Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Крупы и злаки

  • Справочник Скурихина
  • Береги фигуру
  • Пользователи сайта
  • Мои продукты
К
калории
Б
белки
Ж
жиры
У
углеводы
Порция
К
77
Б
2.9
Ж
1.9
У
12.1
1 порция (64г)
К
120
Б
4.5
Ж
2.9
У
18.9
100г
К
346
Б
12.8
Ж
3.4
У
66.1
100г
К
74
Б
2.6
Ж
0.3
У
15.2
100г
К
320
Б
11.4
Ж
2.8
У
61.1
100г
К
320
Б
11.4
Ж
2.8
У
51.1
100г
К
320
Б
12.0
Ж
5.0
У
56.0
100г
К
532
Б
11.2
Ж
2.3
У
70.8
100г
К
362
Б
14.1
Ж
11.3
У
51.0
100г
К
343
Б
13.0
Ж
2.2
У
64.0
100г
К
368
Б
12.2
Ж
0.9
У
74.9
100г
К
360
Б
17.0
Ж
8.3
У
47.0
100г
К
378
Б
12.1
Ж
2.6
У
76.6
100г
К
361
Б
9.0
Ж
2.9
У
76.6
100г
К
363
Б
12.0
Ж
7.0
У
57.0
100г
К
120
Б
6.4
Ж
2.2
У
14.7
100г
К
117
Б
6.2
Ж
2.3
У
14.2
100г
К
281
Б
14.9
Ж
5.5
У
34.1
1 порция (240г)
К
318
Б
17.0
Ж
5.8
У
39.0
1 порция (265г)
К
376
Б
7.5
Ж
4.8
У
75.6
100г
К
130
Б
3.0
Ж
1.5
У
26.0
1 порция (33г)
К
394
Б
9.1
Ж
4.5
У
78.8
100г
К
138
Б
1.4
Ж
13.9
У
1.8
100г
К
376
Б
12.0
Ж
7.0
У
62.0
100г
К
88
Б
3.2
Ж
2.4
У
13.3
100г
К
322
Б
1.0
Ж
1.0
У
1.0
100г
К
119
Б
0.4
Ж
0.4
У
0.4
1 порция (37г)
К
356
Б
8.4
Ж
0.5
У
77.2
100г
К
367
Б
4.0
Ж
12.0
У
60.0
100г
К
110
Б
1.2
Ж
3.6
У
18.0
1 порция (30г)
К
370
Б
4.0
Ж
9.5
У
68.0
100г
К
368
Б
5.8
Ж
9.5
У
64.9
100г
К
310
Б
5.0
Ж
4.0
У
63.0
100г
К
456
Б
8.1
Ж
17.2
У
64.5
100г
К
371
Б
5.3
Ж
7.0
У
69.2
100г
К
92
Б
1.0
Ж
2.5
У
15.0
1 порция (25г)
К
370
Б
4.0
Ж
10.0
У
60.0
100г
К
368
Б
5.0
Ж
7.1
У
68.4
100г
К
86
Б
1.2
Ж
1.7
У
16.1
1 порция (23.5г)
К
360
Б
2.9
Ж
13.4
У
56.9
100г
К
108
Б
0.9
Ж
4.0
У
17.1
1 порция (30г)
К
371
Б
5.3
Ж
7.0
У
69.2
100г
К
371
Б
5.3
Ж
7.0
У
69.2
100г
К
371
Б
5.3
Ж
7.0
У
69.2
100г
К
369
Б
4.4
Ж
6.1
У
81.6
100г
К
110
Б
1.2
Ж
3.6
У
17.7
1 порция (30г)
К
367
Б
4.0
Ж
12.0
У
59.0
100г
К
101
Б
4.6
Ж
1.9
У
16.7
100г
К
338
Б
11.0
Ж
1.3
У
70.5
100г
К
390
Б
13.0
Ж
13.0
У
57.0
100г
К
57
Б
6.0
Ж
0.1
У
8.5
100г
К
60
Б
6.0
Ж
0.1
У
10.5
100г
К
342
Б
12.3
Ж
1.3
У
75.9
100г
К
340
Б
13.0
Ж
1.5
У
68.0
100г
К
87
Б
3.3
Ж
0.2
У
17.4
1 порция (100г)
К
87
Б
3.3
Ж
0.2
У
17.4
100г
К
340
Б
13.0
Ж
1.5
У
68.0
100г
К
83
Б
3.1
Ж
0.2
У
14.1
100г
К
240
Б
8.0
Ж
3.0
У
45.0
100г
К
320
Б
7.0
Ж
1.0
У
71.0
100г
К
340
Б
8.0
Ж
2.0
У
72.0
100г
К
337
Б
7.4
Ж
1.8
У
72.9
100г
К
340
Б
7.5
Ж
2.0
У
73.0
100г
К
109
Б
4.4
Ж
1.0
У
21.2
100г
К
339
Б
2.6
Ж
24.7
У
26.5
100г
К
314
Б
20.2
Ж
24.6
У
2.2
100г
К
127
Б
2.1
Ж
6.7
У
14.6
1 порция (30г)
К
422
Б
7.1
Ж
22.2
У
48.5
100г
К
139
Б
3.4
Ж
3.1
У
23.7
100г
К
305
Б
11.0
Ж
6.2
У
51.0
100г
К
398
Б
9.6
Ж
4.4
У
81.0
100г
К
370
Б
5.0
Ж
5.5
У
54.0
100г
К
359
Б
3.3
Ж
3.0
У
78.0
100г
К
420
Б
9.0
Ж
14.0
У
61.0
100г
К
352
Б
12.3
Ж
3.2
У
61.8
100г
К
211
Б
7.4
Ж
1.9
У
37.1
1 порция (60г)
К
375
Б
83.0
Ж
4.3
У
3.7
100г
К
380
Б
10.0
Ж
2.5
У
5.0
100г
К
77
Б
2.8
Ж
2.4
У
10.9
100г
К
352
Б
12.3
Ж
6.2
У
61.8
100г
К
350
Б
12.0
Ж
6.0
У
62.0
100г
К
350
Б
12.0
Ж
6.0
У
62.0
1 порция (100г)
К
310
Б
12.0
Ж
6.0
У
51.0
100г
К
305
Б
11.0
Ж
6.1
У
55.4
100г
К
360
Б
13.0
Ж
6.0
У
66.0
100г
К
300
Б
11.0
Ж
6.0
У
50.0
100г
К
356
Б
13.8
Ж
5.9
У
69.8
100г
К
352
Б
12.3
Ж
6.2
У
61.8
100г
К
11
Б
0.4
Ж
0.2
У
1.9
1 порция (3г)
К
290
Б
11.0
Ж
6.0
У
49.0
100г
К
342
Б
13.2
Ж
5.9
У
59.0
100г
К
350
Б
10.0
Ж
5.0
У
63.0
100г
К
306
Б
12.0
Ж
6.0
У
51.0
100г
К
352
Б
12.3
Ж
6.2
У
61.8
100г
К
349
Б
12.1
Ж
4.2
У
65.7
100г
К
352
Б
12.3
Ж
6.2
У
62.8
100г
К
106
Б
3.7
Ж
1.9
У
18.8
1 порция (30г)
К
350
Б
12.0
Ж
6.0
У
62.0
100г
К
352
Б
12.3
Ж
6.2
У
62.8
100г
К
342
Б
13.2
Ж
5.9
У
59.0
100г
К
274
Б
10.6
Ж
4.7
У
47.2
1 порция (80г)
К
321
Б
12.0
Ж
6.0
У
51.0
100г
К
300
Б
11.0
Ж
6.0
У
52.0
100г
К
351
Б
12.3
Ж
6.3
У
61.2
100г
К
526
Б
18.5
Ж
9.5
У
91.8
1 порция (150г)
К
74
Б
2.6
Ж
1.6
У
12.7
100г
К
310
Б
23.0
Ж
1.0
У
53.0
100г
К
310
Б
23.0
Ж
1.0
У
53.0
100г
К
300
Б
23.0
Ж
1.5
У
49.0
100г
К
360
Б
20.0
Ж
2.0
У
67.0
100г
К
74
Б
5.1
Ж
0.4
У
13.3
1 порция (25г)
К
298
Б
20.5
Ж
1.6
У
53.3
100г
К
311
