Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Рыба и морепродукты

  • Справочник Скурихина
  • Береги фигуру
  • Пользователи сайта
  • Мои продукты
К
калории
Б
белки
Ж
жиры
У
углеводы
Порция
К
263
Б
32.0
Ж
15.0
У
0.0
100г
К
196
Б
24.0
Ж
11.0
У
0.0
100г
К
130
Б
24.9
Ж
3.4
У
0.0
100г
К
69
Б
13.0
Ж
1.6
У
0.7
100г
К
69
Б
13.0
Ж
1.6
У
0.7
100г
К
74
Б
8.6
Ж
0.6
У
8.2
1 порция (67.5г)
К
294
Б
34.6
Ж
2.4
У
32.9
1 порция (270г)
К
109
Б
12.8
Ж
0.9
У
12.2
100г
К
174
Б
13.0
Ж
12.0
У
3.1
100г
К
207
Б
13.0
Ж
12.0
У
3.7
100г
К
251
Б
21.0
Ж
18.0
У
1.3
100г
К
154
Б
12.9
Ж
11.1
У
0.8
1 порция (61.5г)
К
166
Б
19.0
Ж
10.0
У
0.0
100г
К
180
Б
21.0
Ж
11.0
У
0.0
100г
К
270
Б
31.5
Ж
16.5
У
0.0
1 порция (150г)
К
290
Б
28.5
Ж
19.5
У
0.0
1 порция (150г)
К
193
Б
19.0
Ж
13.0
У
0.0
100г
К
167
Б
23.2
Ж
8.2
У
0.0
100г
К
117
Б
18.3
Ж
4.3
У
0.0
100г
К
147
Б
25.4
Ж
4.5
У
1.2
100г
К
117
Б
18.3
Ж
4.3
У
0.0
1 порция (100г)
К
424
Б
40.0
Ж
22.0
У
14.8
1 порция (400г)
К
106
Б
10.0
Ж
5.5
У
3.7
100г
К
212
Б
20.0
Ж
11.0
У
7.4
1 порция (200г)
К
142
Б
19.9
Ж
7.0
У
0.0
100г
К
412
Б
5.4
Ж
40.7
У
5.9
100г
К
266
Б
43.0
Ж
14.4
У
0.7
100г
К
180
Б
35.0
Ж
1.9
У
5.6
1 порция (250г)
К
72
Б
14.0
Ж
0.8
У
2.2
100г
К
299
Б
14.0
Ж
27.0
У
0.0
100г
К
186
Б
24.0
Ж
10.0
У
0.0
100г
К
189
Б
23.0
Ж
11.0
У
0.0
100г
К
194
Б
20.4
Ж
12.5
У
0.0
100г
К
146
Б
15.3
Ж
9.4
У
0.0
1 порция (75г)
К
117
Б
19.4
Ж
3.8
У
0.0
100г
К
259
Б
49.0
Ж
7.0
У
0.0
100г
К
242
Б
53.0
Ж
2.0
У
3.0
100г
К
242
Б
53.0
Ж
2.0
У
3.0
100г
К
286
Б
62.0
Ж
2.0
У
5.0
100г
К
192
Б
36.0
Ж
4.0
У
3.0
100г
К
280
Б
50.7
Ж
8.6
У
0.0
100г
К
280
Б
50.7
Ж
8.6
У
0.0
100г
К
231
Б
46.0
Ж
3.0
У
5.0
100г
К
231
Б
46.0
Ж
3.0
У
5.0
100г
К
274
Б
65.8
Ж
1.2
У
0.0
100г
К
264
Б
48.0
Ж
8.0
У
0.0
100г
К
264
Б
48.0
Ж
8.0
У
0.0
100г
К
234
Б
57.8
Ж
0.3
У
0.0
100г
К
280
Б
50.7
Ж
8.6
У
0.0
100г
К
98
Б
20.0
Ж
2.0
У
0.0
100г
К
234
Б
23.3
Ж
15.6
У
0.0
100г
К
147
Б
21.0
Ж
0.7
У
0.0
100г
К
327
Б
69.9
Ж
5.3
У
0.0
100г
К
199
Б
20.0
Ж
11.0
У
4.9
100г
К
124
Б
13.0
Ж
8.0
У
3.7
100г
К
124
Б
13.0
Ж
8.0
У
3.7
100г
К
208
Б
21.8
Ж
13.4
У
6.2
1 порция (168г)
К
88
Б
17.5
Ж
2.0
У
0.0
100г
К
84
Б
17.7
Ж
1.5
У
0.5
100г
К
95
Б
18.0
Ж
2.8
У
0.0
100г
К
235
Б
46.4
Ж
5.5
У
0.0
100г
К
181
Б
31.1
Ж
6.3
У
0.0
100г
К
136
Б
23.3
Ж
4.7
У
0.0
1 порция (75г)
К
102
Б
23.4
Ж
3.5
У
0.0
100г
К
121
Б
24.3
Ж
2.6
У
0.0
100г
К
130
Б
15.0
Ж
6.0
У
4.1
100г
К
65
Б
7.5
Ж
3.0
У
2.1
1 порция (50г)
К
136
Б
20.9
Ж
5.8
У
0.0
100г
К
68
Б
10.5
Ж
2.9
У
0.0
1 порция (50г)
К
135
Б
22.0
Ж
6.0
У
0.0
100г
К
143
Б
20.0
Ж
7.0
У
0.0
100г
К
143
Б
20.0
Ж
7.0
У
0.0
1 порция (100г)
К
140
Б
20.5
Ж
6.5
У
0.0
100г
К
170
Б
22.0
Ж
9.0
У
0.0
100г
К
75
Б
15.0
Ж
1.5
У
0.0
100г
К
150
Б
21.0
Ж
7.0
У
0.0
100г
К
169
Б
20.0
Ж
8.0
У
2.0
100г
К
118
Б
10.7
Ж
6.4
У
4.5
100г
К
418
Б
38.0
Ж
22.6
У
16.0
1 порция (355г)
К
132
Б
12.1
Ж
5.2
У
2.4
100г
К
166
Б
25.3
Ж
7.2
У
0.0
100г
К
191
Б
13.0
Ж
14.3
У
2.6
100г
К
182
Б
15.3
Ж
12.7
У
1.4
100г
К
176
Б
22.0
Ж
11.0
У
1.2
100г
К
136
Б
20.9
Ж
5.8
У
0.0
100г
К
138
Б
20.9
Ж
5.8
У
0.0
100г
К
138
Б
21.0
Ж
6.0
У
0.0
100г
К
74
Б
15.0
Ж
1.5
У
0.0
100г
К
99
Б
19.0
Ж
2.5
У
0.0
100г
К
152
Б
19.8
Ж
8.1
У
0.0
100г
К
143
Б
15.5
Ж
7.2
У
1.7
100г
К
143
Б
15.5
Ж
7.2
У
1.7
1 порция (100г)
К
169
Б
22.0
Ж
9.0
У
0.0
100г
К
127
Б
16.6
Ж
6.8
У
0.0
1 порция (75г)
К
169
Б
22.1
Ж
9.0
У
0.0
100г
К
174
Б
21.0
Ж
10.0
У
0.0
100г
К
176
Б
21.3
Ж
8.8
У
0.1
100г
К
279
Б
18.0
Ж
23.0
У
0.0
100г
К
96
Б
18.0
Ж
3.0
У
0.0
100г
К
168
Б
31.5
Ж
5.3
У
0.0
1 порция (175г)
К
95
Б
17.6
Ж
6.3
У
0.4
100г
К
174
Б
30.0
Ж
6.0
У
0.0
100г
К
0
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
0
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
1 порция (100г)
К
73
Б
17.2
Ж
0.4
У
0.0
100г
К
269
Б
50.1
Ж
6.5
У
0.0
100г
К
270
Б
52.0
Ж
6.0
У
3.0
100г
К
98
Б
18.8
Ж
2.6
У
0.0
100г
К
67
Б
9.7
