Вход на сайт через соцсеть:
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Растительные и животные жиры

  • Справочник Скурихина
  • Береги фигуру
  • Пользователи сайта
  • Мои продукты
К
калории
Б
белки
Ж
жиры
У
углеводы
Порция
Creamy Peanut Butter (American Garden)
К
562
Б
22.0
Ж
46.0
У
26.0
100г
Olivenöl
К
814
Б
0.0
Ж
90.0
У
0.0
100г
Арахисовое масло Vita D'or
К
658
Б
26.0
Ж
59.0
У
11.0
100г
Жир бараний топленый
К
897
Б
0.0
Ж
99.7
У
0.0
100г
Жир говяжий топленый
К
896
Б
0.0
Ж
99.6
У
0.0
100г
Жир из печени трески
К
898
Б
0.0
Ж
99.8
У
0.0
100г
Жир кондитерский для шоколадных изделий
К
897
Б
0.0
Ж
99.7
У
0.0
100г
Жир кондитерский твердый
К
898
Б
0.0
Ж
99.8
У
0.0
100г
Жир костный топленый
К
897
Б
0.0
Ж
99.7
У
0.0
100г
Жир кулинарный «Белорусский»
К
897
Б
0.0
Ж
99.7
У
0.0
100г
Жир кулинарный «Восточный»
К
897
Б
0.0
Ж
99.7
У
0.0
100г
Жир кулинарный «Новинка»
К
897
Б
0.0
Ж
99.7
У
0.0
100г
Жир кулинарный «Украинский»
К
897
Б
0.0
Ж
99.7
У
0.0
100г
Жир куриный
К
897
Б
0.0
Ж
99.7
У
0.0
100г
Жир свиной топленый
К
896
Б
0.0
Ж
99.6
У
0.0
100г
Жир топленый
К
897
Б
0.0
Ж
99.7
У
0.0
100г
Кальмар сушеный (Мореслав)
К
373
Б
73.2
Ж
3.2
У
6.4
100г
Кальмар сушеный (Мореслав)
К
130
Б
25.6
Ж
1.1
У
2.2
1 порция (35г)
Картошка вареная
К
77
Б
2.0
Ж
0.4
У
16.3
100г
Кокосовое масло
К
120
Б
0.0
Ж
14.0
У
0.0
100г
Конфеты я в Шоколаде (Мерлетто)
К
463
Б
4.4
Ж
21.3
У
63.5
100г
Льняное масло (Рассветовские масла)
К
899
Б
0.0
Ж
99.9
У
0.0
100г
Льняное масло (Вологодское)
К
135
Б
0.0
Ж
15.0
У
0.0
1 порция (15г)
Льняное масло (Вологодское)
К
899
Б
0.0
Ж
99.9
У
0.0
100г
Льняное масло
К
44
Б
0.0
Ж
5.0
У
0.0
1 порция (5г)
Льняное масло (Рассветовские масла)
К
45
Б
0.0
Ж
5.0
У
0.0
1 порция (5г)
Льняное масло
К
890
Б
0.0
Ж
99.6
У
0.0
100г
Майонез (Mr.Ricco)
К
610
Б
0.4
Ж
67.0
У
2.0
100г
Майонез «Провансаль»
К
629
Б
2.8
Ж
67.0
У
3.7
100г
Майонез «Провансаль»
К
220
Б
1.0
Ж
23.5
У
1.3
1 порция (35г)
Майонез жирн - 25
К
257
Б
4.0
Ж
25.0
У
4.0
100г
Майонез жирн - 35
К
329
Б
1.0
Ж
35.0
У
2.6
100г
Майонез жирн - 55
К
517
Б
3.0
Ж
55.0
У
2.6
100г
Майонез жирн - 67
К
627
Б
3.1
Ж
67.0
У
2.6
100г
Майонез на перепелином яйце (Mr. Ricco)
К
614
Б
0.5
Ж
67.0
У
2.2
100г
Майонез постный (Торчин)
К
307
Б
0.1
Ж
30.0
У
9.2
100г
Майонез столовый молочный
К
627
Б
2.4
Ж
67.0
У
3.9
100г
Майонез столовый молочный
К
219
Б
0.8
Ж
23.5
У
1.4
1 порция (35г)
Маргарин (Becel)
К
354
Б
0.5
Ж
38.0
У
3.0
100г
Маргарин (Becel)
К
354
Б