Б
23.0
Ж
1.2
У
53.3
100г
К
89
Б
6.0
Ж
1.0
У
16.0
100г
К
93
Б
4.0
Ж
4.1
У
10.0
100г
К
125
Б
10.0
Ж
2.0
У
30.0
100г
К
53
Б
4.0
Ж
0.2
У
9.2
100г
К
53
Б
4.0
Ж
0.2
У
9.2
1 порция (100г)
К
59
Б
4.2
Ж
0.3
У
9.9
100г
К
43
Б
3.0
Ж
0.2
У
9.2
100г
К
99
Б
6.9
Ж
0.5
У
21.3
1 порция (231г)
К
123
Б
7.2
Ж
3.2
У
13.3
100г
К
32
Б
4.0
Ж
2.1
У
11.1
100г
К
442
Б
10.0
Ж
19.6
У
58.2
100г
К
442
Б
10.0
Ж
19.6
У
58.2
1 порция (100г)
К
346
Б
10.5
Ж
14.0
У
47.4
100г
К
335
Б
12.0
Ж
3.3
У
63.0
100г
К
335
Б
12.0
Ж
3.3
У
63.0
1 порция (100г)
К
160
Б
7.0
Ж
1.5
У
29.0
1 порция (50г)
К
320
Б
14.0
Ж
3.0
У
58.0
100г
К
310
Б
13.0
Ж
3.0
У
57.0
100г
К
187
Б
7.1
Ж
1.9
У
36.2
1 порция (170г)
К
110
Б
4.2
Ж
1.1
У
21.3
100г
К
327
Б
12.0
Ж
7.0
У
54.0
100г
К
290
Б
14.0
Ж
2.0
У
54.0
100г
К
171
Б
12.4
Ж
6.4
У
16.0
100г
К
329
Б
12.6
Ж
2.6
У
68.0
1 порция (100г)
К
329
Б
12.6
Ж
2.6
У
68.0
100г
К
350
Б
13.0
Ж
2.5
У
68.0
100г
К
313
Б
12.6
Ж
3.3
У
62.0
100г
К
350
Б
13.0
Ж
3.0
У
68.0
100г
К
350
Б
13.0
Ж
3.0
У
68.0
100г
К
320
Б
14.0
Ж
3.0
У
58.0
100г
К
92
Б
3.4
Ж
0.6
У
19.9
100г
К
343
Б
12.6
Ж
2.6
У
63.7
100г
К
135
Б
3.0
Ж
3.4
У
14.6
100г
К
335
Б
12.6
Ж
3.3
У
62.1
100г
К
353
Б
13.6
Ж
3.3
У
65.0
100г
К
57
Б
1.8
Ж
0.4
У
11.6
1 порция (15г)
К
84
Б
3.2
Ж
0.8
У
15.5
1 порция (25г)
К
350
Б
13.0
Ж
3.0
У
68.0
100г
К
379
Б
12.0
Ж
2.5
У
77.1
100г
К
340
Б
13.0
Ж
3.5
У
64.0
100г
К
353
Б
13.6
Ж
3.3
У
65.0
1 порция (100г)
К
413
Б
16.4
Ж
23.9
У
33.4
1 порция (246г)
К
168
Б
6.7
Ж
9.7
У
13.6
100г
К
334
Б
12.0
Ж
2.0
У
67.0
100г
К
397
Б
14.5
Ж
3.0
У
78.2
100г
К
92
Б
3.4
Ж
0.6
У
20.0
100г
К
368
Б
13.6
Ж
2.4
У
80.0
1 порция (400г)
К
184
Б
6.8
Ж
1.2
У
40.0
1 порция (200г)
К
110
Б
4.2
Ж
1.1
У
21.3
100г
К
110
Б
4.0
Ж
1.0
У
21.0
100г
К
22
Б
0.8
Ж
0.2
У
4.2
1 порция (20г)
К
138
Б
5.0
Ж
1.0
У
27.2
100г
К
156
Б
6.3
Ж
1.7
У
31.1
1 порция (150г)
К
104
Б
4.2
Ж
1.1
У
20.7
100г
К
87
Б
3.5
Ж
0.9
У
17.3
100г
К
310
Б
12.6
Ж
3.3
У
62.0
100г
К
335
Б
12.6
Ж
3.3
У
62.1
100г
К
103
Б
4.2
Ж
1.1
У
20.5
100г
К
98
Б
3.9
Ж
0.9
У
18.6
1 порция (100г)
К
98
Б
3.9
Ж
0.9
У
18.6
100г
К
243
Б
7.5
Ж
8.1
У
35.0
1 порция (187г)
К
130
Б
4.0
Ж
4.3
У
18.7
100г
К
310
Б
21.6
Ж
3.3
У
62.0
100г
К
604
Б
12.8
Ж
46.9
У
32.8
1 порция (237г)
К
255
Б
5.4
Ж
19.8
У
13.9
100г
К
262
Б
8.4
Ж
19.1
У
15.2
100г
К
616
Б
19.7
Ж
44.9
У
35.8
1 порция (235г)
К
202
Б
8.3
Ж
9.6
У
20.4
100г
К
463
Б
19.0
Ж
22.2
У
47.0
1 порция (230г)
К
103
Б
6.2
Ж
4.1
У
10.1
100г
К
262
Б
9.9
Ж
9.5
У
34.1
1 порция (220г)
К
119
Б
4.5
Ж
4.3
У
15.5
100г
К
156
Б
6.7
Ж
8.0
У
14.2
100г
К
385
Б
16.5
Ж
19.8
У
35.1
1 порция (247г)
К
314
Б
9.9
Ж
14.3
У
36.4
1 порция (230г)
К
137
Б
4.3
Ж
6.2
У
15.8
100г
К
253
Б
12.5
Ж
3.5
У
42.0
1 порция (250г)
К
101
Б
5.0
Ж
1.4
У
16.8
100г
К
421
Б
26.4
Ж
15.7
У
43.2
1 порция (255г)
К
165
Б
10.4
Ж
6.2
У
16.9
100г
К
112
Б
8.6
Ж
4.7
У
8.6
100г
К
97
Б
3.2
Ж
3.4
У
14.3
100г
К
30
Б
1.1
Ж
0.2
У
6.3
100г
К
165
Б
6.9
Ж
8.5
У
15.4
100г
К
380
Б
15.8
Ж
19.4
У
35.5
1 порция (230г)
К
306
Б
16.0
Ж
11.7
У
33.9
1 порция (200г)
К
153
Б
8.0
Ж
5.9
У
16.9
100г
К
335
Б
12.0
Ж
3.4
У
72.0
100г
К
310
Б
13.0
Ж
3.0
У
57.0
100г
К
355
Б
12.0
Ж
3.4
У
72.0
100г
К
330
Б
12.6
Ж
3.3
У
64.0
100г
К
310
Б
13.0
Ж
4.0
У
57.0
100г
К
124
Б
5.2
Ж
1.6
У
22.8
1 порция (40г)
К
335
Б
12.6
Ж
3.3
У
61.2
100г
К
90
Б
3.2
Ж
0.8
У
17.1
100г
К
135
Б
5.3
Ж
2.3
У
27.4
100г
К
135
Б
5.3
Ж
2.3
У
27.4
1 порция (100г)
К
93
Б
3.3
Ж
1.5
У
17.6
100г
К
73
Б
2.3
Ж
1.9
У
12.0
100г
К
350
Б
12.0
Ж
1.5
У
68.0
100г
К
310
Б
12.6
Ж
2.6
У
61.0
100г
К
350
Б
13.0
Ж
3.0
У
68.0
100г
К
220
Б
8.4
Ж
1.7
У
45.6
1 порция (67г)
К
329
Б
12.6
Ж
2.6
У
68.0
100г
К
300
Б
9.5
Ж
2.3
У
60.4
100г
К
308
Б
12.6
Ж
3.3
У
57.1
100г
К
82
Б
3.2
Ж
0.7
У
17.0
1 порция (25г)
К
329
Б
12.6
Ж
2.6
У
68.0
100г
К
350
Б
12.5
Ж
2.5
У
70.0
100г
К
350
Б
13.0
Ж
3.0
У
68.0
100г
К
370
Б
14.0
Ж
3.5
У
70.0
100г
К
46
Б
1.8
Ж
0.4
У
8.8
1 порция (12.5г)
К
334
Б
12.0
Ж
2.0
У
67.0
