Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Мясо, птица и мясные продукты

  • Справочник Скурихина
  • Береги фигуру
  • Пользователи сайта
  • Мои продукты
К
калории
Б
белки
Ж
жиры
У
углеводы
Порция
К
462
Б
21.0
Ж
42.0
У
0.0
100г
К
132
Б
20.4
Ж
5.2
У
1.1
100г
К
195
Б
10.0
Ж
15.8
У
0.0
100г
К
130
Б
9.8
Ж
6.8
У
7.5
1 порция (53г)
К
245
Б
18.5
Ж
12.8
У
14.1
100г
К
246
Б
18.5
Ж
12.8
У
14.1
100г
К
261
Б
19.6
Ж
13.6
У
14.9
1 порция (106г)
К
290
Б
24.5
Ж
15.2
У
13.7
100г
К
162
Б
13.7
Ж
8.5
У
7.7
1 порция (56г)
К
137
Б
12.5
Ж
5.8
У
8.8
1 порция (56г)
К
245
Б
22.3
Ж
10.3
У
15.8
100г
К
254
Б
13.4
Ж
16.8
У
12.5
1 порция (81г)
К
314
Б
16.6
Ж
20.7
У
15.4
100г
К
246
Б
18.5
Ж
12.8
У
14.1
100г
К
391
Б
29.4
Ж
20.4
У
22.4
1 порция (159г)
К
290
Б
24.5
Ж
15.2
У
13.7
100г
К
244
Б
20.6
Ж
12.8
У
11.5
1 порция (84г)
К
206
Б
18.7
Ж
8.7
У
13.3
1 порция (84г)
К
245
Б
22.3
Ж
10.3
У
15.8
100г
К
424
Б
22.4
Ж
27.9
У
20.8
1 порция (135г)
К
314
Б
16.6
Ж
20.7
У
15.4
100г
К
290
Б
24.5
Ж
15.2
У
13.7
100г
К
406
Б
34.3
Ж
21.3
У
19.2
1 порция (140г)
К
343
Б
31.2
Ж
14.4
У
22.1
1 порция (140г)
К
245
Б
22.3
Ж
10.3
У
15.8
100г
К
678
Б
35.9
Ж
44.7
У
33.3
1 порция (216г)
К
314
Б
16.6
Ж
20.7
У
15.4
100г
К
290
Б
24.5
Ж
15.2
У
13.7
100г
К
650
Б
54.9
Ж
34.0
У
30.7
1 порция (224г)
К
549
Б
50.0
Ж
23.1
У
35.4
1 порция (224г)
К
245
Б
22.3
Ж
10.3
У
15.8
100г
К
283
Б
13.4
Ж
21.1
У
5.4
100г
К
195
Б
16.0
Ж
9.2
У
12.0
100г
К
36
Б
1.7
Ж
3.2
У
0.1
1 порция (11.1г)
К
324
Б
15.0
Ж
29.0
У
0.5
100г
К
383
Б
14.0
Ж
36.0
У
0.0
100г
К
99
Б
19.0
Ж
2.0
У
1.0
100г
К
13
Б
1.4
Ж
0.6
У
0.5
100г
К
68
Б
13.0
Ж
1.5
У
0.5
1 порция (50г)
К
135
Б
26.0
Ж
3.0
У
0.9
100г
К
160
Б
8.8
Ж
13.3
У
1.4
1 порция (35г)
К
458
Б
25.0
Ж
38.0
У
4.0
100г
К
81
Б
7.0
Ж
5.7
У
0.3
100г
К
284
Б
24.5
Ж
20.0
У
1.1
1 порция (350г)
К
128
Б
20.0
Ж
5.0
У
0.8
100г
К
268
Б
102.0
Ж
165.6
У
0.4
100г
К
115
Б
23.0
Ж
1.5
У
0.0
100г
К
218
Б
15.9
Ж
17.0
У
0.4
100г
К
218
Б
15.9
Ж
17.0
У
0.4
100г
К
160
Б
22.0
Ж
8.0
У
0.0
100г
К
334
Б
26.0
Ж
25.0
У
0.5
100г
К
273
Б
25.0
Ж
19.0
У
0.5
100г
К
175
Б
17.0
Ж
12.0
У
0.5
100г
К
256
Б
27.9
Ж
15.1
У
0.0
100г
К
290
Б
28.0
Ж
19.6
У
0.3
100г
К
296
Б
17.0
Ж
25.0
У
0.0
100г
К
296
Б
17.0
Ж
25.0
У
0.0
1 порция (100г)
К
74
Б
4.3
Ж
6.3
У
0.0
1 порция (25г)
К
214
Б
11.9
Ж
14.2
У
10.2
100г
К
260
Б
10.0
Ж
8.5
У
36.0
100г
К
67
Б
11.8
Ж
3.0
У
3.1
100г
К
113
Б
15.6
Ж
4.5
У
1.6
100г
К
250
Б
17.0
Ж
20.0
У
0.0
100г
К
140
Б
23.0
Ж
5.0
У
1.0
100г
К
162
Б
22.9
Ж
4.9
У
4.7
100г
К
16
Б
3.0
Ж
0.2
У
0.4
1 порция (16г)
К
100
Б
19.0
Ж
1.5
У
2.5
100г
К
186
Б
15.0
Ж
14.0
У
0.0
100г
К
250
Б
17.0
Ж
20.0
У
0.0
100г
К
286
Б
15.4
Ж
24.9
У
0.0
100г
К
380
Б
14.0
Ж
35.0
У
0.0
100г
К
180
Б
16.0
Ж
13.0
У
0.0
100г
К
282
Б
17.0
Ж
23.0
У
0.0
100г
К
203
Б
16.3
Ж
15.3
У
0.0
100г
К
284
Б
15.6
Ж
25.0
У
0.0
100г
К
232
Б
18.0
Ж
18.0
У
0.0
100г
К
101
Б
18.7
Ж
2.9
У
0.0
100г
К
77
Б
13.6
Ж
2.5
У
0.0
100г
К
82
Б
13.5
Ж
2.5
У
0.0
100г
К
195
Б
12.6
Ж
16.1
У
0.0
100г
К
209
Б
15.6
Ж
16.3
У
0.0
100г
К
166
Б
19.8
Ж
9.6
У
0.0
100г
К
291
Б
24.6
Ж
21.4
У
0.0
100г
К
421
Б
22.8
Ж
35.9
У
1.7
100г
К
191
Б
17.4
Ж
13.4
У
0.1
100г
К
96
Б
8.7
Ж
6.7
У
0.1
1 порция (50г)
К
191
Б
17.4
Ж
13.4
У
0.2
100г
К
203
Б
24.2
Ж
15.8
У
0.0
100г
К
450
Б
17.0
Ж
11.0
У
1.0
100г
К
240
Б
14.8
Ж
20.1
У
0.0
100г
К
212
Б
16.8
Ж
15.2
У
0.2
100г
К
250
Б
19.8
Ж
18.0
У
0.2
1 порция (118г)
К
219
Б
20.7
Ж
14.9
У
0.6
100г
К
179
Б
15.0
Ж
11.0
У
0.0
100г
К
150
Б
17.0
Ж
9.0
У
2.0
100г
К
141
Б
14.5
Ж
9.2
У
0.0
100г
К
204
Б
15.0
Ж
16.0
У
0.0
100г
К
204
Б
15.0
Ж
16.0
У
0.0
1 порция (100г)
К
146
Б
8.8
Ж
11.2
У
2.5
1 порция (100г)
К
146
Б
8.8
Ж
11.2
У
2.5
100г
К
185
Б
21.3
Ж
11.0
У
0.0
100г
К
175
Б
19.0
Ж
11.0
У
0.0
100г
К
189
Б
20.5
Ж
11.9
У
0.0
1 порция (108г)
К
175
Б
19.0
Ж
11.0
У
0.0
100г
К
166
Б
13.5
Ж
12.7
У
0.0
100г
К
167
Б
19.7
Ж
10.6
У
