Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Яйца и продукты из них

  • Справочник Скурихина
  • Береги фигуру
  • Пользователи сайта
  • Мои продукты
К
калории
Б
белки
Ж
жиры
У
углеводы
Порция
К
143
Б
4.7
Ж
2.6
У
25.9
100г
К
146
Б
10.9
Ж
11.1
У
2.0
100г
К
157
Б
12.7
Ж
11.5
У
0.7
100г
К
159
Б
12.8
Ж
11.6
У
0.8
100г
К
101
Б
8.8
Ж
7.0
У
0.6
100г
К
64
Б
16.0
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
3000
Б
24.0
Ж
22.0
У
2.0
100г
К
0
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
287
Б
8.0
Ж
25.9
У
5.1
100г
К
328
Б
71.9
Ж
0.8
У
5.9
100г
К
105
Б
23.0
Ж
0.3
У
1.9
1 порция (32г)
К
145
Б
12.3
Ж
10.3
У
0.7
100г
К
88
Б
7.5
Ж
6.3
У
0.4
1 порция (61г)
К
101
Б
8.5
Ж
7.2
У
0.7
1 порция (65г)
К
155
Б
13.0
Ж
11.0
У
1.1
100г
К
118
Б
11.1
Ж
8.1
У
0.3
100г
К
136
Б
12.0
Ж
9.4
У
0.8
100г
К
115
Б
5.1
Ж
4.4
У
13.0
100г
К
128
Б
0.0
Ж
8.7
У
0.0
100г
К
155
Б
13.0
Ж
11.0
У
1.1
100г
К
320
Б
80.0
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
350
Б
82.4
Ж
1.8
У
1.2
100г
К
200
Б
14.0
Ж
16.0
У
1.0
100г
К
48
Б
11.1
Ж
0.2
У
1.0
100г
К
52
Б
13.0
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
122
Б
15.5
Ж
5.8
У
1.9
100г
К
100
Б
6.2
Ж
10.2
У
1.4
1 порция (87г)
К
114
Б
7.2
Ж
11.7
У
1.6
100г
К
191
Б
2.9
Ж
0.0
У
45.1
100г
К
191
Б
2.9
Ж
0.0
У
45.1
1 порция (100г)
К
114
Б
18.7
Ж
3.8
У
1.4
100г
К
45
Б
11.2
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
152
Б
22.1
Ж
5.4
У
3.7
100г
К
136
Б
27.5
Ж
1.3
У
3.8
100г
К
190
Б
38.4
Ж
1.8
У
5.3
1 порция (140г)
К
76
Б
4.8
Ж
4.6
У
4.2
100г
К
128
Б
19.4
Ж
4.8
У
1.7
100г
К
48
Б
11.1
Ж
0.0
У
1.0
100г
К
52
Б
13.0
Ж
0.0
У
1.0
100г
К
50
Б
11.0
Ж
0.0
У
1.0
100г
К
48
Б
11.1
Ж
0.2
У
0.7
100г
К
48
Б
11.1
Ж
0.2
У
0.7
1 порция (100г)
К
0
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
44
Б
22.0
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
22
Б
11.0
Ж
0.0
У
0.0
1 порция (50г)
К
47
Б
10.5
Ж
0.0
У
1.0
100г
К
47
Б
11.9
Ж
0.2
У
0.2
100г
К
141
Б
8.6
Ж
0.1
У
0.7
100г
К
47
Б
10.6
Ж
0.0
У
0.8
100г
К
47
Б
11.8
Ж
0.2
У
0.2
100г
К
50
Б
11.0
Ж
0.0
У
1.0
100г
К
52
Б
13.0
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
44
Б
12.7
Ж
0.3
У
0.7
100г
К
44
Б
11.1
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
54
Б
12.8
Ж
0.0
У
0.7
100г
К
56
Б
14.6
Ж
0.1
У
0.7
100г
К
56
Б
14.6
Ж
0.1
У
0.7
100г
К
44
Б
11.1
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
56
Б
13.0
Ж
0.0
У