100г
К
322
Б
9.5
Ж
2.3
У
65.9
100г
К
360
Б
9.5
Ж
2.5
У
74.0
100г
К
380
Б
8.5
Ж
2.0
У
77.0
100г
К
73
Б
2.8
Ж
0.2
У
15.0
1 порция (20г)
К
363
Б
14.0
Ж
0.8
У
75.0
100г
К
25
Б
0.9
Ж
0.2
У
5.1
100г
К
345
Б
14.0
Ж
5.0
У
52.0
100г
К
371
Б
7.8
Ж
3.6
У
76.6
100г
К
75
Б
1.5
Ж
1.0
У
14.0
100г
К
330
Б
10.0
Ж
3.0
У
66.0
100г
К
209
Б
8.4
Ж
2.2
У
41.4
1 порция (200г)
К
104
Б
4.2
Ж
1.1
У
20.7
100г
К
188
Б
3.8
Ж
8.4
У
24.3
100г
К
450
Б
8.0
Ж
18.0
У
60.0
100г
К
422
Б
12.5
Ж
8.5
У
66.5
100г
К
169
Б
5.0
Ж
3.4
У
26.6
1 порция (40г)
К
38
Б
3.1
Ж
0.0
У
6.5
100г
К
34
Б
3.1
Ж
0.0
У
6.5
100г
К
305
Б
11.8
Ж
2.2
У
59.5
100г
К
296
Б
10.8
Ж
3.2
У
56.0
100г
К
316
Б
10.0
Ж
6.2
У
55.1
100г
К
298
Б
11.2
Ж
3.9
У
54.6
100г
К
303
Б
7.5
Ж
2.6
У
62.3
100г
К
283
Б
9.9
Ж
2.2
У
55.8
100г
К
288
Б
10.3
Ж
2.4
У
56.4
100г
К
304
Б
13.0
Ж
2.5
У
57.5
100г
К
354
Б
13.0
Ж
20.0
У
41.0
100г
К
124
Б
4.6
Ж
7.0
У
14.4
1 порция (35г)
К
250
Б
16.0
Ж
5.5
У
34.0
100г
К
330
Б
11.6
Ж
1.9
У
70.8
100г
К
231
Б
2.4
Ж
11.3
У
28.6
1 порция (50г)
К
461
Б
4.7
Ж
22.6
У
57.2
100г
К
317
Б
22.0
Ж
11.0
У
16.0
100г
К
209
Б
68.0
Ж
0.8
У
37.9
1 порция (61г)
К
342
Б
111.5
Ж
1.3
У
62.1
100г
К
335
Б
9.5
Ж
1.7
У
70.3
100г
К
395
Б
8.5
Ж
1.5
У
88.0
100г
К
104
Б
2.6
Ж
1.3
У
20.8
100г
К
310
Б
12.0
Ж
1.0
У
63.0
100г
К
141
Б
2.2
Ж
3.8
У
24.6
100г
К
330
Б
7.0
Ж
4.0
У
71.0
100г
К
310
Б
9.0
Ж
2.0
У
65.0
100г
К
543
Б
9.1
Ж
4.1
У
62.8
100г
К
217
Б
3.6
Ж
1.6
У
25.1
1 порция (40г)
К
363
Б
9.6
Ж
5.8
У
62.0
100г
К
145
Б
3.8
Ж
2.3
У
24.8
1 порция (40г)
К
98
Б
3.0
Ж
1.6
У
17.8
100г
К
330
Б
11.0
Ж
3.0
У
65.0
100г
К
370
Б
11.0
Ж
25.0
У
75.0
100г
К
356
Б
11.4
Ж
3.1
У
75.2
100г
К
323
Б
11.1
Ж
5.0
У
58.1
100г
К
311
Б
12.6
Ж
4.5
У
66.6
100г
К
310
Б
8.5
Ж
4.5
У
60.0
100г
К
350
Б
9.2
Ж
4.2
У
62.0
100г
К
385
Б
11.4
Ж
8.9
У
53.2
100г
К
368
Б
8.0
Ж
10.5
У
60.5
100г
К
318
Б
9.1
Ж
3.3
У
63.0
100г
К
413
Б
9.0
Ж
9.0
У
74.0
100г
К
360
Б
9.0
Ж
4.5
У
69.0
100г
К
105
Б
3.2
Ж
4.3
У
14.2
100г
К
84
Б
1.0
Ж
3.0
У
15.0
100г
К
46
Б
1.6
Ж
0.8
У
8.1
100г
К
97
Б
6.7
Ж
0.7
У
16.1
100г
К
132
Б
4.5
Ж
2.3
У
25.0
100г
К
314
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
132
Б
3.0
Ж
2.0
У
25.0
100г
К
17
Б
0.4
Ж
0.3
У
3.3
1 порция (13г)
К
114
Б
3.6
Ж
4.3
У
15.0
100г
К
135
Б
5.4
Ж
4.1
У
20.3
100г
К
90
Б
3.2
Ж
0.8
У
17.1
100г
К
92
Б
3.9
Ж
3.2
У
12.5
100г
К
114
Б
3.9
Ж
2.4
У
19.1
100г
К
91
Б
2.4
Ж
2.6
У
13.8
100г
К
167
Б
8.2
Ж
9.7
У
12.3
100г
К
160
Б
8.0
Ж
8.0
У
11.0
100г
К
135
Б
4.0
Ж
5.0
У
10.0
100г
К
150
Б
6.8
Ж
3.5
У
29.4
100г
К
106
Б
4.6
Ж
1.6
У
18.4
100г
К
292
Б
8.0
Ж
1.6
У
63.8
100г
К
322
Б
12.0
Ж
10.0
У
46.0
100г
К
129
Б
4.8
Ж
4.0
У
18.4
1 порция (40г)
К
56
Б
6.1
Ж
1.8
У
1.8
1 порция (18г)
К
312
Б
34.0
Ж
10.0
У
10.0
100г
К
340
Б
32.0
Ж
12.0
У
18.0
100г
К
312
Б
34.0
Ж
10.0
У
10.0
100г
К
310
Б
34.0
Ж
14.0
У
12.0
100г
К
326
Б
11.3
Ж
0.7
У
73.3
100г
К
92
Б
3.2
Ж
2.3
У
14.9
100г
К
91
Б
3.8
Ж
3.0
У
12.2
100г
К
122
Б
5.2
Ж
1.7
У
21.5
1 порция (37г)
К
331
Б
14.0
Ж
4.7
У
58.2
100г
К
280
Б
4.4
Ж
2.3
У
43.0
100г
К
338
Б
8.1
Ж
12.7
У
48.1
1 порция (310г)
К
150
Б
4.0
Ж
4.0
У
23.0
1 порция (180г)
К
83
Б
2.2
Ж
2.2
У
12.8
100г
К
109
Б
2.6
Ж
4.1
У
15.5
100г
К
89
Б
2.8
Ж
2.2
У
14.5
100г
К
178
Б
6.6
Ж
3.1
У
32.9
1 порция (50г)
К
355
Б
13.1
Ж
6.2
У
65.7
100г
К
76
Б
3.3
Ж
3.1
У
8.7
100г
К
380
Б
8.0
Ж
9.0
У
67.0
100г
К
56
Б
1.5
Ж
1.0
У
10.6
1 порция (40г)
К
140
Б
3.8
Ж
2.4
У
26.4
100г
К
278
Б
10.0
Ж
2.0
У
55.0
100г
К
350
Б
12.0
Ж
6.0
У
62.0
100г
К
245
Б
8.4
Ж
4.2
У
43.4
1 порция (70г)
К
370
Б
12.0
Ж
6.0
У
66.0
100г
К
142
Б
3.6
Ж
2.4
У
26.4
1 порция (40г)
К
354
Б
9.0
Ж
6.0
У
66.0
100г
К
0
Б
2.3
Ж
1.4
У
14.7
100г
К
0
Б
3.9
Ж
2.4
У
25.0
1 порция (170г)
К
124
Б
3.8
Ж
2.0
У
22.4
1 порция (40г)
К
310
Б
9.5
Ж
5.0
У
56.0
100г
К
370
Б
14.0
Ж
8.0
У
55.0
100г
К
363
Б
9.9
Ж
5.6
У
62.0
100г
К
96
Б
2.5
Ж
3.7
У
13.1
100г
К
221
Б
5.8
Ж
8.5
У
30.1
1 порция (230г)
К
147
Б
4.2
Ж
2.1
У
