Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Мясо, птица и мясные продукты

  • Справочник Скурихина
  • Береги фигуру
  • Пользователи сайта
  • Мои продукты
К
калории
Б
белки
Ж
жиры
У
углеводы
Порция
К
110
Б
21.0
Ж
2.5
У
0.0
100г
К
165
Б
12.8
Ж
8.4
У
10.1
100г
К
133
Б
15.7
Ж
5.6
У
5.0
100г
К
95
Б
11.9
Ж
4.4
У
1.9
100г
К
170
Б
17.9
Ж
7.9
У
5.5
100г
К
186
Б
15.0
Ж
14.0
У
0.0
100г
К
152
Б
18.8
Ж
8.7
У
0.0
100г
К
367
Б
13.0
Ж
35.0
У
0.0
100г
К
150
Б
25.0
Ж
5.0
У
0.0
100г
К
168
Б
17.0
Ж
11.0
У
0.0
100г
К
129
Б
29.8
Ж
1.8
У
0.5
100г
К
130
Б
22.0
Ж
5.0
У
0.0
100г
К
140
Б
13.0
Ж
10.0
У
0.0
100г
К
208
Б
11.0
Ж
17.0
У
0.0
100г
К
195
Б
25.0
Ж
10.0
У
0.0
100г
К
254
Б
11.7
Ж
27.1
У
0.0
100г
К
180
Б
13.0
Ж
14.0
У
4.0
100г
К
462
Б
21.0
Ж
42.0
У
0.0
100г
К
210
Б
15.0
Ж
17.0
У
0.0
100г
К
173
Б
18.2
Ж
9.4
У
2.7
1 порция (100г)
К
173
Б
18.2
Ж
9.4
У
2.7
100г
К
100
Б
20.0
Ж
2.5
У
0.0
100г
К
115
Б
24.0
Ж
1.9
У
0.3
100г
К
18
Б
3.9
Ж
0.3
У
0.1
100г
К
305
Б
15.0
Ж
27.2
У
0.0
100г
К
113
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
270
Б
6.5
Ж
25.0
У
4.5
100г
К
204
Б
12.0
Ж
10.0
У
29.0
100г
К
142
Б
19.4
Ж
7.1
У
0.0
100г
К
334
Б
13.0
Ж
30.0
У
3.0
100г
К
132
Б
20.4
Ж
5.2
У
1.1
100г
К
0
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
100
Б
10.0
Ж
10.0
У
20.0
100г
К
297
Б
31.0
Ж
19.0
У
0.5
1 порция (100г)
К
297
Б
31.0
Ж
19.0
У
0.5
100г
К
110
Б
12.0
Ж
5.0
У
4.0
100г
К
137
Б
19.7
Ж
6.5
У
0.0
100г
К
533
Б
38.0
Ж
40.3
У
1.5
100г
К
720
Б
51.3
Ж
54.4
У
2.0
1 порция (135г)
К
226
Б
30.3
Ж
11.0
У
1.5
100г
К
34
Б
6.1
Ж
0.4
У
1.2
100г
К
196
Б
13.0
Ж
16.0
У
0.0
100г
К
195
Б
10.0
Ж
15.8
У
0.0
100г
К
216
Б
26.9
Ж
11.4
У
1.6
100г
К
141
Б
29.5
Ж
2.4
У
0.5
100г
К
200
Б
18.0
Ж
3.0
У
25.0
100г
К
140
Б
21.0
Ж
2.5
У
0.0
100г
К
98
Б
12.1
Ж
4.4
У
2.6
100г
К
156
Б
20.1
Ж
4.1
У
9.8
100г
К
187
Б
15.3
Ж
13.7
У
0.5
100г
К
165
Б
12.8
Ж
8.4
У
10.1
100г
К
310
Б
20.0
Ж
25.0
У
0.0
100г
К
245
Б
18.5
Ж
12.8
У
14.1
100г
К
130
Б
9.8
Ж
6.8
У
7.5
1 порция (53г)
К
230
Б
6.0
Ж
13.0
У
23.0
100г
К
219
Б
19.7
Ж
15.6
У
0.0
100г
К
303
Б
35.0
Ж
17.5
У
0.4
1 порция (175г)
К
173
Б
20.0
Ж
10.0
У
0.2
100г
К
246
Б
18.5
Ж
12.8
У
14.1
100г
К
261
Б
19.6
Ж
13.6
У
14.9
1 порция (106г)
К
290
Б
24.5
Ж
15.2
У
13.7
100г
К
162
Б
13.7
Ж
8.5
У
7.7
1 порция (56г)
К
245
Б
22.3
Ж
10.3
У
15.8
100г
К
137
Б
12.5
Ж
5.8
У
8.8
1 порция (56г)
К
314
Б
16.6
Ж
20.7
У
15.4
100г
К
254
Б
13.4
Ж
16.8
У
12.5
1 порция (81г)
К
391
Б
29.4
Ж
20.4
У
22.4
1 порция (159г)
К
246
Б
18.5
Ж
12.8
У
14.1
100г
К
244
Б
20.6
Ж
12.8
У
11.5
1 порция (84г)
К
290
Б
24.5
Ж
15.2
У
13.7
100г
К
245
Б
22.3
Ж
10.3
У
15.8
100г
К
206
Б
18.7
Ж
8.7
У
13.3
1 порция (84г)
К
314
Б
16.6
Ж
20.7
У
15.4
100г
К
424
Б
22.4
Ж
27.9
У
20.8
1 порция (135г)
К
92
Б
15.1
Ж
2.1
У
3.0
1 порция (109г)
К
84
Б
13.9
Ж
1.9
У
2.8
100г
К
133
Б
11.0
Ж
5.3
У
7.2
100г
К
290
Б
24.5
Ж
15.2
У
13.7
100г
К
406
Б
34.3
Ж
21.3
У
19.2
1 порция (140г)
К
245
Б
22.3
Ж
10.3
У
15.8
100г
К
343
Б
31.2
Ж
14.4
У
22.1
1 порция (140г)
К
321
Б
18.0
Ж
26.0
У
3.1
100г
К
314
Б
16.6
Ж
20.7
У
15.4
100г
К
678
Б
35.9
Ж
44.7
У
33.3
1 порция (216г)
К
650
Б
54.9
Ж
34.0
У
30.7
1 порция (224г)
К
290
Б
24.5
Ж
15.2
У
13.7
100г
К
549
Б
50.0
Ж
23.1
У
35.4
1 порция (224г)
К
245
Б
22.3
Ж
10.3
У
15.8
100г
К
274
Б
13.0
Ж
25.0
У
0.5
100г
К
195
Б
18.0
Ж
13.0
У
1.5
100г
К
356
Б
19.5
Ж
29.9
У
3.1
1 порция (130г)
К
274
Б
15.0
Ж
23.0
У
2.4
100г
К
97
Б
18.0
Ж
1.3
У
3.3
100г
К
91
Б
16.0
Ж
1.9
У
2.5
100г
К
87
Б
15.0
Ж
1.8
У
3.3
100г
К
109
Б
17.0
Ж
2.8
У
4.0
100г
К
112
Б
12.1
Ж
5.5
У
3.6
100г
К
37
Б
7.5
Ж
0.7
У
0.3
1 порция (30г)
К
124
Б
25.0
Ж
2.3
У
1.0
100г
К
283
Б
13.4
Ж
21.1
У
5.4
100г
К
121
Б
23.0
Ж
2.9
У
0.7
100г
К
12
Б
2.3
Ж
0.3
У
0.1
1 порция (10г)
К
116
Б
23.0
Ж
2.3
У
0.8
100г
К
12
Б
2.3
Ж
0.2
У
0.1
1 порция (10г)
К
111
Б
21.0
Ж
2.6
У
0.8
100г
К
11
Б
2.1
Ж
0.3
У
0.1
1 порция (10г)
К
25
Б
1.5
Ж
0.9
У
0.0
1 порция (8.33г)
К
299
Б
18.0
Ж
11.0
У
0.5
100г
К
167
Б
22.0
Ж
8.4
У
0.8
100г
К
125
Б
16.5
Ж
6.3
У
0.6
1 порция (75г)
К
138
Б
22.0
Ж
6.0
У
0.0
100г
К
297
Б
12.0
Ж
27.0
У
1.0
100г
К
321
Б
11.3
Ж
1.7
У
3.4
100г
К
119
Б
4.2
