Вход на сайт через соцсеть:
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Спортивное питание

  • Справочник Скурихина
  • Береги фигуру
  • Пользователи сайта
  • Мои продукты
К
калории
Б
белки
Ж
жиры
У
углеводы
Порция
К
304
Б
64.9
Ж
2.9
У
0.0
100г
К
33
Б
7.1
Ж
0.3
У
0.0
1 порция (11г)
К
39
Б
7.5
Ж
0.0
У
1.5
1 порция (15г)
К
260
Б
50.0
Ж
0.0
У
10.0
100г
К
415
Б
75.0
Ж
5.0
У
15.0
100г
К
374
Б
80.0
Ж
1.4
У
10.0
100г
К
176
Б
20.0
Ж
9.0
У
61.0
100г
К
70
Б
8.0
Ж
3.6
У
24.4
1 порция (40г)
К
91
Б
19.5
Ж
0.5
У
1.2
100г
К
23
Б
4.9
Ж
0.1
У
0.3
1 порция (25г)
К
345
Б
39.0
Ж
11.6
У
22.7
1 порция (100г)
К
345
Б
39.0
Ж
11.6
У
22.7
100г
К
280
Б
60.0
Ж
1.0
У
2.0
100г
К
70
Б
15.0
Ж
0.3
У
0.5
1 порция (25г)
К
104
Б
20.5
Ж
1.9
У
1.3
1 порция (25г)
К
416
Б
82.0
Ж
7.5
У
5.0
100г
К
41
Б
0.1
Ж
0.0
У
6.1
100г
К
416
Б
30.0
Ж
3.0
У
70.0
100г
К
127
Б
30.4
Ж
0.4
У
0.4
1 порция (60г)
К
212
Б
50.6
Ж
0.6
У
0.6
100г
К
427
Б
21.5
Ж
7.1
У
69.2
100г
К
412
Б
70.0
Ж
5.0
У
22.0
100г
К
436
Б
4.1
Ж
19.6
У
61.0
100г
К
330
Б
10.0
Ж
32.0
У
16.0
100г
К
26
Б
0.1
Ж
0.0
У
6.2
100г
К
465
Б
35.0
Ж
25.0
У
25.0
100г
К
267
Б
34.0
Ж
8.3
У
20.0
100г
К
160
Б
20.4
Ж
5.0
У
12.0
1 порция (60г)
К
210
Б
20.4
Ж
9.6
У
21.0
1 порция (60г)
К
350
Б
34.0
Ж
16.0
У
35.0
100г
К
317
Б
33.3
Ж
13.3
У
35.0
100г
К
190
Б
20.0
Ж
8.0
У
21.0
1 порция (60г)
К
170
Б
7.0
Ж
4.3
У
24.0
1 порция (50г)
К
340
Б
14.0
Ж
8.5
У
48.0
100г
К
310
Б
14.0
Ж
6.0
У
48.0
100г
К
155
Б
7.0
Ж
3.0
У
24.0
1 порция (50г)
К
300
Б
40.0
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
15
Б
2.0
Ж
0.0
У
0.0
1 порция (5г)
К
30
Б
4.0
Ж
0.0
У
0.0
1 порция (10г)
К
45
Б
7.2
Ж
0.0
У
3.7
100г
К
367
Б
37.0
Ж
13.0
У
8.0
100г
К
154
Б
15.5
Ж
5.5
У
3.4
1 порция (42г)
К
65
Б
7.6
Ж
1.5
У
5.9
1 порция (18г)
К
361
Б
42.0
Ж
8.3
У
33.0
100г
К
412
Б
70.0
Ж
5.0
У
22.0
100г
К
412
Б
70.0
Ж
5.0
У
22.0
100г
К
346
Б
88.5
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
90
Б
23.0
Ж
0.0
У
0.0
1 порция (26г)
К
124
Б
21.0
Ж
0.8
У
8.3