29.4
1 порция (42г)
К
350
Б
10.0
Ж
5.0
У
70.0
100г
К
310
Б
8.5
Ж
4.5
У
60.0
100г
К
124
Б
3.4
Ж
1.8
У
24.0
1 порция (40г)
К
370
Б
10.0
Ж
7.0
У
67.0
100г
К
360
Б
9.0
Ж
4.5
У
69.0
100г
К
350
Б
9.7
Ж
5.8
У
54.0
100г
К
380
Б
10.0
Ж
5.0
У
74.0
100г
К
171
Б
4.5
Ж
2.3
У
33.3
1 порция (45г)
К
307
Б
6.7
Ж
3.8
У
62.5
100г
К
135
Б
3.8
Ж
2.2
У
25.1
1 порция (40г)
К
337
Б
9.4
Ж
5.4
У
62.8
100г
К
362
Б
14.1
Ж
11.3
У
51.0
100г
К
110
Б
5.0
Ж
3.0
У
17.0
100г
К
321
Б
12.0
Ж
6.0
У
51.0
100г
К
103
Б
3.4
Ж
2.3
У
16.9
100г
К
112
Б
4.7
Ж
2.3
У
18.3
1 порция (42г)
К
266
Б
11.1
Ж
5.4
У
43.6
100г
К
333
Б
12.2
Ж
12.0
У
44.1
100г
К
160
Б
5.9
Ж
5.8
У
21.2
1 порция (48г)
К
169
Б
6.0
Ж
4.0
У
26.0
100г
К
102
Б
3.2
Ж
4.1
У
14.2
100г
К
111
Б
5.1
Ж
2.1
У
22.1
100г
К
100
Б
4.2
Ж
2.4
У
15.3
100г
К
380
Б
10.0
Ж
45.0
У
75.0
100г
К
305
Б
8.2
Ж
4.6
У
57.7
100г
К
370
Б
9.0
Ж
4.0
У
74.0
100г
К
166
Б
4.1
Ж
1.8
У
33.3
1 порция (45г)
К
84
Б
1.4
Ж
1.1
У
16.8
100г
К
209
Б
3.6
Ж
2.9
У
42.1
1 порция (250г)
К
360
Б
10.0
Ж
6.0
У
64.0
100г
К
144
Б
4.0
Ж
2.4
У
25.6
1 порция (40г)
К
360
Б
10.0
Ж
6.0
У
64.0
100г
К
313
Б
9.0
Ж
4.0
У
56.0
100г
К
370
Б
9.0
Ж
4.5
У
74.0
100г
К
166
Б
4.1
Ж
2.0
У
33.3
1 порция (45г)
К
290
Б
9.5
Ж
4.5
У
54.0
100г
К
351
Б
10.0
Ж
5.0
У
65.0
100г
К
351
Б
10.3
Ж
5.3
У
65.6
100г
К
386
Б
14.6
Ж
12.7
У
51.5
1 порция (300г)
К
129
Б
4.9
Ж
4.2
У
17.2
100г
К
321
Б
12.0
Ж
6.0
У
51.0
100г
К
350
Б
11.0
Ж
5.5
У
66.0
100г
К
325
Б
11.4
Ж
6.2
У
62.2
100г
К
364
Б
9.0
Ж
4.2
У
72.7
100г
К
74
Б
2.3
Ж
1.1
У
13.8
100г
К
165
Б
5.1
Ж
2.4
У
30.6
1 порция (222г)
К
80
Б
2.2
Ж
1.4
У
15.1
100г
К
141
Б
3.4
Ж
5.2
У
20.5
100г
К
152
Б
4.1
Ж
2.1
У
28.7
1 порция (41г)
К
370
Б
10.0
Ж
5.0
У
70.0
100г
К
300
Б
8.0
Ж
4.5
У
58.0
100г
К
82
Б
2.0
Ж
0.9
У
16.4
100г
К
164
Б
4.1
Ж
1.9
У
32.7
1 порция (200г)
К
129
Б
2.8
Ж
1.5
У
26.0
1 порция (40г)
К
322
Б
6.9
Ж
3.8
У
65.0
100г
К
353
Б
9.7
Ж
5.8
У
65.6
100г
К
141
Б
3.9
Ж
2.3
У
26.2
1 порция (40г)
К
353
Б
9.7
Ж
5.8
У
65.6
100г
К
310
Б
12.0
Ж
6.0
У
51.0
100г
К
299
Б
9.5
Ж
5.0
У
54.0
100г
К
310
Б
12.0
Ж
6.0
У
51.0
100г
К
310
Б
12.0
Ж
6.0
У
51.0
1 порция (100г)
К
290
Б
9.5
Ж
4.5
У
54.0
100г
К
102
Б
3.3
Ж
1.6
У
18.9
1 порция (35г)
К
353
Б
11.9
Ж
7.9
У
56.3
100г
К
360
Б
14.0
Ж
9.0
У
41.0
100г
К
372
Б
15.5
Ж
7.0
У
58.7
100г
К
300
Б
9.5
Ж
2.0
У
61.0
100г
К
111
Б
3.0
Ж
3.0
У
21.0
100г
К
278
Б
7.5
Ж
7.5
У
52.5
1 порция (250г)
К
278
Б
7.5
Ж
7.5
У
62.5
1 порция (250г)
К
111
Б
3.0
Ж
3.0
У
25.0
100г
К
109
Б
5.0
Ж
3.8
У
14.0
100г
К
150
Б
3.7
Ж
0.8
У
31.9
100г
К
329
Б
11.0
Ж
1.2
У
68.5
100г
К
360
Б
12.0
Ж
2.3
У
69.5
100г
К
150
Б
12.0
Ж
60.8
У
1.5
100г
К
94
Б
7.5
Ж
38.0
У
0.9
1 порция (62.5г)
К
268
Б
8.8
Ж
1.0
У
54.6
1 порция (80г)
К
335
Б
11.0
Ж
1.2
У
68.3
100г
К
326
Б
12.5
Ж
0.7
У
71.8
100г
К
95
Б
3.3
Ж
0.4
У
18.8
100г
К
113
Б
3.6
Ж
4.2
У
15.2
100г
К
61
Б
2.2
Ж
0.3
У
12.3
100г
К
105
Б
3.8
Ж
0.4
У
20.7
100г
К
205
Б
6.2
Ж
6.5
У
29.7
1 порция (150г)
К
137
Б
4.1
Ж
4.3
У
19.8
100г
К
360
Б
8.0
Ж
1.4
У
78.9
100г
К
109
Б
2.8
Ж
3.4
У
16.8
100г
К
164
Б
4.2
Ж
5.1
У
25.2
1 порция (150г)
К
114
Б
3.6
Ж
4.4
У
15.1
100г
К
146
Б
5.1
Ж
3.6
У
23.1
100г
К
90
Б
3.0
Ж
0.7
У
17.0
100г
К
115
Б
3.4
Ж
5.1
У
14.3
100г
К
88
Б
3.9
Ж
1.7
У
14.5
100г
К
90
Б
89.0
Ж
86.0
У
242.0
100г
К
340
Б
8.0
Ж
2.5
У
71.0
100г
К
136
Б
3.2
Ж
1.0
У
28.4
1 порция (40г)
К
340
Б
8.0
Ж
2.5
У
71.0
100г
К
90
Б
2.7
Ж
2.3
У
14.5
100г
К
70
Б
2.6
Ж
1.5
У
11.4
100г
К
370
Б
8.2
Ж
3.2
У
77.0
100г
К
300
Б
13.0
Ж
2.0
У
55.0
100г
К
359
Б
9.9
Ж
8.0
У
48.1
100г
К
374
Б
6.2
Ж
9.1
У
67.1
1 порция (260г)
К
144
Б
2.4
Ж
3.5
У
25.8
100г
К
107
Б
3.1
Ж
4.3
У
13.8
100г
К
100
Б
2.2
Ж
2.0
У
18.2
100г
К
150
Б
2.6
Ж
0.2
У
34.5
100г
К
78
Б
1.4
Ж
0.1
У
17.7
100г
К
100
Б
2.5
Ж
1.3
У
19.8
100г
К
76
Б
1.7
Ж
1.0
У
14.9
100г
К
130
Б
2.2
Ж
3.3
У
22.9
100г
К
260
Б
4.3
Ж
6.7
У
45.8
1 порция (200г)
К
870
Б
22.9
Ж
10.5
У
171.3
1 порция (250г)
К
348
Б
9.2
Ж
4.2
У