Ж
3.0
У
0.4
100г
К
75
Б
14.0
Ж
2.0
У
0.0
100г
К
218
Б
30.3
Ж
11.7
У
0.4
100г
К
111
Б
13.9
Ж
1.3
У
1.7
100г
К
80
Б
17.4
Ж
5.0
У
0.0
100г
К
126
Б
19.6
Ж
5.3
У
0.0
100г
К
91
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
30
Б
0.4
Ж
2.0
У
2.5
100г
К
62
Б
1.0
Ж
5.4
У
2.6
100г
К
56
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
60
Б
0.4
Ж
6.0
У
1.0
100г
К
118
Б
13.4
Ж
6.9
У
0.4
1 порция (50г)
К
235
Б
26.8
Ж
13.8
У
0.8
100г
К
131
Б
28.4
Ж
1.9
У
0.0
100г
К
230
Б
30.6
Ж
11.5
У
1.0
100г
К
410
Б
7.0
Ж
42.0
У
2.6
100г
К
410
Б
7.0
Ж
42.0
У
2.6
100г
К
263
Б
32.0
Ж
15.0
У
0.0
100г
К
123
Б
16.0
Ж
5.0
У
0.0
100г
К
250
Б
31.6
Ж
13.8
У
0.0
100г
К
249
Б
31.5
Ж
13.2
У
1.0
100г
К
125
Б
15.8
Ж
6.6
У
0.5
1 порция (50г)
К
249
Б
31.5
Ж
13.2
У
1.0
100г
К
18
Б
0.0
Ж
2.0
У
0.0
100г
К
142
Б
24.7
Ж
4.8
У
0.0
100г
К
263
Б
30.6
Ж
11.5
У
0.0
100г
К
260
Б
32.0
Ж
15.0
У
0.0
100г
К
132
Б
27.9
Ж
1.8
У
1.1
100г
К
66
Б
14.0
Ж
0.9
У
0.6
1 порция (50г)
К
128
Б
23.0
Ж
2.0
У
0.0
100г
К
130
Б
28.4
Ж
1.9
У
0.0
100г
К
128
Б
23.0
Ж
2.0
У
0.0
100г
К
288
Б
18.0
Ж
24.0
У
0.0
100г
К
279
Б
26.0
Ж
12.0
У
0.0
100г
К
400
Б
7.0
Ж
41.0
У
0.0
100г
К
370
Б
7.9
Ж
36.0
У
2.6
100г
К
370
Б
7.9
Ж
36.0
У
2.6
100г
К
370
Б
7.9
Ж
36.0
У
2.6
100г
К
230
Б
8.0
Ж
22.0
У
0.0
100г
К
230
Б
8.0
Ж
22.0
У
0.0
100г
К
99
Б
18.0
Ж
3.0
У
0.0
100г
К
202
Б
28.9
Ж
9.7
У
0.0
100г
К
200
Б
28.4
Ж
9.3
У
0.6
100г
К
100
Б
14.2
Ж
4.7
У
0.3
1 порция (50г)
К
144
Б
19.1
Ж
7.3
У
0.8
1 порция (50г)
К
289
Б
38.2
Ж
14.5
У
1.5
100г
К
107
Б
20.0
Ж
3.0
У
0.0
100г
К
213
Б
21.2
Ж
12.1
У
3.0
100г
К
221
Б
28.2
Ж
11.7
У
0.7
100г
К
110
Б
14.1
Ж
5.9
У
0.4
1 порция (50г)
К
222
Б
31.6
Ж
10.3
У
0.0
100г
К
22
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
1 порция (120г)
К
18
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
130
Б
28.0
Ж
2.0
У
0.0
100г
К
85
Б
19.0
Ж
1.0
У
0.0
100г
К
107
Б
20.0
Ж
3.0
У
0.0
100г
К
120
Б
11.5
Ж
7.0
У
0.0
100г
К
115
Б
24.0
Ж
2.0
У
0.0
100г
К
175
Б
19.0
Ж
11.0
У
2.0
100г
К
130
Б
24.0
Ж
2.3
У
1.5
100г
К
40
Б
0.4
Ж
2.5
У
4.0
100г
К
65
Б
1.0
Ж
5.5
У
3.0
100г
К
131
Б
28.4
Ж
1.9
У
0.0
100г
К
131
Б
28.4
Ж
1.9
У
0.0
100г
К
87
Б
17.3
Ж
2.0
У
0.0
100г
К
25
Б
0.3
Ж
2.0
У
1.5
100г
К
40
Б
0.4
Ж
2.5
У
4.0
100г
К
60
Б
13.4
Ж
0.5
У
0.5
100г
К
74
Б
18.0
Ж
0.3
У
0.0
100г
К
75
Б
18.0
Ж
2.2
У
0.0
100г
К
75
Б
18.0
Ж
1.0
У
0.0
100г
К
301
Б
70.0
Ж
1.0
У
3.0
100г
К
100
Б
18.0
Ж
2.2
У
2.0
100г
К
105
Б
20.0
Ж
2.0
У
1.8
100г
К
76
Б
15.0
Ж
1.0
У
7.0
100г
К
106
Б
20.0
Ж
2.0
У
1.8
100г
К
119
Б
18.0
Ж
4.0
У
3.0
100г
К
45
Б
7.5
Ж
1.2
У
1.1
100г
К
169
Б
33.8
Ж
3.8
У
0.0
100г
К
81
Б
18.0
Ж
1.0
У
0.0
100г
К
75
Б
18.0
Ж
0.3
У
1.4
100г
К
111
Б
16.0
Ж
5.0
У
0.4
100г
К
97
Б
17.7
Ж
2.2
У
1.4
100г
К
110
Б
20.0
Ж
2.0
У
2.0
100г
К
105
Б
20.0
Ж
2.0
У
1.8
100г
К
44
Б
7.9
Ж
1.0
У
1.0
100г
К
110
Б
18.0
Ж
4.2
У
0.0
100г
К
181
Б
35.1
Ж
4.3
У
0.0
100г
К
181
Б
35.1
Ж
4.5
У
0.0
100г
К
191
Б
32.1
Ж
6.1
У
2.0
1 порция (261г)
К
73
Б
12.3
Ж
2.3
У
0.8
100г
К
90
Б
18.0
Ж
2.0
У
0.0
100г
К
90
Б
18.0
Ж
2.0
У
0.0
100г
К
301
Б
70.0
Ж
1.0
У
3.0
100г
К
129
Б
13.6
Ж
4.9
У
8.9
100г
К
200
Б
29.6
Ж
9.1
У
1.2
100г
К
108
Б
19.0
Ж
4.0
У
0.0
100г
К
101
Б
24.3
Ж
0.4
У
0.0
100г
К
144
Б
15.8
Ж
8.8
У
1.6
100г
К
122
Б
22.2
Ж
2.8
У
2.0
100г
К
263
Б
57.2
Ж
3.0
У
2.0
100г
К
60
Б
11.7
Ж
0.5
У
2.2
100г
К
87
Б
16.1
Ж
2.6
У
0.0
100г
К
103
Б
18.3
Ж
3.3
У
0.0
100г
К
174
Б
21.0
Ж
10.0
У
0.0
100г
К
88
Б
17.5
Ж
2.0
У
0.0
100г
К
90
Б
15.7
Ж
3.0
У
0.0
100г
К
223
Б
16.8
Ж
15.1
У
4.7
100г
К
254
Б
14.4
Ж
21.8
У
0.0
100г
К
127
Б
7.2
Ж
10.9
У
0.0
1 порция (50г)
К
164
Б
16.4
Ж
10.9
У
1.0
100г
К
20
Б
1.0
Ж
0.5
У
3.0
100г
К
49
Б
0.7
Ж
3.8
У
2.9
100г
К
73
Б
1.1
Ж
5.7
У
4.4
1 порция (150г)
К
61
Б
12.0
Ж
12.0
У
0.0
100г
К
72
Б
16.2
Ж
0.7
У
0.2
100г
К
87
Б
17.7
Ж
1.8
У
0.0
100г
К
92
Б
17.3
Ж
1.7
У
1.6
100г
К
121
Б
16.7
Ж
5.4
У