0.1
100г
К
210
Б
17.0
Ж
16.0
У
0.0
100г
К
500
Б
23.0
Ж
45.0
У
0.0
100г
К
349
Б
30.0
Ж
15.0
У
2.1
100г
К
460
Б
11.0
Ж
45.0
У
1.0
100г
К
353
Б
14.0
Ж
33.0
У
0.0
100г
К
240
Б
12.0
Ж
15.0
У
0.0
100г
К
67
Б
2.6
Ж
6.4
У
0.0
1 порция (16г)
К
420
Б
16.0
Ж
40.0
У
0.0
100г
К
50
Б
11.0
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
355
Б
21.9
Ж
27.4
У
5.7
100г
К
129
Б
18.7
Ж
4.9
У
1.2
100г
К
181
Б
9.4
Ж
14.8
У
2.3
100г
К
235
Б
30.1
Ж
4.4
У
18.7
100г
К
274
Б
17.5
Ж
20.0
У
6.1
100г
К
384
Б
27.8
Ж
29.6
У
1.7
100г
К
160
Б
15.0
Ж
10.0
У
3.0
1 порция (100г)
К
160
Б
15.0
Ж
10.0
У
3.0
100г
К
193
Б
12.0
Ж
17.0
У
22.0
100г
К
119
Б
14.4
Ж
6.8
У
0.0
1 порция (90г)
К
132
Б
16.0
Ж
7.5
У
0.0
100г
К
334
Б
9.2
Ж
33.0
У
0.0
100г
К
537
Б
15.0
Ж
53.0
У
0.0
100г
К
141
Б
28.8
Ж
2.7
У
0.5
100г
К
157
Б
32.0
Ж
3.0
У
0.5
100г
К
235
Б
24.2
Ж
8.0
У
7.4
100г
К
220
Б
18.7
Ж
16.1
У
0.0
100г
К
180
Б
19.7
Ж
11.2
У
0.0
100г
К
117
Б
12.3
Ж
4.5
У
0.0
1 порция (100г)
К
117
Б
12.3
Ж
4.5
У
0.0
100г
К
265
Б
13.0
Ж
23.0
У
0.0
100г
К
262
Б
19.3
Ж
20.5
У
0.0
100г
К
194
Б
19.0
Ж
13.2
У
0.0
100г
К
15
Б
2.0
Ж
0.5
У
0.3
100г
К
360
Б
12.0
Ж
35.0
У
0.0
1 порция (100г)
К
360
Б
12.0
Ж
35.0
У
0.0
100г
К
176
Б
6.4
Ж
10.4
У
14.3
100г
К
106
Б
13.0
Ж
4.0
У
4.5
100г
К
95
Б
29.8
Ж
1.8
У
0.5
100г
К
171
Б
25.3
Ж
7.2
У
0.0
100г
К
320
Б
12.0
Ж
1.9
У
14.0
100г
К
290
Б
12.0
Ж
26.0
У
3.0
100г
К
160
Б
18.9
Ж
9.4
У
0.0
100г
К
266
Б
11.0
Ж
30.0
У
10.0
100г
К
138
Б
12.0
Ж
10.0
У
0.0
100г
К
210
Б
8.5
Ж
19.0
У
1.0
100г
К
140
Б
14.9
Ж
8.4
У
1.3
100г
К
150
Б
9.0
Ж
13.0
У
1.0
100г
К
75
Б
10.0
Ж
2.5
У
2.0
100г
К
119
Б
12.0
Ж
14.0
У
0.0
100г
К
100
Б
15.0
Ж
3.5
У
2.5
100г
К
7
Б
1.3
Ж
0.2
У
0.1
1 порция (7г)
К
103
Б
18.0
Ж
3.0
У
0.9
100г
К
256
Б
11.0
Ж
22.0
У
3.5
100г
К
142
Б
13.0
Ж
10.0
У
5.0
100г
К
180
Б
12.0
Ж
15.0
У
0.0
100г
К
183
Б
12.0
Ж
15.0
У
0.0
100г
К
218
Б
14.0
Ж
18.0
У
0.0
100г
К
218
Б
14.0
Ж
18.0
У
0.0
100г
К
7
Б
0.4
Ж
0.5
У
0.0
1 порция (3г)
К
4
Б
0.3
Ж
0.4
У
0.0
1 порция (2г)
К
218
Б
14.0
Ж
18.0
У
0.0
100г
К
0
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
1 порция (0.2г)
К
170
Б
10.0
Ж
11.0
У
6.6
100г
К
99
Б
11.0
Ж
3.0
У
7.0
100г
К
122
Б
12.0
Ж
6.0
У
5.0
100г
К
23
Б
2.3
Ж
1.1
У
1.0
1 порция (19г)
К
99
Б
11.0
Ж
3.0
У
7.0
100г
К
154
Б
12.0
Ж
9.0
У
0.0
100г
К
114
Б
20.5
Ж
2.7
У
1.8
100г
К
25
Б
2.2
Ж
1.4
У
0.9
1 порция (18г)
К
140
Б
12.0
Ж
8.0
У
5.0
100г
К
133
Б
11.0
Ж
9.0
У
2.0
100г
К
140
Б
11.1
Ж
9.3
У
1.9
100г
К
120
Б
11.0
Ж
8.0
У
1.0
100г
К
138
Б
12.0
Ж
10.0
У
0.0
100г
К
138
Б
12.0
Ж
10.0
У
0.0
100г
К
318
Б
12.0
Ж
30.0
У
0.0
100г
К
90
Б
7.0
Ж
5.0
У
3.0
100г
К
84
Б
11.7
Ж
1.0
У
7.0
100г
К
134
Б
11.0
Ж
10.0
У
0.0
100г
К
103
Б
19.0
Ж
3.0
У
0.0
100г
К
114
Б
21.0
Ж
3.0
У
2.0
100г
К
136
Б
21.8
Ж
4.8
У
1.5
1 порция (100г)
К
136
Б
21.8
Ж
4.8
У
1.5
100г
К
380
Б
12.0
Ж
4.0
У
1.5
100г
К
101
Б
19.0
Ж
2.0
У
1.2
100г
К
331
Б
11.3
Ж
31.8
У
0.0
100г
К
63
Б
8.8
Ж
3.1
У
0.0
1 порция (50г)
К
126
Б
17.6
Ж
6.2
У
0.0
100г
К
240
Б
15.0
Ж
20.0
У
0.0
100г
К
236
Б
11.0
Ж
20.0
У
3.0
100г
К
83
Б
10.0
Ж
3.0
У
4.0
100г
К
83
Б
9.0
Ж
3.0
У
5.0
100г
К
99
Б
11.0
Ж
3.0
У
7.0
100г
К
110
Б
17.0
Ж
4.0
У
1.5
100г
К
310
Б
10.0
Ж
30.0
У
0.0
100г
К
310
Б
10.0
Ж
30.0
У
0.0
1 порция (100г)
К
346
Б
10.0
Ж
34.0
У
0.0
100г
К
195
Б
11.0
Ж
15.0
У
4.0
100г
К
83
Б
17.0
Ж
1.6
У
1.0
100г
К
218
Б
18.6
Ж
16.0
У
0.0
100г
К
180
Б
17.0
Ж
12.0
У
0.0
100г
К
218
Б
18.6
Ж
16.0
У
0.0
100г
К
187
Б
18.9
Ж
12.4
У
0.0
100г
К
187
Б
18.9
Ж
12.4
У
0.0
100г
К
190
Б
19.0
Ж
12.5
У
0.0
100г
К
218
Б
18.6
Ж
16.0
У
0.0
100г
К
168
Б
20.0
Ж
9.8
У
0.0
100г
К
96
Б
14.0
Ж
4.0
У
0.0
100г
К
108
Б
15.0
Ж
5.0
У
0.0
100г
К
175
Б
26.0
Ж
8.0
У
0.2
100г
К
175
Б
25.7
Ж
8.1
У
0.2
100г
К
126
Б
18.0
Ж
6.0
У
0.0
100г
К
109
Б
14.7
Ж
5.1
У
0.2
100г
К
129
Б
15.4
Ж
7.5
У
0.0
100г
К
131
Б
17.0
Ж
7.0
У
0.0
100г
К
99
Б
11.0
Ж
5.0
У
0.0