Ж
0.6
У
1.3
1 порция (37г)
К
82
Б
16.5
Ж
1.5
У
0.7
1 порция (33г)
К
249
Б
50.0
Ж
4.5
У
2.0
100г
К
260
Б
17.0
Ж
21.0
У
0.5
100г
К
203
Б
16.2
Ж
13.6
У
2.0
100г
К
228
Б
24.0
Ж
14.0
У
0.0
100г
К
16
Б
3.4
Ж
0.1
У
0.2
1 порция (31г)
К
52
Б
11.0
Ж
0.2
У
0.7
100г
К
146
Б
28.0
Ж
4.6
У
0.0
100г
К
180
Б
20.0
Ж
11.0
У
0.0
100г
К
121
Б
19.6
Ж
4.7
У
0.5
100г
К
145
Б
25.0
Ж
5.0
У
0.0
100г
К
181
Б
31.3
Ж
6.3
У
0.0
1 порция (125г)
К
15
Б
3.4
Ж
0.2
У
0.1
1 порция (10г)
К
152
Б
34.0
Ж
1.7
У
0.5
100г
К
166
Б
12.0
Ж
12.8
У
0.9
1 порция (80г)
К
208
Б
15.0
Ж
16.0
У
1.1
100г
К
165
Б
15.0
Ж
11.0
У
1.5
100г
К
104
Б
22.1
Ж
1.6
У
0.3
100г
К
65
Б
12.6
Ж
2.0
У
1.6
100г
К
344
Б
14.0
Ж
32.0
У
0.0
100г
К
179
Б
13.1
Ж
9.8
У
0.5
100г
К
180
Б
19.0
Ж
10.0
У
0.0
100г
К
218
Б
17.1
Ж
16.0
У
0.0
100г
К
137
Б
30.6
Ж
1.6
У
0.4
100г
К
219
Б
49.0
Ж
2.6
У
0.6
1 порция (160г)
К
45
Б
2.9
Ж
2.3
У
3.1
1 порция (18г)
К
249
Б
16.0
Ж
13.0
У
17.0
100г
К
518
Б
27.5
Ж
21.0
У
54.3
1 порция (250г)
К
207
Б
11.0
Ж
8.4
У
21.7
100г
К
105
Б
20.0
Ж
1.7
У
2.4
100г
К
214
Б
23.0
Ж
12.0
У
3.6
100г
К
239
Б
14.0
Ж
15.1
У
2.0
100г
К
24
Б
0.4
Ж
2.0
У
0.1
1 порция (6г)
К
398
Б
7.0
Ж
33.0
У
1.8
100г
К
443
Б
25.0
Ж
38.0
У
0.2
100г
К
310
Б
23.0
Ж
24.0
У
0.6
100г
К
177
Б
25.8
Ж
7.4
У
0.0
100г
К
195
Б
16.0
Ж
9.2
У
12.0
100г
К
360
Б
12.0
Ж
35.0
У
0.0
100г
К
127
Б
6.3
Ж
9.9
У
3.5
100г
К
311
Б
31.0
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
311
Б
31.0
Ж
0.0
У
0.0
1 порция (100г)
К
24
Б
2.4
Ж
0.0
У
0.0
1 порция (7.69г)
К
36
Б
1.7
Ж
3.2
У
0.1
1 порция (11.1г)
К
324
Б
15.0
Ж
29.0
У
0.5
100г
К
289
Б
16.0
Ж
25.0
У
0.0
100г
К
40
Б
2.2
Ж
3.5
У
0.0
1 порция (14г)
К
154
Б
20.0
Ж
8.0
У
0.0
100г
К
97
Б
23.0
Ж
0.0
У
1.0
100г
К
249
Б
18.5
Ж
14.4
У
11.5
100г
К
112
Б
8.3
Ж
6.5
У
5.2
1 порция (45г)
К
183
Б
11.0
Ж
15.0
У
1.0
100г
К
90
Б
20.0
Ж
0.4
У
1.0
100г
К
34
Б
7.6
Ж
0.2
У
0.4
1 порция (38г)
К
260
Б
9.0
Ж
23.0
У
4.0
100г
К
111
Б
20.0
Ж
0.8
У
0.0
100г
К
97
Б
18.0
Ж
1.2
У
3.6
100г
К
102
Б
22.0
Ж
1.3
У
0.0
100г
К
198
Б
19.0
Ж
14.0
У
0.5
100г
К
108
Б
21.6
Ж
2.4
У
0.0
100г
К
102
Б
22.0
Ж
1.3
У
0.0
100г
К
21
Б
2.4
Ж
0.4
У
1.7
1 порция (22.2г)
К
93
Б
11.0
Ж
2.0
У
7.7
100г
К
199
Б
12.0
Ж
8.0
У
19.0
100г
К
258
Б
10.8
Ж
21.4
У
5.5
100г
К
284
Б
13.0
Ж
25.0
У
1.8
100г
К
383
Б
14.0
Ж
36.0
У
0.0
100г
К
245
Б
12.0
Ж
11.8
У
16.6
100г
К
164
Б
24.0
Ж
7.0
У
1.0
100г
К
131
Б
19.2
Ж
5.6
У
0.8
1 порция (80г)
К
83
Б
17.0
Ж
1.0
У
1.0
100г
К
235
Б
12.7
Ж
20.0
У
1.0
100г
К
227
Б
13.0
Ж
19.0
У
1.0
100г
К
227
Б
14.5
Ж
18.0
У
1.5
100г
К
222
Б
9.5
Ж
6.0
У
0.0
100г
К
0
Б
17.0
Ж
5.2
У
0.5
100г
К
148
Б
19.0
Ж
7.0
У
2.0
100г
К
740
Б
95.0
Ж
35.0
У
10.0
1 порция (500г)
К
234
Б
13.0
Ж
20.0
У
0.5
100г
К
4
Б
0.8
Ж
0.1
У
0.1
1 порция (4г)
К
105
Б
20.0
Ж
2.0
У
1.5
100г
К
104
Б
22.0
Ж
1.6
У
0.3
100г
К
147
Б
16.5
Ж
7.8
У
2.7
100г
К
231
Б
14.0
Ж
5.7
У
1.0
100г
К
147
Б
17.5
Ж
8.0
У
0.2
100г
К
390
Б
17.0
Ж
1.8
У
2.0
100г
К
118
Б
20.0
Ж
2.5
У
2.7
100г
К
119
Б
24.0
Ж
2.3
У
0.5
100г
К
274
Б
27.0
Ж
18.0
У
1.0
100г
К
108
Б
19.0
Ж
3.0
У
1.2
100г
К
111
Б
22.0
Ж
2.0
У
1.0
100г
К
111
Б
22.0
Ж
2.0
У
1.0
100г
К
111
Б
22.0
Ж
2.0
У
1.0
1 порция (100г)
К
105
Б
21.0
Ж
1.8
У
1.1
100г
К
42
Б
8.4
Ж
0.7
У
0.4
1 порция (40г)
К
35
Б
6.3
Ж
1.0
У
0.2
1 порция (30г)
К
117
Б
21.0
Ж
3.4
У
0.7
100г
К
216
Б
29.0
Ж
11.0
У
0.0
100г
К
41
Б
5.5
Ж
2.1
У
0.0
1 порция (19г)
К
53
Б
5.4
Ж
3.4
У
0.1
1 порция (20г)
К
264
Б
27.0
Ж
17.0
У
0.7
100г
К
34
Б
6.3
Ж
0.8
У
0.2
1 порция (30г)
К
112
Б
21.0
Ж
2.8
У
0.7
100г
К
209
Б
34.0
Ж
8.2
У
0.5
100г
К
471
Б
20.0
Ж
43.0
У
1.0
100г
К
164
Б
8.2
Ж
14.5
У
1.0
1 порция (50г)
К
329
Б
16.4
Ж
29.0
У
2.0
100г
К
162
Б
17.0
Ж
10.0
У
1.0
100г
К
163
Б
15.0
Ж
11.0
У
1.0
100г
К
96
Б
0.4
Ж
1.0
У
21.0
100г
К
123
Б
24.0
Ж
2.9
У
0.5
100г
К
65
Б
10.0
Ж
2.5
У
0.5
100г
К
96
Б
21.6
Ж
0.9
У
0.4
100г
К
101
Б
15.0
Ж
4.3
У
0.5
100г
К
167
Б
10.0
Ж
12.0
У
4.7
100г
К
433
Б
29.0
Ж
35.0
У
0.0
100г
К
82
Б
5.5
Ж
6.7
У
0.0
1 порция (19г)
К
11
Б
1.9
Ж
0.1
У
0.7
100г
К
119
Б
22.0
Ж
2.5
У
1.8
100г
К
103
Б
22.7
Ж
1.3
У
0.0
100г
К
134
Б
17.9
Ж
6.8
У
0.2
100г
К
101
Б
17.0
Ж
3.0
У
1.6
100г
К
142
Б