0.5
Ж
38.0
У
3.0
1 порция (100г)
Маргарин (Becel)
К
35
Б
0.1
Ж
3.8
У
0.3
1 порция (10г)
Маргарин «Здоровье»
К
743
Б
0.5
Ж
82.0
У
0.7
100г
Маргарин «Экстра»
К
744
Б
0.5
Ж
82.0
У
1.0
100г
Маргарин молочный
К
746
Б
0.3
Ж
82.3
У
1.0
100г
Маргарин молочный столовый
К
743
Б
0.3
Ж
82.0
У
1.0
100г
Маргарин сливочный
К
743
Б
0.3
Ж
82.0
У
1.0
100г
Маслины черные
К
115
Б
0.8
Ж
10.7
У
0.5
100г
Масло арахисовое
К
899
Б
0.0
Ж
99.9
У
0.0
100г
Масло арахисовое
К
180
Б
0.0
Ж
20.0
У
0.0
1 порция (20г)
Масло горчичное
К
180
Б
0.0
Ж
20.0
У
0.0
1 порция (20г)
Масло горчичное
К
898
Б
0.0
Ж
99.8
У
0.0
100г
Масло икорное санта бремор
К
500
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
100г
Масло икорное санта бремор
К
50
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
1 порция (10г)
Масло икорное санта бремор
К
75
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
1 порция (15г)
Масло какао
К
180
Б
0.0
Ж
20.0
У
0.0
1 порция (20г)
Масло какао
К
899
Б
0.0
Ж
99.9
У
0.0
100г
Масло какаовелла
К
898
Б
0.0
Ж
99.8
У
0.0
100г
Масло какаовелла
К
180
Б
0.0
Ж
20.0
У
0.0
1 порция (20г)
Масло каноны
К
180
Б
0.0
Ж
20.0
У
0.0
1 порция (20г)
Масло каноны
К
899
Б
0.0
Ж
99.9
У
0.0
100г
Масло кокосовое
К
899
Б
0.0
Ж
99.9
У
0.0
100г
Масло кокосовое (Jammoka)
К
819
Б
0.0
Ж
92.0
У
0.0
100г
Масло кокосовое
К
180
Б
0.0
Ж
20.0
У
0.0
1 порция (20г)
Масло конопляное
К
180
Б
0.0
Ж
20.0
У
0.0
1 порция (20г)
Масло конопляное
К
899
Б
0.0
Ж
99.9
У
0.0
100г
Масло крестьянское сладкосливочное соленое жир.72,5% (Святели)
К
662
Б
1.0
Ж
72.5
У
1.4
100г
Масло кукурузное
К
180
Б
0.0
Ж
20.0
У
0.0
1 порция (20г)
Масло кукурузное
К
899
Б
0.0
Ж
99.9
У
0.0
100г
Масло кунжутное
К
899
Б
0.0
Ж
99.9
У
0.0
100г
Масло кунжутное
К
180
Б
0.0
Ж
20.0
У
0.0
1 порция (20г)
Масло лососевое (Санта Бремор)
К
452
Б
4.0
Ж
48.4
У
0.0
100г
Масло льняное
К
180
Б
0.0
Ж
20.0
У
0.0
1 порция (20г)
Масло льняное
К
898
Б
0.0
Ж
99.8
У
0.0
100г
Масло оливковое
К
898
Б
0.0
Ж
99.8
У
0.0
100г
Масло пальмовое
К
899
Б
0.0
Ж
99.9
У
0.0
100г
Масло пальмовое
К
180
Б
0.0
Ж
20.0
У
0.0
1 порция (20г)
Масло подсолнечное
К
180
Б
0.0
Ж
20.0
У
0.0
1 порция (20г)
Масло подсолнечное
К
153
Б
0.0
Ж
17.0
У
0.0
1 порция (17г)
Масло подсолнечное
К
45
Б
0.0
Ж
5.0
У
0.0
1 порция (5г)
Масло подсолнечное
К
899
Б
0.0
Ж
99.9
У
0.0
100г
Масло подсолнечное (Солнце моё)
К
899
Б
0.0
Ж
99.9
У
0.0
100г
Масло подсолнечное (Щедрый дар)
К
899
Б
0.0
Ж
99.9
У
0.0
100г