1.4
100г
К
133
Б
17.0
Ж
5.0
У
5.0
100г
К
102
Б
20.7
Ж
2.1
У
0.0
100г
К
204
Б
41.4
Ж
4.2
У
0.0
1 порция (200г)
К
212
Б
45.0
Ж
2.5
У
0.0
100г
К
112
Б
16.0
Ж
5.3
У
0.0
100г
К
55
Б
8.7
Ж
1.2
У
2.5
100г
К
103
Б
15.4
Ж
5.0
У
0.0
100г
К
102
Б
16.0
Ж
3.7
У
2.0
100г
К
127
Б
19.0
Ж
5.6
У
0.0
100г
К
106
Б
17.3
Ж
3.5
У
1.2
1 порция (100г)
К
159
Б
26.0
Ж
5.2
У
1.9
1 порция (150г)
К
212
Б
34.7
Ж
7.0
У
2.5
1 порция (200г)
К
106
Б
17.3
Ж
3.5
У
1.2
100г
К
181
Б
25.0
Ж
9.0
У
0.0
100г
К
129
Б
21.5
Ж
4.8
У
0.0
100г
К
129
Б
21.5
Ж
4.8
У
0.0
100г
К
64
Б
10.8
Ж
2.4
У
0.0
1 порция (50г)
К
259
Б
22.0
Ж
19.0
У
0.0
100г
К
151
Б
22.0
Ж
7.0
У
0.0
100г
К
184
Б
24.3
Ж
9.6
У
0.0
100г
К
184
Б
24.3
Ж
9.6
У
0.0
1 порция (100г)
К
127
Б
19.0
Ж
5.7
У
0.0
100г
К
168
Б
24.0
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
150
Б
24.8
Ж
4.9
У
0.0
100г
К
140
Б
21.6
Ж
6.0
У
0.0
100г
К
148
Б
17.0
Ж
8.0
У
1.0
100г
К
164
Б
25.3
Ж
7.0
У
0.0
100г
К
304
Б
27.2
Ж
19.2
У
6.4
1 порция (160г)
К
190
Б
17.0
Ж
12.0
У
4.0
100г
К
137
Б
14.1
Ж
9.0
У
0.0
100г
К
162
Б
21.3
Ж
8.5
У
0.0
100г
К
122
Б
16.0
Ж
6.4
У
0.0
1 порция (75г)
К
103
Б
12.8
Ж
5.7
У
0.0
1 порция (75г)
К
137
Б
17.1
Ж
7.6
У
0.0
100г
К
192
Б
17.0
Ж
12.0
У
4.1
100г
К
184
Б
14.0
Ж
12.0
У
5.0
100г
К
192
Б
18.5
Ж
13.1
У
0.0
100г
К
182
Б
14.0
Ж
12.0
У
4.5
100г
К
159
Б
12.0
Ж
11.0
У
3.1
100г
К
118
Б
7.9
Ж
6.2
У
7.7
100г
К
139
Б
16.6
Ж
8.1
У
0.0
100г
К
136
Б
12.0
Ж
8.0
У
4.0
100г
К
136
Б
12.0
Ж
8.0
У
4.0
100г
К
119
Б
22.5
Ж
3.2
У
0.0
100г
К
170
Б
6.2
Ж
10.1
У
13.9
1 порция (70г)
К
242
Б
8.9
Ж
14.4
У
19.9
100г
К
74
Б
12.8
Ж
1.0
У
2.6
100г
К
70
Б
12.9
Ж
1.5
У
1.1
100г
К
70
Б
12.9
Ж
1.5
У
1.1
1 порция (100г)
К
80
Б
18.0
Ж
1.0
У
0.0
100г
К
89
Б
17.0
Ж
1.0
У
0.0
100г
К
73
Б
16.0
Ж
1.0
У
0.0
100г
К
210
Б
9.5
Ж
18.5
У
1.8
100г
К
112
Б
14.2
Ж
3.2
У
6.6
100г
К
7
Б
0.9
Ж
0.4
У
0.0
1 порция (4.09г)
К
174
Б
21.0
Ж
10.0
У
0.0
100г
К
102
Б
17.8
Ж
2.8
У
1.2
100г
К
77
Б
17.0
Ж
1.0
У
0.0
100г
К
102
Б
18.4
Ж
1.9
У
2.9
1 порция (105г)
К
97
Б
17.5
Ж
1.8
У
2.8
100г
К
75
Б
15.0
Ж
1.5
У
0.0
100г
К
100
Б
18.0
Ж
4.0
У
0.0
100г
К
35
Б
6.0
Ж
1.0
У
1.0
100г
К
134
Б
27.8
Ж
1.9
У
1.9
1 порция (110г)
К
122
Б
25.3
Ж
1.7
У
1.7
100г
К
197
Б
15.0
Ж
11.0
У
8.0
100г
К
105
Б
15.5
Ж
3.0
У
4.0
100г
К
89
Б
13.2
Ж
2.6
У
3.4
1 порция (85г)
К
213
Б
15.2
Ж
4.4
У
29.7
100г
К
112
Б
18.2
Ж
3.7
У
0.2
100г
К
89
Б
12.0
Ж
1.0
У
8.0
100г
К
112
Б
18.2
Ж
3.7
У
0.2
100г
К
73
Б
11.6
Ж
2.4
У
1.1
100г
К
65
Б
11.7
Ж
1.3
У
1.7
100г
К
88
Б
12.6
Ж
3.1
У
2.7
100г
К
94
Б
12.9
Ж
0.5
У
9.4
100г
К
69
Б
16.0
Ж
0.5
У
0.0
100г
К
82
Б
18.2
Ж
1.0
У
0.0
100г
К
70
Б
7.0
Ж
0.2
У
10.0
100г
К
108
Б
7.8
Ж
0.8
У
17.5
100г
К
24
Б
1.7
Ж
0.2
У
3.9
1 порция (22г)
К
108
Б
7.8
Ж
0.8
У
17.5
100г
К
116
Б
5.4
Ж
1.1
У
21.0
100г
К
65
Б
5.5
Ж
0.0
У
11.0
100г
К
12
Б
1.0
Ж
0.2
У
1.6
100г
К
108
Б
7.8
Ж
0.8
У
17.5
100г
К
95
Б
10.1
Ж
0.6
У
12.3
100г
К
140
Б
15.4
Ж
6.9
У
4.0
100г
К
131
Б
4.7
Ж
4.5
У
17.8
100г
К
22
Б
1.6
Ж
0.7
У
2.4
1 порция (20г)
К
65
Б
5.0
Ж
0.0
У
11.0
1 порция (100г)
К
130
Б
10.0
Ж
0.0
У
22.0
1 порция (200г)
К
94
Б
5.0
Ж
2.0
У
14.0
100г
К
94
Б
9.0
Ж
0.3
У
13.8
100г
К
95
Б
6.2
Ж
0.4
У
16.2
100г
К
65
Б
5.0
Ж
0.0
У
11.0
100г
К
111
Б
8.0
Ж
3.5
У
12.0
100г
К
90
Б
7.6
Ж
0.4
У
13.8
100г
К
107
Б
6.4
Ж
1.0
У
18.0
100г
К
95
Б
10.1
Ж
0.6
У
12.3
100г
К
94
Б
9.0
Ж
0.2
У
14.0
100г
К
90
Б
5.9
Ж
0.4
У
16.2
100г
К
93
Б
6.3
Ж
1.3
У
14.1
100г
К
85
Б
5.8
Ж
0.0
У
15.4
100г
К
107
Б
6.4
Ж
1.0
У
18.0
100г
К
108
Б
7.8
Ж
0.8
У
17.5
100г
К
80
Б
3.0
Ж
0.0
У
17.0
100г
К
42
Б
9.4
Ж
0.6
У
0.0
1 порция (50г)
К
85
Б
18.7
Ж
1.1
У
0.0
100г
К
194
Б
21.6
Ж
12.0
У
0.0
100г
К
102
Б
18.7
Ж
3.1
У
0.0
100г
К
83
Б
18.0
Ж
0.8
У
0.0
100г
К
98
Б
20.5
Ж
1.6
У
0.3
100г
К
82
Б
17.7
Ж
1.1
У
0.3
100г
К
41
Б
8.9
Ж
0.6
У
0.2
1 порция (50г)
К
87
Б
18.3
Ж
1.2
У
0.8
100г
К
157
Б
12.0
Ж
0.6
У
0.0
100г
К
