарегистрированным пользователям Войти
яичница со свежим авокадо(Ольга) калорийность

Белки, жиры, углеводы

БЖУ

Процент от дневной нормы

Наименование%
Белки ? %
Жиры ? %
Углеводы ? %
Калории *%

* из расчета калорий на день

Рассчитать и установить норму калорий
Рассчитать и установить норму БЖУ

яичница со свежим авокадо(Ольга): состав в калориях

Сегодня ?
Осталось
ккал
Цель:
Еда:
Физическая нагрузка:
Съедено, г Осталось, г
Белков
Жиров
Углеводов
Воды
Таблица калорийности