22.0
Ж
6.0
У
0.0
100г
К
295
Б
12.0
Ж
27.0
У
1.0
100г
К
120
Б
21.0
Ж
3.0
У
2.0
100г
К
296
Б
15.0
Ж
20.0
У
14.0
100г
К
59
Б
1.5
Ж
5.9
У
0.4
1 порция (16.5г)
К
360
Б
9.2
Ж
35.5
У
2.2
100г
К
270
Б
12.0
Ж
24.0
У
1.5
100г
К
99
Б
19.0
Ж
2.0
У
1.0
100г
К
103
Б
20.0
Ж
2.0
У
1.0
100г
К
33
Б
6.4
Ж
0.6
У
0.3
1 порция (32г)
К
263
Б
14.0
Ж
23.0
У
0.0
100г
К
1510
Б
85.0
Ж
125.0
У
0.0
1 порция (500г)
К
302
Б
17.0
Ж
25.0
У
0.0
100г
К
275
Б
17.0
Ж
23.0
У
2.0
100г
К
232
Б
22.0
Ж
15.0
У
1.9
100г
К
182
Б
16.0
Ж
13.0
У
1.0
100г
К
170
Б
16.0
Ж
12.0
У
0.0
100г
К
69
Б
15.5
Ж
0.6
У
0.3
100г
К
350
Б
14.0
Ж
32.6
У
0.1
100г
К
92
Б
17.0
Ж
2.0
У
0.0
100г
К
135
Б
28.0
Ж
2.0
У
1.0
100г
К
12
Б
2.5
Ж
0.2
У
0.1
1 порция (9г)
К
314
Б
22.0
Ж
24.4
У
0.0
100г
К
13
Б
1.4
Ж
0.6
У
0.5
100г
К
116
Б
21.0
Ж
3.7
У
0.0
100г
К
250
Б
17.0
Ж
20.0
У
0.4
100г
К
247
Б
7.3
Ж
20.5
У
7.0
100г
К
297
Б
12.4
Ж
27.5
У
0.0
100г
К
135
Б
26.0
Ж
3.0
У
0.9
100г
К
68
Б
13.0
Ж
1.5
У
0.5
1 порция (50г)
К
233
Б
12.0
Ж
19.0
У
5.0
100г
К
160
Б
8.8
Ж
13.3
У
1.4
1 порция (35г)
К
458
Б
25.0
Ж
38.0
У
4.0
100г
К
56
Б
2.6
Ж
4.9
У
0.4
1 порция (10г)
К
560
Б
26.0
Ж
49.0
У
3.7
100г
К
135
Б
18.0
Ж
6.3
У
1.6
100г
К
114
Б
19.1
Ж
4.0
У
0.3
100г
К
157
Б
28.2
Ж
6.6
У
54.0
100г
К
262
Б
11.5
Ж
23.3
У
1.6
100г
К
500
Б
24.0
Ж
44.0
У
2.0
100г
К
240
Б
14.0
Ж
17.0
У
7.5
100г
К
168
Б
18.0
Ж
9.0
У
3.1
100г
К
77
Б
3.8
Ж
6.8
У
0.3
1 порция (27г)
К
270
Б
14.5
Ж
23.0
У
1.0
100г
К
458
Б
22.4
Ж
40.0
У
1.6
1 порция (160г)
К
286
Б
14.0
Ж
25.0
У
1.0
100г
К
918
Б
44.8
Ж
80.0
У
3.2
1 порция (320г)
К
287
Б
14.0
Ж
25.0
У
1.0
100г
К
459
Б
22.4
Ж
40.0
У
1.6
1 порция (160г)
К
792
Б
44.0
Ж
64.0
У
9.6
1 порция (400г)
К
198
Б
11.0
Ж
16.0
У
2.4
100г
К
191
Б
39.0
Ж
3.1
У
1.8
100г
К
434
Б
9.2
Ж
43.0
У
2.5
100г
К
202
Б
15.0
Ж
13.0
У
6.2
100г
К
333
Б
24.8
Ж
21.5
У
10.2
1 порция (165г)
К
221
Б
17.0
Ж
17.1
У
0.5
100г
К
82
Б
5.5
Ж
6.7
У
0.0
1 порция (19г)
К
433
Б
29.0
Ж
35.0
У
0.0
100г
К
247
Б
14.0
Ж
21.0
У
0.5
100г
К
187
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
62
Б
13.7
Ж
0.7
У
0.1
100г
К
223
Б
21.0
Ж
15.0
У
1.0
100г
К
33
Б
3.2
Ж
2.3
У
0.2
1 порция (15г)
К
2230
Б
21.0
Ж
15.0
У
1.0
100г
К
334
Б
3.2
Ж
2.3
У
0.2
1 порция (15г)
К
306
Б
27.7
Ж
21.5
У
0.3
100г
К
196
Б
12.1
Ж
15.0
У
3.0
100г
К
191
Б
27.7
Ж
2.3
У
14.9
1 порция (154г)
К
124
Б
18.0
Ж
1.5
У
9.7
100г
К
119
Б
5.2
Ж
6.5
У
10.0
100г
К
91
Б
18.3
Ж
2.0
У
0.5
100г
К
107
Б
24.0
Ж
0.7
У
1.1
100г
К
334
Б
26.0
Ж
24.0
У
3.0
100г
К
106
Б
19.4
Ж
2.5
У
1.5
100г
К
165
Б
31.0
Ж
3.6
У
0.0
100г
К
252
Б
15.0
Ж
21.0
У
0.8
1 порция (100г)
К
252
Б
15.0
Ж
21.0
У
0.8
100г
К
98
Б
6.2
Ж
7.7
У
0.8
1 порция (20г)
К
488
Б
31.0
Ж
38.7
У
3.9
100г
К
165
Б
23.6
Ж
3.6
У
0.0
100г
К
230
Б
19.0
Ж
15.0
У
3.5
100г
К
299
Б
13.0
Ж
27.0
У
1.0
100г
К
242
Б
13.0
Ж
20.0
У
2.0
100г
К
0
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
254
Б
14.0
Ж
20.0
У
4.0
100г
К
299
Б
18.0
Ж
25.0
У
0.5
100г
К
81
Б
7.0
Ж
5.7
У
0.3
100г
К
284
Б
24.5
Ж
20.0
У
1.1
1 порция (350г)
К
128
Б
20.0
Ж
5.0
У
0.8
100г
К
161
Б
19.0
Ж
9.0
У
0.9
100г
К
268
Б
102.0
Ж
165.6
У
0.4
100г
К
253
Б
27.0
Ж
16.0
У
0.3
100г
К
63
Б
6.8
Ж
4.0
У
0.1
1 порция (25г)
К
161
Б
17.4
Ж
9.8
У
0.7
100г
К
104
Б
21.5
Ж
1.5
У
1.0
100г
К
110
Б
24.0
Ж
1.6
У
0.0
100г
К
109
Б
24.4
Ж
1.3
У
0.0
100г
К
115
Б
23.0
Ж
1.5
У
0.0
100г
К
78
Б
12.7
Ж
1.3
У
3.4
100г
К
477
Б
12.0
Ж
47.0
У
1.6
100г
К
72
Б
1.8
Ж
7.1
У
0.2
1 порция (15г)
К
168
Б
6.6
Ж
14.5
У
0.0
100г
К
234
Б
18.0
Ж
18.0
У
0.5
100г
К
127
Б
21.0
Ж
4.8
У
0.0
100г
К
152
Б
20.0
Ж
8.0
У
0.0
100г
К
106
Б
19.0
Ж
2.7
У
1.5
100г
К
14
Б
2.6
Ж
0.3
У
0.1
1 порция (10г)
К
135
Б
26.0
Ж
3.0
У
1.0
100г
К
218
Б
15.9
Ж
17.0
У
0.4
100г
К
218
Б
15.9
Ж
17.0
У
0.4
100г
К
160
Б
22.0
Ж
8.0
У
0.0
100г
К
204
Б
18.0
Ж
14.0
У
1.5
100г
К
384
Б
25.4
Ж
31.0
У
1.1
100г
К
370
Б
22.0
Ж
31.0
У
0.8
100г
К
306
Б
19.0
Ж
25.0
У
1.0
100г
К
37
Б
2.3
Ж
3.0
У
0.1
1 порция (12г)
К
334
Б
26.0
Ж
25.0
У
0.5
100г
К
220
Б
20.0
Ж
15.0
У
1.0
100г
К
15
Б
1.4
Ж
1.1
У
0.1
1 порция (7г)
К
10
Б
1.0
Ж
0.6
У
0.0
1 порция (4г)
К
239
Б
24.8
Ж
14.9
У
1.0
100г
К
434
Б
31.0
Ж
34.0
У
1.0
100г
К
294
Б