98
Б
20.6
Ж
1.7
У
0.3
100г
К
100
Б
21.0
Ж
1.1
У
2.2
100г
К
81
Б
17.8
Ж
1.1
У
0.0
100г
К
60
Б
10.0
Ж
1.0
У
1.5
100г
К
60
Б
10.0
Ж
1.0
У
1.5
100г
К
30
Б
5.4
Ж
1.0
У
0.0
100г
К
154
Б
24.5
Ж
5.0
У
1.2
100г
К
105
Б
23.0
Ж
1.0
У
1.0
100г
К
98
Б
20.6
Ж
1.7
У
0.0
100г
К
98
Б
20.6
Ж
1.7
У
0.0
1 порция (100г)
К
113
Б
20.9
Ж
1.7
У
3.5
100г
К
125
Б
28.7
Ж
1.2
У
0.0
100г
К
76
Б
16.8
Ж
1.0
У
2.2
100г
К
89
Б
19.2
Ж
0.6
У
0.0
100г
К
130
Б
68.4
Ж
1.2
У
0.0
100г
К
104
Б
17.0
Ж
4.0
У
0.0
100г
К
218
Б
15.1
Ж
14.2
У
8.4
100г
К
82
Б
19.4
Ж
0.5
У
0.0
1 порция (122г)
К
67
Б
15.9
Ж
0.4
У
0.0
100г
К
105
Б
17.1
Ж
4.4
У
0.0
100г
К
124
Б
15.3
Ж
5.1
У
4.0
100г
К
62
Б
7.7
Ж
2.6
У
2.0
1 порция (50г)
К
166
Б
31.5
Ж
4.4
У
0.0
1 порция (75г)
К
221
Б
42.0
Ж
5.9
У
0.0
100г
К
172
Б
32.8
Ж
4.5
У
0.0
100г
К
129
Б
24.6
Ж
3.4
У
0.0
1 порция (75г)
К
172
Б
32.8
Ж
4.5
У
0.0
100г
К
160
Б
29.7
Ж
4.6
У
0.0
100г
К
79
Б
17.6
Ж
1.0
У
0.0
100г
К
98
Б
20.0
Ж
1.8
У
78.2
100г
К
90
Б
18.8
Ж
0.9
У
0.5
100г
К
182
Б
11.5
Ж
8.6
У
14.7
100г
К
153
Б
20.0
Ж
8.1
У
0.0
100г
К
144
Б
20.6
Ж
6.3
У
0.0
100г
К
175
Б
20.2
Ж
9.8
У
0.0
100г
К
420
Б
48.5
Ж
23.5
У
0.0
1 порция (240г)
К
150
Б
13.0
Ж
10.0
У
2.0
100г
К
230
Б
22.0
Ж
19.0
У
0.0
100г
К
251
Б
21.7
Ж
19.1
У
0.9
100г
К
175
Б
20.2
Ж
9.8
У
0.0
100г
К
154
Б
20.0
Ж
9.0
У
0.5
100г
К
220
Б
19.0
Ж
16.0
У
0.0
100г
К
250
Б
13.0
Ж
18.0
У
2.0
100г
К
250
Б
18.0
Ж
19.0
У
2.0
100г
К
300
Б
21.6
Ж
22.8
У
2.4
1 порция (120г)
К
250
Б
19.0
Ж
18.0
У
2.0
100г
К
310
Б
11.0
Ж
26.6
У
7.0
100г
К
240
Б
18.0
Ж
18.0
У
2.0
100г
К
119
Б
7.0
Ж
3.5
У
15.0
100г
К
269
Б
21.0
Ж
20.5
У
0.0
100г
К
44
Б
2.2
Ж
0.6
У
7.1
100г
К
44
Б
2.2
Ж
0.6
У
7.1
1 порция (100г)
К
121
Б
20.0
Ж
1.0
У
8.0
100г
К
197
Б
18.8
Ж
4.2
У
0.0
100г
К
210
Б
7.8
Ж
19.2
У
1.1
100г
К
77
Б
11.5
Ж
2.0
У
0.0
100г
К
40
Б
6.0
Ж
1.2
У
0.0
100г
К
240
Б
7.6
Ж
23.2
У
0.0
100г
К
73
Б
16.0
Ж
1.0
У
0.0
100г
К
154
Б
23.0
Ж
4.0
У
0.0
1 порция (200г)
К
77
Б
11.5
Ж
2.0
У
0.0
100г
К
50
Б
9.5
Ж
1.1
У
0.0
100г
К
50
Б
3.5
Ж
1.1
У
0.0
100г
К
260
Б
6.0
Ж
26.0
У
0.0
100г
К
39
Б
5.8
Ж
1.0
У
1.7
100г
К
39
Б
5.8
Ж
1.0
У
1.7
100г
К
77
Б
11.6
Ж
2.0
У
3.4
1 порция (200г)
К
226
Б
12.9
Ж
18.6
У
1.9
100г
К
166
Б
14.7
Ж
11.9
У
0.0
100г
К
72
Б
16.0
Ж
1.0
У
0.0
100г
К
72
Б
15.9
Ж
0.9
У
0.0
100г
К
45
Б
18.0
Ж
1.0
У
0.0
100г
К
159
Б
19.9
Ж
3.7
У
10.2
100г
К
84
Б
17.4
Ж
1.4
У
0.4
1 порция (120г)
К
70
Б
14.5
Ж
1.2
У
0.4
100г
К
89
Б
13.2
Ж
1.8
У
5.0
100г
К
91
Б
10.7
Ж
4.3
У
2.3
100г
К
103
Б
15.4
Ж
3.3
У
2.0
100г
К
96
Б
96.5
Ж
4.8
У
3.9
100г
К
127
Б
26.0
Ж
2.6
У
0.0
100г
К
87
Б
13.6
Ж
2.7
У
2.0
100г
К
93
Б
11.8
Ж
4.5
У
1.3
100г
К
81
Б
16.8
Ж
1.1
У
0.6
100г
К
71
Б
15.6
Ж
0.9
У
0.1
100г
К
87
Б
7.8
Ж
3.0
У
7.3
100г
К
55
Б
10.6
Ж
0.5
У
2.2
100г
К
166
Б
31.9
Ж
1.4
У
6.5
1 порция (300г)
К
222
Б
43.4
Ж
5.4
У
0.0
100г
К
168
Б
15.2
Ж
11.0
У
1.9
100г
К
158
Б
17.6
Ж
8.4
У
1.9
100г
К
32
Б
1.6
Ж
0.4
У
0.0
100г
К
136
Б
15.3
Ж
24.8
У
0.0
100г
К
157
Б
13.4
Ж
11.5
У
0.0
100г
К
121
Б
13.0
Ж
15.0
У
0.0
100г
К
116
Б
13.1
Ж
7.1
У
0.0
100г
К
226
Б
12.5
Ж
6.6
У
24.4
100г
К
278
Б
15.1
Ж
18.6
У
12.5
100г
К
117
Б
13.9
Ж
7.9
У
0.0
100г
К
217
Б
13.6
Ж
18.1
У
0.0
100г
К
88
Б
13.0
Ж
4.0
У
0.7
100г
К
187
Б
18.8
Ж
14.0
У
0.2
100г
К
187
Б
18.8
Ж
14.0
У
0.2
100г
К
74
Б
12.8
Ж
1.0
У
2.6
100г
К
13
Б
2.4
Ж
0.3
У
0.1
1 порция (14г)
К
90
Б
16.9
Ж
2.3
У
0.5
100г
К
120
Б
17.3
Ж
4.3
У
1.3
100г
К
165
Б
14.2
Ж
9.4
У
14.7
100г
К
99
Б
15.0
Ж
1.8
У
0.6
100г
К
99
Б
15.0
Ж
1.8
У
0.6
1 порция (100г)
К
100
Б
16.6
Ж
3.5
У
11.3
100г
К
102
Б
8.4
Ж
3.9
У
8.4
100г
К
140
Б
20.9
Ж
6.4
У
1.5
100г
К
54
Б
8.6
Ж
1.4
У
1.6
100г
К
122
Б
1.0
Ж
10.0
У
7.0
100г
К
25
Б
0.6
Ж
0.4
У
4.7
100г
К
84
Б
1.0
Ж
10.2
У
1.7
100г
К
70
Б
0.8
Ж
5.4
У
5.0
100г
К
45
Б
3.0
Ж
1.0
У
6.0
100г
К
10
Б
1.0
Ж
1.0
У
0.8
100г
К
60
Б
2.0
Ж
4.0
У
4.0
100г
К
87
Б
1.0
Ж
7.0
У
5.0
100г
К
102