1.0
100г
К
56
Б
13.0
Ж
0.0
У
1.0
100г
К
45
Б
11.5
Ж
0.2
У
0.1
100г
К
12
Б
3.1
Ж
0.1
У
0.0
1 порция (27г)
К
44
Б
10.9
Ж
0.0
У
0.7
100г
К
19
Б
4.2
Ж
0.0
У
0.3
1 порция (40г)
К
47
Б
10.6
Ж
0.0
У
0.8
100г
К
44
Б
11.1
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
52
Б
13.0
Ж
0.0
У
1.0
100г
К
350
Б
82.4
Ж
1.8
У
1.2
100г
К
49
Б
11.0
Ж
0.2
У
0.7
100г
К
17
Б
3.9
Ж
0.1
У
0.2
1 порция (35г)
К
44
Б
11.1
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
44
Б
20.0
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
50
Б
11.0
Ж
0.0
У
1.0
100г
К
50
Б
11.0
Ж
0.0
У
1.0
100г
К
21
Б
5.4
Ж
0.1
У
0.0
1 порция (47г)
К
18
Б
4.6
Ж
0.1
У
0.0
1 порция (40г)
К
52
Б
12.0
Ж
0.2
У
0.0
100г
К
50
Б
11.0
Ж
0.0
У
1.0
100г
К
45
Б
11.5
Ж
0.2
У
0.1
100г
К
56
Б
13.0
Ж
1.0
У
0.0
100г
К
56
Б
13.0
Ж
0.0
У
1.0
100г
К
50
Б
11.0
Ж
0.0
У
1.0
100г
К
52
Б
13.0
Ж
0.2
У
1.0
100г
К
56
Б
13.0
Ж
0.0
У
1.0
100г
К
44
Б
10.2
Ж
0.0
У
1.0
100г
К
44
Б
11.1
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
44
Б
11.0
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
56
Б
13.0
Ж
0.0
У
1.0
100г
К
56
Б
13.0
Ж
0.0
У
1.0
100г
К
50
Б
11.0
Ж
0.0
У
1.0
100г
К
56
Б
13.0
Ж
0.0
У
1.0
100г
К
56
Б
13.0
Ж
0.0
У
1.0
100г
К
56
Б
13.0
Ж
0.0
У
1.0
100г
К
52
Б
13.0
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
102
Б
25.5
Ж
0.0
У
0.0
1 порция (30г)
К
340
Б
85.0
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
52
Б
10.9
Ж
0.7
У
0.7
100г
К
52
Б
13.0
Ж
0.0
У
1.0
100г
К
52
Б
13.0
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
52
Б
13.0
Ж
0.0
У
1.0
100г
К
52
Б
13.0
Ж
0.0
У
1.0
100г
К
44
Б
11.0
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
12
Б
3.0
Ж
0.0
У
0.0
1 порция (27г)
К
47
Б
11.9
Ж
0.2
У
0.2
100г
К
54
Б
12.8
Ж
0.0
У
0.7
100г
К
52
Б
12.0
Ж
0.0
У
0.6
100г
К
13
Б
3.0
Ж
0.0
У
0.2
1 порция (25г)
К
47
Б
11.8
Ж
0.2
У
0.2
100г
К
44
Б
11.0
Ж
0.2
У
0.7
100г
К
48
Б
11.5
Ж
0.0
У
0.5
100г
К
44
Б
10.5
Ж
0.0
У
0.1
100г
К
50
Б
11.0
Ж
0.0
У
1.0
100г
К
243
Б
12.9
Ж
12.4
У
19.5
100г
К
510
Б
27.0
Ж
26.0
У
41.0
1 порция (210г)
К
250
Б
12.9
Ж
15.3
У
14.7
100г
К
850
Б
44.0
Ж
52.0
У
50.0
1 порция (340г)
К
241
Б
9.3
Ж
13.4
У
19.9
100г
К
520
Б
20.0
Ж
29.0
У
43.0
1 порция (216г)
К
47
Б
11.0
Ж
0.2
У
0.8
100г
К
231
Б
6.1
Ж
8.7
У
32.0
100г
К
240
Б
19.6
Ж
18.0
У
0.0
100г
К
122
Б
3.9
Ж
3.1
У
19.5
100г
К
160
Б
0.0
Ж
11.5
У
0.8
100г
К
160
Б
12.9
Ж
11.6
У
0.8
100г
К
158
Б
12.8
Ж