13.2
Ж
40.3
У
3.4
100г
К
437
Б
25.0
Ж
36.0
У
3.2
100г
К
270
Б
15.0
Ж
23.0
У
0.7
100г
К
294
Б
40.3
Ж
13.2
У
3.4
100г
К
384
Б
26.0
Ж
29.5
У
4.0
100г
К
294
Б
40.3
Ж
13.2
У
3.4
100г
К
509
Б
22.0
Ж
42.0
У
2.3
100г
К
362
Б
72.0
Ж
8.0
У
0.5
100г
К
70
Б
13.5
Ж
1.5
У
0.5
1 порция (50г)
К
140
Б
27.0
Ж
3.0
У
1.0
100г
К
116
Б
11.5
Ж
7.5
У
0.5
1 порция (50г)
К
232
Б
23.0
Ж
15.0
У
1.0
100г
К
166
Б
18.0
Ж
10.0
У
1.0
100г
К
229
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
27
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
1 порция (12г)
К
273
Б
25.0
Ж
19.0
У
0.5
100г
К
199
Б
19.6
Ж
13.4
У
0.0
100г
К
3497
Б
299.0
Ж
247.0
У
0.0
1 порция (1300г)
К
269
Б
23.0
Ж
19.0
У
0.0
100г
К
129
Б
20.0
Ж
1.5
У
1.0
100г
К
222
Б
20.6
Ж
15.3
У
0.5
100г
К
77
Б
8.5
Ж
3.9
У
0.5
100г
К
175
Б
17.0
Ж
12.0
У
0.5
100г
К
92
Б
20.0
Ж
1.0
У
0.8
100г
К
335
Б
14.8
Ж
29.9
У
2.9
100г
К
586
Б
20.0
Ж
14.0
У
95.0
100г
К
1289
Б
44.0
Ж
30.8
У
209.0
1 порция (220г)
К
256
Б
27.9
Ж
15.1
У
0.0
100г
К
186
Б
33.0
Ж
6.0
У
0.0
100г
К
186
Б
31.0
Ж
6.7
У
0.0
100г
К
113
Б
18.4
Ж
3.2
У
1.7
1 порция (100г)
К
113
Б
18.4
Ж
3.2
У
1.7
100г
К
213
Б
18.5
Ж
15.0
У
1.0
100г
К
133
Б
22.0
Ж
5.0
У
0.0
100г
К
166
Б
27.5
Ж
6.3
У
0.0
1 порция (125г)
К
290
Б
28.0
Ж
19.6
У
0.3
100г
К
97
Б
16.0
Ж
3.2
У
1.2
100г
К
240
Б
15.0
Ж
20.0
У
0.0
100г
К
78
Б
16.2
Ж
1.2
У
0.5
100г
К
78
Б
16.2
Ж
1.2
У
0.5
1 порция (100г)
К
120
Б
16.0
Ж
6.0
У
0.5
100г
К
91
Б
20.0
Ж
0.7
У
1.2
100г
К
100
Б
22.0
Ж
0.8
У
1.3
1 порция (110г)
К
109
Б
22.0
Ж
1.5
У
1.8
100г
К
459
Б
24.5
Ж
38.0
У
4.5
100г
К
228
Б
31.0
Ж
12.0
У
0.0
100г
К
156
Б
24.0
Ж
6.6
У
0.1
1 порция (120г)
К
130
Б
20.0
Ж
5.5
У
0.1
100г
К
215
Б
15.0
Ж
17.0
У
0.0
100г
К
259
Б
18.4
Ж
20.3
У
0.8
100г
К
289
Б
29.0
Ж
19.0
У
0.0
100г
К
96
Б
21.6
Ж
0.9
У
2.2
100г
К
92
Б
20.0
Ж
0.7
У
1.1
100г
К
185
Б
20.3
Ж
13.2
У
0.0
100г
К
695
Б
37.5
Ж
14.3
У
102.5
1 порция (250г)
К
278
Б
15.0
Ж
5.7
У
41.0
100г
К
159
Б
21.0
Ж
8.4
У
0.0
100г
К
11
Б
22.0
Ж
2.0
У
0.0
100г
К
120
Б
19.0
Ж
5.0
У
0.0
100г
К
99
Б
22.0
Ж
1.2
У
0.5
100г
К
230
Б
17.0
Ж
18.0
У
0.0
100г
К
227
Б
18.0
Ж
17.0
У
0.0
100г
К
230
Б
17.0
Ж
18.0
У
0.0
100г
К
98
Б
18.0
Ж
1.7
У
2.5
100г
К
132
Б
10.6
Ж
8.9
У
3.0
100г
К
108
Б
17.3
Ж
4.1
У
0.3
100г
К
101
Б
16.0
Ж
4.4
У
1.0
100г
К
113
Б
23.0
Ж
2.3
У
0.0
100г
К
15
Б
2.9
Ж
0.4
У
0.1
1 порция (7г)
К
213
Б
41.0
Ж
5.0
У
1.0
100г
К
147
Б
22.2
Ж
6.2
У
0.0
100г
К
113
Б
23.6
Ж
1.9
У
0.4
100г
К
489
Б
24.0
Ж
42.0
У
3.1
100г
К
142
Б
6.5
Ж
12.5
У
1.0
1 порция (50г)
К
285
Б
13.0
Ж
25.0
У
2.0
100г
К
96
Б
5.8
Ж
8.0
У
0.3
1 порция (25г)
К
384
Б
23.0
Ж
32.0
У
1.0
100г
К
0
Б
0.0
Ж
1.0
У
0.0
100г
К
105
Б
13.0
Ж
4.8
У
1.0
100г
К
52
Б
6.5
Ж
2.4
У
0.5
1 порция (50г)
К
240
Б
15.0
Ж
20.0
У
0.0
100г
К
500
Б
30.0
Ж
42.0
У
0.0
100г
К
296
Б
17.0
Ж
25.0
У
0.0
1 порция (100г)
К
296
Б
17.0
Ж
25.0
У
0.0
100г
К
74
Б
4.3
Ж
6.3
У
0.0
1 порция (25г)
К
105
Б
21.6
Ж
1.5
У
1.0
100г
К
285
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
275
Б
5.2
Ж
0.4
У
70.0
100г
К
210
Б
24.8
Ж
15.0
У
0.0
100г
К
78
Б
5.5
Ж
3.0
У
7.2
100г
К
214
Б
11.9
Ж
14.2
У
10.2
100г
К
128
Б
8.7
Ж
9.5
У
2.3
100г
К
130
Б
19.7
Ж
3.0
У
6.0
100г
К
130
Б
19.7
Ж
3.0
У
6.0
1 порция (100г)
К
0
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
1 порция (80г)
К
0
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
150
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
81
Б
8.6
Ж
4.1
У
2.5
100г
К
115
Б
18.7
Ж
1.6
У
6.4
100г
К
100
Б
20.0
Ж
2.5
У
0.0
100г
К
110
Б
23.0
Ж
1.5
У
0.0
100г
К
100
Б
20.0
Ж
2.5
У
0.0
100г
К
100
Б
20.0
Ж
2.5
У
0.0
100г
К
100
Б
20.0
Ж
2.5
У
0.0
100г
К
110
Б
22.0
Ж
2.5
У
0.0
100г
К
110
Б
23.0
Ж
1.5
У
0.0
100г
К
110
Б
23.0
Ж
1.5
У
0.0
100г
К
100
Б
23.0
Ж
1.0
У
0.0
100г
К
100
Б
20.0
Ж
2.5
У
0.0
100г
К
110
Б
29.0
Ж
1.5
У
0.0
100г
К
430
Б
20.0
Ж
2.5
У
0.0
1 порция (100г)
К
430
Б
20.0
Ж
2.5
У
0.0
100г
К
136
Б
19.2
Ж
6.6
У
0.0
100г
К
100
Б
20.0
Ж
2.5
У
0.0
100г
К
136
Б
19.2
Ж
6.6
У
0.0
100г
К
135
Б
20.0
Ж
6.0
У
0.0
100г
К
225
Б
9.3
Ж
10.7
У
22.9
100г
К
338
Б
14.0
Ж
16.1
У
34.3
1 порция (150г)
К
140
Б
19.0
Ж
7.0
У
0.0
100г
К
500
Б
100.0
Ж
12.5
