Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Блины

  • Справочник Скурихина
  • Береги фигуру
  • Пользователи сайта
  • Мои продукты
К
калории
Б
белки
Ж
жиры
У
углеводы
Порция
К
192
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
142
Б
6.6
Ж
7.3
У
11.0
1 порция (80г)
К
178
Б
8.3
Ж
9.1
У
13.8
100г
К
153
Б
6.1
Ж
6.2
У
17.3
100г
К
211
Б
6.8
Ж
8.5
У
26.8
100г
К
120
Б
9.2
Ж
6.3
У
6.8
100г
К
174
Б
9.4
Ж
7.0
У
19.8
100г
К
64
Б
11.8
Ж
0.5
У
3.4
100г
К
148
Б
27.0
Ж
1.1
У
7.9
1 порция (230г)
К
160
Б
10.0
Ж
9.0
У
10.0
100г
К
406
Б
8.7
Ж
19.3
У
49.9
100г
К
85
Б
2.4
Ж
3.6
У
11.0
1 порция (50г)
К
170
Б
4.8
Ж
7.1
У
22.0
100г
К
188
Б
4.3
Ж
8.9
У
22.7
1 порция (85г)
К
221
Б
5.0
Ж
10.5
У
26.7
100г
К
529
Б
23.1
Ж
29.5
У
42.5
1 порция (225г)
К
235
Б
10.3
Ж
13.1
У
18.9
100г
К
706
Б
11.3
Ж
58.9
У
32.5
1 порция (207г)
К
341
Б
5.4
Ж
28.4
У
15.7
100г
К
238
Б
6.9
Ж
16.6
У
15.3
100г
К
514
Б
14.9
Ж
35.9
У
33.1
1 порция (216г)
К
249
Б
8.3
Ж
15.7
У
18.6
100г
К
466
Б
15.5
Ж
29.3
У
34.8
1 порция (187г)
К
926
Б
31.4
Ж
71.9
У
37.9
1 порция (317г)
К
292
Б
9.9
Ж
22.7
У
12.0
100г
К
257
Б
7.9
Ж
16.7
У
18.6
100г
К
565
Б
17.4
Ж
36.8
У
40.9
1 порция (220г)
К
270
Б
7.9
Ж
19.7
У
15.4
100г
К
729
Б
21.3
Ж
53.2
У
41.6
1 порция (270г)
К
255
Б
4.1
Ж
13.2
У
29.9
100г
К
688
Б
11.0
Ж
35.7
У
80.8
1 порция (270г)
К
223
Б
10.4
Ж
13.9
У
14.1
100г
К
624
Б
29.1
Ж
38.8
У
39.4
1 порция (280г)
К
242
Б
7.2
Ж
15.9
У
17.6
100г
К
484
Б
14.4
Ж
31.8
У
35.2
1 порция (200г)
К
197
Б
4.4
Ж
11.7
У
18.6
100г
К
374
Б
8.4
Ж
22.2
У
35.3
1 порция (190г)
К
564
Б
17.5
Ж
34.1
У
46.8
1 порция (200г)
К
282
Б
8.8
Ж
17.0
У
23.4
100г
К
170
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
185
Б
6.3
Ж
10.3
У
20.2
100г
К
165
Б
7.8
Ж
8.3
У
14.9
100г
К
292
Б
13.8
Ж
14.7
У
26.4
1 порция (177г)
К
728
Б
18.2
Ж
57.1
У
35.5
1 порция (205г)
К
355
Б
8.9
Ж
27.8
У
17.3
100г
К
258
Б
4.6
Ж
13.7
У
29.2
100г
К
413
Б
7.4
Ж
21.8
У
46.8
1 порция (160г)
К