11.6
У
0.8
100г
К
0
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
0
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
1 порция (100г)
К
160
Б
12.9
Ж
11.6
У
0.8
100г
К
155
Б
13.0
Ж
11.0
У
1.1
100г
К
64
Б
5.1
Ж
4.6
У
0.3
100г
К
158
Б
12.8
Ж
11.6
У
0.7
100г
К
168
Б
12.2
Ж
12.8
У
0.6
100г
К
165
Б
8.9
Ж
14.0
У
0.8
100г
К
49
Б
9.8
Ж
0.4
У
1.4
100г
К
45
Б
11.5
Ж
0.2
У
0.1
100г
К
41
Б
8.6
Ж
0.0
У
0.7
100г
К
42
Б
9.1
Ж
0.1
У
0.5
100г
К
13
Б
3.2
Ж
0.1
У
0.1
1 порция (27г)
К
47
Б
11.9
Ж
0.2
У
0.2
100г
К
45
Б
11.5
Ж
0.2
У
0.1
100г
К
322
Б
15.9
Ж
26.5
У
3.6
100г
К
58
Б
2.9
Ж
4.8
У
0.6
1 порция (18г)
К
189
Б
14.0
Ж
14.4
У
0.8
100г
К
44
Б
11.1
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
258
Б
13.1
Ж
9.1
У
30.3
100г
К
255
Б
13.0
Ж
9.0
У
30.0
1 порция (99г)
К
125
Б
12.7
Ж
11.5
У
0.7
100г
К
182
Б
12.2
Ж
13.4
У
2.0
1 порция (122г)
К
116
Б
11.3
Ж
7.3
У
1.4
100г
К
149
Б
10.0
Ж
11.0
У
1.6
100г
К
195
Б
13.2
Ж
14.8
У
163.5
100г
К
215
Б
11.9
Ж
17.3
У
0.7
100г
К
177
Б
10.7
Ж
12.5
У
0.0
100г
К
163
Б
16.4
Ж
9.9
У
1.9
100г
К
91
Б
7.4
Ж
2.0
У
10.8
100г
К
41
Б
1.8
Ж
1.6
У
4.4
1 порция (10г)
К
411
Б
18.0
Ж
16.0
У
44.1
100г
К
411
Б
18.0
Ж
16.0
У
44.1
100г
К
41
Б
1.8
Ж
1.6
У
4.4
1 порция (10г)
К
41
Б
1.8
Ж
1.6
У
4.4
1 порция (10г)
К
411
Б
18.0
Ж
16.0
У
44.1
100г
К
41
Б
1.8
Ж
1.6
У
4.4
1 порция (10г)
К
411
Б
18.0
Ж
16.0
У
44.1
100г
К
273
Б
16.4
Ж
14.5
У
18.8
100г
К
450
Б
27.0
Ж
24.0
У
31.0
1 порция (165г)
К
180
Б
14.8
Ж
10.8
У
2.5
100г
К
152
Б
12.3
Ж
10.5
У
0.7
100г
К
174
Б
14.6
Ж
12.5
У
0.8
100г
К
78
Б
5.4
Ж
5.9
У
0.4
100г
К
349
Б
63.4
Ж
44.8
У
0.6
1 порция (200г)
К
110
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
175
Б
31.7
Ж
22.4
У
0.3
100г
К
215
Б
11.9
Ж
17.3
У
0.3
100г
К
168
Б
10.4
Ж
12.9
У
2.6
100г
К
352
Б
16.0
Ж
31.0
У
1.0
100г
К
354
Б
16.2
Ж
31.2
У
3.6
100г
К
352
Б
16.2
Ж
31.2
У
1.0
100г
К
322
Б
15.9
Ж
26.5
У
3.6
100г
К
70
Б
3.2
Ж
6.2
У
0.2
1 порция (20г)
К
352
Б
16.2
Ж
31.2
У
1.0
100г
К
123
Б
5.6
Ж
10.9
У
0.4
100г
К
352
Б
16.2
Ж
31.2
У
1.0
100г
К
352
Б
16.2
Ж
31.2
У
1.0
100г
К
0
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
353
Б
3.0
Ж
6.9
У
0.0
100г
К
322
Б
15.9
Ж
26.5
У
3.6
100г
К
218
Б
10.0
Ж
18.7
У
1.3
100г
К
358
Б
17.0
Ж
31.0
У
2.0
100г
К
322
Б
15.9
Ж
28.0
У
1.8
100г
К
340
Б
17.0
Ж
29.0
У
2.0
100г
К
612
Б
31.1
Ж
52.2
У
4.7
100г
К
352
Б
16.2
Ж
31.2
У
1.0
100г
К
358
Б
16.2
Ж
30.9
У
1.8
100г
К
352
Б