1 порция (30г)
К
412
Б
70.0
Ж
2.5
У
27.5
100г
К
168
Б
8.4
Ж
0.5
У
0.3
100г
К
13
Б
3.0
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
0
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
270
Б
3.0
Ж
3.5
У
61.0
100г
К
187
Б
27.4
Ж
1.1
У
51.6
100г
К
75
Б
11.0
Ж
0.4
У
20.6
1 порция (40г)
К
192
Б
3.1
Ж
3.8
У
35.4
1 порция (50г)
К
385
Б
6.1
Ж
7.5
У
70.8
100г
К
378
Б
6.1
Ж
5.9
У
73.0
100г
К
314
Б
6.1
Ж
5.0
У
71.7
100г
К
110
Б
23.0
Ж
0.1
У
0.0
100г
К
337
Б
7.5
Ж
8.0
У
59.0
100г
К
101
Б
2.3
Ж
2.4
У
17.7
1 порция (30г)
К
184
Б
8.0
Ж
8.0
У
0.0
100г
К
46
Б
2.0
Ж
2.0
У
0.0
1 порция (25г)
К
442
Б
7.0
Ж
18.0
У
63.0
100г
К
390
Б
15.0
Ж
0.4
У
76.0
100г
К
396
Б
16.0
Ж
2.0
У
78.0
100г
К
510
Б
46.0
Ж
11.0
У
58.0
100г
К
475
Б
19.2
Ж
2.4
У
93.6
1 порция (120г)
К
195
Б
7.5
Ж
0.2
У
38.0
1 порция (50г)
К
683
Б
61.6
Ж
14.7
У
77.7
1 порция (134г)
К
950
Б
38.4
Ж
4.8
У
187.2
1 порция (240г)
К
475
Б
19.2
Ж
2.4
У
93.6
1 порция (120г)
К
396
Б
16.0
Ж
2.0
У
78.0
100г
К
382
Б
37.1
Ж
7.9
У
36.0
100г
К
386
Б
20.0
Ж
4.0
У
67.0
100г
К
154
Б
8.0
Ж
1.6
У
26.8
1 порция (40г)
К
193
Б
10.0
Ж
2.0
У
33.5
1 порция (50г)
К
184
Б
1.4
Ж
5.6
У
32.0
1 порция (40г)
К
460
Б
3.5
Ж
14.0
У
80.0
100г
К
510
Б
11.8
Ж
27.0
У
56.1
100г
К
83
Б
13.4
Ж
1.8
У
3.3
100г
К
83
Б
13.4
Ж
1.8
У
3.3
1 порция (100г)
К
330
Б
8.0
Ж
11.2
У
56.3
100г
К
339
Б
11.1
Ж
13.5
У
51.0
100г
К
400
Б
90.0
Ж
3.3
У
3.3
100г
К
400
Б
90.0
Ж
3.3
У
3.3
100г
К
120
Б
27.0
Ж
1.0
У
1.0
1 порция (30г)
К
404
Б
84.0
Ж
4.0
У
6.0
100г
К
101
Б
21.0
Ж
1.0
У
1.5
1 порция (25г)
К
38
Б
11.1
Ж
0.0
У
0.0
1 порция (12г)
К
320
Б
92.1
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
347
Б
80.0
Ж
1.0
У
5.0
100г
К
1536
Б
81.0
Ж
2.1
У
4.8
100г
К
397
Б
60.0
Ж
1.0
У
17.0
100г
К
159
Б
24.0
Ж
0.4
У
6.8
1 порция (40г)
К
79
Б
12.0
Ж
0.2
У
3.4
1 порция (20г)
К
100
Б
19.8
Ж
0.0
У
4.8
1 порция (30г)
К
50
Б
9.9
Ж
0.0
У
2.4
1 порция (15г)
К
333
Б
66.0
Ж
0.0
У
16.0
100г
К
374
Б
80.0
Ж
1.4
У
10.0
100г
К
372
Б
90.0
Ж
1.8
У
0.0
100г