292
Б
8.9
Ж
13.5
У
33.9
100г
К
382
Б
14.3
Ж
20.2
У
35.3
100г
К
399
Б
16.2
Ж
24.0
У
28.4
1 порция (157г)
К
254
Б
10.3
Ж
15.3
У
18.1
100г
К
203
Б
3.5
Ж
6.6
У
32.3
100г
К
288
Б
5.0
Ж
9.4
У
45.9
1 порция (142г)
К
303
Б
10.1
Ж
16.6
У
28.1
1 порция (147г)
К
206
Б
6.9
Ж
11.3
У
19.1
100г
К
513
Б
18.5
Ж
33.7
У
33.8
1 порция (230г)
К
223
Б
8.0
Ж
14.7
У
14.7
100г
К
223
Б
6.9
Ж
14.6
У
16.0
100г
К
484
Б
15.0
Ж
31.7
У
34.8
1 порция (217г)
К
527
Б
32.9
Ж
29.0
У
33.5
1 порция (210г)
К
251
Б
15.7
Ж
13.8
У
15.9
100г
К
214
Б
4.2
Ж
13.9
У
18.0
100г
К
428
Б
8.5
Ж
27.9
У
36.0
1 порция (200г)
К
255
Б
11.6
Ж
14.4
У
19.7
100г
К
421
Б
19.2
Ж
23.8
У
32.5
1 порция (165г)
К
324
Б
12.7
Ж
15.2
У
33.7
100г
К
279
Б
10.7
Ж
15.7
У
23.7
1 порция (108г)
К
258
Б
9.9
Ж
14.5
У
21.9
100г
К
226
Б
9.8
Ж
14.0
У
15.0
100г
К
350
Б
15.2
Ж
21.7
У
23.3
1 порция (155г)
К
242
Б
8.1
Ж
15.8
У
16.6
100г
К
344
Б
11.5
Ж
22.4
У
23.6
1 порция (142г)
К
284
Б
14.2
Ж
11.7
У
30.3
1 порция (192г)
К
148
Б
7.4
Ж
6.1
У
15.8
100г
К
241
Б
7.3
Ж
9.9
У
20.6
100г
К
300
Б
9.4
Ж
13.5
У
26.6
1 порция (142г)
К
211
Б
6.6
Ж
9.5
У
18.7
100г
К
201
Б
4.1
Ж
7.9
У
28.2
100г
К
241
Б
4.9
Ж
9.5
У
33.8
1 порция (120г)
К
332
Б
8.0
Ж
15.2
У
40.6
100г
К
330
Б
5.4
Ж
20.3
У
31.5
1 порция (120г)
К
275
Б
4.5
Ж
16.9
У
26.2
100г
К
173
Б
3.9
Ж
8.2
У
21.0
100г
К
190
Б
4.3
Ж
9.0
У
23.1
1 порция (110г)
К
287
Б
3.6
Ж
12.7
У
39.7
100г
К
459
Б
5.8
Ж
20.3
У
63.6
1 порция (160г)
К
350
Б
7.2
Ж
13.5
У
50.4
100г
К
474
Б
7.7
Ж
25.3
У
54.1
1 порция (142г)
К
334
Б
5.4
Ж
17.8
У
38.1
100г
К
125
Б
3.6
Ж
1.3
У
13.6
100г
К
162
Б
4.8
Ж
8.4
У
16.9
100г
К
246
Б
7.3
Ж
12.8
У
25.7
1 порция (152г)
К
170
Б
8.2
Ж
6.1
У
20.8
100г
К
210
Б
5.5
Ж
14.6
У
14.2
100г
К
588
Б
15.4
Ж
40.8
У
39.7
1 порция (280г)
К
193
Б
6.2
Ж
1.1
У
17.4
100г
К
299
Б
9.6
Ж
1.7
У
27.0
1 порция (155г)
К
313
Б
11.2
Ж
14.9
У
33.8
100г
К
405
Б
14.5
Ж
23.6
У
33.6
1 порция (170г)
К
238
Б
8.6
Ж
13.9
У
19.8
100г
К
291
Б
9.7
Ж
19.3