100г
К
100
Б
17.0
Ж
3.0
У
1.0
100г
К
218
Б
18.6
Ж
16.0
У
0.0
100г
К
111
Б
19.4
Ж
0.0
У
3.7
100г
К
133
Б
7.0
Ж
17.0
У
0.0
100г
К
254
Б
25.8
Ж
16.8
У
0.0
100г
К
254
Б
25.8
Ж
16.8
У
0.0
100г
К
218
Б
18.6
Ж
16.0
У
0.0
100г
К
214
Б
15.4
Ж
16.9
У
0.0
100г
К
107
Б
7.7
Ж
8.5
У
0.0
1 порция (50г)
К
230
Б
16.0
Ж
18.0
У
0.0
100г
К
131
Б
19.4
Ж
6.0
У
0.0
100г
К
158
Б
22.2
Ж
7.1
У
0.0
100г
К
490
Б
10.0
Ж
50.0
У
0.0
100г
К
114
Б
10.8
Ж
6.9
У
2.0
100г
К
91
Б
4.8
Ж
5.1
У
6.4
100г
К
275
Б
25.0
Ж
20.0
У
0.0
100г
К
107
Б
20.0
Ж
3.0
У
0.0
100г
К
232
Б
16.8
Ж
18.3
У
0.0
100г
К
145
Б
17.0
Ж
6.8
У
4.1
1 порция (125г)
К
184
Б
17.3
Ж
11.2
У
3.3
100г
К
116
Б
13.6
Ж
5.4
У
3.3
100г
К
213
Б
15.0
Ж
17.0
У
0.0
100г
К
198
Б
10.5
Ж
11.9
У
12.2
100г
К
220
Б
16.8
Ж
17.0
У
0.2
100г
К
110
Б
8.4
Ж
8.5
У
0.1
1 порция (50г)
К
138
Б
18.0
Ж
7.1
У
0.0
100г
К
129
Б
23.1
Ж
3.4
У
0.0
100г
К
168
Б
17.6
Ж
10.9
У
0.0
100г
К
179
Б
20.8
Ж
9.7
У
2.2
100г
К
206
Б
29.0
Ж
9.1
У
0.0
100г
К
105
Б
15.0
Ж
5.0
У
0.0
100г
К
137
Б
19.7
Ж
6.5
У
0.0
100г
К
170
Б
16.0
Ж
12.0
У
0.0
100г
К
108
Б
10.1
Ж
7.5
У
0.0
100г
К
175
Б
16.0
Ж
12.0
У
0.7
100г
К
108
Б
18.0
Ж
4.0
У
0.0
100г
К
120
Б
20.4
Ж
2.7
У
0.0
100г
К
254
Б
25.8
Ж
16.8
У
0.0
100г
К
128
Б
21.8
Ж
3.9
У
0.0
100г
К
162
Б
14.7
Ж
11.3
У
0.4
100г
К
156
Б
14.1
Ж
10.9
У
0.4
1 порция (96г)
К
210
Б
18.0
Ж
13.5
У
0.0
100г
К
200
Б
18.0
Ж
14.0
У
0.0
100г
К
110
Б
27.0
Ж
5.6
У
0.0
100г
К
172
Б
19.2
Ж
9.2
У
0.1
100г
К
140
Б
11.4
Ж
9.9
У
0.0
100г
К
232
Б
21.8
Ж
16.1
У
0.0
100г
К
160
Б
10.0
Ж
4.8
У
2.2
100г
К
165
Б
8.0
Ж
14.0
У
0.0
100г
К
96
Б
7.2
Ж
5.4
У
4.0
100г
К
97
Б
13.0
Ж
5.0
У
0.0
100г
К
104
Б
11.8
Ж
3.1
У
6.6
100г
К
209
Б
21.9
Ж
5.1
У
19.8
100г
К
400
Б
10.0
Ж
40.0
У
0.0
100г
К
275
Б
17.0
Ж
23.0
У
0.0
100г
К
514
Б
10.0
Ж
52.7
У
0.0
100г
К
257
Б
5.0
Ж
26.4
У
0.0
1 порция (50г)
К
240
Б
15.0
Ж
20.0
У
0.0
100г
К
518
Б
9.3
Ж
53.0
У
0.0
100г
К
605
Б
8.9
Ж
63.3
У
0.0
100г
К
302
Б
4.5
Ж
31.7
У
0.0
1 порция (50г)
К
155
Б
16.2
Ж
10.0
У
0.0
100г
К
130
Б
23.6
Ж
1.9
У
0.4
100г
К
127
Б
20.4
Ж
4.2
У
0.7
100г
К
192
Б
29.5
Ж
5.4
У
0.9
100г
К
161
Б
20.0
Ж
9.0
У
0.0
100г
К
125
Б
29.0
Ж
5.0
У
0.0
100г
К
103
Б
18.4
Ж
3.3
У
0.0
100г
К
110
Б
21.0
Ж
2.5
У
0.0
100г
К
120
Б
20.0
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
130
Б
20.0
Ж
6.0
У
0.0
100г
К
130
Б
21.0
Ж
5.0
У
0.0
100г
К
115
Б
19.6
Ж
4.1
У
0.0
100г
К
154
Б
25.6
Ж
2.5
У
7.5
100г
К
151
Б
25.8
Ж
5.3
У
0.3
100г
К
137
Б
29.8
Ж
1.8
У
0.5
100г
К
159
Б
28.9
Ж
4.0
У
0.0
100г
К
113
Б
23.6
Ж
1.9
У
0.4
100г
К
112
Б
22.0
Ж
2.5
У
0.0
100г
К
167
Б
22.6
Ж
8.4
У
0.2
100г
К
130
Б
21.0
Ж
5.0
У
0.0
100г
К
120
Б
17.0
Ж
5.0
У
0.0
100г
К
127
Б
16.0
Ж
7.0
У
0.0
100г
К
101
Б
9.3
Ж
5.6
У
3.3
100г
К
133
Б
11.0
Ж
9.0
У
3.0
100г
К
124
Б
10.6
Ж
6.6
У
6.0
100г
К
106
Б
7.1
Ж
7.8
У
2.0
1 порция (50г)
К
213
Б
14.2
Ж
15.6
У
3.9
100г
К
212
Б
16.8
Ж
14.3
У
3.9
100г
К
106
Б
8.4
Ж
7.2
У
2.0
1 порция (50г)
К
151
Б
14.4
Ж
9.3
У
2.6
100г
К
124
Б
10.6
Ж
6.6
У
6.0
100г
К
100
Б
27.9
Ж
3.3
У
35.5
100г
К
196
Б
17.0
Ж
12.0
У
12.0
100г
К
490
Б
42.5
Ж
30.0
У
30.0
1 порция (250г)
К
146
Б
20.0
Ж
6.3
У
1.0
100г
К
255
Б
26.3
Ж
20.1
У
5.4
100г
К
101
Б
10.5
Ж
6.0
У
1.2
100г
К
111
Б
10.0
Ж
5.4
У
5.5
100г
К
166
Б
6.6
Ж
14.7
У
2.0
1 порция (50г)
К
333
Б
13.1
Ж
29.4
У
3.9
100г
К
119
Б
3.9
Ж
10.5
У
2.1
100г
К
412
Б
15.2
Ж
39.0
У
0.0
100г
К
317
Б
17.0
Ж
27.7
У
0.0
100г
К
447
Б
19.3
Ж
41.2
У
0.0
100г
К
92
Б
3.0
Ж
6.0
У
6.5
100г
К
175
Б
27.0
Ж
6.3
У
2.3
100г
К
56
Б
10.4
Ж
1.0
У
1.6
100г
К
228
Б
12.0
Ж
20.0
У
0.0
100г
К
238
Б
10.0
Ж
22.0
У
0.0
100г
К
261
Б
5.0
Ж
23.0
У
8.4
100г
К
138
Б
12.0
Ж
8.4
У
4.0
100г
К
184
Б
27.6
Ж
6.2
У
3.5
100г
К
192
Б
21.0
Ж
12.0
У
5.5
100г
К
97
Б
13.0
Ж
5.0
У
0.0
100г
К
231
Б
11.5
Ж
15.5
У
1.5
100г
К
357
Б
5.5
Ж
37.1
У
0.5
100г
К
71
Б
10.7
Ж
3.1
У
0.0
100г
К
358
Б
16.2
Ж
30.8
У
1.7
100г