Масло подсолнечное нерафинированное (Корона изобилия)
К
897
Б
0.0
Ж
99.8
У
0.0
100г
Масло подсолнечное рафинированное дезодорированное (Олейна)
К
899
Б
0.0
Ж
99.9
У
0.0
100г
Масло подсолнечное рафинированное дезодорированное (Олейна)
К
42
Б
0.0
Ж
4.7
У
0.0
1 порция (4.7г)
Масло подсолнечное рафинированное дезодорированное (Олейна)
К
150
Б
0.0
Ж
16.7
У
0.0
1 порция (16.7г)
Масло рапсовое
К
180
Б
0.0
Ж
20.0
У
0.0
1 порция (20г)
Масло рапсовое
К
899
Б
0.0
Ж
99.9
У
0.0
100г
Масло растительное
К
899
Б
0.0
Ж
99.9
У
0.0
100г
Масло сладкосливочное "Крестьянское"
К
662
Б
1.0
Ж
72.5
У
1.4
100г
Масло сладко-сливочное «Бутербродное»
К
566
Б
1.3
Ж
61.5
У
1.7
100г
Масло сладко-сливочное «Бутербродное»
К
57
Б
0.1
Ж
6.2
У
0.2
1 порция (10г)
Масло сладко-сливочное «Вологодское»
К
75
Б
0.1
Ж
8.3
У
0.1
1 порция (10г)
Масло сладко-сливочное «Вологодское»
К
748
Б
0.5
Ж
82.5
У
0.8
100г
Масло сладко-сливочное несоленое
К
748
Б
0.5
Ж
82.5
У
0.8
100г
Масло сладко-сливочное несоленое «Любительское»
К
709
Б
0.7
Ж
78.0
У
1.0
100г
Масло сладко-сливочное несоленое «Любительское»
К
71
Б
0.1
Ж
7.8
У
0.1
1 порция (10г)
Масло сладко-сливочное соленое «Любительское»
К
70
Б
0.1
Ж
7.7
У
0.1
1 порция (10г)
Масло сладко-сливочное соленое «Любительское»
К
700
Б
0.7
Ж
77.0
У
1.0
100г
Масло сливочное
К
748
Б
0.6
Ж
82.5
У
0.9
100г
Масло сливочное "Крестьянское" (Экомилк)
К
602
Б
1.0
Ж
72.5
У
1.4
100г
Масло сливочное несоленое «Крестьянское»
К
661
Б
0.8
Ж
72.5
У
1.3
100г
Масло сливочное несоленое «Крестьянское»
К
66
Б
0.1
Ж
7.3
У
0.1
1 порция (10г)
Масло сливочное соленое «Крестьянское»
К
65
Б
0.1
Ж
7.2
У
0.1
1 порция (10г)
Масло сливочное соленое «Крестьянское»
К
647
Б
0.8
Ж
71.5
У
1.3
100г
Масло соевое
К
899
Б
0.0
Ж
99.9
У
0.0
100г
Масло соевое
К
180
Б
0.0
Ж
20.0
У
0.0
1 порция (20г)
Масло топленое
К
887
Б
0.3
Ж
98.0
У
0.0
100г
Масло тыквенное (Deluxe)
К
828
Б
0.0
Ж
92.0
У
0.0
100г
Масло черного тмина
К
896
Б
0.0
Ж
99.9
У
0.0
100г
Молочный шоколад (Россия - щедрая душа)
К
551
Б
5.2
Ж
32.0
У
59.0
100г
Морковь с яблоками
К
41
Б
0.8
Ж
0.0
У
9.3
100г
Оливки зеленые
К
296
Б
1.6
Ж
23.7
У
19.0
100г
Оливковое масло
К
898
Б
0.0
Ж
99.8
У
0.0
100г
Оливковое масло (Spainolli)
К
900
Б
0.0
Ж
99.7
У
0.0
100г
Оливковое масло
К
45
Б
0.0
Ж
5.0
У
0.0
1 порция (5г)
Оливковое масло нерафинированное Extra Virgin (первый холодный отжим) Испания (Лента)
К
900
Б
0.0
Ж
100.0
У
0.0
100г
Паста арахисовая (Edite Bibite)
К
594
Б
18.8
Ж
53.1
У
21.9
100г