У
0.0
1 порция (500г)
К
100
Б
20.0
Ж
2.5
У
0.0
100г
К
110
Б
22.0
Ж
2.5
У
0.0
100г
К
100
Б
20.0
Ж
2.5
У
0.0
100г
К
316
Б
16.0
Ж
28.0
У
0.0
100г
К
84
Б
11.0
Ж
5.0
У
0.0
100г
К
220
Б
30.0
Ж
5.6
У
0.0
100г
К
144
Б
18.0
Ж
8.0
У
0.0
100г
К
370
Б
25.6
Ж
28.7
У
2.5
100г
К
210
Б
28.7
Ж
9.8
У
0.0
100г
К
270
Б
11.0
Ж
25.0
У
0.0
100г
К
206
Б
20.0
Ж
14.0
У
0.0
100г
К
326
Б
14.0
Ж
30.0
У
0.0
100г
К
260
Б
10.0
Ж
8.5
У
36.0
100г
К
230
Б
10.0
Ж
21.0
У
0.0
100г
К
268
Б
23.5
Ж
11.9
У
16.6
1 порция (100г)
К
220
Б
20.8
Ж
11.5
У
8.4
100г
К
268
Б
23.5
Ж
11.9
У
16.6
100г
К
420
Б
51.0
Ж
12.0
У
27.0
1 порция (300г)
К
140
Б
17.0
Ж
4.0
У
9.0
100г
К
268
Б
23.5
Ж
11.9
У
16.6
100г
К
268
Б
23.5
Ж
11.9
У
16.6
100г
К
305
Б
17.0
Ж
25.0
У
3.0
100г
К
67
Б
11.8
Ж
3.0
У
3.1
100г
К
0
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
113
Б
15.6
Ж
4.5
У
1.6
100г
К
154
Б
8.4
Ж
11.2
У
4.5
100г
К
130
Б
9.0
Ж
10.0
У
2.0
100г
К
130
Б
12.0
Ж
7.0
У
5.0
100г
К
120
Б
11.0
Ж
8.0
У
2.0
100г
К
268
Б
28.8
Ж
16.7
У
0.5
100г
К
300
Б
32.2
Ж
18.8
У
0.6
1 порция (112г)
К
155
Б
14.0
Ж
11.0
У
0.0
100г
К
232
Б
21.0
Ж
16.5
У
0.0
1 порция (150г)
К
212
Б
21.3
Ж
14.0
У
1.0
100г
К
250
Б
0.0
Ж
20.0
У
17.0
100г
К
149
Б
26.0
Ж
5.0
У
0.0
100г
К
9
Б
1.6
Ж
0.3
У
0.0
1 порция (6.25г)
К
135
Б
18.0
Ж
7.0
У
0.0
100г
К
140
Б
23.0
Ж
5.0
У
1.0
100г
К
250
Б
17.0
Ж
20.0
У
0.0
100г
К
161
Б
17.0
Ж
9.3
У
2.4
100г
К
190
Б
14.0
Ж
15.0
У
0.0
100г
К
170
Б
27.0
Ж
7.0
У
0.0
100г
К
380
Б
16.0
Ж
3.0
У
0.0
100г
К
140
Б
23.0
Ж
5.0
У
1.0
100г
К
149
Б
17.0
Ж
9.0
У
0.0
100г
К
522
Б
47.4
Ж
38.7
У
0.0
1 порция (300г)
К
174
Б
15.8
Ж
12.9
У
0.0
100г
К
131
Б
17.0
Ж
7.0
У
0.0
100г
К
166
Б
15.0
Ж
14.0
У
0.0
100г
К
376
Б
13.0
Ж
36.0
У
0.0
100г
К
162
Б
22.9
Ж
4.9
У
4.7
100г
К
107
Б
20.1
Ж
2.9
У
0.0
100г
К
160
Б
12.2
Ж
12.3
У
0.0
100г
К
130
Б
10.0
Ж
10.0
У
0.0
100г
К
130
Б
10.0
Ж
10.0
У
0.0
100г
К
290
Б
23.0
Ж
22.0
У
0.0
100г
К
140
Б
23.0
Ж
5.0
У
1.0
100г
К
170
Б
20.0
Ж
10.0
У
0.0
100г
К
140
Б
23.0
Ж
5.0
У
1.0
100г
К
140
Б
23.0
Ж
5.0
У
1.0
100г
К
210
Б
34.5
Ж
7.5
У
1.5
1 порция (150г)
К
120
Б
17.0
Ж
5.0
У
0.0
100г
К
330
Б
12.0
Ж
31.0
У
0.0
100г
К
104
Б
16.0
Ж
1.0
У
0.0
100г
К
100
Б
19.0
Ж
1.5
У
2.5
100г
К
100
Б
19.0
Ж
1.5
У
2.5
100г
К
16
Б
3.0
Ж
0.2
У
0.4
1 порция (16г)
К
160
Б
15.0
Ж
10.0
У
3.0
100г
К
90
Б
19.5
Ж
1.2
У
0.0
100г
К
160
Б
18.0
Ж
10.0
У
0.0
100г
К
186
Б
15.0
Ж
14.0
У
0.0
100г
К
110
Б
21.0
Ж
3.0
У
0.0
100г
К
177
Б
15.0
Ж
13.0
У
0.0
100г
К
215
Б
20.0
Ж
15.0
У
0.0
100г
К
186
Б
15.0
Ж
14.0
У
0.0
100г
К
154
Б
16.0
Ж
10.0
У
0.0
100г
К
135
Б
18.0
Ж
7.0
У
0.0
100г
К
123
Б
15.0
Ж
7.1
У
0.0
100г
К
154
Б
16.0
Ж
10.0
У
0.1
100г
К
119
Б
14.0
Ж
7.0
У
0.0
100г
К
119
Б
14.0
Ж
7.0
У
0.0
100г
К
192
Б
12.0
Ж
15.0
У
1.0
100г
К
130
Б
12.0
Ж
9.0
У
0.5
1 порция (100г)
К
130
Б
12.0
Ж
9.0
У
0.5
100г
К
91
Б
18.0
Ж
7.0
У
0.0
100г
К
286
Б
15.4
Ж
24.9
У
0.0
100г
К
250
Б
17.0
Ж
20.0
У
0.0
100г
К
155
Б
14.0
Ж
11.0
У
4.0
100г
К
134
Б
18.0
Ж
25.0
У
0.0
100г
К
150
Б
15.0
Ж
10.0
У
0.0
100г
К
308
Б
15.0
Ж
19.1
У
0.0
100г
К
160
Б
15.0
Ж
10.0
У
3.0
100г
К
380
Б
14.0
Ж
35.0
У
0.0
100г
К
180
Б
16.0
Ж
13.0
У
0.0
100г
К
190
Б
25.0
Ж
4.0
У
0.5
100г
К
180
Б
16.0
Ж
13.0
У
0.0
100г
К
230
Б
18.0
Ж
17.0
У
0.0
100г
К
242
Б
11.0
Ж
22.0
У
0.0
100г
К
253
Б
16.6
Ж
19.8
У
0.5
100г
К
147
Б
21.0
Ж
7.0
У
0.0
100г
К
185
Б
26.0
Ж
9.0
У
0.0
100г
К
420
Б
16.0
Ж
40.0
У
0.0
100г
К
220
Б
20.0
Ж
15.0
У
0.0
100г
К
149
Б
26.0
Ж
5.0
У
0.0
100г
К
15
Б
2.2
Ж
0.7
У
0.0
1 порция (8.33г)
К
185
Б
26.0
Ж
9.0
У
0.0
100г
К
195
Б
15.0
Ж
15.0
У
0.0
100г
К
187
Б
13.0
Ж
15.0
У
0.0
100г
К
121
Б
19.0
Ж
5.0
У
0.0
100г
К
271
Б
55.7
Ж
5.4
У
0.0
100г
К
125
Б
20.0
Ж
5.0
У
0.0
100г
К
282
Б
17.0
Ж
23.0
У
0.0
100г
К
342
Б
13.0
Ж
30.0
У
0.0
100г
К
203
Б
16.3
Ж
15.3
У
0.0
100г
К
284
Б
15.6
Ж
25.0
У
0.0
100г
К
232
Б
18.0
Ж
18.0
У
0.0
100г
К
101
Б
18.7
Ж
2.9
У
0.0
100г
К
77
Б
13.6
Ж
2.5
У
0.0
100г
К
82
Б
13.5
Ж
2.5
У
0.0
100г
К
195
Б
12.6
Ж
16.1
У
0.0
100г
К
209
Б
15.6
Ж
16.3
У
0.0
100г
К
166
Б
19.8
Ж
9.6
У
0.0
100г
К
244
Б
21.0
Ж
17.0
У
0.0
100г
К
273
Б
23.0
Ж
20.0
У
1.4
100г
К
291
Б
24.6
Ж
21.4
У
0.0
100г
К
354
Б
12.0