К
366
Б
78.0
Ж
1.4
У
10.0
100г
К
462
Б
15.6
Ж
14.6
У
67.0
100г
К
195
Б
22.3
Ж
10.8
У
3.4
100г
К
217
Б
16.2
Ж
7.2
У
21.5
100г
К
403
Б
25.0
Ж
15.5
У
41.0
100г
К
161
Б
10.0
Ж
6.2
У
16.4
1 порция (40г)
К
128
Б
14.7
Ж
2.1
У
13.0
1 порция (35г)
К
366
Б
42.0
Ж
6.0
У
37.0
100г
К
500
Б
14.0
Ж
25.5
У
53.5
100г
К
120
Б
23.0
Ж
2.0
У
3.0
100г
К
120
Б
23.0
Ж
2.0
У
3.0
1 порция (100г)
К
171
Б
18.1
Ж
9.5
У
3.7
100г
К
231
Б
15.0
Ж
3.5
У
30.0
100г
К
176
Б
20.0
Ж
8.5
У
61.0
100г
К
70
Б
8.0
Ж
3.4
У
24.4
1 порция (40г)
К
176
Б
20.0
Ж
8.5
У
5.0
100г
К
270
Б
69.0
Ж
0.0
У
0.0
1 порция (300г)
К
44
Б
7.1
Ж
0.4
У
0.6
1 порция (30г)
К
147
Б
23.8
Ж
1.3
У
2.0
1 порция (30г)
К
206
Б
35.0
Ж
2.5
У
11.0
1 порция (50г)
К
137
Б
24.8
Ж
1.7
У
5.0
100г
К
412
Б
70.0
Ж
5.0
У
22.0
100г
К
400
Б
80.0
Ж
3.3
У
10.0
100г
К
90
Б
23.0
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
147
Б
23.8
Ж
1.3
У
2.0
100г
К
490
Б
79.3
Ж
4.3
У
6.5
100г
К
23
Б
5.0
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
425
Б
75.0
Ж
2.0
У
19.0
100г
К
326
Б
74.0
Ж
2.0
У
3.0
100г
К
280
Б
56.0
Ж
2.3
У
7.0
1 порция (70г)
К
55
Б
9.9
Ж
0.7
У
2.0
1 порция (40г)
К
380
Б
70.0
Ж
3.0
У
22.0
100г
К
330
Б
70.0
Ж
3.0
У
17.5
100г
К
110
Б
23.0
Ж
1.5
У
2.0
1 порция (30г)
К
367
Б
76.7
Ж
5.0
У
6.7
100г
К
153
Б
27.3
Ж
0.7
У
9.2
1 порция (292г)
К
52
Б
9.3
Ж
0.2
У
3.2
100г
К
120
Б
23.0
Ж
2.0
У
3.0
1 порция (100г)
К
120
Б
23.0
Ж
2.0
У
3.0
100г
К
145
Б
25.0
Ж
3.0
У
5.0
100г
К
408
Б
81.6
Ж
5.1
У
10.2
100г
К
120
Б
24.0
Ж
1.5
У
3.0
1 порция (29.4г)
К
116
Б
25.5
Ж
1.1
У
1.2
1 порция (30г)
К
387
Б
85.0
Ж
3.5
У
3.9
100г
К
116
Б
22.3
Ж
2.0
У
2.9
1 порция (30г)
К
387
Б
74.2
Ж
6.5
У
9.7
100г
К
363
Б
76.0
Ж
5.3
У
7.3
100г
К
109
Б
22.8
Ж
1.6
У
2.2
1 порция (30г)
К
218
Б
45.6
Ж
3.2
У
4.4
1 порция (60г)
К
111
Б
24.0
Ж
2.4
У
1.8
1 порция (30г)
К
370
Б
80.0
Ж
8.0
У
6.0
100г
К
412
Б
70.0
Ж
5.0
У
22.0
100г
К
409
Б
46.8
Ж
12.8
У
21.3
100г
К
192
Б
22.0
Ж
6.0
У
10.0
1 порция (47г)
К
171
Б
19.0
Ж
5.3
У
12.9
1 порция (38г)