К
64
Б
2.9
Ж
5.5
У
0.3
1 порция (18г)
К
143
Б
20.0
Ж
7.0
У
0.0
100г
К
109
Б
11.5
Ж
6.2
У
1.9
100г
К
74
Б
9.8
Ж
3.2
У
1.9
100г
К
143
Б
20.0
Ж
7.0
У
0.0
100г
К
118
Б
19.1
Ж
4.6
У
0.0
100г
К
123
Б
20.1
Ж
4.9
У
0.5
100г
К
125
Б
9.1
Ж
8.7
У
2.7
100г
К
105
Б
4.5
Ж
5.3
У
0.0
100г
К
105
Б
9.0
Ж
7.6
У
0.1
1 порция (50г)
К
210
Б
18.0
Ж
15.2
У
0.2
100г
К
217
Б
20.5
Ж
14.9
У
0.2
100г
К
108
Б
10.3
Ж
7.5
У
0.1
1 порция (50г)
К
174
Б
8.5
Ж
15.5
У
0.1
1 порция (50г)
К
347
Б
16.9
Ж
31.0
У
0.2
100г
К
42
Б
8.6
Ж
0.5
У
1.0
100г
К
95
Б
11.0
Ж
4.5
У
0.5
100г
К
92
Б
4.0
Ж
8.0
У
1.0
100г
К
98
Б
14.8
Ж
4.1
У
0.4
100г
К
40
Б
7.5
Ж
1.0
У
0.4
100г
К
146
Б
13.4
Ж
6.1
У
9.4
100г
К
180
Б
12.9
Ж
12.3
У
3.6
100г
К
360
Б
25.7
Ж
24.6
У
7.1
1 порция (200г)
К
103
Б
18.0
Ж
3.0
У
1.0
100г
К
108
Б
16.1
Ж
2.9
У
4.6
100г
К
216
Б
32.2
Ж
5.8
У
9.1
1 порция (200г)
К
270
Б
40.3
Ж
7.3
У
11.4
1 порция (250г)
К
78
Б
9.8
Ж
1.7
У
5.7
100г
К
114
Б
8.6
Ж
8.0
У
3.0
100г
К
126
Б
18.2
Ж
4.6
У
2.9
100г
К
97
Б
12.4
Ж
4.1
У
2.4
100г
К
220
Б
4.0
Ж
3.5
У
37.0
100г
К
268
Б
23.8
Ж
18.4
У
0.0
100г
К
57
Б
5.7
Ж
1.9
У
3.8
100г
К
191
Б
15.7
Ж
14.2
У
0.0
100г
К
191
Б
15.7
Ж
14.2
У
0.0
1 порция (100г)
К
336
Б
13.0
Ж
32.0
У
1.0
100г
К
256
Б
14.0
Ж
22.0
У
0.0
100г
К
336
Б
12.6
Ж
32.0
У
0.5
100г
К
229
Б
11.0
Ж
17.0
У
8.0
100г
К
190
Б
15.0
Ж
14.0
У
0.0
100г
К
143
Б
17.4
Ж
8.1
У
0.0
100г
К
230
Б
10.0
Ж
18.0
У
7.0
100г
К
100
Б
20.0
Ж
2.5
У
0.0
100г
К
51
Б
9.5
Ж
0.5
У
2.1
100г
К
106
Б
21.0
Ж
2.5
У
0.0
100г
К
136
Б
31.6
Ж
14.0
У
0.5
100г
К
141
Б
15.0
Ж
9.0
У
0.0
100г
К
106
Б
10.1
Ж
5.1
У
4.7
100г
К
171
Б
17.4
Ж
7.8
У
8.8
100г
К
84
Б
19.2
Ж
0.7
У
0.0
100г
К
91
Б
15.0
Ж
3.0
У
0.0
100г
К
160
Б
16.0
Ж
11.0
У
0.0
100г
К
160
Б
16.0
Ж
11.0
У
0.0
100г
К
135
Б
23.7
Ж
4.2
У
0.1
100г
К
102
Б
19.9
Ж
2.3
У
0.0
100г
К
175
Б
24.5
Ж
8.3
У
0.4
100г
К
160
Б
10.0
Ж
6.0
У
0.0
100г
К
124
Б
20.0
Ж
6.9
У
1.0
100г
К
194
Б
28.0
Ж
6.8
У
0.0
100г
К
82
Б
15.0
Ж
2.5
У
0.0
100г
К
168
Б
16.5
Ж
11.4
У
0.0
100г
К
145
Б
22.3
Ж
8.0
У
1.0
100г
К
195
Б
25.3
Ж
10.4
У
0.0
100г
К
77
Б
5.3
Ж
3.0
У
3.0
100г
К
134
Б
17.2
Ж
6.3
У
2.7
100г
К
120
Б
12.0
Ж
8.0
У
2.0
100г
К
130
Б
25.0
Ж
1.0
У
0.0
100г
К
135
Б
30.1
Ж
0.7
У
0.0
100г
К
276
Б
19.5
Ж
22.0
У
0.0
100г
К
194
Б
21.6
Ж
12.0
У
0.0
100г
К
271
Б
27.6
Ж
23.0
У
0.2
100г
К
271
Б
25.0
Ж
23.0
У
0.2
1 порция (100г)
К
271
Б
25.0
Ж
23.0
У
0.2
100г
К
100
Б
14.0
Ж
3.0
У
0.0
100г
К
139
Б
13.6
Ж
5.1
У
9.6
100г
К
190
Б
30.9
Ж
11.9
У
0.0
1 порция (156г)
К
122
Б
19.8
Ж
7.6
У
0.0
100г
К
320
Б
12.0
Ж
1.9
У
14.0
100г
К
265
Б
14.6
Ж
18.4
У
10.7
1 порция (150г)
К
4
Б
0.2
Ж
0.2
У
0.1
1 порция (2г)
К
2
Б
0.1
Ж
0.1
У
0.1
1 порция (1г)
К
177
Б
9.8
Ж
12.3
У
7.1
100г
К
72
Б
3.6
Ж
5.3
У
3.6
100г
К
200
Б
17.0
Ж
15.0
У
0.0
100г
К
151
Б
10.0
Ж
15.0
У
0.0
100г
К
140
Б
170.0
Ж
8.0
У
0.0
100г
К
168
Б
15.0
Ж
12.0
У
0.0
100г
К
200
Б
17.0
Ж
15.0
У
0.0
100г
К
135
Б
16.0
Ж
8.0
У
0.0
100г
К
233
Б
11.0
Ж
20.0
У
0.0
100г
К
274
Б
16.0
Ж
23.3
У
0.2
100г
К
119
Б
14.0
Ж
7.0
У
0.0
100г
К
119
Б
14.0
Ж
7.0
У
0.0
100г
К
95
Б
17.0
Ж
3.0
У
0.0
100г
К
90
Б
18.0
Ж
2.0
У
0.0
100г
К
104
Б
7.6
Ж
3.4
У
11.0
100г
К
60
Б
6.3
Ж
3.2
У
1.4
100г
К
177
Б
17.1
Ж
10.1
У
1.4
100г
К
264
Б
15.4
Ж
16.0
У
14.6
1 порция
К
66
Б
9.8
Ж
1.6
У
2.5
100г
К
216
Б
18.0
Ж
16.0
У
0.0
100г
К
310
Б
11.0
Ж
30.0
У
0.0
100г
К
247
Б
12.0
Ж
22.0
У
0.3
100г
К
190
Б
14.9
Ж
13.2
У
3.0
100г
К
106
Б
8.3
Ж
7.4
У
1.7
1 порция (56г)
К
289
Б
13.0
Ж
25.0
У
3.0
100г
К
242
Б
10.0
Ж
22.5
У
0.0
100г
К
100
Б
13.4
Ж
32.4
У
0.1
100г
К
445
Б
24.0
Ж
37.0
У
4.0
100г
К
335
Б
8.4
Ж
30.5
У
6.8
100г
К
180
Б
11.0
Ж
15.0
У
0.0
100г
К
298
Б
15.0
Ж
20.0
У
0.0
100г
К
305
Б
24.0
Ж
23.0
У
0.7
100г
К
259
Б
9.0
Ж
23.0
У
4.0
100г
К
423
Б
15.1
Ж
40.1
У
0.3
100г
К
127
Б
4.5
Ж
12.0
У
0.1
1 порция (30г)
К
330
Б
13.0
Ж
32.6
У
0.0
100г
К
190
Б
13.3
Ж
13.9
У
3.1
100г
К