Ж
34.0
У
0.0
100г
К
1336
Б
64.0
Ж
120.0
У
0.0
1 порция (400г)
К
334
Б
16.0
Ж
30.0
У
0.0
100г
К
217
Б
16.8
Ж
16.7
У
0.0
100г
К
239
Б
19.1
Ж
18.0
У
0.3
100г
К
235
Б
27.7
Ж
13.0
У
0.0
100г
К
190
Б
21.1
Ж
6.5
У
0.0
100г
К
190
Б
21.1
Ж
6.5
У
0.0
100г
К
299
Б
22.1
Ж
23.2
У
0.5
100г
К
421
Б
22.8
Ж
35.9
У
1.7
100г
К
156
Б
21.7
Ж
7.2
У
0.0
100г
К
156
Б
21.7
Ж
7.2
У
0.0
100г
К
156
Б
21.7
Ж
7.2
У
0.0
100г
К
110
Б
3.1
Ж
2.0
У
6.3
100г
К
153
Б
11.2
Ж
9.2
У
8.1
100г
К
268
Б
20.0
Ж
20.9
У
0.0
100г
К
191
Б
17.4
Ж
13.4
У
0.1
100г
К
197
Б
10.3
Ж
9.6
У
17.4
100г
К
191
Б
17.4
Ж
13.4
У
0.2
100г
К
96
Б
8.7
Ж
6.7
У
0.1
1 порция (50г)
К
188
Б
16.0
Ж
14.0
У
1.0
100г
К
82
Б
13.5
Ж
2.5
У
0.0
100г
К
372
Б
14.5
Ж
34.4
У
0.0
100г
К
203
Б
24.2
Ж
15.8
У
0.0
100г
К
801
Б
48.8
Ж
45.8
У
49.1
100г
К
386
Б
12.0
Ж
28.0
У
0.0
100г
К
157
Б
24.8
Ж
5.1
У
0.0
100г
К
149
Б
20.6
Ж
6.8
У
1.4
100г
К
310
Б
38.0
Ж
17.6
У
0.0
100г
К
450
Б
17.0
Ж
11.0
У
1.0
100г
К
162
Б
27.7
Ж
5.7
У
0.0
100г
К
180
Б
35.0
Ж
5.0
У
0.0
100г
К
188
Б
33.0
Ж
5.0
У
3.0
100г
К
110
Б
23.1
Ж
1.2
У
0.0
100г
К
110
Б
23.1
Ж
1.2
У
0.0
1 порция (100г)
К
184
Б
30.0
Ж
4.0
У
7.0
100г
К
240
Б
14.8
Ж
20.1
У
0.0
100г
К
223
Б
33.0
Ж
3.0
У
16.0
100г
К
60
Б
8.9
Ж
0.8
У
4.3
1 порция (27г)
К
230
Б
16.0
Ж
18.0
У
0.0
100г
К
185
Б
21.3
Ж
11.6
У
0.1
100г
К
175
Б
19.5
Ж
9.7
У
0.2
100г
К
175
Б
19.5
Ж
9.7
У
0.2
1 порция (100г)
К
185
Б
21.3
Ж
11.0
У
0.1
100г
К
191
Б
14.0
Ж
14.0
У
0.0
100г
К
212
Б
16.8
Ж
15.2
У
0.2
100г
К
250
Б
19.8
Ж
18.0
У
0.2
1 порция (118г)
К
159
Б
19.9
Ж
9.1
У
1.5
100г
К
128
Б
21.3
Ж
4.1
У
0.0
100г
К
219
Б
20.7
Ж
14.9
У
0.6
100г
К
128
Б
15.3
Ж
6.6
У
2.0
100г
К
177
Б
24.0
Ж
8.3
У
0.0
100г
К
94
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
160
Б
17.0
Ж
10.0
У
0.0
100г
К
335
Б
35.4
Ж
21.0
У
0.8
100г
К
194
Б
17.0
Ж
14.0
У
0.0
100г
К
180
Б
17.0
Ж
13.0
У
0.0
100г
К
139
Б
19.0
Ж
7.0
У
0.0
100г
К
175
Б
19.0
Ж
11.0
У
0.0
100г
К
190
Б
19.0
Ж
13.0
У
0.0
100г
К
210
Б
17.0
Ж
16.0
У
0.0
100г
К
140
Б
18.0
Ж
8.0
У
0.0
100г
К
179
Б
15.0
Ж
11.0
У
0.0
100г
К
220
Б
25.0
Ж
13.0
У
0.0
100г
К
150
Б
17.0
Ж
9.0
У
2.0
100г
К
135
Б
19.5
Ж
6.5
У
0.0
100г
К
153
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
150
Б
16.0
Ж
9.0
У
0.0
100г
К
160
Б
18.0
Ж
10.0
У
0.0
100г
К
144
Б
19.5
Ж
6.7
У
0.0
100г
К
144
Б
19.5
Ж
6.7
У
0.0
100г
К
285
Б
11.0
Ж
26.0
У
0.0
100г
К
141
Б
14.5
Ж
9.2
У
0.0
100г
К
160
Б
16.0
Ж
11.0
У
0.0
100г
К
151
Б
20.4
Ж
8.9
У
0.2
100г
К
114
Б
20.5
Ж
3.6
У
0.0
100г
К
113
Б
18.4
Ж
4.1
У
0.0
100г
К
168
Б
19.9
Ж
8.7
У
3.9
100г
К
140
Б
18.4
Ж
4.0
У
0.0
100г
К
144
Б
18.4
Ж
4.1
У
0.0
100г
К
168
Б
28.5
Ж
4.6
У
3.8
100г
К
140
Б
18.4
Ж
4.1
У
0.0
100г
К
141
Б
14.5
Ж
9.2
У
0.0
100г
К
141
Б
15.0
Ж
9.0
У
0.0
100г
К
140
Б
18.4
Ж
4.1
У
0.0
100г
К
204
Б
15.0
Ж
16.0
У
0.0
100г
К
204
Б
15.0
Ж
16.0
У
0.0
1 порция (100г)
К
134
Б
15.8
Ж
7.9
У
0.0
100г
К
121
Б
16.5
Ж
5.0
У
2.4
100г
К
125
Б
18.0
Ж
4.5
У
1.8
100г
К
146
Б
8.8
Ж
11.2
У
2.5
100г
К
146
Б
8.8
Ж
11.2
У
2.5
1 порция (100г)
К
119
Б
11.4
Ж
6.1
У
4.5
100г
К
260
Б
15.0
Ж
22.0
У
0.0
100г
К
170
Б
16.0
Ж
12.0
У
0.0
100г
К
240
Б
16.0
Ж
19.0
У
0.0
100г
К
190
Б
15.8
Ж
13.0
У
0.0
100г
К
191
Б
15.0
Ж
14.0
У
0.0
100г
К
191
Б
14.0
Ж
15.0
У
0.0
100г
К
191
Б
14.0
Ж
15.0
У
0.0
100г
К
185
Б
21.3
Ж
11.0
У
0.1
100г
К
190
Б
17.0
Ж
14.0
У
0.0
100г
К
150
Б
17.0
Ж
13.0
У
0.0
100г
К
185
Б
21.3
Ж
11.0
У
0.0
100г
К
185
Б
21.3
Ж
11.0
У
0.1
100г
К
996
Б
79.9
Ж
75.2
У
0.0
1 порция (470г)
К
211
Б
17.3
Ж
15.3
У
0.0
100г
К
140
Б
17.0
Ж
8.0
У
0.0
100г
К
209
Б
13.0
Ж
26.0
У
0.0
100г
К
140
Б
18.0
Ж
8.0
У
0.0
100г
К
212
Б
17.0
Ж
16.0
У
0.0
100г
К
140
Б
17.0
Ж
8.0
У
0.0
100г
К
218
Б
14.0
Ж
18.0
У
0.0
100г
К
140
Б
18.0
Ж
8.0
У
0.0
100г
К
212
Б
17.0
Ж
16.0
У
0.0
100г
К
184
Б
19.0
Ж
12.0
У
0.0
100г
К
180
Б
17.0
Ж
13.0
У
0.0
100г
К
200
Б
14.0
Ж
16.0
У
0.0
100г
К
159
Б
20.0
Ж
9.0
У
1.7
100г
К
160
Б
20.0
Ж
9.1
У
1.7
100г
К
219
Б
19.7
Ж
16.6
У
0.0
100г
К
160
Б
20.0
Ж
9.0
У
0.0
100г
К
159
Б
20.0
Ж
9.0
У
1.6
100г
К
159
Б
20.0
Ж
9.1
У
1.6
100г
К
147
Б
16.8
Ж
9.0
У
0.0
100г
К
190
Б
16.0
Ж
14.0
У
0.0
100г
К
196
Б
16.5
Ж
14.4
У
0.0