У
19.7
100г
К
466
Б
15.5
Ж
30.9
У
31.6
1 порция (160г)
К
348
Б
11.4
Ж
18.3
У
34.3
100г
К
351
Б
15.0
Ж
22.2
У
22.7
1 порция (132г)
К
266
Б
11.4
Ж
16.8
У
17.2
100г
К
272
Б
13.2
Ж
11.6
У
28.7
1 порция (147г)
К
185
Б
9.0
Ж
7.9
У
19.5
100г
К
197
Б
9.6
Ж
8.3
У
20.6
100г
К
597
Б
9.5
Ж
35.6
У
59.8
1 порция (170г)
К
351
Б
5.6
Ж
20.9
У
35.2
100г
К
293
Б
4.7
Ж
12.1
У
41.3
1 порция (147г)
К
199
Б
3.2
Ж
8.2
У
28.1
100г
К
222
Б
7.0
Ж
14.8
У
15.2
100г
К
426
Б
13.4
Ж
28.4
У
29.2
1 порция (192г)
К
223
Б
5.1
Ж
10.5
У
27.1
100г
К
245
Б
5.6
Ж
11.6
У
29.8
1 порция (110г)
К
506
Б
9.7
Ж
23.3
У
64.6
1 порция (180г)
К
281
Б
5.4
Ж
12.9
У
35.9
100г
К
324
Б
8.1
Ж
12.4
У
41.7
100г
К
238
Б
2.9
Ж
11.4
У
31.1
100г
К
571
Б
6.9
Ж
27.3
У
74.6
1 порция (240г)
К
298
Б
5.9
Ж
15.5
У
33.8
1 порция (135г)
К
221
Б
4.4
Ж
11.5
У
25.0
100г
К
245
Б
5.3
Ж
14.3
У
23.8
1 порция (120г)
К
204
Б
4.4
Ж
11.9
У
19.8
100г
К
252
Б
3.8
Ж
18.0
У
18.6
100г
К
454
Б
6.9
Ж
32.4
У
33.5
1 порция (180г)
К
311
Б
7.1
Ж
16.3
У
34.3
100г
К
197
Б
5.2
Ж
12.3
У
16.4
100г
К
529
Б
14.0
Ж
33.0
У
44.0
1 порция (268г)
К
293
Б
14.3
Ж
18.2
У
18.1
100г
К
710
Б
34.6
Ж
44.0
У
43.8
1 порция (242г)
К
302
Б
12.2
Ж
22.9
У
9.6
100г
К
544
Б
22.0
Ж
41.3
У
17.2
1 порция (180г)
К
211
Б
11.7
Ж
15.7
У
7.1
100г
К
369
Б
20.4
Ж
27.4
У
12.4
1 порция (175г)
К
117
Б
9.2
Ж
3.9
У
11.7
100г
К
200
Б
11.0
Ж
10.0
У
17.0
100г
К
367
Б
4.7
Ж
17.5
У
47.5
1 порция (130г)
К
282
Б
3.6
Ж
13.5
У
36.6
100г
К
224
Б
4.3
Ж
15.1
У
17.7
100г
К
269
Б
5.2
Ж
18.1
У
21.3
1 порция (120г)
К
284
Б
3.6
Ж
15.0
У
33.5
100г
К
312
Б
3.9
Ж
16.5
У
36.8
1 порция (110г)
К
324
Б
5.1
Ж
20.5
У
30.0
1 порция (130г)
К
249
Б
3.9
Ж
15.8
У
23.1
100г
К
299
Б
8.0
Ж
15.0
У
33.0
100г
К
410
Б
10.8
Ж
25.3
У
35.1
1 порция (120г)
К
342
Б
9.0
Ж
21.1
У
29.3
100г
К
216
Б
4.7
Ж
15.5
У
14.8
1 порция (100г)
К
216
Б
4.7
Ж
15.5
У
14.8
100г
К
219
Б
4.8
Ж
6.5
У
35.3
100г
К
219
Б
4.8
Ж
6.5
У
35.3
100г
К
104
Б
14.3
Ж
2.7
У
5.5
100г