Б
4.3
Ж
2.2
У
18.4
100г
К
60
Б
2.0
Ж
4.0
У
4.0
100г
К
95
Б
4.6
Ж
6.6
У
4.3
100г
К
53
Б
1.1
Ж
0.1
У
0.8
100г
К
45
Б
1.0
Ж
2.0
У
5.0
100г
К
88
Б
17.5
Ж
2.0
У
0.0
100г
К
5
Б
10.0
Ж
2.0
У
0.0
100г
К
60
Б
10.0
Ж
1.5
У
1.3
100г
К
96
Б
18.8
Ж
1.6
У
1.7
100г
К
35
Б
6.0
Ж
1.0
У
1.0
100г
К
83
Б
16.0
Ж
2.5
У
0.0
100г
К
190
Б
8.5
Ж
17.0
У
1.0
100г
К
88
Б
10.3
Ж
5.2
У
0.0
100г
К
88
Б
17.0
Ж
2.0
У
0.0
100г
К
188
Б
12.9
Ж
8.2
У
15.6
100г
К
96
Б
16.0
Ж
3.6
У
0.0
100г
К
410
Б
4.5
Ж
41.0
У
5.5
100г
К
157
Б
16.8
Ж
8.7
У
2.8
100г
К
113
Б
24.5
Ж
1.7
У
0.0
100г
К
103
Б
14.2
Ж
3.1
У
2.6
100г
К
77
Б
11.0
Ж
2.0
У
0.0
100г
К
91
Б
19.2
Ж
1.6
У
0.0
100г
К
100
Б
14.5
Ж
3.2
У
3.3
100г
К
81
Б
15.8
Ж
1.0
У
0.0
100г
К
231
Б
39.0
Ж
6.0
У
3.0
100г
К
81
Б
18.8
Ж
0.6
У
0.0
100г
К
136
Б
24.5
Ж
4.2
У
0.0
1 порция (70г)
К
194
Б
35.0
Ж
6.0
У
0.0
100г
К
205
Б
18.0
Ж
11.0
У
0.0
100г
К
157
Б
20.3
Ж
8.4
У
0.0
100г
К
166
Б
19.0
Ж
10.0
У
0.0
100г
К
171
Б
19.1
Ж
10.5
У
0.0
100г
К
86
Б
9.6
Ж
5.3
У
0.0
1 порция (50г)
К
158
Б
20.0
Ж
8.0
У
0.0
100г
К
186
Б
24.0
Ж
10.0
У
0.0
100г
К
319
Б
25.4
Ж
19.7
У
39.0
100г
К
148
Б
15.7
Ж
9.5
У
0.0
100г
К
124
Б
17.6
Ж
6.0
У
0.0
1 порция (75г)
К
166
Б
23.5
Ж
8.0
У
0.0
100г
К
103
Б
18.2
Ж
3.3
У
0.0
100г
К
106
Б
17.9
Ж
3.4
У
0.1
100г
К
82
Б
18.5
Ж
0.9
У
0.0
100г
К
97
Б
22.5
Ж
1.2
У
0.0
100г
К
163
Б
16.4
Ж
10.9
У
0.0
100г
К
82
Б
7.2
Ж
5.9
У
1.7
1 порция (50г)
К
164
Б
14.4
Ж
11.8
У
3.3
100г
К
164
Б
16.4
Ж
10.9
У
0.0
100г
К
140
Б
31.0
Ж
0.5
У
2.0
100г
К
82
Б
14.9
Ж
1.0
У
2.2
100г
К
58
Б
11.0
Ж
1.5
У
0.0
100г
К
70
Б
9.5
Ж
0.0
У
8.0
100г
К
103
Б
18.9
Ж
3.0
У
0.0
100г
К
103
Б
18.9
Ж
3.0
У
0.0
100г
К
214
Б
15.0
Ж
15.0
У
0.0
100г
К
89
Б
15.0
Ж
3.0
У
0.0
100г
К
114
Б
17.8
Ж
4.8
У
0.0
100г
К
132
Б
15.5
Ж
7.0
У
1.2
100г
К
171
Б
9.2
Ж
14.5
У
0.5
100г
К
410
Б
4.5
Ж
41.0
У
5.5
100г
К
205
Б
17.7
Ж
13.9
У
2.8
100г
К
196
Б
8.4
Ж
7.9
У
24.1
100г
К
217
Б
22.4
Ж
14.2
У
0.0
100г
К
83
Б
16.4
Ж
4.7
У
0.1
100г
К
236
Б
14.0
Ж
20.0
У
0.0
100г
К
299
Б
14.0
Ж
27.0
У
0.0
100г
К
605
Б
4.2
Ж
65.7
У
0.0
100г
К
613
Б
4.0
Ж
66.0
У
0.0
100г
К
629
Б
4.0
Ж
66.0
У
0.0
100г
К
306
Б
2.1
Ж
32.9
У
0.6
1 порция (50г)
К
613
Б
4.2
Ж
65.7
У
1.2
100г
К
73
Б
17.2
Ж
0.5
У
0.0
100г
К
121
Б
16.9
Ж
4.3
У
2.7
100г
К
72
Б
17.2
Ж
0.5
У
0.0
100г
К
88
Б
17.5
Ж
2.0
У
0.0
100г
К
209
Б
14.0
Ж
9.0
У
18.0
100г
К
35
Б
6.0
Ж
1.2
У
0.0
100г
К
82
Б
18.5
Ж
0.9
У
0.0
100г
К
75
Б
16.2
Ж
1.1
У
0.1
100г
К
98
Б
6.0
Ж
0.2
У
1.0
100г
К
91
Б
4.0
Ж
14.0
У
0.0
100г
К
60
Б
8.3
Ж
2.2
У
2.9
100г
К
89
Б
18.8
Ж
1.3
У
0.5
100г
К
90
Б
20.5
Ж
0.7
У
0.3
100г
К
76
Б
15.5
Ж
1.0
У
1.2
100г
К
97
Б
20.3
Ж
1.3
У
1.0
100г
К
114
Б
18.1
Ж
4.6
У
0.0
100г
К
72
Б
13.5
Ж
1.5
У
1.1
100г
К
360
Б
15.5
Ж
29.5
У
7.0
100г
К
110
Б
19.5
Ж
2.2
У
2.7
100г
К
170
Б
10.2
Ж
12.8
У
12.2
100г
К
424
Б
19.0
Ж
12.0
У
60.0
100г
К
228
Б
6.2
Ж
9.5
У
29.4
100г
К
115
Б
4.1
Ж
1.5
У
20.8
100г
К
155
Б
7.1
Ж
3.9
У
21.0
100г
К
279
Б
12.8
Ж
7.0
У
37.8
1 порция (180г)
К
180
Б
5.5
Ж
6.6
У
18.2
100г
К
300
Б
6.0
Ж
29.0
У
3.5
100г
К
81
Б
14.6
Ж
1.6
У
2.1
100г
К
88
Б
17.6
Ж
2.0
У
0.0
100г
К
97
Б
21.0
Ж
1.3
У
0.0
100г
К
169
Б
22.1
Ж
9.0
У
0.0
100г
К
74
Б
13.2
Ж
2.7
У
0.0
100г
К
96
Б
19.9
Ж
1.3
У
0.0
100г
К
163
Б
18.8
Ж
12.8
У
0.8
100г
К
208
Б
16.6
Ж
11.3
У
10.6
100г
К
416
Б
33.2
Ж
22.6
У
21.2
1 порция (200г)
К
161
Б
21.0
Ж
9.0
У
0.0
100г
К
176
Б
17.0
Ж
12.0
У
0.0
100г
К
504
Б
9.0
Ж
52.0
У
0.0
1 порция (100г)
К
504
Б
9.0
Ж
52.0
У
0.0
100г
К
79
Б
17.6
Ж
1.0
У
0.0
100г
К
150
Б
16.7
Ж
8.8
У
0.2
100г
К
70
Б
15.9
Ж
0.7
У
0.0
100г
К
109
Б
22.6
Ж
1.2
У
0.3
100г
К
112
Б
19.9
Ж
3.6
У
0.1
100г
К
112
Б
19.9
Ж
3.6
У
0.1
1 порция (100г)
К
169
Б
22.1
Ж
9.0
У
0.0
100г
К
96
Б
20.0
Ж
2.0
У
0.0
100г
К
115
Б
14.7
Ж
4.6
У
3.9
100г
К
230
Б
46.5
Ж
3.0
У
4.4
100г
К
819
Б
14.4
Ж
81.1
У
0.0
100г
К
15
Б
0.3
Ж
1.5
У
0.0
1 порция (1.85г)
К
189
Б