332
Б
12.0
Ж
31.0
У
1.0
100г
К
166
Б
6.0
Ж
15.5
У
0.5
1 порция (50г)
К
289
Б
12.0
Ж
25.0
У
4.0
100г
К
491
Б
27.7
Ж
42.2
У
0.2
100г
К
98
Б
5.5
Ж
8.4
У
0.0
1 порция (20г)
К
271
Б
11.0
Ж
25.0
У
1.0
100г
К
250
Б
13.0
Ж
22.0
У
0.0
100г
К
228
Б
12.0
Ж
20.0
У
0.0
100г
К
226
Б
12.2
Ж
19.2
У
1.0
100г
К
710
Б
57.0
Ж
48.0
У
12.5
1 порция (500г)
К
142
Б
11.4
Ж
9.6
У
2.5
100г
К
150
Б
13.0
Ж
9.5
У
2.0
100г
К
234
Б
11.1
Ж
20.0
У
1.9
100г
К
230
Б
8.0
Ж
20.0
У
3.0
100г
К
166
Б
17.0
Ж
10.0
У
0.0
100г
К
206
Б
8.5
Ж
18.0
У
2.5
100г
К
180
Б
12.0
Ж
12.0
У
5.0
100г
К
169
Б
11.0
Ж
17.5
У
1.2
100г
К
271
Б
8.0
Ж
25.0
У
0.0
100г
К
242
Б
10.0
Ж
22.0
У
0.0
100г
К
260
Б
9.0
Ж
35.0
У
1.0
100г
К
222
Б
17.0
Ж
12.0
У
4.0
100г
К
195
Б
14.0
Ж
13.0
У
5.5
100г
К
130
Б
12.0
Ж
9.9
У
0.0
100г
К
190
Б
20.0
Ж
12.0
У
0.0
100г
К
313
Б
17.5
Ж
27.0
У
0.0
100г
К
220
Б
17.0
Ж
16.0
У
1.7
100г
К
340
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
340
Б
15.0
Ж
30.0
У
0.0
100г
К
410
Б
13.0
Ж
39.0
У
1.0
100г
К
0
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
232
Б
18.0
Ж
12.0
У
15.0
100г
К
396
Б
17.0
Ж
55.0
У
0.0
100г
К
282
Б
17.4
Ж
24.8
У
0.1
100г
К
499
Б
18.0
Ж
45.8
У
0.0
100г
К
82
Б
7.5
Ж
5.9
У
0.1
1 порция (50г)
К
187
Б
13.0
Ж
15.0
У
0.0
100г
К
165
Б
15.0
Ж
11.7
У
0.2
100г
К
236
Б
12.0
Ж
20.0
У
2.0
100г
К
31
Б
0.9
Ж
3.0
У
0.0
1 порция (7г)
К
439
Б
13.0
Ж
43.0
У
0.0
100г
К
254
Б
12.1
Ж
22.8
У
0.0
100г
К
170
Б
12.1
Ж
13.5
У
0.0
100г
К
94
Б
6.5
Ж
7.0
У
1.2
1 порция (50г)
К
187
Б
13.0
Ж
13.9
У
2.4
100г
К
160
Б
13.0
Ж
11.0
У
2.5
100г
К
240
Б
9.0
Ж
22.0
У
1.0
100г
К
220
Б
14.0
Ж
18.0
У
0.0
100г
К
160
Б
13.0
Ж
11.0
У
3.0
100г
К
280
Б
10.0
Ж
27.0
У
0.0
100г
К
257
Б
12.8
Ж
22.2
У
1.5
100г
К
228
Б
12.0
Ж
20.0
У
0.0
100г
К
257
Б
13.0
Ж
22.0
У
0.8
100г
К
257
Б
13.0
Ж
22.0
У
0.8
1 порция (100г)
К
270
Б
10.0
Ж
25.0
У
2.0
100г
К
254
Б
9.5
Ж
24.0
У
0.0
100г
К
253
Б
13.0
Ж
22.0
У
0.8
100г
К
141
Б
13.0
Ж
9.0
У
2.0
100г
К
199
Б
10.0
Ж
15.0
У
6.0
100г
К
100
Б
3.4
Ж
9.5
У
0.1
1 порция (20г)
К
498
Б
17.0
Ж
47.7
У
0.4
100г
К
184
Б
8.2
Ж
16.8
У
0.0
1 порция (48г)
К
383
Б
17.0
Ж
35.0
У
0.0
100г
К
583
Б
22.0
Ж
53.0
У
0.0
100г
К
487
Б
23.0
Ж
43.4
У
0.0
100г
К
187
Б
17.2
Ж
12.1
У
2.2
100г
К
94
Б
8.6
Ж
6.1
У
1.1
1 порция (50г)
К
432
Б
11.0
Ж
43.0
У
0.0
100г
К
606
Б
9.9
Ж
62.8
У
0.3
100г
К
156
Б
23.5
Ж
6.8
У
0.2
100г
К
407
Б
11.3
Ж
40.2
У
0.0
100г
К
407
Б
11.3
Ж
40.2
У
0.0
100г
К
588
Б
12.0
Ж
65.0
У
0.0
100г
К
326
Б
15.2
Ж
29.5
У
0.0
100г
К
196
Б
10.2
Ж
16.8
У
1.0
100г
К
113
Б
21.6
Ж
3.0
У
0.0
100г
К
466
Б
16.2
Ж
44.6
У
0.0
100г
К
0
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
294
Б
14.0
Ж
26.0
У
1.0
100г
К
399
Б
12.6
Ж
40.6
У
0.4
100г
К
130
Б
22.0
Ж
3.6
У
2.3
100г
К
378
Б
13.0
Ж
50.0
У
0.7
100г
К
223
Б
15.5
Ж
16.2
У
2.3
100г
К
205
Б
21.6
Ж
12.4
У
0.0
100г
К
140
Б
10.0
Ж
11.0
У
0.0
100г
К
326
Б
15.0
Ж
30.0
У
0.0
100г
К
380
Б
10.0
Ж
36.0
У
0.0
100г
К
373
Б
22.0
Ж
31.0
У
15.0
100г
К
301
Б
12.2
Ж
28.0
У
0.1
100г
К
32
Б
1.3
Ж
3.0
У
0.0
1 порция (12г)
К
270
Б
11.0
Ж
25.0
У
0.0
100г
К
300
Б
12.0
Ж
25.0
У
0.0
100г
К
435
Б
21.0
Ж
39.0
У
0.0
100г
К
210
Б
8.0
Ж
27.0
У
0.0
100г
К
252
Б
11.7
Ж
22.8
У
0.2
100г
К
228
Б
12.0
Ж
20.0
У
0.0
100г
К
246
Б
12.0
Ж
22.0
У
0.0
100г
К
273
Б
8.0
Ж
26.4
У
1.0
100г
К
406
Б
19.1
Ж
36.6
У
0.2
100г
К
107
Б
21.0
Ж
2.0
У
1.4
100г
К
220
Б
10.1
Ж
20.5
У
0.0
100г
К
402
Б
14.8
Ж
38.1
У
0.3
100г
К
406
Б
16.0
Ж
38.0
У
0.0
100г
К
198
Б
9.0
Ж
13.0
У
9.0
100г
К
198
Б
9.0
Ж
13.0
У
9.0
100г
К
436
Б
21.1
Ж
39.1
У
0.4
100г
К
87
Б
4.2
Ж
7.8
У
0.1
1 порция (20г)
К
240
Б
11.0
Ж
21.0
У
1.7
100г
К
120
Б
5.5
Ж
10.5
У
0.9
1 порция (50г)
К
149
Б
10.0
Ж
17.0
У
0.0
100г
К
171
Б
9.0
Ж
15.0
У
0.0
100г
К
258
Б
15.0
Ж
22.0
У
0.0
100г
К
90
Б
8.6
Ж
5.8
У
0.9
1 порция (50г)
К
180
Б
17.2
Ж
11.6
У
1.7
100г
К
290
Б
15.0
Ж
26.0
У
0.0
100г
К
293
Б
18.4