К
635
Б
9.3
Ж
42.3
У
53.5
1 порция (195г)
К
326
Б
4.8
Ж
21.7
У
27.4
100г
К
77
Б
3.0
Ж
1.8
У
12.3
1 порция (60г)
К
129
Б
5.0
Ж
3.0
У
20.5
100г
К
190
Б
3.0
Ж
0.9
У
31.2
100г
К
114
Б
1.8
Ж
0.5
У
18.7
1 порция (60г)
К
299
Б
8.0
Ж
15.0
У
33.0
100г
К
200
Б
4.9
Ж
9.6
У
23.3
100г
К
301
Б
7.4
Ж
14.4
У
34.9
1 порция (150г)
К
190
Б
4.5
Ж
6.5
У
30.0
100г
К
86
Б
2.0
Ж
2.9
У
13.5
1 порция (45г)
К
145
Б
6.1
Ж
3.0
У
23.4
100г
К
259
Б
11.6
Ж
9.4
У
32.9
100г
К
116
Б
6.3
Ж
4.6
У
13.0
100г
К
128
Б
6.8
Ж
8.0
У
8.1
100г
К
106
Б
9.1
Ж
5.0
У
6.0
100г
К
463
Б
6.3
Ж
26.4
У
49.1
1 порция (222г)
К
209
Б
2.8
Ж
11.9
У
22.1
100г
К
299
Б
8.0
Ж
15.0
У
33.0
100г
К
118
Б
6.1
Ж
2.4
У
17.9
100г
К
199
Б
10.3
Ж
4.1
У
30.3
1 порция (169г)
К
127
Б
4.4
Ж
5.9
У
13.3
100г
К
51
Б
1.8
Ж
2.4
У
5.4
1 порция (40.3г)
К
193
Б
5.8
Ж
4.6
У
31.9
100г
К
198
Б
6.2
Ж
7.7
У
24.7
100г
К
44
Б
1.4
Ж
1.7
У
5.4
1 порция (22г)
К
185
Б
5.0
Ж
8.0
У
27.0
100г
К
287
Б
14.0
Ж
14.0
У
23.1
100г
К
153
Б
25.0
Ж
41.0
У
87.0
100г
К
225
Б
7.1
Ж
8.6
У
29.7
100г
К
320
Б
10.2
Ж
16.3
У
21.4
1 порция (160г)
К
200
Б
6.4
Ж
10.2
У
13.4
100г
К
255
Б
9.4
Ж
15.5
У
17.2
100г
К
408
Б
15.0
Ж
24.8
У
27.5
1 порция (160г)
К
192
Б
8.5
Ж
6.5
У
24.9
100г
К
140
Б
3.0
Ж
3.0
У
25.0
100г
К
384
Б
4.2
Ж
49.6
У
23.7
1 порция (160г)
К
240
Б
2.6
Ж
31.0
У
14.8
100г
К
207
Б
9.2
Ж
10.6
У
17.8
100г
К
331
Б
14.7
Ж
17.0
У
28.5
1 порция (160г)
К
243
Б
77.2
Ж
13.6
У
23.1
100г
К
190
Б
4.8
Ж
4.2
У
32.0
100г
К
188
Б
4.1
Ж
4.5
У
33.0
100г
К
597
Б
14.3
Ж
10.0
У
114.5
1 порция (270г)
К
221
Б
5.3
Ж
3.7
У
42.4
100г
К
250
Б
9.6
Ж
15.7
У
17.3
100г
К
337
Б
12.9
Ж
21.2
У
23.4
1 порция (135г)
К
189
Б
5.6
Ж
7.7
У
23.1
1 порция (70г)
К
270
Б
8.0
Ж
11.0
У
33.0
100г
К
270
Б
8.0
Ж
11.0
У
33.0
100г
К
150
Б
7.0
Ж
5.0
У
18.0
100г
К
179
Б
7.5
Ж
7.0
У
21.2
100г
К
90
Б
4.2
Ж
3.0
У
10.8
1 порция (60г)
К
150
Б
7.0
Ж
5.0
У
18.0
100г
К
284
Б
18.9
Ж
11.2
У
21.0
100г
К
511
Б
34.0
Ж
20.2
У
37.8
1 порция (180г)
К