68.5
100г
К
360
Б
9.1
Ж
6.0
У
67.4
100г
К
900
Б
22.8
Ж
15.0
У
168.5
1 порция (250г)
К
950
Б
21.3
Ж
19.3
У
172.8
1 порция (250г)
К
380
Б
8.5
Ж
7.7
У
69.1
100г
К
70
Б
2.5
Ж
1.4
У
13.0
100г
К
90
Б
2.2
Ж
4.4
У
10.3
100г
К
180
Б
3.3
Ж
2.5
У
36.5
1 порция (50г)
К
360
Б
6.5
Ж
5.0
У
73.0
100г
К
117
Б
4.2
Ж
1.6
У
21.6
100г
К
80
Б
3.1
Ж
2.2
У
12.6
100г
К
298
Б
6.5
Ж
9.0
У
47.4
1 порция (310г)
К
96
Б
2.1
Ж
2.9
У
15.3
100г
К
76
Б
2.3
Ж
0.3
У
15.7
100г
К
111
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
331
Б
14.0
Ж
4.7
У
58.2
100г
К
64
Б
2.1
Ж
2.0
У
9.9
100г
К
121
Б
4.5
Ж
6.2
У
12.1
100г
К
120
Б
4.4
Ж
21.3
У
1.9
100г
К
360
Б
13.0
Ж
7.0
У
60.0
100г
К
373
Б
14.4
Ж
7.1
У
64.9
100г
К
334
Б
14.8
Ж
5.0
У
58.5
100г
К
368
Б
14.0
Ж
6.0
У
57.0
100г
К
400
Б
12.0
Ж
7.5
У
71.0
100г
К
350
Б
15.5
Ж
6.4
У
56.2
100г
К
40
Б
0.5
Ж
0.5
У
4.0
100г
К
8
Б
0.1
Ж
0.1
У
0.8
1 порция (20г)
К
150
Б
12.0
Ж
5.0
У
14.0
100г
К
80
Б
8.0
Ж
3.0
У
5.0
100г
К
10
Б
1.0
Ж
0.4
У
0.6
1 порция (12г)
К
80
Б
8.0
Ж
3.0
У
5.0
100г
К
82
Б
8.0
Ж
3.2
У
5.0
100г
К
221
Б
23.8
Ж
4.3
У
25.5
1 порция (170г)
К
13
Б
1.4
Ж
0.3
У
1.5
1 порция (10г)
К
130
Б
14.0
Ж
2.5
У
15.0
100г
К
190
Б
20.0
Ж
0.1
У
27.2
100г
К
311
Б
18.0
Ж
7.7
У
45.3
100г
К
186
Б
16.0
Ж
3.8
У
23.5
100г
К
363
Б
17.9
Ж
8.7
У
44.1
100г
К
28
Б
2.0
Ж
1.0
У
2.5
1 порция (25г)
К
110
Б
8.0
Ж
4.0
У
10.0
100г
К
191
Б
15.1
Ж
3.8
У
23.5
100г
К
211
Б
17.3
Ж
4.2
У
24.7
100г
К
298
Б
34.0
Ж
14.0
У
9.0
100г
К
267
Б
22.0
Ж
15.0
У
11.0
100г
К
298
Б
34.0
Ж
14.0
У
9.0
100г
К
267
Б
22.0
Ж
11.0
У
15.0
100г
К
72
Б
8.0
Ж
2.2
У
5.0
100г
К
443
Б
9.1
Ж
14.0
У
66.7
100г
К
380
Б
13.0
Ж
4.5
У
66.0
100г
К
62
Б
1.5
Ж
0.8
У
12.3
100г
К
78
Б
19.2
Ж
59.1
У
54.8
100г
К
154
Б
12.6
Ж
0.6
У
24.1
100г
К
359
Б
7.3
Ж
1.2
У
79.2
100г
К
340
Б
7.5
Ж
2.0
У
69.0
100г
К
351
Б
25.0
Ж
2.3
У
51.0
100г
К
430
Б
6.5
Ж
25.0
У
44.5
100г
К
320
Б
10.0
Ж
1.0
У
67.0
1 порция (100г)
К
320
Б
10.0
Ж
1.0
У
67.0
100г
К
329
Б
11.0
Ж
1.2
У
68.5
100г
К
329
Б
11.5
Ж
1.3
У
67.9
100г
К
330
Б
12.6
Ж
3.3
У
64.0
100г
К
379
Б
12.0
Ж
2.5
У
77.1
100г
К
330
Б
12.6
Ж
3.3
У
64.0
100г
К
340
Б
13.0
Ж
3.5
У
64.0
100г
К
165
Б
6.3
Ж
1.7
У
32.0
1 порция (50г)
К
329
Б
12.6
Ж
2.6
У
68.0
100г
К
329
Б
12.6
Ж
2.6
У
68.0
100г
К
328
Б
13.4
Ж
3.0
У
68.0
100г
К
341
Б
11.0
Ж
2.1
У
69.4
100г
К
264
Б
6.4
Ж
0.8
У
56.8
1 порция (80г)
К
330
Б
8.0
Ж
1.0
У
71.0
100г
К
333
Б
10.3
Ж
1.0
У
70.6
100г
К
330
Б
20.0
Ж
2.0
У
138.0
100г
К
350
Б
12.0
Ж
6.0
У
62.0
100г
К
342
Б
12.3
Ж
6.1
У
59.5
100г
К
350
Б
12.0
Ж
6.0
У
62.0
100г
К
350
Б
12.0
Ж
6.0
У
62.0
100г
К
381
Б
12.6
Ж
6.2
У
68.1
100г
К
315
Б
9.3
Ж
1.1
У
66.9
100г
К
315
Б
9.3
Ж
1.1
У
67.0
100г
К
317
Б
10.0
Ж
1.0
У
67.0
100г
К
350
Б
10.0
Ж
1.0
У
75.0
100г
К
33
Б
1.0
Ж
0.1
У
7.0
100г
К
316
Б
11.5
Ж
1.3
У
63.8
100г
К
342
Б
11.5
Ж
3.3
У
66.5
100г
К
333
Б
7.0
Ж
1.0
У
74.0
100г
К
313
Б
10.0
Ж
1.3
У
65.4
100г
К
320
Б
10.0
Ж
1.5
У
66.0
100г
К
112
Б
4.0
Ж
1.4
У
20.0
100г
К
123
Б
4.1
Ж
2.3
У
22.5
100г
К
120
Б
3.8
Ж
2.8
У
12.9
100г
К
338
Б
10.3
Ж
4.9
У
67.5
100г
К
58
Б
2.9
Ж
0.6
У
9.9
100г
К
87
Б
4.3
Ж
0.9
У
14.9
1 порция (150г)
К
58
Б
2.9
Ж
0.6
У
9.9
100г
К
340
Б
8.5
Ж
1.0
У
75.0
100г
К
140
Б
2.6
Ж
1.5
У
14.5
100г
К
97
Б
2.4
Ж
0.3
У
21.1
100г
К
228
Б
6.8
Ж
15.6
У
14.9
100г
К
113
Б
3.2
Ж
4.2
У
15.7
100г
К
65
Б
2.6
Ж
0.2
У
14.0
1 порция (20г)
К
325
Б
13.0
Ж
1.0
У
70.0
100г
К
340
Б
8.5
Ж
1.0
У
75.0
100г
К
326
Б
8.3
Ж
1.0
У
70.0
100г
К
328
Б
8.3
Ж
1.2
У
71.0
100г
К
380
Б
7.5
Ж
1.0
У
82.0
100г
К
328
Б
5.8
Ж
1.2
У
75.5
100г
К
340
Б
8.6
Ж
1.2
У
73.8
100г
К
372
Б
2.0
Ж
7.4
У
54.6
100г
К
595
Б
3.2
Ж
11.8
У
87.4
1 порция (160г)
К
343
Б
1.0
Ж
0.6
У
83.5
100г
К
351
Б
6.3
Ж
9.1
У
60.9
1 порция (100г)
К
351
Б
6.3
Ж
9.1
У
60.9
100г
К
135
Б
3.9
Ж
6.9
У
14.3
100г
К
202
Б
7.4
Ж
0.3
У
41.0
1 порция (57г)
К
355
Б
13.0
Ж
0.6
У
72.0
100г
К
370
Б
12.0
Ж
2.5
У
75.0
100г
К
112
Б
3.8
Ж
0.2
У
21.8
100г
К
376
Б
12.8