Ж
24.4
У
0.0
100г
К
484
Б
13.0
Ж
48.0
У
0.0
100г
К
332
Б
11.0
Ж
32.0
У
0.0
100г
К
320
Б
9.0
Ж
31.0
У
2.5
100г
К
230
Б
13.0
Ж
20.0
У
0.0
100г
К
325
Б
10.0
Ж
33.0
У
0.0
100г
К
391
Б
17.0
Ж
35.0
У
0.0
100г
К
257
Б
9.0
Ж
24.0
У
1.6
1 порция (100г)
К
257
Б
9.0
Ж
24.0
У
1.6
100г
К
170
Б
12.0
Ж
13.0
У
2.0
100г
К
302
Б
11.5
Ж
27.9
У
1.7
100г
К
189
Б
14.0
Ж
14.0
У
1.3
100г
К
21
Б
1.5
Ж
1.5
У
0.1
1 порция (11г)
К
461
Б
14.0
Ж
45.0
У
0.0
100г
К
277
Б
10.8
Ж
25.8
У
0.5
100г
К
566
Б
13.0
Ж
57.0
У
0.2
100г
К
367
Б
13.0
Ж
35.0
У
0.0
100г
К
461
Б
24.0
Ж
40.5
У
0.2
100г
К
150
Б
13.0
Ж
9.5
У
2.0
100г
К
234
Б
11.1
Ж
20.2
У
1.8
100г
К
117
Б
5.6
Ж
10.1
У
0.9
1 порция (50г)
К
480
Б
22.0
Ж
44.0
У
0.0
100г
К
487
Б
23.0
Ж
43.0
У
0.0
100г
К
516
Б
21.0
Ж
48.0
У
0.0
100г
К
510
Б
20.0
Ж
48.0
У
0.0
100г
К
445
Б
24.0
Ж
37.0
У
4.0
100г
К
633
Б
12.0
Ж
65.0
У
0.0
100г
К
405
Б
20.0
Ж
35.0
У
2.5
100г
К
112
Б
5.1
Ж
10.1
У
0.1
1 порция (30г)
К
373
Б
17.1
Ж
33.8
У
0.2
100г
К
318
Б
12.0
Ж
30.0
У
0.0
100г
К
154
Б
6.6
Ж
14.2
У
0.2
1 порция (50г)
К
308
Б
13.2
Ж
28.3
У
0.3
100г
К
250
Б
9.5
Ж
23.5
У
2.0
100г
К
108
Б
5.9
Ж
9.2
У
0.9
1 порция (50г)
К
216
Б
11.7
Ж
18.4
У
1.7
100г
К
245
Б
22.0
Ж
15.0
У
10.0
100г
К
411
Б
15.0
Ж
39.0
У
0.0
100г
К
217
Б
8.0
Ж
17.0
У
8.0
100г
К
256
Б
17.3
Ж
18.4
У
2.3
1 порция (115г)
К
223
Б
15.0
Ж
16.0
У
2.0
100г
К
470
Б
14.0
Ж
46.0
У
0.0
100г
К
222
Б
11.0
Ж
18.0
У
4.0
100г
К
538
Б
24.0
Ж
47.0
У
4.8
100г
К
135
Б
17.0
Ж
6.6
У
1.7
100г
К
180
Б
15.0
Ж
13.0
У
0.0
100г
К
180
Б
150.0
Ж
130.0
У
0.0
100г
К
258
Б
12.0
Ж
22.0
У
2.0
100г
К
152
Б
14.0
Ж
8.0
У
1.5
100г
К
194
Б
15.0
Ж
14.0
У
2.0
100г
К
195
Б
8.0
Ж
16.0
У
5.0
100г
К
160
Б
15.0
Ж
11.0
У
0.3
100г
К
406
Б
19.1
Ж
36.6
У
0.0
100г
К
167
Б
19.5
Ж
9.9
У
0.0
100г
К
121
Б
20.9
Ж
4.1
У
0.0
100г
К
107
Б
11.2
Ж
5.5
У
3.1
100г
К
122
Б
9.8
Ж
8.0
У
0.0
100г
К
122
Б
9.8
Ж
8.0
У
0.0
100г
К
120
Б
10.3
Ж
7.5
У
0.0
100г
К
123
Б
10.3
Ж
8.0
У
0.0
100г
К
183
Б
20.9
Ж
10.1
У
0.0
100г
К
353
Б
14.0
Ж
33.0
У
0.0
100г
К
286
Б
14.0
Ж
25.0
У
0.0
100г
К
203
Б
18.0
Ж
12.0
У
0.0
100г
К
180
Б
18.0
Ж
12.0
У
0.0
100г
К
137
Б
18.7
Ж
5.9
У
2.0
100г
К
381
Б
52.1
Ж
16.5
У
5.4
1 порция (278г)
К
280
Б
16.0
Ж
18.0
У
11.0
100г
К
238
Б
5.1
Ж
24.1
У
0.0
1 порция (50г)
К
475
Б
10.2
Ж
48.2
У
0.0
100г
К
235
Б
5.3
Ж
23.7
У
0.0
1 порция (50г)
К
469
Б
10.5
Ж
47.4
У
0.0
100г
К
91
Б
15.5
Ж
3.2
У
0.0
100г
К
156
Б
7.1
Ж
10.3
У
8.6
1 порция (100г)
К
156
Б
7.1
Ж
10.3
У
8.6
100г
К
235
Б
14.0
Ж
16.8
У
7.0
100г
К
127
Б
15.5
Ж
3.3
У
8.9
100г
К
276
Б
15.4
Ж
23.1
У
1.7
100г
К
173
Б
12.6
Ж
11.5
У
4.9
100г
К
166
Б
22.7
Ж
8.1
У
1.2
100г
К
133
Б
18.2
Ж
6.5
У
1.0
1 порция (80г)
К
238
Б
15.2
Ж
13.6
У
13.5
100г
К
127
Б
25.0
Ж
1.6
У
3.1
100г
К
310
Б
8.6
Ж
23.0
У
17.0
100г
К
124
Б
3.4
Ж
9.2
У
6.8
1 порция (40г)
К
340
Б
10.6
Ж
26.8
У
13.6
100г
К
122
Б
14.2
Ж
5.2
У
4.7
100г
К
109
Б
12.4
Ж
3.5
У
6.9
1 порция (77г)
К
141
Б
16.1
Ж
4.5
У
8.9
100г
К
128
Б
14.9
Ж
5.1
У
5.8
100г
К
246
Б
22.4
Ж
10.7
У
0.0
100г
К
173
Б
19.7
Ж
5.6
У
10.8
100г
К
131
Б
13.1
Ж
12.0
У
9.9
100г
К
117
Б
22.4
Ж
2.0
У
2.4
100г
К
140
Б
10.5
Ж
9.8
У
2.5
100г
К
290
Б
15.0
Ж
17.0
У
19.0
1 порция (136г)
К
213
Б
11.0
Ж
12.5
У
14.0
100г
К
352
Б
11.5
Ж
31.6
У
7.2
100г
К
227
Б
16.2
Ж
15.6
У
4.9
100г
К
93
Б
12.5
Ж
3.1
У
3.1
1 порция (80г)
К
117
Б
15.6
Ж
3.9
У
3.9
1 порция (100г)
К
117
Б
15.6
Ж
3.9
У
3.9
100г
К
243
Б
13.6
Ж
16.3
У
12.1
100г
К
176
Б
16.0
Ж
15.0
У
20.0
100г
К
263
Б
23.0
Ж
16.5
У
5.5
100г
К
291
Б
18.0
Ж
23.0
У
5.0
100г
К
262
Б
9.8
Ж
23.8
У
2.3
100г
К
408
Б
15.9
Ж
36.3
У
0.4
1 порция (113г)
К
361
Б
14.1
Ж
32.2
У
0.3
100г
К
225
Б
11.0
Ж
18.0
У
4.8
100г
К
79
Б
12.5
Ж
1.6
У
3.0
100г
К
110
Б
15.1
Ж
4.8
У
1.0
100г
К
167
Б
16.7
Ж
9.1
У
4.8
100г
К
113
Б
14.0
Ж
6.0
У
1.0
100г
К
152
Б
11.1
Ж
9.6
У
5.2
100г
К
236
Б
17.0
Ж
16.0
У
6.0
100г
К
170
Б
9.4
Ж
10.0