93
Б
4.0
Ж
4.0
У
10.0
100г
К
295
Б
5.7
Ж
17.5
У
76.3
100г
К
620
Б
12.0
Ж
36.7
У
160.3
1 порция (210г)
К
208
Б
4.2
Ж
17.6
У
8.1
100г
К
598
Б
22.7
Ж
35.3
У
52.3
1 порция (210г)
К
285
Б
10.8
Ж
16.8
У
24.9
100г
К
270
Б
8.0
Ж
11.0
У
33.0
100г
К
189
Б
5.6
Ж
7.7
У
23.1
1 порция (70г)
К
140
Б
6.0
Ж
4.0
У
19.0
100г
К
504
Б
18.1
Ж
21.0
У
60.9
1 порция (210г)
К
240
Б
8.6
Ж
10.0
У
29.0
100г
К
299
Б
8.0
Ж
15.0
У
33.0
100г
К
210
Б
12.3
Ж
8.8
У
20.5
100г
К
378
Б
22.1
Ж
15.8
У
36.9
1 порция (180г)
К
255
Б
7.4
Ж
19.2
У
13.8
100г
К
535
Б
15.6
Ж
40.3
У
29.0
1 порция (210г)
К
200
Б
7.0
Ж
6.0
У
30.0
100г
К
140
Б
4.9
Ж
4.2
У
21.0
1 порция (70г)
К
174
Б
4.2
Ж
9.0
У
18.0
1 порция (60г)
К
290
Б
7.0
Ж
15.0
У
30.0
100г
К
311
Б
10.4
Ж
18.7
У
27.2
1 порция (170г)
К
183
Б
6.1
Ж
11.0
У
16.0
100г
К
182
Б
5.6
Ж
7.0
У
23.1
1 порция (70г)
К
260
Б
8.0
Ж
10.0
У
33.0
100г
К
190
Б
5.0
Ж
5.0
У
30.0
100г
К
166
Б
9.1
Ж
2.0
У
27.8
100г
К
177
Б
6.1
Ж
11.8
У
12.3
100г
К
336
Б
11.5
Ж
22.5
У
23.4
1 порция (190г)
К
233
Б
11.9
Ж
15.1
У
12.1
100г
К
419
Б
21.4
Ж
27.2
У
21.8
1 порция (180г)
К
260
Б
6.1
Ж
19.1
У
15.7
100г
К
442
Б
10.3
Ж
32.5
У
26.7
1 порция (170г)
К
113
Б
8.0
Ж
3.0
У
14.0
100г
К
482
Б
19.5
Ж
21.6
У
51.9
1 порция (260г)
К
185
Б
7.5
Ж
8.3
У
20.0
100г
К
140
Б
5.0
Ж
3.0
У
22.0
100г
К
142
Б
5.1
Ж
2.0
У
25.9
100г
К
274
Б
8.0
Ж
10.0
У
38.0
100г
К
126
Б
3.5
Ж
3.5
У
20.3
1 порция (70г)
К
108
Б
3.0
Ж
3.0
У
17.4
1 порция (60г)
К
180
Б
5.0
Ж
5.0
У
29.0
100г
К
148
Б
5.8
Ж
4.0
У
23.1
100г
К
183
Б
8.6
Ж
3.6
У
28.4
100г
К
133
Б
4.2
Ж
2.8
У
22.8
1 порция (70г)
К
798
Б
25.2
Ж
16.8
У
136.5
1 порция (420г)
К
190
Б
6.0
Ж
4.0
У
32.5
100г
К
323
Б
10.7
Ж
22.0
У
20.6
100г
К
244
Б
6.1
Ж
6.8
У
39.6
100г
К
274
Б
7.6
Ж
5.9
У
50.6
1 порция (180г)
К
152
Б
4.2
Ж
3.3
У
28.1
100г
К
166
Б
18.4
Ж
2.9
У
17.8
100г
К
288
Б
6.0
Ж
8.0
У
48.0
100г
К
97
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
1 порция (60г)
К
161