13.1
Ж
5.6
У
21.2
1 порция (100г)
К
189
Б
13.1
Ж
5.6
У
21.2
100г
К
263
Б
57.2
Ж
3.0
У
2.0
100г
К
183
Б
10.0
Ж
8.0
У
18.0
100г
К
182
Б
11.5
Ж
8.6
У
14.7
100г
К
105
Б
15.5
Ж
3.0
У
4.0
100г
К
140
Б
11.0
Ж
7.0
У
9.0
100г
К
152
Б
10.9
Ж
8.2
У
8.7
1 порция (41г)
К
370
Б
26.5
Ж
19.9
У
21.3
100г
К
135
Б
13.5
Ж
4.0
У
0.0
100г
К
202
Б
20.3
Ж
6.0
У
0.0
1 порция (150г)
К
166
Б
12.6
Ж
6.4
У
14.6
100г
К
187
Б
10.5
Ж
7.4
У
19.6
100г
К
214
Б
12.0
Ж
10.0
У
19.0
100г
К
181
Б
12.7
Ж
4.0
У
22.9
100г
К
182
Б
10.4
Ж
8.6
У
15.8
100г
К
120
Б
10.0
Ж
4.5
У
10.2
100г
К
330
Б
10.6
Ж
14.0
У
40.4
100г
К
521
Б
16.7
Ж
22.1
У
63.9
1 порция (158г)
К
173
Б
23.3
Ж
8.0
У
4.7
100г
К
392
Б
17.0
Ж
36.0
У
0.0
100г
К
97
Б
18.2
Ж
2.7
У
0.0
100г
К
72
Б
6.2
Ж
4.4
У
1.8
1 порция (50г)
К
143
Б
12.4
Ж
8.7
У
3.5
100г
К
109
Б
18.3
Ж
4.0
У
0.0
100г
К
127
Б
25.0
Ж
2.5
У
3.0
100г
К
184
Б
19.0
Ж
12.0
У
0.0
100г
К
261
Б
18.0
Ж
21.0
У
0.0
100г
К
283
Б
18.3
Ж
23.3
У
0.0
100г
К
268
Б
17.0
Ж
20.0
У
5.0
100г
К
261
Б
18.0
Ж
21.0
У
0.0
100г
К
205
Б
19.5
Ж
14.0
У
0.0
100г
К
125
Б
17.0
Ж
6.3
У
0.0
100г
К
139
Б
19.0
Ж
7.0
У
0.0
100г
К
114
Б
19.1
Ж
4.2
У
0.0
1 порция (75г)
К
152
Б
25.4
Ж
5.6
У
0.0
100г
К
152
Б
25.4
Ж
5.6
У
0.0
100г
К
62
Б
1.5
Ж
5.0
У
3.5
100г
К
154
Б
3.0
Ж
11.0
У
0.0
100г
К
74
Б
1.1
Ж
5.3
У
6.0
100г
К
80
Б
1.0
Ж
6.0
У
5.0
1 порция (100г)
К
80
Б
1.0
Ж
6.0
У
5.0
100г
К
65
Б
2.0
Ж
5.0
У
3.0
100г
К
122
Б
1.0
Ж
10.0
У
7.0
100г
К
200
Б
16.0
Ж
12.0
У
7.0
100г
К
461
Б
36.0
Ж
28.8
У
0.0
1 порция (240г)
К
192
Б
15.0
Ж
12.0
У
0.0
100г
К
175
Б
19.0
Ж
11.0
У
0.0
100г
К
142
Б
20.5
Ж
6.7
У
0.0
100г
К
135
Б
19.0
Ж
5.0
У
3.6
1 порция (100г)
К
135
Б
19.0
Ж
5.0
У
3.6
100г
К
220
Б
19.0
Ж
16.0
У
0.0
100г
К
249
Б
17.9
Ж
19.7
У
0.0
100г
К
160
Б
16.9
Ж
10.3
У
0.0
100г
К
89
Б
8.0
Ж
5.7
У
1.3
1 порция (50г)
К
178
Б
16.0
Ж
11.4
У
2.6
100г
К
100
Б
15.0
Ж
6.0
У
0.0
100г
К
99
Б
11.2
Ж
6.0
У
0.0
100г
К
162
Б
12.6
Ж
13.3
У
0.8
100г
К
61
Б
4.8
Ж
5.1
У
0.3
1 порция (38г)
К
330
Б
12.4
Ж
30.2
У
2.4
100г
К
100
Б
11.2
Ж
6.0
У
0.0
100г
К
242
Б
17.7
Ж
19.5
У
0.0
100г
К
248
Б
17.7
Ж
19.5
У
0.0
100г
К
135
Б
19.1
Ж
6.5
У
0.0
100г
К
145
Б
17.0
Ж
8.5
У
0.0
100г
К
72
Б
8.5
Ж
4.3
У
0.0
1 порция (50г)
К
120
Б
12.0
Ж
4.0
У
0.0
100г
К
99
Б
11.2
Ж
6.0
У
0.0
100г
К
180
Б
15.0
Ж
11.0
У
4.0
100г
К
380
Б
14.0
Ж
36.0
У
0.0
100г
К
272
Б
12.0
Ж
24.0
У
2.0
100г
К
169
Б
22.0
Ж
9.0
У
0.0
100г
К
227
Б
16.6
Ж
17.6
У
0.4
100г
К
182
Б
17.0
Ж
12.0
У
9.0
100г
К
204
Б
19.4
Ж
13.3
У
1.6
100г
К
200
Б
14.0
Ж
16.0
У
0.0
100г
К
168
Б
18.2
Ж
9.6
У
1.4
100г
К
130
Б
35.4
Ж
23.6
У
0.0
100г
К
209
Б
14.0
Ж
17.0
У
2.4
100г
К
217
Б
19.8
Ж
15.4
У
0.0
100г
К
191
Б
14.0
Ж
15.0
У
0.0
100г
К
200
Б
14.0
Ж
16.0
У
0.0
100г
К
135
Б
18.0
Ж
7.0
У
0.0
100г
К
569
Б
15.0
Ж
8.0
У
1.0
100г
К
224
Б
17.4
Ж
17.1
У
0.0
100г
К
112
Б
8.7
Ж
8.6
У
0.0
1 порция (50г)
К
184
Б
14.0
Ж
14.0
У
0.0
100г
К
145
Б
17.0
Ж
8.5
У
0.0
100г
К
296
Б
16.0
Ж
18.0
У
0.0
100г
К
160
Б
21.0
Ж
12.0
У
0.1
100г
К
219
Б
19.1
Ж
15.1
У
0.0
100г
К
504
Б
48.0
Ж
26.4
У
0.0
1 порция (240г)
К
210
Б
20.0
Ж
11.0
У
0.0
100г
К
125
Б
15.9
Ж
4.8
У
4.3
100г
К
172
Б
16.3
Ж
11.0
У
2.4
100г
К
96
Б
15.0
Ж
4.0
У
0.0
100г
К
230
Б
21.8
Ж
14.1
У
0.0
100г
К
189
Б
22.5
Ж
12.5
У
0.0
100г
К
142
Б
21.6
Ж
6.0
У
0.0
100г
К
194
Б
17.0
Ж
14.0
У
0.0
100г
К
210
Б
23.0
Ж
13.0
У
0.0
100г
К
201
Б
17.8
Ж
14.4
У
0.0
100г
К
203
Б
22.5
Ж
12.5
У
0.0
100г
К
209
Б
23.0
Ж
13.0
У
0.0
100г
К
209
Б
23.0
Ж
13.0
У
0.0
100г
К
203
Б
22.5
Ж
12.5
У
0.0
100г
К
203
Б
22.5
Ж
12.5
У
0.0
100г
К
195
Б
23.0
Ж
13.0
У
0.0
100г
К
202
Б
22.5
Ж
12.5
У
0.0
100г
К
152
Б
16.9
Ж
9.4
У
0.0
1 порция (75г)
К
205
Б
22.0
Ж
13.0
У
0.0
100г
К
99
Б
18.0
Ж
3.0
У
0.0
100г
К
124
Б
23.6
Ж
2.6
У
0.0
100г
К
156
Б
12.3
Ж
11.0
У
2.2
100г
К
153
Б
18.0
Ж
9.0
У
0.0
100г
К
191
Б
18.0
Ж
13.2
У
0.0
100г
К
277
Б
16.0
Ж
21.0
У
6.0
100г
К