Ж
0.6
У
72.4
100г
К
203
Б
6.1
Ж
1.0
У
46.8
100г
К
406
Б
8.2
Ж
19.3
У
49.9
100г
К
304
Б
6.2
Ж
14.5
У
37.4
1 порция (75г)
К
344
Б
10.0
Ж
1.0
У
71.0
100г
К
224
Б
6.5
Ж
0.7
У
46.2
1 порция (65г)
К
344
Б
7.0
Ж
0.0
У
79.0
100г
К
534
Б
18.3
Ж
42.2
У
28.9
100г
К
98
Б
4.1
Ж
2.1
У
14.0
100г
К
163
Б
4.5
Ж
2.1
У
32.8
100г
К
53
Б
2.9
Ж
0.3
У
9.7
100г
К
126
Б
7.2
Ж
1.1
У
22.0
100г
К
66
Б
11.0
Ж
4.0
У
6.8
1 порция (22г)
К
331
Б
39.0
Ж
11.0
У
14.0
100г
К
313
Б
17.7
Ж
4.6
У
50.3
100г
К
298
Б
50.0
Ж
18.0
У
31.0
100г
К
298
Б
22.3
Ж
5.6
У
39.7
100г
К
150
Б
62.0
Ж
3.0
У
11.4
1 порция (200г)
К
75
Б
31.0
Ж
1.5
У
5.7
100г
К
312
Б
34.0
Ж
14.0
У
12.0
100г
К
312
Б
34.0
Ж
14.0
У
12.0
100г
К
78
Б
8.5
Ж
2.5
У
2.5
1 порция (25г)
К
312
Б
34.0
Ж
10.0
У
10.0
100г
К
510
Б
18.0
Ж
42.0
У
1.5
100г
К
116
Б
3.2
Ж
7.5
У
8.9
1 порция (26г)
К
447
Б
12.4
Ж
29.0
У
34.1
100г
К
358
Б
14.0
Ж
1.8
У
69.0
100г
К
350
Б
13.0
Ж
1.5
У
72.0
100г
К
344
Б
12.5
Ж
1.8
У
70.0
100г
К
344
Б
12.5
Ж
1.1
У
71.5
100г
К
130
Б
6.0
Ж
0.7
У
36.0
100г
К
150
Б
3.0
Ж
0.5
У
33.3
100г
К
270
Б
9.3
Ж
1.9
У
54.1
100г
К
344
Б
10.4
Ж
1.1
У
71.5
100г
К
361
Б
13.9
Ж
1.4
У
73.1
100г
К
140
Б
5.5
Ж
1.1
У
27.0
100г
К
112
Б
3.5
Ж
0.4
У
23.2
100г
К
77
Б
3.9
Ж
0.2
У
17.1
100г
К
360
Б
13.0
Ж
1.0
У
186.0
100г
К
328
Б
10.3
Ж
1.0
У
73.3
100г
К
360
Б
12.0
Ж
2.4
У
70.0
100г
К
340
Б
7.0
Ж
0.5
У
78.0
100г
К
80
Б
2.5
Ж
0.2
У
16.8
100г
К
451
Б
13.8
Ж
14.7
У
70.4
1 порция (460г)
К
98
Б
3.0
Ж
3.2
У
15.3
100г
К
336
Б
11.3
Ж
0.7
У
71.0
100г
К
362
Б
10.3
Ж
1.0
У
78.0
100г
К
187
Б
5.5
Ж
11.4
У
15.6
100г
К
312
Б
23.5
Ж
2.0
У
50.0
100г
К
309
Б
23.5
Ж
1.4
У
46.0
100г
К
110
Б
7.5
Ж
1.3
У
11.5
100г
К
379
Б
6.0
Ж
0.9
У
85.0
100г
К
317
Б
9.4
Ж
4.7
У
59.2
100г
К
82
Б
2.6
Ж
2.2
У
13.0
100г
К
164
Б
5.2
Ж
4.4
У
26.0
1 порция (200г)
К
306
Б
10.9
Ж
6.2
У
50.4
100г
К
31
Б
1.1
Ж
0.6
У
5.0
1 порция (10г)
К
73
Б
2.4
Ж
1.8
У
12.0
100г
К
114
Б
3.8
Ж
2.8
У
18.2
100г
К
92
Б
3.0
Ж
3.1
У
12.9
100г
К
113
Б
3.4
Ж
4.2
У
15.4
100г
К
339
Б
10.2
Ж
12.6
У
46.2
1 порция (300г)
К
113
Б
3.4
Ж
4.2
У
15.4
1 порция (100г)
К
332
Б
10.8
Ж
5.2
У
60.9
100г
К
362
Б
8.8
Ж
4.4
У
71.9
100г
К
353
Б
13.6
Ж
1.2
У
71.9
100г
К
399
Б
40.0
Ж
11.0
У
35.0
100г
К
290
Б
34.0
Ж
11.0
У
14.0
100г
К
290
Б
11.0
Ж
2.0
У
60.0
100г
К
320
Б
7.5
Ж
1.5
У
71.0
100г
К
290
Б
9.0
Ж
2.0
У
65.0
100г
К
320
Б
7.5
Ж
1.5
У
71.0
1 порция (100г)
К
340
Б
12.6
Ж
3.4
У
65.2
100г
К
300
Б
8.5
Ж
1.5
У
62.6
100г
К
255
Б
9.5
Ж
2.6
У
48.9
1 порция (75г)
К
370
Б
11.0
Ж
12.0
У
54.0
100г
К
339
Б
10.6
Ж
4.4
У
64.3
100г
К
329
Б
9.3
Ж
4.4
У
63.0
100г
К
318
Б
11.4
Ж
2.6
У
62.2
100г
К
317
Б
9.0
Ж
2.9
У
63.7
100г
К
322
Б
8.5
Ж
3.3
У
64.6
100г
К
360
Б
7.0
Ж
11.0
У
57.0
100г
К
410
Б
9.0
Ж
13.0
У
63.0
100г
К
458
Б
8.0
Ж
18.0
У
63.0
100г
К
206
Б
3.6
Ж
8.1
У
28.4
1 порция (45г)
К
336
Б
5.9
Ж
8.5
У
68.4
100г
К
360
Б
6.0
Ж
13.0
У
54.0
100г
К
380
Б
9.0
Ж
8.0
У
68.0
1 порция (100г)
К
380
Б
9.0
Ж
8.0
У
68.0
100г
К
3800
Б
9.0
Ж
8.0
У
68.0
1 порция (100г)
К
3800
Б
9.0
Ж
8.0
У
68.0
100г
К
346
Б
6.0
Ж
6.0
У
61.0
100г
К
386
Б
5.1
Ж
10.2
У
67.4
100г
К
340
Б
14.0
Ж
1.0
У
74.0
100г
К
91
Б
2.4
Ж
2.0
У
15.7
1 порция (50г)
К
182
Б
4.8
Ж
4.0
У
31.4
100г
К
328
Б
9.1
Ж
4.3
У
63.1
100г
К
328
Б
9.0
Ж
4.0
У
63.0
100г
К
296
Б
15.1
Ж
10.8
У
33.5
100г
К
361
Б
6.9
Ж
7.7
У
54.7
100г
К
181
Б
3.4
Ж
3.9
У
27.4
1 порция (50г)
К
368
Б
10.8
Ж
8.5
У
52.8
100г
К
258
Б
7.6
Ж
6.0
У
37.0
1 порция (70г)
К
368
Б
10.8
Ж
8.5
У
52.8
100г
К
258
Б
7.6
Ж
6.0
У
37.0
1 порция (70г)
К
328
Б
6.4
Ж
11.2
У
48.0
1 порция (80г)
К
410
Б
8.0
Ж
14.0
У
60.0
100г
К
410
Б
9.4
Ж
12.2
У
66.2
100г
К
430
Б
8.5
Ж
18.0
У
58.0
100г
К
439
Б
8.2
Ж
17.6
У
62.0
100г
К
430
Б
9.0
Ж
13.0
У
70.0
100г
К
430
Б
9.0
Ж
13.0
У
70.0
100г
К
448
Б
9.2
Ж
13.5
У
72.5
100г
К
366
Б
7.7
Ж
11.1
У
42.5
1 порция (85г)
К
430
Б
9.0
Ж
13.0
У
50.0
100г
К
350
Б
14.0
Ж
1.0
У
74.0
100г
К
350
Б
14.0
Ж
1.0
У
74.0
100г
К
100
Б
0.9