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
184
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
110
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
1 порция (60г)
К
330
Б
15.0
Ж
17.0
У
28.0
100г
К
0
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
153
Б
5.0
Ж
4.8
У
22.1
100г
К
102
Б
4.3
Ж
3.1
У
15.0
1 порция (50г)
К
204
Б
8.6
Ж
6.1
У
30.0
100г
К
0
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
1 порция (240г)
К
110
Б
4.9
Ж
6.3
У
8.5
100г
К
346
Б
8.0
Ж
18.0
У
38.0
100г
К
137
Б
5.1
Ж
4.9
У
18.1
100г
К
214
Б
6.4
Ж
31.8
У
40.9
100г
К
235
Б
7.0
Ж
35.0
У
45.0
1 порция (110г)
К
221
Б
7.1
Ж
5.4
У
19.6
100г
К
140
Б
7.2
Ж
5.0
У
12.0
100г
К
290
Б
9.0
Ж
10.0
У
43.0
100г
К
299
Б
8.0
Ж
15.0
У
33.0
100г
К
189
Б
3.4
Ж
6.6
У
30.0
100г
К
199
Б
7.3
Ж
2.6
У
34.8
1 порция (100г)
К
199
Б
7.3
Ж
2.6
У
34.8
100г
К
153
Б
6.2
Ж
3.7
У
24.4
100г
К
122
Б
6.9
Ж
6.2
У
9.6
100г
К
135
Б
3.0
Ж
3.0
У
24.6
100г
К
179
Б
6.2
Ж
4.7
У
28.1
100г
К
148
Б
6.3
Ж
5.0
У
19.4
100г
К
296
Б
12.6
Ж
10.1
У
38.8
1 порция (200г)
К
166
Б
5.2
Ж
6.6
У
23.2
100г
К
118
Б
7.6
Ж
3.1
У
15.0
100г
К
230
Б
5.0
Ж
11.0
У
26.0
100г
К
170
Б
4.8
Ж
7.1
У
22.0
100г
К
140
Б
4.7
Ж
4.0
У
22.0
100г
К
137
Б
7.3
Ж
3.7
У
19.4
100г
К
146
Б
6.3
Ж
4.2
У
20.8
100г
К
74
Б
3.2
Ж
2.2
У
10.6
1 порция (51г)
К
192
Б
6.0
Ж
6.9
У
35.7
100г
К
74
Б
2.7
Ж
2.5
У
10.0
1 порция (47г)
К
157
Б
5.7
Ж
5.4
У
21.4
100г
К
130
Б
5.0
Ж
3.5
У
20.0
100г
К
129
Б
6.0
Ж
2.0
У
21.7
100г
К
270
Б
12.6
Ж
15.2
У
20.6
100г
К
150
Б
7.0
Ж
5.0
У
18.0
100г
К
222
Б
16.2
Ж
9.0
У
19.6
100г
К
222
Б
16.2
Ж
9.0
У
19.6
1 порция (100г)
К
234
Б
8.1
Ж
10.2
У
26.7
100г
К
180
Б
7.0
Ж
5.5
У
28.0
100г
К
207
Б
7.3
Ж
9.1
У
22.9
100г
К
299
Б
8.0
Ж
15.0
У
33.0
100г
К
204
Б
8.6
Ж
7.3
У
27.0
100г
К
245
Б
10.3
Ж
8.8
У
32.4
1 порция (120г)
К
180
Б
5.0
Ж
5.0
У
29.0
100г
К
126
Б
7.6
Ж
4.3
У
14.4
1 порция (100г)
К
126
Б
7.6
Ж
4.3
У
14.4
100г
К
347
Б
8.0
Ж
18.0
У
38.0
100г
К
225
Б
9.6
Ж
8.1
У
31.5
100г
К