Рикотта
К
157
Б
9.0
Ж
12.0
У
2.0
100г
Рыбий жир
К
902
Б
0.0
Ж
100.0
У
0.0
100г
Сало
К
797
Б
2.4
Ж
89.0
У
0.0
100г
Сало соленое с мясной прослойкой
К
622
Б
9.1
Ж
65.0
У
0.0
100г
Семечки (Никитин)
К
600
Б
21.0
Ж
61.0
У
3.0
100г
Семечки белые (Рень)
К
580
Б
21.0
Ж
53.0
У
5.0
100г
Смак тирамису (Світоч)
К
525
Б
5.0
Ж
32.9
У
52.1
100г
Соевый соус (150мл) (Kikkoman)
К
75
Б
10.0
Ж
0.0
У
3.0
100г
Сыр valio viola русское избранное 50% с хреном, белыми грибами, бужениной, маринованными огурцами
К
246
Б
10.0
Ж
20.0
У
6.5
100г
Сыр valio viola русское избранное 50% с хреном, белыми грибами, бужениной, маринованными огурцами
К
40
Б
1.6
Ж
3.3
У
1.1
1 порция (16.25г)
Сыр valio viola сладкое ассорти 50% с ванилью, вареное сгущенкой, темным шоколадом, белым шоколадом и курагой
К
54
Б
1.6
Ж
3.9
У
2.7
1 порция (16.25г)
Сыр valio viola сладкое ассорти 50% с ванилью, вареное сгущенкой, темным шоколадом, белым шоколадом и курагой
К
330
Б
10.0
Ж
24.0
У
16.6
100г
Сыр Valio Viola Финское избранное 50% (4 вкуса) с салями \ с лисичками \ копченый \ с лососем (в 1 шт - 39,8 ккал) 8 шт 130 гр по 16,25 гр
К
245
Б
10.0
Ж
20.0
У
5.8
100г
Сыр Valio Viola Финское избранное 50% (4 вкуса) с салями \ с лисичками \ копченый \ с лососем (в 1 шт - 39,8 ккал) 8 шт 130 гр по 16,25 гр
К
40
Б
1.6
Ж
3.3
У
0.9
1 порция (16.25г)
Сыр плавленный *Дружба* 45% (130 гр - 8 кусочков - 16,25 гр в 1 шт - 44,8 ккал)
К
45
Б
2.6
Ж
3.6
У
0.6
1 порция (16.25г)
Сыр плавленный *Дружба* 45% (130 гр - 8 кусочков - 16,25 гр в 1 шт - 44,8 ккал)
К
276
Б
16.0
Ж
22.0
У
3.8
100г
Сыр плавленный *Дружба* 50% (130 гр 8 кусочков в 1 шт - 40,6 ккал)
К
250
Б
11.0
Ж
23.0
У
0.0
100г
Сыр плавленный *Дружба* 50% (130 гр 8 кусочков в 1 шт - 40,6 ккал)
К
41
Б
1.8
Ж
3.7
У
0.0
1 порция (16.25г)
Сыр плавленый angry birds (344) 140 гр 8 штук 45% сладкий вишня ООО *Ястро*
К
60
Б
1.2
Ж
4.6
У
3.6
1 порция (17.5г)
Сыр плавленый angry birds (344) 140 гр 8 штук 45% сладкий вишня ООО *Ястро*
К
344
Б
7.0
Ж
26.0
У
20.4
100г
Сырок дружба (Дружба)
К
302
Б
26.9
Ж
9.6
У
5.6
100г
Шампиньон де пари (4 сезона)
К
130
Б
5.0
Ж
10.0
У
7.0
100г
Шоколад темный "Вдохновение" классический (Бабаевский)
К
580
Б
7.5
Ж
40.0
У
43.0
100г
Шпик свиной соленый
К
816
Б
1.4
Ж
90.0
У
0.0
100г
Шпик свиной соленый
К
408
Б
0.7
Ж
45.0
У
0.0
1 порция (50г)
Сегодня ?
Осталось
ккал
Цель:
Еда:
Физическая нагрузка:
Съедено, г Осталось, г
Белков
Жиров
Углеводов
Воды
Таблица калорийности
Рекомендуемое