100г
К
164
Б
17.5
Ж
10.4
У
0.0
100г
К
159
Б
19.9
Ж
9.1
У
1.6
100г
К
159
Б
20.0
Ж
9.0
У
1.7
100г
К
234
Б
30.1
Ж
11.4
У
2.7
100г
К
163
Б
16.0
Ж
11.0
У
0.0
100г
К
163
Б
16.0
Ж
11.0
У
0.0
100г
К
156
Б
21.0
Ж
9.0
У
0.0
100г
К
183
Б
21.0
Ж
11.0
У
0.0
100г
К
159
Б
19.6
Ж
8.7
У
8.7
100г
К
175
Б
19.0
Ж
11.0
У
0.0
100г
К
190
Б
15.0
Ж
14.0
У
0.0
100г
К
175
Б
19.0
Ж
11.0
У
0.0
100г
К
175
Б
19.0
Ж
11.0
У
0.0
100г
К
189
Б
20.5
Ж
11.9
У
0.0
1 порция (108г)
К
160
Б
17.0
Ж
10.0
У
0.0
100г
К
158
Б
16.8
Ж
10.2
У
0.5
100г
К
186
Б
220.0
Ж
10.0
У
0.0
100г
К
155
Б
18.5
Ж
9.0
У
0.3
100г
К
173
Б
21.2
Ж
10.0
У
0.2
100г
К
195
Б
13.7
Ж
15.4
У
0.3
100г
К
233
Б
27.0
Ж
14.0
У
1.0
100г
К
166
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
249
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
1 порция (150г)
К
217
Б
28.3
Ж
10.4
У
1.2
100г
К
224
Б
16.6
Ж
16.0
У
3.0
100г
К
167
Б
20.0
Ж
9.6
У
0.3
100г
К
247
Б
25.0
Ж
15.5
У
0.1
100г
К
247
Б
25.0
Ж
15.5
У
0.1
100г
К
166
Б
13.5
Ж
12.7
У
0.0
100г
К
178
Б
21.7
Ж
10.1
У
0.0
100г
К
185
Б
213.0
Ж
110.0
У
1.0
100г
К
167
Б
19.7
Ж
10.6
У
0.1
100г
К
167
Б
19.7
Ж
10.6
У
0.1
100г
К
167
Б
19.7
Ж
10.6
У
0.1
100г
К
176
Б
20.2
Ж
9.6
У
0.1
100г
К
210
Б
17.0
Ж
16.0
У
0.0
100г
К
185
Б
17.0
Ж
13.0
У
0.4
100г
К
190
Б
17.1
Ж
13.5
У
0.0
100г
К
160
Б
17.0
Ж
11.0
У
0.0
100г
К
185
Б
21.0
Ж
9.7
У
0.4
100г
К
196
Б
22.7
Ж
11.6
У
0.1
100г
К
247
Б
25.0
Ж
15.5
У
0.0
100г
К
185
Б
21.3
Ж
11.0
У
0.0
100г
К
185
Б
21.3
Ж
11.0
У
0.1
100г
К
130
Б
21.0
Ж
5.0
У
0.0
100г
К
194
Б
25.1
Ж
9.8
У
0.0
100г
К
554
Б
71.5
Ж
27.9
У
0.0
1 порция (285г)
К
172
Б
19.3
Ж
9.9
У
1.1
100г
К
160
Б
20.0
Ж
9.0
У
0.0
100г
К
96
Б
15.0
Ж
4.0
У
0.0
100г
К
0
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
0
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
1 порция (80г)
К
190
Б
19.0
Ж
13.0
У
0.0
100г
К
193
Б
19.0
Ж
13.0
У
0.0
100г
К
180
Б
17.0
Ж
13.0
У
0.0
100г
К
150
Б
20.0
Ж
8.8
У
0.0
100г
К
150
Б
16.5
Ж
12.6
У
0.0
100г
К
210
Б
17.0
Ж
16.0
У
0.0
100г
К
210
Б
17.0
Ж
16.0
У
0.0
100г
К
305
Б
15.0
Ж
27.2
У
0.0
100г
К
0
Б
13.0
Ж
30.0
У
0.0
100г
К
140
Б
18.0
Ж
8.0
У
0.0
100г
К
14
Б
1.8
Ж
0.8
У
0.0
1 порция (10г)
К
210
Б
17.0
Ж
18.0
У
0.0
100г
К
160
Б
17.0
Ж
10.0
У
0.0
100г
К
210
Б
20.0
Ж
14.0
У
0.0
100г
К
210
Б
20.0
Ж
14.0
У
0.0
1 порция (100г)
К
144
Б
18.0
Ж
8.0
У
0.0
100г
К
186
Б
13.0
Ж
5.0
У
0.0
100г
К
159
Б
20.0
Ж
9.0
У
1.7
100г
К
200
Б
15.0
Ж
16.0
У
0.0
100г
К
140
Б
18.0
Ж
8.0
У
0.0
100г
К
205
Б
23.7
Ж
12.2
У
0.0
100г
К
200
Б
15.0
Ж
16.0
У
0.0
100г
К
185
Б
17.0
Ж
13.0
У
0.0
100г
К
144
Б
18.0
Ж
8.0
У
0.0
100г
К
200
Б
14.0
Ж
16.0
У
0.0
100г
К
147
Б
17.0
Ж
10.0
У
0.0
100г
К
159
Б
19.8
Ж
9.2
У
1.4
100г
К
147
Б
17.0
Ж
10.0
У
0.0
100г
К
179
Б
20.0
Ж
10.0
У
0.0
100г
К
1400
Б
18.0
Ж
8.0
У
0.0
100г
К
140
Б
18.0
Ж
8.0
У
0.0
100г
К
140
Б
15.0
Ж
8.0
У
0.0
100г
К
185
Б
17.0
Ж
13.0
У
0.0
100г
К
263
Б
14.0
Ж
23.0
У
0.0
100г
К
0
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
1 порция (40г)
К
0
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
116
Б
23.0
Ж
2.3
У
0.8
100г
К
305
Б
19.0
Ж
25.0
У
0.8
100г
К
267
Б
15.0
Ж
23.0
У
0.0
100г
К
420
Б
16.0
Ж
40.0
У
0.0
100г
К
252
Б
15.0
Ж
20.0
У
3.0
100г
К
490
Б
10.0
Ж
50.0
У
0.0
100г
К
289
Б
15.0
Ж
25.0
У
1.0
100г
К
200
Б
9.2
Ж
18.0
У
0.0
1 порция (40г)
К
5870
Б
5.0
Ж
63.0
У
0.0
100г
К
310
Б
10.0
Ж
30.0
У
0.0
100г
К
287
Б
14.3
Ж
25.4
У
1.0
100г
К
375
Б
14.0
Ж
35.0
У
1.0
100г
К
500
Б
23.0
Ж
45.0
У
0.0
100г
К
437
Б
8.0
Ж
45.0
У
0.0
100г
К
140
Б
12.0
Ж
6.0
У
0.8
1 порция (40г)
К
587
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
530
Б
8.0
Ж
55.0
У
0.0
100г
К
460
Б
11.0
Ж
45.0
У
1.0
100г
К
230
Б
9.0
Ж
55.0
У
0.0
100г
К
349
Б
30.0
Ж
15.0
У
2.1
100г
К
500
Б
23.0
Ж
45.0
У
0.0
100г
К
567
Б
9.0
Ж
59.0
У
0.0
100г
К
130
Б
10.0
Ж
10.0
У
0.0
100г
К
603
Б
9.0
Ж
63.0
У
0.0
1 порция (100г)
К
603
Б
9.0
Ж
63.0
У
0.0
100г
К
360
Б
12.0
Ж
35.0
У
0.0
100г
К
450
Б
10.0
Ж
45.0
У
1.0
100г
К
370
Б
13.0
Ж
35.0
У
0.0
100г
К
407
Б
12.1
Ж
39.8
У
1.4
100г
К
396
Б
9.0
Ж
40.0
У
0.0
100г
К
412
Б
13.0
Ж
40.0
У
0.0
100г
К
436
Б
10.0
Ж
44.0
У
0.0
100г
К
44
Б
1.0
Ж