180
Б
5.0
Ж
6.0
У
26.6
100г
К
206
Б
6.2
Ж
9.3
У
20.8
100г
К
206
Б
2.9
Ж
7.0
У
32.9
100г
К
270
Б
7.0
Ж
6.0
У
49.0
100г
К
151
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
91
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
1 порция (60г)
К
92
Б
5.4
Ж
3.5
У
10.0
1 порция (50г)
К
184
Б
10.9
Ж
7.0
У
20.0
100г
К
0
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
174
Б
2.4
Ж
15.6
У
5.9
100г
К
137
Б
4.5
Ж
5.1
У
17.7
1 порция (100г)
К
137
Б
4.5
Ж
5.1
У
17.7
100г
К
160
Б
5.0
Ж
4.8
У
25.8
100г
К
360
Б
0.2
Ж
0.0
У
88.0
100г
К
201
Б
4.7
Ж
9.5
У
24.7
100г
К
222
Б
6.0
Ж
6.5
У
34.9
100г
К
219
Б
7.2
Ж
0.8
У
48.3
100г
К
253
Б
26.7
Ж
12.1
У
7.8
1 порция (159г)
К
159
Б
16.8
Ж
7.6
У
4.9
100г
К
269
Б
5.6
Ж
15.0
У
28.0
100г
К
152
Б
4.4
Ж
5.4
У
20.0
100г
К
227
Б
10.5
Ж
3.5
У
39.9
1 порция (360г)
К
63
Б
2.9
Ж
1.0
У
11.1
100г
К
85
Б
7.3
Ж
5.3
У
2.6
100г
К
21
Б
1.8
Ж
1.3
У
0.7
1 порция (25г)
К
155
Б
4.6
Ж
6.9
У
18.2
100г
К
190
Б
11.3
Ж
9.8
У
20.5
100г
К
190
Б
11.3
Ж
9.8
У
20.5
1 порция (100г)
К
184
Б
7.1
Ж
5.8
У
26.6
100г
К
186
Б
12.0
Ж
5.7
У
22.9
100г
К
146
Б
11.2
Ж
7.9
У
20.4
100г
К
192
Б
9.9
Ж
5.9
У
24.8
100г
К
269
Б
10.9
Ж
6.9
У
40.8
1 порция (130г)
К
207
Б
8.4
Ж
5.3
У
31.4
100г
К
102
Б
9.8
Ж
1.7
У
10.8
100г
К
128
Б
4.7
Ж
3.4
У
22.2
100г
К
63
Б
3.1
Ж
2.2
У
7.7
100г
К
160
Б
5.4
Ж
3.0
У
32.0
100г
К
218
Б
6.3
Ж
9.9
У
25.9
100г
К
269
Б
8.4
Ж
3.2
У
53.0
1 порция (190г)
К
142
Б
4.4
Ж
1.7
У
27.9
100г
К
141
Б
2.5
Ж
5.4
У
16.4
100г
К
219
Б
17.1
Ж
16.7
У
0.3
100г
К
212
Б
8.0
Ж
5.9
У
31.9
100г
К
126
Б
5.7
Ж
2.2
У
20.9
100г
К
50
Б
2.3
Ж
0.9
У
8.4
1 порция (40г)
К
209
Б
9.1
Ж
9.9
У
22.5
1 порция (100г)
К
209
Б
9.1
Ж
9.9
У
22.5
100г
К
189
Б
6.9
Ж
3.3
У
31.3
100г
К
44
Б
5.7
Ж
9.1
У
30.0
100г
К
79
Б
2.3
Ж
1.9
У
13.2
1 порция (26г)
К
306
Б
8.7
Ж
7.5
У
50.9
100г
К
216
Б
7.4
Ж
4.1
У
36.4
100г
К
75
Б
2.6
Ж
1.4
У
12.7
1 порция (35г)
К
126
Б
4.2
Ж
7.0
У
12.0
100г
К
110
Б
3.0
Ж
5.0
У
13.0
100г
К
118