Ж
2.8
У
18.3
1 порция (25г)
К
400
Б
3.5
Ж
11.0
У
73.0
100г
К
169
Б
4.7
Ж
7.1
У
18.0
100г
К
169
Б
4.7
Ж
7.1
У
18.0
100г
К
360
Б
10.0
Ж
8.5
У
63.0
100г
К
420
Б
9.0
Ж
14.0
У
60.0
100г
К
390
Б
7.5
Ж
13.0
У
62.0
100г
К
900
Б
17.5
Ж
30.0
У
135.0
1 порция (250г)
К
108
Б
2.1
Ж
3.6
У
16.2
1 порция (30г)
К
360
Б
7.0
Ж
12.0
У
54.0
100г
К
3900
Б
7.5
Ж
13.0
У
62.0
100г
К
390
Б
7.5
Ж
13.0
У
62.0
100г
К
264
Б
16.3
Ж
4.7
У
39.0
100г
К
365
Б
11.4
Ж
8.2
У
56.5
100г
К
460
Б
9.0
Ж
17.0
У
68.0
100г
К
232
Б
4.9
Ж
7.6
У
35.6
100г
К
441
Б
9.3
Ж
14.4
У
67.6
1 порция (190г)
К
441
Б
9.3
Ж
14.4
У
67.6
1 порция (190г)
К
232
Б
4.9
Ж
7.6
У
35.6
100г
К
330
Б
9.4
Ж
3.6
У
64.0
100г
К
354
Б
6.6
Ж
11.1
У
54.2
100г
К
340
Б
11.3
Ж
7.1
У
57.7
100г
К
430
Б
9.0
Ж
13.0
У
70.0
100г
К
378
Б
15.0
Ж
10.0
У
52.0
100г
К
363
Б
15.1
Ж
0.9
У
73.8
100г
К
290
Б
9.0
Ж
2.0
У
65.0
100г
К
308
Б
6.5
Ж
1.4
У
70.0
100г
К
384
Б
11.3
Ж
15.2
У
50.5
100г
К
360
Б
12.0
Ж
8.5
У
63.0
100г
К
370
Б
10.0
Ж
9.0
У
63.0
100г
К
108
Б
3.1
Ж
0.5
У
22.5
1 порция (36г)
К
300
Б
8.5
Ж
1.5
У
62.6
100г
К
330
Б
9.4
Ж
3.6
У
64.0
100г
К
300
Б
6.0
Ж
1.0
У
73.0
100г
К
270
Б
5.4
Ж
0.9
У
65.7
1 порция (90г)
К
329
Б
9.3
Ж
4.4
У
63.0
100г
К
436
Б
10.1
Ж
20.4
У
50.5
100г
К
441
Б
7.6
Ж
18.3
У
59.2
100г
К
350
Б
14.0
Ж
1.0
У
74.0
100г
К
92
Б
1.0
Ж
1.5
У
19.0
1 порция (25г)
К
370
Б
4.0
Ж
6.0
У
76.0
100г
К
318
Б
11.4
Ж
2.6
У
62.2
100г
К
318
Б
11.4
Ж
2.6
У
62.2
100г
К
329
Б
10.3
Ж
4.8
У
61.7
100г
К
340
Б
7.5
Ж
7.0
У
62.0
100г
К
410
Б
8.0
Ж
14.0
У
60.0
100г
К
380
Б
7.3
Ж
5.9
У
78.7
100г
К
280
Б
17.0
Ж
4.5
У
45.7
100г
К
320
Б
20.0
Ж
4.5
У
50.0
100г
К
320
Б
20.1
Ж
4.3
У
55.1
100г
К
159
Б
10.0
Ж
2.2
У
24.9
100г
К
127
Б
8.3
Ж
1.9
У
19.3
100г
К
120
Б
6.4
Ж
2.2
У
14.7
100г
К
164
Б
10.0
Ж
2.6
У
23.0
100г
К
390
Б
20.0
Ж
5.0
У
66.0
100г
К
286
Б
12.7
Ж
8.6
У
41.4
100г
К
160
Б
5.2
Ж
1.4
У
31.3
100г
К
381
Б
12.6
Ж
6.2
У
68.1
100г
К
68
Б
2.4
Ж
0.0
У
12.0
100г
К
140
Б
11.0
Ж
2.5
У
17.0
100г
К
67
Б
2.3
Ж
1.2
У
11.8
100г
К
340
Б
6.9
Ж
7.2
У
62.0
100г
К
350
Б
10.0
Ж
5.0
У
70.0
100г
К
296
Б
9.7
Ж
4.8
У
53.6
100г
К
350
Б
13.0
Ж
6.0
У
64.0
100г
К
88
Б
3.0
Ж
1.7
У
15.0
100г
К
175
Б
6.5
Ж
3.0
У
32.0
1 порция (50г)
К
342
Б
13.2
Ж
5.9
У
59.0
100г
К
370
Б
14.0
Ж
8.0
У
55.0
100г
К
75
Б
2.3
Ж
2.0
У
12.8
100г
К
56
Б
4.3
Ж
1.5
У
6.4
100г
К
412
Б
13.0
Ж
10.0
У
67.6
100г
К
333
Б
8.9
Ж
5.0
У
63.0
100г
К
361
Б
9.1
Ж
5.1
У
63.0
100г
К
95
Б
3.7
Ж
3.4
У
12.4
100г
К
351
Б
12.3
Ж
6.3
У
61.2
100г
К
310
Б
12.0
Ж
6.0
У
51.0
100г
К
90
Б
5.0
Ж
2.0
У
15.0
100г
К
342
Б
13.2
Ж
5.9
У
59.0
100г
К
102
Б
3.2
Ж
4.1
У
14.2
100г
К
313
Б
9.5
Ж
4.5
У
56.0
100г
К
143
Б
2.2
Ж
6.2
У
20.1
100г
К
401
Б
10.3
Ж
9.6
У
65.0
100г
К
385
Б
13.6
Ж
6.1
У
68.9
100г
К
303
Б
11.0
Ж
6.1
У
65.4
100г
К
361
Б
11.9
Ж
5.8
У
65.4
100г
К
342
Б
12.3
Ж
6.1
У
59.5
100г
К
103
Б
3.7
Ж
1.8
У
17.9
1 порция (30г)
К
84
Б
1.4
Ж
0.1
У
15.7
100г
К
190
Б
6.3
Ж
3.1
У
34.1
1 порция (50г)
К
380
Б
12.6
Ж
6.2
У
68.1
100г
К
370
Б
15.0
Ж
8.0
У
53.0
100г
К
349
Б
11.0
Ж
5.5
У
64.0
100г
К
364
Б
13.0
Ж
6.0
У
69.0
100г
К
350
Б
6.2
Ж
12.5
У
62.5
100г
К
365
Б
10.1
Ж
3.8
У
76.3
100г
К
3650
Б
10.1
Ж
3.8
У
76.3
100г
К
14
Б
0.5
Ж
0.2
У
2.7
1 порция (4г)
К
320
Б
10.0
Ж
5.0
У
60.0
100г
К
108
Б
3.6
Ж
2.3
У
18.1
100г
К
343
Б
12.6
Ж
4.1
У
68.0
100г
К
310
Б
12.0
Ж
6.0
У
51.0
100г
К
54
Б
1.8
Ж
1.1
У
9.0
1 порция (50г)
К
372
Б
13.5
Ж
7.0
У
58.7
100г
К
305
Б
11.0
Ж
6.1
У
55.4
100г
К
352
Б
13.5
Ж
7.0
У
58.7
100г
К
305
Б
11.0
Ж
6.2
У
51.0
100г
К
310
Б
12.0
Ж
6.0
У
51.0
100г
К
310
Б
11.0
Ж
6.0
У
50.0
100г
К
310
Б
11.0
Ж
6.0
У
50.0
100г
К
329
Б
8.9
Ж
4.4
У
63.5
100г
К
350
Б
9.1
Ж
4.1
У
63.0
100г
К
140
Б
3.6
Ж
1.6
У
25.2
1 порция (40г)
К
320
Б
12.0
Ж
3.7
У
64.3
100г
К
372
Б
13.5
Ж
7.0
У
58.7
100г
К
372
Б
13.5
Ж
7.0
У
58.7
1 порция (100г)
К
257
Б
10.7
Ж
5.2
У
70.4
100г
К
95
Б
3.5
Ж
1.8
У
17.0
100г
К
88
Б
3.0
Ж
1.7
У
15.0
100г
К
305
Б
11.0
Ж
6.2
У