211
Б
19.6
Ж
14.7
У
0.0
100г
К
74
Б
7.5
Ж
3.5
У
3.0
100г
К
318
Б
14.4
Ж
28.9
У
0.0
100г
К
130
Б
24.9
Ж
3.4
У
0.0
100г
К
75
Б
7.5
Ж
3.5
У
3.0
100г
К
170
Б
18.0
Ж
13.0
У
0.0
1 порция (100г)
К
170
Б
18.0
Ж
13.0
У
0.0
100г
К
230
Б
21.0
Ж
16.0
У
0.0
100г
К
239
Б
19.3
Ж
18.0
У
0.0
100г
К
300
Б
17.9
Ж
13.8
У
3.4
100г
К
187
Б
18.0
Ж
13.0
У
0.0
100г
К
211
Б
19.0
Ж
14.7
У
0.0
100г
К
143
Б
12.1
Ж
9.2
У
3.3
100г
К
108
Б
12.0
Ж
5.8
У
1.9
100г
К
221
Б
20.7
Ж
15.0
У
0.0
100г
К
294
Б
15.0
Ж
26.0
У
0.0
100г
К
198
Б
21.4
Ж
12.6
У
0.3
100г
К
248
Б
21.0
Ж
17.8
У
1.5
100г
К
248
Б
18.8
Ж
19.2
У
0.0
100г
К
124
Б
9.4
Ж
9.6
У
0.0
1 порция (50г)
К
142
Б
12.8
Ж
8.3
У
3.7
100г
К
200
Б
17.7
Ж
14.4
У
0.0
100г
К
100
Б
8.9
Ж
7.2
У
0.0
1 порция (50г)
К
211
Б
19.6
Ж
14.7
У
0.0
100г
К
102
Б
9.0
Ж
6.0
У
3.0
100г
К
191
Б
18.0
Ж
13.0
У
0.0
100г
К
305
Б
18.5
Ж
25.1
У
0.0
100г
К
150
Б
23.4
Ж
6.4
У
0.0
100г
К
192
Б
17.0
Ж
13.0
У
1.0
1 порция (100г)
К
192
Б
17.0
Ж
13.0
У
1.0
100г
К
74
Б
8.0
Ж
0.2
У
10.0
100г
К
171
Б
27.0
Ж
7.0
У
0.1
100г
К
180
Б
3.0
Ж
6.0
У
9.0
100г
К
126
Б
12.9
Ж
6.3
У
4.0
100г
К
63
Б
6.5
Ж
3.2
У
2.0
1 порция (50г)
К
220
Б
45.0
Ж
2.9
У
0.0
100г
К
290
Б
57.5
Ж
7.7
У
23.9
100г
К
382
Б
70.4
Ж
4.9
У
24.7
100г
К
119
Б
18.5
Ж
5.0
У
0.0
100г
К
114
Б
18.5
Ж
4.5
У
0.0
100г
К
94
Б
17.1
Ж
2.8
У
0.0
100г
К
230
Б
20.0
Ж
17.0
У
0.0
100г
К
142
Б
19.8
Ж
6.3
У
0.0
100г
К
122
Б
17.8
Ж
5.7
У
0.0
100г
К
208
Б
20.2
Ж
12.7
У
3.5
100г
К
122
Б
17.0
Ж
6.1
У
0.0
100г
К
84
Б
18.4
Ж
1.1
У
0.0
100г
К
119
Б
14.0
Ж
5.3
У
3.1
100г
К
60
Б
7.0
Ж
2.7
У
1.6
1 порция (50г)
К
87
Б
19.2
Ж
1.0
У
0.0
100г
К
90
Б
10.5
Ж
5.1
У
2.4
100г
К
26
Б
1.3
Ж
1.3
У
2.6
100г
К
108
Б
14.9
Ж
4.4
У
1.4
1 порция (120г)
К
90
Б
12.4
Ж
3.6
У
1.1
100г
К
110
Б
17.5
Ж
1.4
У
0.0
100г
К
110
Б
17.5
Ж
1.4
У
0.0
100г
К
209
Б
9.2
Ж
6.8
У
29.0
100г
К
161
Б
17.0
Ж
1.7
У
0.0
100г
К
226
Б
45.0
Ж
3.0
У
2.0
100г
К
204
Б
16.0
Ж
12.0
У
10.0
100г
К
102
Б
17.8
Ж
3.4
У
0.0
100г
К
98
Б
17.0
Ж
2.8
У
0.2
100г
К
76
Б
11.4
Ж
2.5
У
2.0
1 порция (100г)
К
76
Б
11.4
Ж
2.5
У
2.0
100г
К
191
Б
17.3
Ж
10.8
У
6.0
100г
К
69
Б
3.3
Ж
6.1
У
0.0
100г
К
302
Б
17.6
Ж
25.7
У
0.0
100г
К
226
Б
13.2
Ж
19.3
У
0.0
1 порция (75г)
К
96
Б
20.1
Ж
1.7
У
0.0
100г
К
52
Б
12.9
Ж
3.0
У
3.7
100г
К
95
Б
21.0
Ж
1.0
У
0.0
100г
К
86
Б
19.5
Ж
0.9
У
0.2
100г
К
86
Б
19.5
Ж
0.9
У
0.2
100г
К
103
Б
19.0
Ж
1.0
У
0.6
100г
К
134
Б
15.0
Ж
6.0
У
5.0
100г
К
157
Б
13.0
Ж
22.8
У
0.1
100г
К
143
Б
9.9
Ж
10.0
У
4.3
100г
К
81
Б
13.6
Ж
0.6
У
5.3
100г
К
69
Б
16.0
Ж
0.6
У
0.0
100г
К
70
Б
3.0
Ж
3.0
У
8.0
100г
К
115
Б
26.7
Ж
1.2
У
0.0
100г
К
172
Б
22.0
Ж
9.0
У
0.6
100г
К
137
Б
20.3
Ж
3.8
У
3.5
100г
К
173
Б
16.9
Ж
9.7
У
4.6
100г
К
90
Б
6.0
Ж
3.7
У
8.0
100г
К
115
Б
26.0
Ж
1.2
У
0.0
100г
К
290
Б
20.8
Ж
23.0
У
0.0
100г
К
145
Б
10.4
Ж
11.5
У
0.0
1 порция (50г)
К
77
Б
17.4
Ж
0.8
У
0.1
100г
К
79
Б
18.0
Ж
0.8
У
0.0
100г
К
79
Б
17.9
Ж
0.8
У
0.0
100г
К
59
Б
13.4
Ж
0.6
У
0.0
1 порция (75г)
К
74
Б
17.3
Ж
0.5
У
0.0
1 порция (75г)
К
98
Б
23.1
Ж
0.6
У
0.0
100г
К
175
Б
18.0
Ж
6.0
У
11.0
1 порция (100г)
К
175
Б
18.0
Ж
6.0
У
11.0
100г
К
183
Б
24.1
Ж
9.6
У
0.0
100г
К
139
Б
24.4
Ж
4.6
У
0.0
100г
К
88
Б
20.2
Ж
0.4
У
0.0
100г
К
96
Б
22.5
Ж
0.7
У
0.0
100г
К
105
Б
23.8
Ж
0.7
У
0.0
100г
К
73
Б
16.3
Ж
0.8
У
0.0
100г
К
90
Б
17.0
Ж
2.0
У
0.0
100г
К
101
Б
23.0
Ж
1.0
У
0.0
100г
К
230
Б
22.0
Ж
16.0
У
0.0
100г
К
425
Б
40.7
Ж
29.6
У
0.0
1 порция (185г)
К
232
Б
22.0
Ж
16.0
У
0.0
100г
К
114
Б
25.8
Ж
0.8
У
0.1
100г
К
133
Б
23.0
Ж
4.6
У
0.0
100г
К
232
Б
22.0
Ж
15.9
У
0.0
100г
К
192
Б
30.0
Ж
8.0
У
0.0
100г
К
189
Б
27.0
Ж
9.0
У
0.1
100г
К
190
Б
26.0
Ж
10.0
У
0.0
100г
К
180
Б
17.0
Ж
12.0
У
0.0
100г
К
270
Б
25.5
Ж
18.0
У
0.0
1 порция (150г)
К
116
Б
11.0
Ж
8.0
У
0.0
1 порция (50г)
К
232
Б
22.0
Ж
15.9
У
0.0
100г
К
403
Б
17.5
Ж
37.0
У
0.0
100г
К
113
Б
27.0
Ж
0.5
У
0.0
100г
К
91
Б