Б
2.3
Ж
7.5
У
10.6
100г
К
163
Б
3.0
Ж
13.0
У
9.0
100г
К
156
Б
11.8
Ж
6.0
У
14.1
100г
К
132
Б
14.5
Ж
7.6
У
3.2
100г
К
148
Б
4.4
Ж
7.2
У
16.5
100г
К
148
Б
4.4
Ж
7.2
У
16.5
1 порция (100г)
К
371
Б
13.3
Ж
14.4
У
47.1
100г
К
340
Б
7.9
Ж
16.8
У
40.0
100г
К
271
Б
7.3
Ж
1.0
У
58.4
100г
К
142
Б
4.9
Ж
2.2
У
25.8
100г
К
340
Б
11.0
Ж
3.0
У
68.0
100г
К
233
Б
5.5
Ж
5.3
У
41.0
100г
К
233
Б
5.5
Ж
5.3
У
41.0
1 порция (100г)
К
86
Б
13.4
Ж
2.6
У
3.4
100г
К
167
Б
10.0
Ж
6.5
У
16.0
100г
К
144
Б
2.2
Ж
10.1
У
11.1
100г
К
216
Б
7.2
Ж
10.1
У
24.2
100г
К
135
Б
5.0
Ж
3.0
У
22.0
100г
К
143
Б
2.2
Ж
0.3
У
14.9
100г
К
144
Б
5.3
Ж
1.4
У
27.5
100г
К
206
Б
6.5
Ж
8.0
У
27.0
100г
К
124
Б
3.9
Ж
4.8
У
16.2
1 порция (60г)
К
154
Б
3.7
Ж
0.7
У
33.4
100г
К
231
Б
3.6
Ж
2.0
У
49.6
100г
К
196
Б
5.1
Ж
8.8
У
23.6
100г
К
257
Б
8.9
Ж
6.8
У
39.4
100г
К
201
Б
11.0
Ж
3.6
У
30.2
100г
К
162
Б
17.2
Ж
7.9
У
5.4
100г
К
154
Б
7.1
Ж
3.6
У
23.4
100г
К
154
Б
7.1
Ж
3.6
У
23.4
1 порция (100г)
К
236
Б
20.0
Ж
7.9
У
21.4
100г
К
238
Б
8.4
Ж
1.0
У
48.8
100г
К
180
Б
3.0
Ж
4.5
У
33.0
100г
К
161
Б
7.4
Ж
3.4
У
24.8
100г
К
194
Б
7.2
Ж
7.7
У
23.6
100г
К
231
Б
6.4
Ж
10.9
У
26.8
100г
К
173
Б
8.1
Ж
4.3
У
34.3
100г
К
320
Б
12.0
Ж
4.0
У
61.0
100г
К
205
Б
9.7
Ж
4.7
У
30.9
100г
К
176
Б
15.0
Ж
8.4
У
8.6
100г
К
348
Б
16.5
Ж
8.0
У
52.5
1 порция (170г)
К
194
Б
15.3
Ж
13.7
У
0.9
100г
К
277
Б
21.8
Ж
19.6
У
1.3
1 порция (143г)
К
128
Б
15.8
Ж
1.5
У
11.2
100г
К
279
Б
34.4
Ж
3.2
У
24.3
1 порция (218г)
К
247
Б
9.1
Ж
8.8
У
41.1
100г
К
189
Б
14.9
Ж
6.2
У
19.6
100г
К
121
Б
2.3
Ж
9.7
У
6.5
100г
К
123
Б
16.8
Ж
5.6
У
2.1
100г
К
34
Б
1.2
Ж
0.6
У
6.0
1 порция (27г)
К
127
Б
4.6
Ж
2.2
У
22.1
100г
К
134
Б
4.2
Ж
2.6
У
23.3
100г
К
176
Б
20.0
Ж
8.5
У
61.0
100г
К
280
Б
9.0
Ж
2.5
У
55.0
100г
К
236
Б
0.0
Ж
0.0
У
59.0
100г
К
163
Б
14.1
Ж
11.4
У
0.9
100г
Сегодня ?
Осталось
ккал
Цель:
Еда:
Физическая нагрузка:
Съедено, г Осталось, г
Белков
Жиров
Углеводов
Воды
Таблица калорийности