К
450
Б
50.0
Ж
14.0
У
34.0
100г
К
358
Б
82.0
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
50
Б
11.5
Ж
0.0
У
0.0
1 порция (14г)
К
120
Б
24.8
Ж
1.0
У
2.0
1 порция (30г)
К
400
Б
82.7
Ж
3.3
У
6.7
100г
К
385
Б
75.0
Ж
6.0
У
7.7
100г
К
135
Б
26.3
Ж
2.1
У
2.7
1 порция (35г)
К
137
Б
29.9
Ж
0.7
У
2.0
1 порция (34г)
К
402
Б
88.0
Ж
2.2
У
6.0
100г
К
110
Б
22.0
Ж
1.3
У
3.8
100г
К
357
Б
89.0
Ж
0.0
У
3.5
100г
К
100
Б
24.9
Ж
0.0
У
1.0
1 порция (28г)
К
188
Б
31.5
Ж
2.3
У
13.8
1 порция (250г)
К
75
Б
12.6
Ж
0.9
У
5.5
100г
К
350
Б
90.0
Ж
2.9
У
1.0
100г
К
412
Б
70.0
Ж
5.0
У
22.0
100г
К
129
Б
20.0
Ж
4.0
У
3.1
100г
К
435
Б
22.0
Ж
16.8
У
48.3
100г
К
555
Б
18.3
Ж
40.6
У
26.2
100г
К
392
Б
32.0
Ж
11.0
У
42.0
100г
К
152
Б
7.7
Ж
5.9
У
16.9
1 порция (35г)
К
310
Б
45.0
Ж
5.0
У
21.0
100г
К
330
Б
15.6
Ж
11.7
У
39.4
100г
К
198
Б
9.4
Ж
7.0
У
23.6
1 порция (60г)
К
124
Б
23.0
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
130
Б
25.0
Ж
1.5
У
4.0
100г
К
160
Б
23.0
Ж
2.0
У
9.0
100г
К
367
Б
73.0
Ж
13.9
У
12.5
100г
К
220
Б
43.8
Ж
8.3
У
7.5
1 порция (60г)
К
10
Б
0.0
Ж
1.0
У
9.0
1 порция (1г)
К
20
Б
0.0
Ж
2.0
У
18.0
1 порция (2г)
К
1000
Б
0.0
Ж
100.0
У
900.0
100г
К
52
Б
8.0
Ж
0.4
У
1.9
100г
К
66
Б
10.0
Ж
0.5
У
2.3
1 порция (125г)
К
110
Б
24.0
Ж
0.0
У
3.6
1 порция (30г)
К
368
Б
80.0
Ж
0.0
У
12.0
100г
К
378
Б
0.0
Ж
0.0
У
97.0
100г
К
500
Б
30.0
Ж
23.0
У
37.0
100г
К
200
Б
19.4
Ж
4.3
У
19.4
1 порция (215г)
К
93
Б
9.0
Ж
2.0
У
9.0
100г
К
210
Б
3.5
Ж
0.5
У
45.0
100г
К
210
Б
3.5
Ж
0.5
У
45.0
100г
К
63
Б
1.1
Ж
0.2
У
13.5
1 порция (30г)
К
60
Б
1.1
Ж
0.1
У
13.5
1 порция (30г)
К
200
Б
3.5
Ж
0.3
У
45.0
100г
К
36
Б
0.9
Ж
0.4
У
7.1
100г
К
3
Б
0.1
Ж
0.0
У
0.7
1 порция (9.3г)
К
6
Б
0.0
Ж
0.0
У
1.4
1 порция (20г)
К
28
Б
0.0
Ж
0.0
У
7.0
100г
К
5
Б
3.0
Ж
0.0
У
1.0
100г
К
0
Б
0.3
Ж
0.0
У
0.1
1 порция (10г)
К
340
Б
16.0
Ж
8.5
У
48.0
100г
Сегодня ?
Осталось
ккал
Цель:
Еда:
Физическая нагрузка:
Съедено, г Осталось, г
Белков
Жиров
Углеводов
Воды
Таблица калорийности