19.9
Ж
0.8
У
0.0
100г
К
108
Б
25.6
Ж
0.6
У
0.0
100г
К
118
Б
25.9
Ж
1.0
У
0.0
1 порция (130г)
К
55
Б
8.0
Ж
0.2
У
6.0
100г
К
90
Б
20.2
Ж
2.0
У
0.0
100г
К
200
Б
18.0
Ж
14.0
У
0.0
100г
К
90
Б
18.0
Ж
2.0
У
0.0
100г
К
133
Б
23.0
Ж
1.0
У
0.0
100г
К
101
Б
23.0
Ж
1.0
У
0.0
100г
К
96
Б
22.5
Ж
0.7
У
1.4
100г
К
242
Б
56.3
Ж
2.0
У
0.0
1 порция (250г)
К
99
Б
23.5
Ж
0.6
У
0.0
100г
К
97
Б
22.5
Ж
0.8
У
0.0
100г
К
103
Б
23.0
Ж
1.2
У
0.0
100г
К
100
Б
23.0
Ж
1.0
У
0.0
100г
К
130
Б
30.0
Ж
4.3
У
0.0
100г
К
91
Б
19.9
Ж
0.8
У
0.0
100г
К
73
Б
16.3
Ж
0.8
У
0.0
100г
К
101
Б
23.0
Ж
1.0
У
0.0
100г
К
116
Б
17.4
Ж
4.8
У
0.8
100г
К
181
Б
25.9
Ж
8.5
У
0.2
100г
К
73
Б
16.3
Ж
0.8
У
0.0
100г
К
110
Б
26.0
Ж
0.5
У
0.0
100г
К
115
Б
27.0
Ж
0.5
У
0.1
100г
К
114
Б
25.4
Ж
1.4
У
0.0
100г
К
122
Б
22.0
Ж
3.9
У
0.0
100г
К
96
Б
22.7
Ж
0.7
У
0.0
100г
К
101
Б
23.0
Ж
1.0
У
0.0
100г
К
101
Б
23.0
Ж
1.0
У
0.0
100г
К
100
Б
23.0
Ж
1.0
У
0.0
100г
К
96
Б
22.5
Ж
0.7
У
0.0
100г
К
96
Б
22.5
Ж
0.7
У
1.4
100г
К
101
Б
23.0
Ж
1.0
У
0.0
100г
К
187
Б
42.6
Ж
1.9
У
0.0
1 порция (185г)
К
252
Б
57.5
Ж
2.5
У
0.0
1 порция (250г)
К
101
Б
23.0
Ж
1.0
У
0.0
100г
К
100
Б
23.0
Ж
1.0
У
0.0
100г
К
107
Б
22.7
Ж
0.3
У
0.0
100г
К
180
Б
20.3
Ж
8.1
У
6.8
1 порция (135г)
К
133
Б
15.0
Ж
6.0
У
5.0
100г
К
133
Б
15.0
Ж
6.0
У
5.0
100г
К
88
Б
20.2
Ж
0.4
У
0.0
100г
К
130
Б
19.0
Ж
6.0
У
0.0
100г
К
100
Б
23.0
Ж
1.0
У
0.0
100г
К
48
Б
11.3
Ж
0.4
У
0.0
1 порция (50г)
К
96
Б
22.5
Ж
0.7
У
0.0
100г
К
140
Б
24.0
Ж
5.0
У
0.0
100г
К
90
Б
17.0
Ж
2.0
У
0.0
100г
К
91
Б
19.9
Ж
0.8
У
0.0
100г
К
91
Б
19.9
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
91
Б
19.9
Ж
0.8
У
0.0
100г
К
80
Б
19.0
Ж
0.0
У
1.0
100г
К
57
Б
10.9
Ж
1.2
У
0.7
100г
К
235
Б
46.4
Ж
5.5
У
0.0
100г
К
145
Б
28.2
Ж
3.6
У
0.0
100г
К
133
Б
23.1
Ж
0.7
У
0.0
100г
К
145
Б
24.9
Ж
4.9
У
0.0
100г
К
115
Б
27.0
Ж
0.5
У
0.1
100г
К
110
Б
26.0
Ж
0.5
У
0.0
1 порция (100г)
К
110
Б
26.0
Ж
0.5
У
0.0
100г
К
170
Б
19.0
Ж
9.0
У
3.0
100г
К
114
Б
24.0
Ж
2.0
У
0.0
100г
К
191
Б
19.2
Ж
12.6
У
0.0
100г
К
316
Б
18.0
Ж
28.0
У
0.0
100г
К
333
Б
14.5
Ж
30.5
У
0.0
100г
К
94
Б
19.1
Ж
1.9
У
0.0
100г
К
72
Б
9.0
Ж
2.0
У
4.5
100г
К
22
Б
1.2
Ж
0.5
У
3.4
100г
К
166
Б
19.0
Ж
10.0
У
0.0
100г
К
100
Б
18.0
Ж
2.2
У
20.0
100г
К
180
Б
21.1
Ж
5.9
У
9.7
100г
К
180
Б
21.1
Ж
5.9
У
9.7
1 порция (100г)
К
77
Б
16.0
Ж
1.0
У
0.0
100г
К
89
Б
20.0
Ж
1.0
У
0.0
100г
К
240
Б
19.0
Ж
18.0
У
0.0
100г
К
153
Б
20.0
Ж
8.1
У
0.0
100г
К
205
Б
13.0
Ж
17.0
У
0.0
100г
К
196
Б
10.0
Ж
12.0
У
12.0
100г
К
206
Б
11.0
Ж
7.9
У
22.0
100г
К
119
Б
20.0
Ж
3.0
У
0.0
100г
К
234
Б
26.6
Ж
13.6
У
0.0
100г
К
167
Б
23.4
Ж
7.9
У
0.3
100г
К
148
Б
22.0
Ж
6.0
У
0.0
100г
К
98
Б
9.1
Ж
2.2
У
0.0
100г
К
122
Б
18.4
Ж
4.6
У
0.4
100г
К
229
Б
21.3
Ж
16.0
У
0.0
100г
К
97
Б
19.2
Ж
2.1
У
0.0
100г
К
186
Б
20.6
Ж
10.1
У
0.0
100г
К
199
Б
16.8
Ж
14.6
У
0.0
100г
К
190
Б
21.0
Ж
12.0
У
0.0
100г
К
222
Б
15.0
Ж
18.0
У
0.0
100г
К
240
Б
20.0
Ж
18.0
У
0.0
100г
К
242
Б
20.0
Ж
18.0
У
0.0
100г
К
222
Б
15.0
Ж
18.0
У
0.0
100г
К
140
Б
22.0
Ж
8.0
У
0.0
100г
К
142
Б
16.0
Ж
6.0
У
6.0
100г
К
163
Б
21.0
Ж
8.7
У
0.3
100г
К
163
Б
21.0
Ж
8.7
У
0.3
1 порция (100г)
К
88
Б
17.5
Ж
2.0
У
0.0
100г
К
88
Б
17.5
Ж
2.0
У
0.0
100г
К
124
Б
12.9
Ж
7.8
У
0.0
100г
К
86
Б
16.6
Ж
2.2
У
0.0
100г
К
82
Б
16.5
Ж
1.8
У
0.0
100г
К
301
Б
15.7
Ж
23.3
У
7.2
100г
К
112
Б
16.0
Ж
5.3
У
1.3
100г
К
101
Б
13.3
Ж
4.6
У
1.7
100г
К
107
Б
19.2
Ж
5.4
У
0.1
100г
К
62
Б
9.8
Ж
1.3
У
3.3
100г
К
79
Б
14.9
Ж
2.0
У
0.6
100г
К
264
Б
17.5
Ж
15.0
У
14.7
100г
К
79
Б
17.9
Ж
0.8
У
0.0
100г
К
148
Б
19.1
Ж
8.0
У
0.0
100г
К
133
Б
17.0
Ж
5.0
У
5.0
100г
К
133
Б
2.0
Ж
5.0
У
20.0
100г
К
182
Б
8.7
Ж
16.2
У
0.0
1 порция (50г)
К
363
Б
17.4
Ж
32.4
У
0.0
100г
К
356
Б
17.0
Ж
32.0
У
0.0
100г
К
84
Б
18.4
Ж
1.1
У
0.0
100г
К
110
Б
14.2
Ж
4.0
У
3.1
100г
К
55
Б
7.1
Ж
2.0
У
1.6
1 порция (50г)
К
95
Б
18.0