4.4
У
0.0
1 порция (10г)
К
330
Б
15.0
Ж
30.0
У
0.0
100г
К
269
Б
14.0
Ж
23.0
У
0.5
100г
К
436
Б
10.0
Ж
44.0
У
0.0
100г
К
396
Б
9.0
Ж
40.0
У
0.0
100г
К
263
Б
14.0
Ж
23.0
У
0.0
100г
К
396
Б
9.0
Ж
40.0
У
0.0
100г
К
420
Б
16.0
Ж
40.0
У
0.0
100г
К
326
Б
14.0
Ж
30.0
У
0.0
100г
К
490
Б
10.0
Ж
50.0
У
0.0
100г
К
340
Б
15.0
Ж
31.0
У
0.0
100г
К
490
Б
10.0
Ж
50.0
У
0.0
100г
К
490
Б
10.0
Ж
50.0
У
0.0
100г
К
340
Б
15.0
Ж
31.0
У
0.0
100г
К
353
Б
14.0
Ж
33.0
У
0.0
100г
К
468
Б
33.9
Ж
35.1
У
1.7
100г
К
468
Б
33.9
Ж
35.1
У
0.0
100г
К
468
Б
33.9
Ж
35.1
У
1.7
100г
К
530
Б
8.0
Ж
55.0
У
0.0
100г
К
100
Б
10.0
Ж
6.0
У
2.0
100г
К
100
Б
10.0
Ж
6.0
У
2.0
100г
К
100
Б
10.0
Ж
6.0
У
2.0
100г
К
100
Б
10.0
Ж
6.0
У
2.0
100г
К
120
Б
13.0
Ж
6.0
У
4.0
100г
К
120
Б
13.0
Ж
6.0
У
4.0
100г
К
230
Б
16.0
Ж
18.0
У
0.0
100г
К
180
Б
15.2
Ж
13.3
У
0.0
100г
К
230
Б
16.0
Ж
18.0
У
0.0
100г
К
230
Б
16.0
Ж
18.0
У
0.0
100г
К
80
Б
2.3
Ж
7.9
У
0.0
1 порция (18.75г)
К
426
Б
12.0
Ж
42.0
У
0.0
100г
К
404
Б
11.0
Ж
40.0
У
0.0
1 порция (100г)
К
404
Б
11.0
Ж
40.0
У
0.0
100г
К
404
Б
11.0
Ж
40.0
У
0.0
100г
К
353
Б
14.0
Ж
33.0
У
0.0
100г
К
625
Б
8.0
Ж
65.0
У
2.0
100г
К
88
Б
1.1
Ж
9.1
У
0.3
1 порция (14г)
К
360
Б
12.0
Ж
35.0
У
0.0
100г
К
360
Б
12.0
Ж
35.0
У
0.0
100г
К
176
Б
14.0
Ж
13.1
У
0.5
100г
К
388
Б
15.9
Ж
36.0
У
0.0
100г
К
232
Б
26.0
Ж
14.0
У
0.6
100г
К
301
Б
10.0
Ж
29.0
У
0.0
100г
К
360
Б
12.0
Ж
35.0
У
0.0
100г
К
360
Б
12.0
Ж
35.0
У
0.0
100г
К
348
Б
13.2
Ж
32.3
У
1.0
100г
К
303
Б
19.0
Ж
25.0
У
0.5
100г
К
609
Б
6.0
Ж
65.0
У
0.0
100г
К
300
Б
9.1
Ж
26.2
У
6.9
100г
К
322
Б
17.3
Ж
36.1
У
0.0
100г
К
353
Б
14.0
Ж
33.0
У
0.0
100г
К
353
Б
14.0
Ж
33.0
У
0.0
100г
К
353
Б
14.0
Ж
33.0
У
0.0
100г
К
353
Б
14.0
Ж
33.0
У
0.0
100г
К
599
Б
10.0
Ж
60.0
У
0.0
100г
К
410
Б
19.0
Ж
37.0
У
0.0
100г
К
240
Б
12.0
Ж
15.0
У
0.0
100г
К
340
Б
10.0
Ж
33.0
У
0.0
100г
К
436
Б
10.0
Ж
44.0
У
0.0
100г
К
373
Б
13.0
Ж
40.0
У
0.0
100г
К
567
Б
9.0
Ж
59.0
У
0.0
100г
К
530
Б
9.0
Ж
55.0
У
0.0
100г
К
420
Б
16.0
Ж
40.0
У
0.0
100г
К
567
Б
9.0
Ж
59.0
У
0.0
100г
К
412
Б
13.0
Ж
40.0
У
0.0
100г
К
91
Б
1.4
Ж
9.5
У
0.0
1 порция (15г)
К
530
Б
9.0
Ж
55.0
У
0.0
100г
К
420
Б
16.0
Ж
40.0
У
0.0
100г
К
420
Б
16.0
Ж
40.0
У
0.0
100г
К
373
Б
13.0
Ж
40.0
У
0.0
100г
К
284
Б
13.5
Ж
25.0
У
1.4
100г
К
420
Б
16.0
Ж
40.0
У
0.0
100г
К
263
Б
14.0
Ж
23.0
У
0.0
100г
К
67
Б
2.6
Ж
6.4
У
0.0
1 порция (16г)
К
420
Б
16.0
Ж
40.0
У
0.0
100г
К
373
Б
13.0
Ж
40.0
У
0.0
100г
К
605
Б
9.0
Ж
63.0
У
0.0
100г
К
412
Б
13.0
Ж
40.0
У
0.0
100г
К
230
Б
9.0
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
230
Б
9.0
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
420
Б
16.0
Ж
40.0
У
0.0
100г
К
252
Б
15.0
Ж
20.0
У
3.0
100г
К
412
Б
13.0
Ж
40.0
У
0.0
100г
К
290
Б
16.0
Ж
25.0
У
1.0
100г
К
322
Б
13.0
Ж
30.0
У
0.0
100г
К
412
Б
13.0
Ж
40.0
У
0.0
100г
К
605
Б
9.0
Ж
63.0
У
0.0
100г
К
412
Б
13.0
Ж
40.0
У
0.0
100г
К
412
Б
13.0
Ж
40.0
У
0.0
100г
К
307
Б
15.0
Ж
27.0
У
1.0
100г
К
330
Б
15.0
Ж
30.0
У
0.0
100г
К
50
Б
11.0
Ж
0.0
У
1.0
100г
К
102
Б
17.3
Ж
1.9
У
3.4
100г
К
123
Б
16.2
Ж
6.2
У
1.3
100г
К
52
Б
13.0
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
318
Б
57.9
Ж
0.9
У
19.6
100г
К
50
Б
11.0
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
320
Б
85.0
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
44
Б
11.1
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
44
Б
11.1
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
52
Б
10.9
Ж
0.2
У
0.7
100г
К
190
Б
19.0
Ж
13.0
У
0.0
100г
К
159
Б
20.0
Ж
9.0
У
1.7
100г
К
140
Б
18.0
Ж
8.0
У
0.0
100г
К
140
Б
17.0
Ж
8.0
У
0.0
100г
К
163
Б
9.0
Ж
9.3
У
10.9
100г
К
108
Б
21.3
Ж
2.5
У
0.0
100г
К
355
Б
21.9
Ж
27.4
У
5.7
100г
К
139
Б
16.0
Ж
4.7
У
8.3
100г
К
101
Б
14.4
Ж
1.9
У
6.6
1 порция (100г)
К
101
Б
14.4
Ж
1.9
У
6.6
100г
К
129
Б
18.7
Ж
4.9
У
1.2
100г
К
135
Б
14.8
Ж
6.2
У
4.3
100г
К
99
Б
16.9
Ж
1.4
У
5.1
100г
К
127
Б
12.5
Ж
6.4
У
4.8
100г
К
181
Б
9.4
Ж
14.8
У
2.3
100г
К
230
Б
34.0
Ж
4.0
У
14.0
1 порция (200г)
К
115
Б
17.0
Ж
2.0
У
7.0
100г
К
107
Б
20.0
Ж
3.0
У
0.0
100г
К
197
Б
14.5
Ж
13.9
У
3.6
100г
К
446
Б
32.7
Ж
31.4
У
8.0
1 порция (226г)