50.1
100г
К
305
Б
11.0
Ж
6.2
У
50.1
100г
К
355
Б
13.1
Ж
6.2
У
67.7
100г
К
102
Б
3.2
Ж
4.1
У
14.2
100г
К
88
Б
3.0
Ж
1.7
У
15.0
100г
К
332
Б
8.9
Ж
5.0
У
68.2
100г
К
135
Б
4.4
Ж
5.2
У
18.6
100г
К
95
Б
3.7
Ж
2.9
У
14.2
100г
К
98
Б
3.6
Ж
3.6
У
12.9
100г
К
259
Б
12.6
Ж
4.3
У
40.3
100г
К
119
Б
5.9
Ж
3.6
У
15.8
100г
К
320
Б
7.9
Ж
5.9
У
64.1
100г
К
338
Б
9.7
Ж
5.5
У
62.6
100г
К
79
Б
1.3
Ж
3.7
У
10.2
100г
К
238
Б
4.0
Ж
11.2
У
30.5
1 порция (300г)
К
293
Б
5.3
Ж
11.6
У
42.1
100г
К
211
Б
3.8
Ж
8.3
У
30.3
1 порция (72г)
К
329
Б
11.6
Ж
2.6
У
69.7
100г
К
100
Б
1.0
Ж
2.5
У
18.0
100г
К
334
Б
11.9
Ж
3.7
У
63.9
100г
К
64
Б
3.0
Ж
2.0
У
10.0
100г
К
390
Б
12.0
Ж
6.0
У
72.0
100г
К
90
Б
1.5
Ж
3.0
У
14.0
100г
К
350
Б
9.7
Ж
5.8
У
53.6
100г
К
121
Б
11.1
Ж
5.7
У
6.4
100г
К
166
Б
15.2
Ж
7.8
У
8.7
1 порция (137г)
К
272
Б
6.7
Ж
8.3
У
42.5
1 порция (61г)
К
446
Б
11.0
Ж
13.7
У
69.7
100г
К
140
Б
5.0
Ж
2.0
У
24.0
100г
К
79
Б
4.0
Ж
0.5
У
15.3
100г
К
40
Б
3.0
Ж
1.0
У
9.0
100г
К
315
Б
17.5
Ж
7.1
У
45.3
100г
К
390
Б
18.0
Ж
7.0
У
63.0
100г
К
320
Б
18.0
Ж
7.7
У
45.3
100г
К
140
Б
7.0
Ж
3.0
У
17.0
100г
К
319
Б
18.0
Ж
7.5
У
45.3
100г
К
40
Б
3.0
Ж
1.0
У
9.0
100г
К
360
Б
14.6
Ж
6.6
У
54.6
100г
К
81
Б
4.9
Ж
3.7
У
6.9
100г
К
129
Б
10.8
Ж
2.6
У
16.6
100г
К
305
Б
11.0
Ж
6.2
У
51.0
100г
К
341
Б
9.2
Ж
3.8
У
67.4
100г
К
370
Б
14.0
Ж
8.0
У
55.0
100г
К
352
Б
12.3
Ж
6.2
У
61.8
100г
К
359
Б
12.6
Ж
6.1
У
63.4
100г
К
371
Б
13.0
Ж
7.0
У
59.0
100г
К
306
Б
12.0
Ж
6.0
У
51.0
100г
К
306
Б
12.0
Ж
6.0
У
51.0
100г
К
350
Б
12.5
Ж
6.3
У
62.5
100г
К
350
Б
12.0
Ж
6.0
У
62.0
100г
К
352
Б
12.3
Ж
6.2
У
61.8
100г
К
356
Б
13.0
Ж
6.2
У
62.1
100г
К
290
Б
11.0
Ж
6.0
У
49.0
100г
К
355
Б
12.7
Ж
6.0
У
66.0
100г
К
350
Б
12.0
Ж
6.0
У
62.0
100г
К
140
Б
5.0
Ж
2.5
У
25.0
1 порция (40г)
К
352
Б
12.3
Ж
6.2
У
61.8
100г
К
252
Б
9.1
Ж
4.2
У
44.1
1 порция (70г)
К
342
Б
13.2
Ж
5.9
У
6.8
100г
К
370
Б
14.0
Ж
8.0
У
55.0
100г
К
352
Б
12.3
Ж
6.2
У
61.8
100г
К
305
Б
11.0
Ж
6.0
У
49.0
100г
К
360
Б
13.0
Ж
6.0
У
63.0
100г
К
352
Б
12.3
Ж
6.2
У
61.8
100г
К
300
Б
11.0
Ж
6.0
У
50.0
100г
К
352
Б
12.3
Ж
6.2
У
61.8
100г
К
171
Б
6.6
Ж
3.0
У
3.4
1 порция (50г)
К
244
Б
8.8
Ж
4.8
У
39.2
1 порция (80г)
К
300
Б
11.0
Ж
6.0
У
51.0
100г
К
355
Б
12.7
Ж
6.0
У
65.7
100г
К
310
Б
12.0
Ж
6.0
У
51.0
100г
К
360
Б
14.0
Ж
7.5
У
54.0
100г
К
108
Б
4.2
Ж
2.3
У
16.2
1 порция (30г)
К
310
Б
12.0
Ж
6.0
У
51.0
1 порция (100г)
К
380
Б
13.0
Ж
6.0
У
69.0
100г
К
355
Б
13.1
Ж
6.2
У
65.7
100г
К
199
Б
28.0
Ж
3.0
У
9.0
100г
К
346
Б
12.5
Ж
7.0
У
58.1
100г
К
372
Б
13.5
Ж
7.0
У
58.7
100г
К
331
Б
14.0
Ж
4.7
У
58.2
100г
К
305
Б
11.0
Ж
6.2
У
51.0
100г
К
370
Б
14.0
Ж
8.0
У
55.0
100г
К
370
Б
14.0
Ж
8.0
У
55.0
1 порция (100г)
К
385
Б
13.6
Ж
6.1
У
68.9
100г
К
135
Б
4.8
Ж
2.1
У
24.1
1 порция (35г)
К
385
Б
13.6
Ж
6.1
У
68.9
100г
К
310
Б
12.0
Ж
6.0
У
51.0
100г
К
57
Б
1.3
Ж
2.6
У
7.7
100г
К
243
Б
8.7
Ж
4.6
У
42.7
100г
К
243
Б
8.7
Ж
4.6
У
42.7
1 порция (100г)
К
347
Б
13.0
Ж
7.0
У
58.0
100г
К
300
Б
11.0
Ж
6.0
У
52.0
100г
К
300
Б
11.0
Ж
6.0
У
52.0
1 порция (100г)
К
340
Б
14.0
Ж
6.5
У
56.0
100г
К
33
Б
0.9
Ж
0.5
У
6.4
100г
К
126
Б
4.9
Ж
2.5
У
18.9
1 порция (35г)
К
360
Б
14.0
Ж
7.2
У
54.0
100г
К
370
Б
15.0
Ж
8.0
У
53.0
100г
К
370
Б
15.0
Ж
8.0
У
53.0
100г
К
327
Б
10.5
Ж
5.7
У
62.2
100г
К
300
Б
11.0
Ж
6.0
У
50.0
100г
К
368
Б
12.5
Ж
7.0
У
58.7
100г
К
360
Б
13.0
Ж
6.0
У
59.0
100г
К
385
Б
13.6
Ж
6.1
У
68.9
100г
К
359
Б
12.6
Ж
6.1
У
63.4
100г
К
360
Б
13.0
Ж
6.0
У
63.0
100г
К
302
Б
11.2
Ж
5.9
У
57.2
100г
К
317
Б
9.4
Ж
4.7
У
59.2
100г
К
117
Б
3.5
Ж
1.7
У
21.9
1 порция (37г)
К
450
Б
18.0
Ж
10.5
У
111.0
1 порция (300г)
К
150
Б
6.0
Ж
3.5
У
37.0
100г
К
460
Б
8.5
Ж
13.0
У
78.0
100г
К
231
Б
15.0
Ж
3.5
У
35.0
100г
К
188
Б
13.7
Ж
3.0
У
26.5
100г
К
129
Б
11.0
Ж
3.0
У
17.0
100г
К
98
Б
15.0
Ж
3.0
У
5.0
100г
К
190
Б
13.2
Ж
3.2
У
37.0
100г
К
129
Б
10.8
Ж
2.6
У
16.6
100г
К
10
Б
0.9
Ж
0.2
У
1.3
1 порция (8г)
К
129