У
4.2
100г
К
184
Б
8.0
Ж
16.0
У
2.0
100г
К
99
Б
11.0
Ж
4.0
У
4.7
100г
К
316
Б
19.3
Ж
6.8
У
44.5
1 порция (168г)
К
188
Б
11.5
Ж
4.0
У
26.5
100г
К
186
Б
12.0
Ж
10.0
У
12.0
100г
К
102
Б
6.9
Ж
7.8
У
0.7
1 порция (44г)
К
233
Б
15.6
Ж
17.7
У
1.6
100г
К
220
Б
14.9
Ж
12.0
У
13.9
100г
К
117
Б
14.4
Ж
4.8
У
3.9
100г
К
213
Б
15.7
Ж
10.8
У
5.9
100г
К
210
Б
17.4
Ж
6.9
У
7.5
100г
К
201
Б
9.0
Ж
13.0
У
12.0
100г
К
231
Б
12.1
Ж
18.4
У
4.3
100г
К
207
Б
10.0
Ж
16.6
У
3.2
100г
К
111
Б
6.6
Ж
7.9
У
3.4
100г
К
275
Б
16.3
Ж
19.6
У
7.7
100г
К
272
Б
20.9
Ж
19.8
У
2.7
100г
К
137
Б
10.6
Ж
8.2
У
5.2
100г
К
266
Б
19.6
Ж
18.4
У
4.3
100г
К
997
Б
18.0
Ж
1.6
У
2.6
100г
К
174
Б
8.1
Ж
8.0
У
3.9
100г
К
211
Б
20.3
Ж
12.1
У
5.3
100г
К
105
Б
10.5
Ж
4.9
У
4.2
1 порция (70г)
К
150
Б
15.0
Ж
7.0
У
6.0
100г
К
186
Б
18.5
Ж
10.9
У
4.0
100г
К
211
Б
20.3
Ж
12.1
У
5.3
1 порция (100г)
К
310
Б
11.0
Ж
25.0
У
0.0
100г
К
170
Б
11.6
Ж
10.6
У
7.1
100г
К
240
Б
16.1
Ж
19.0
У
1.2
100г
К
142
Б
14.4
Ж
7.1
У
4.1
100г
К
122
Б
11.5
Ж
4.8
У
8.3
100г
К
134
Б
24.1
Ж
3.2
У
2.2
100г
К
180
Б
22.2
Ж
4.5
У
11.6
100г
К
74
Б
10.1
Ж
2.4
У
3.1
1 порция (50г)
К
149
Б
20.1
Ж
4.8
У
6.2
100г
К
98
Б
9.2
Ж
4.5
У
5.1
1 порция (78г)
К
400
Б
37.8
Ж
18.6
У
20.8
1 порция (320г)
К
125
Б
11.8
Ж
5.8
У
6.5
100г
К
192
Б
16.5
Ж
11.8
У
4.9
100г
К
147
Б
11.8
Ж
8.4
У
5.2
1 порция (107г)
К
137
Б
11.0
Ж
7.9
У
4.8
100г
К
162
Б
22.3
Ж
2.5
У
12.5
100г
К
166
Б
10.0
Ж
10.0
У
9.0
100г
К
134
Б
17.5
Ж
6.3
У
2.0
100г
К
138
Б
12.6
Ж
6.6
У
7.0
100г
К
176
Б
16.4
Ж
8.4
У
8.6
100г
К
111
Б
9.1
Ж
5.2
У
6.9
1 порция (50г)
К
213
Б
12.8
Ж
16.7
У
2.8
100г
К
222
Б
18.2
Ж
10.4
У
13.8
100г
К
131
Б
17.4
Ж
5.1
У
4.0
100г
К
210
Б
21.0
Ж
12.0
У
4.0
100г
К
230
Б
13.0
Ж
20.0
У
0.0
100г
К
105
Б
11.3
Ж
5.6
У
2.7
100г
К
168
Б
10.0
Ж
12.0
У
5.0
100г
К
244
Б
28.2
Ж
40.7
У
31.1
100г
К
170
Б
15.0
Ж
9.0
У
8.0
100г
К
180
Б
10.0
Ж
10.0
У
0.0
100г
К
117
Б
12.1
Ж
6.1
У
3.4
100г
К
67
Б
6.9
Ж
3.5
У
1.9
1 порция (57г)
К
274
Б
18.2
Ж
18.6
У
8.5
100г
К
79
Б
8.2
Ж
4.9
У
0.6
1 порция (37г)
К
214
Б
22.1
Ж
13.3
У
1.5
100г
К
175
Б
13.5
Ж
5.8
У
16.8
100г
К
249
Б
16.0
Ж
18.0
У
5.0
100г
К
249
Б
9.6
Ж
22.3
У
2.6
100г
К
266
Б
8.0
Ж
22.0
У
9.0
100г
К
102
Б
21.3
Ж
3.0
У
3.0
100г
К
61
Б
10.0
Ж
5.0
У
0.2
1 порция (100г)
К
97
Б
6.5
Ж
4.5
У
11.5
100г
К
61
Б
10.0
Ж
5.0
У
0.2
100г
К
80
Б
3.5
Ж
0.0
У
16.0
100г
К
107
Б
6.4
Ж
1.0
У
18.0
100г
К
14
Б
0.6
Ж
0.0
У
2.9
1 порция (18г)
К
85
Б
4.0
Ж
0.0
У
1.7
100г
К
31
Б
1.4
Ж
0.0
У
0.6
1 порция (36г)
К
78
Б
9.0
Ж
2.0
У
10.0
100г
К
109
Б
20.9
Ж
2.8
У
0.0
100г
К
95
Б
10.0
Ж
1.0
У
11.0
1 порция (72г)
К
132
Б
13.9
Ж
1.4
У
15.3
100г
К
100
Б
10.0
Ж
1.3
У
11.3
100г
К
150
Б
15.0
Ж
2.0
У
17.0
1 порция (150г)
К
100
Б
10.5
Ж
1.0
У
11.9
100г
К
210
Б
22.0
Ж
2.0
У
25.0
1 порция (210г)
К
390
Б
11.0
Ж
37.0
У
0.0
100г
К
274
Б
9.0
Ж
19.5
У
14.5
100г
К
274
Б
9.0
Ж
19.5
У
14.5
100г
К
199
Б
20.7
Ж
12.9
У
0.0
100г
К
172
Б
20.0
Ж
9.0
У
0.5
100г
К
137
Б
9.5
Ж
10.5
У
1.1
100г
К
156
Б
21.0
Ж
8.0
У
0.0
100г
К
123
Б
13.3
Ж
6.8
У
2.1
100г
К
181
Б
19.4
Ж
11.0
У
2.0
100г
К
84
Б
10.8
Ж
4.0
У
1.3
100г
К
251
Б
12.0
Ж
19.0
У
8.0
100г
К
158
Б
152.6
Ж
10.8
У
0.0
1 порция (80.33г)
К
197
Б
190.0
Ж
13.4
У
0.0
100г
К
180
Б
16.0
Ж
13.0
У
0.0
100г
К
170
Б
11.0
Ж
12.0
У
5.5
100г
К
175
Б
21.1
Ж
10.0
У
0.2
100г
К
253
Б
25.0
Ж
15.7
У
3.0
1 порция
К
122
Б
8.0
Ж
10.0
У
0.0
100г
К
226
Б
20.0
Ж
2.1
У
0.0
100г
К
160
Б
14.1
Ж
10.7
У
1.7
100г
К
248
Б
19.7
Ж
18.8
У
0.0
100г
К
248
Б
19.7
Ж
18.8
У
0.0
1 порция (100г)
К
215
Б
18.0
Ж
16.0
У
0.0
100г
К
172
Б
24.0
Ж
8.0
У
0.0
100г
К
175
Б
21.1
Ж
10.0
У
0.2
100г
К
123
Б
15.0
Ж
7.0
У
0.0
100г
К
200
Б
7.0
Ж
9.0
У
2.0
100г
К
386
Б
16.0
Ж
35.7
У
0.0
100г
К
117
Б
10.0
Ж
7.5
У
2.5
100г
К
137
Б
13.0
Ж
9.3
У
0.5
100г
К
215
Б
19.0
Ж
15.0
У
0.0
100г
К
171
Б
28.1
Ж
5.6
У
0.0
100г
К
158
Б
27.0
Ж
5.6
У
0.0
100г
К
158
Б
27.0
Ж
5.6
У
0.0
100г
К
171
Б
21.0
Ж
24.6
У
0.1
1 порция (100г)
К
171
Б
21.0
Ж
24.6
У
0.1
100г
К
75
Б
16.0
Ж
1.0
У
0.0
100г
К
75
Б
16.0
Ж
1.0
У
0.0
1 порция (100г)
К
113
Б
23.6
Ж
1.9
У
0.4
100г
К
154
Б
16.0
Ж
10.0
У
0.0
1 порция (100г)
К
154
Б
16.0
Ж
10.0
У
0.0
100г
К
158
Б
20.3
Ж
7.8
У
0.0
1 порция (94г)
К
108
Б
21.3
Ж
2.5
У
0.0
100г
К
113
Б
23.6
Ж
1.9
У
0.4
100г
К
113
Б
23.6
Ж
1.9
У
0.4
100г
К
113
Б
23.6
Ж
1.9
У
0.4
100г
К
150
Б
16.0
Ж
10.0
У
0.0
100г
К
113
Б
23.6
Ж
1.9
У
0.4
100г
К
145
Б
22.2
Ж
6.2
У
0.0
100г
К
168
Б
21.6
Ж
8.3
У
0.0
100г
К
178
Б
24.0
Ж
9.1
У
0.0
100г
К
113
Б
23.0
Ж
3.0
У
0.3
100г
К
127
Б
26.6
Ж
2.2
У
0.4
100г
К
168
Б
18.5
Ж
6.2
У
9.6
100г
К
104
Б
20.5
Ж
2.0
У
1.1
100г
К
138
Б
15.1
Ж
5.9
У
5.2
100г
К
117
Б
23.0
Ж
3.4
У
0.2
100г
К
103
Б
13.5
Ж
4.5
У
2.1
100г
К
137
Б
29.8
Ж
1.8
У
0.5
100г
К
137
Б
29.8
Ж
1.8
У
0.5
100г
К
137
Б
29.8
Ж
1.8
У
0.5
100г
К
158
Б
26.9
Ж
4.5
У
1.0
100г
К
153
Б
26.7
Ж
4.1
У
0.4
100г
К
165
Б
25.0
Ж
4.0
У
0.0
100г
К
157
Б
21.0
Ж
7.5
У
1.5
100г
К
145
Б
19.3
Ж
7.1
У
0.8
100г
К
145
Б
19.3
Ж
7.1
У
0.8
100г
К
127
Б
20.4
Ж
4.3
У
0.8
100г
К
119
Б
18.0
Ж
5.0
У
0.0
100г
К
113
Б
23.6
Ж
1.9
У
0.0
100г
К
95
Б
19.0
Ж
2.0
У
0.6
100г
К
137
Б
29.8
Ж
1.8
У
0.5
100г
К
130
Б
24.6
Ж
3.5
У
0.3
100г
К
130
Б
23.9
Ж
4.4
У
0.2
100г
К
95
Б
29.8
Ж
1.8
У
0.5
100г
К
113
Б
23.6
Ж
1.9
У
0.4
100г
К
148
Б
19.7
Ж
6.2
У
3.6
100г
К
124
Б
17.8
Ж
4.2
У
3.9
100г
К
91
Б
10.5
Ж
2.2
У
6.7
1 порция (100г)
К
91
Б
10.5
Ж
2.2
У
6.7
100г
К
165
Б
23.0
Ж
5.0
У
7.0
100г
К
188
Б
30.2
Ж
3.3
У
9.3
100г
К
167
Б
20.7
Ж
8.5
У
0.5
100г
К
162
Б
30.0
Ж
2.2
У
0.5
100г
К
70
Б
3.4
Ж
4.0
У
5.7
100г
К
212
Б
18.0
Ж
15.6
У
0.0
100г
К
223
Б
15.5
Ж
16.2
У
2.3
100г
К
286
Б
14.7
Ж
25.2
У
0.0
100г
К
168
Б
21.5
Ж
9.3
У
0.2
100г
К
140
Б
28.9
Ж
2.6
У
0.3
100г
К
112
Б
17.0
Ж
5.2
У
5.0
100г
К
140
Б
29.3
Ж
2.6
У
0.4
100г
К
140
Б
29.3
Ж
2.6
У
0.4
100г
К
245
Б
22.3
Ж
17.2
У
0.4
100г
К
140
Б
19.1
Ж
6.3
У
0.6
100г
К
140
Б
19.1
Ж
6.3
У
0.6
1 порция (100г)
К
154
Б
16.4
Ж
8.7
У
2.4
100г
К
136
Б
19.1
Ж
6.3
У
0.6
100г
К
109
Б
5.2
Ж
9.1
У
1.6
100г
К
136
Б
19.1
Ж
6.3
У
0.6
100г
К
166
Б
25.9
Ж
6.2
У
2.0
100г
К
210
Б
30.8
Ж
8.9
У
2.0
100г
К
143
Б
14.5
Ж
8.4
У
2.2
100г
К
106
Б
11.5
Ж
5.3
У
3.0
100г
К
152
Б
14.2
Ж
8.6
У
4.6
100г
К
77
Б
3.6
Ж
5.9
У
2.5
100г
К
127
Б
18.5
Ж
4.5
У
1.0
100г
К
159
Б
20.1
Ж
8.1
У
1.5
100г
К
166
Б
20.0
Ж
9.5
У
0.4
100г
К
270
Б
22.0
Ж
20.5
У
0.0
100г
К
150
Б
20.0
Ж
8.8
У
0.0
100г
К
168
Б
20.0
Ж
11.0
У
0.1
100г
К
195
Б
25.0
Ж
9.8
У
0.0
100г
К
153
Б
30.4
Ж
3.5
У
0.0
100г
К
143
Б
17.4
Ж
8.1
У
0.0
100г
К
160
Б
11.6
Ж
6.9
У
13.0
100г
К
159
Б
15.8
Ж
10.3
У
0.8
100г
К
159
Б
15.8
Ж
10.3
У
0.8
100г
К
182
Б
20.0
Ж
10.9
У
1.1
100г
К
110
Б
20.0
Ж
3.0
У
0.0
100г
К
110
Б
21.0
Ж
2.5
У
0.0
100г
К
154
Б
16.0
Ж
10.0
У
0.6
100г
К
110
Б
23.1
Ж
1.2
У
0.0
100г
К
316
Б
32.8
Ж
20.5
У
1.3
1 порция (205г)
К
108
Б
21.3
Ж
2.5
У
0.0
100г
К
140
Б
21.0
Ж
2.5
У
0.0
100г
К
96
Б
15.0
Ж
4.0
У
0.0
100г
К
140
Б
21.0
Ж
2.5
У
0.0
100г
К
154
Б
16.0
Ж
10.0
У
0.0
100г
К
121
Б
11.3
Ж
3.6
У
10.3
100г
К
173
Б
16.0
Ж
6.8
У
12.0
100г
К
173
Б
16.0
Ж
6.8
У
12.0
1 порция (100г)
К
120
Б
22.0
Ж
4.0
У
0.0
100г
К
120
Б
22.0
Ж
4.0
У
0.0
1 порция (100г)
К
153
Б
30.4
Ж
3.5
У
0.0
100г
К
178
Б
30.0
Ж
5.5
У
0.0
100г
К
153
Б
30.4
Ж
3.5
У
0.0
100г
К
163
Б
14.4
Ж
9.2
У
4.7
100г
К
204
Б
13.4
Ж
15.6
У
1.9
100г
К
245
Б
16.1
Ж
18.8
У
2.3
1 порция (120г)
К
106
Б
21.0
Ж
1.3
У
2.6
1 порция (131г)
К
81
Б
16.0
Ж
1.0
У
2.0
100г
К
109
Б
7.8
Ж
4.4
У
9.5
100г
К
102
Б
19.0
Ж
2.3
У
1.3
100г
К
76
Б
13.9
Ж
0.7
У
3.3
100г
К
93
Б
17.6
Ж
1.5
У
1.2
100г
К
168
Б
23.2
Ж
5.6
У
4.5
100г
К
75
Б
5.3
Ж
3.2
У
6.2
1 порция (40г)
К
188
Б
13.3
Ж
8.1
У
15.5
100г
К
190
Б
17.0
Ж
13.0
У
0.0
100г
К
160
Б
19.6
Ж
8.8
У
2.0
100г
К
158
Б
16.8
Ж
10.2
У
0.0
100г
К
143
Б
14.1
Ж
9.0
У
2.3
100г
К
101
Б
15.5