16.2
Ж
31.2
У
1.0
100г
К
354
Б
16.2
Ж
31.2
У
3.6
100г
К
354
Б
16.2
Ж
31.2
У
3.6
100г
К
72
Б
6.0
Ж
16.0
У
8.0
100г
К
73
Б
9.6
Ж
3.0
У
3.5
100г
К
392
Б
71.6
Ж
8.1
У
7.9
1 порция (100г)
К
392
Б
71.6
Ж
8.1
У
7.9
100г
К
299
Б
4.1
Ж
8.7
У
0.6
100г
К
145
Б
10.5
Ж
10.6
У
1.9
1 порция (100г)
К
145
Б
10.5
Ж
10.6
У
1.9
100г
К
63
Б
3.1
Ж
3.3
У
4.9
100г
К
93
Б
4.9
Ж
5.9
У
5.4
100г
К
85
Б
3.3
Ж
5.8
У
4.9
100г
К
190
Б
9.0
Ж
15.0
У
3.0
100г
К
315
Б
14.9
Ж
24.9
У
5.0
1 порция (166г)
К
221
Б
15.0
Ж
17.5
У
0.0
100г
К
44
Б
11.5
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
66
Б
17.3
Ж
0.0
У
0.0
1 порция (150г)
К
0
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
0
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
1 порция (45г)
К
153
Б
13.0
Ж
11.0
У
0.5
100г
К
157
Б
12.7
Ж
10.9
У
0.7
100г
К
140
Б
12.0
Ж
10.0
У
0.7
100г
К
159
Б
12.8
Ж
11.6
У
0.7
100г
К
160
Б
14.2
Ж
12.0
У
2.3
100г
К
157
Б
12.8
Ж
11.5
У
0.7
100г
К
133
Б
33.3
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
7
Б
1.7
Ж
0.0
У
0.0
1 порция (5г)
К
54
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
44
Б
11.1
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
41
Б
8.6
Ж
0.1
У
0.1
100г
К
352
Б
16.2
Ж
31.2
У
1.0
100г
К
350
Б
11.0
Ж
0.0
У
77.0
100г
К
254
Б
18.7
Ж
17.6
У
5.1
100г
К
480
Б
0.0
Ж
51.0
У
4.0
100г
К
303
Б
0.1
Ж
30.2
У
7.6
100г
К
615
Б
2.0
Ж
70.0
У
3.0
100г
К
473
Б
4.8
Ж
50.2
У
0.4
100г
К
667
Б
2.6
Ж
73.0
У
0.2
100г
К
462
Б
0.5
Ж
50.5
У
1.3
100г
К
46
Б
0.1
Ж
5.1
У
0.1
1 порция (10г)
К
610
Б
0.0
Ж
67.0
У
2.5
100г
К
435
Б
20.0
Ж
19.0
У
44.0
1 порция (173г)
К
251
Б
11.6
Ж
11.0
У
25.4
100г
К
542
Б
45.0
Ж
40.0
У
4.5
100г
К
157
Б
12.7
Ж
11.5
У
0.7
100г
К
165
Б
13.0
Ж
12.0
У
1.2
100г
К
130
Б
10.0
Ж
10.0
У
0.0
100г
К
396
Б
45.0
Ж
38.0
У
0.0
100г
К
228
Б
5.7
Ж
20.4
У
5.7
1 порция (100г)
К
228
Б
5.7
Ж
20.4
У
5.7
100г
К
219
Б
10.8
Ж
15.6
У
8.8
100г
К
50
Б
50.0
Ж
50.0
У
50.0
100г
К
68
Б
9.6
Ж
1.8
У
3.3
100г
К
210
Б
29.6
Ж
5.6
У
10.2
1 порция (309г)
К
189
Б
12.4
Ж
10.5
У
13.9
100г
К
149
Б
9.8
Ж
8.3
У
11.0
1 порция (79г)
К
197
Б
13.0
Ж
11.1
У
15.3
100г
К
208
Б
10.1
Ж
10.0
У
20.7
1 порция (78г)
К
267
Б
13.0
Ж
12.9
У
26.5
100г
К
184
Б
17.3
Ж
8.8
У
7.5
100г
К
289
Б
27.1
Ж
13.8
У
11.8
1 порция (157г)
К
200
Б
14.0
Ж
10.0
У
4.0
100г
К
300
Б
21.0
Ж
15.0
У
6.0
1 порция (150г)
К
368
Б
19.2
Ж
30.8
У
3.8
1 порция (200г)
К
278
Б
22.5
Ж
19.5
У
1.2
1 порция (150г)
К
184
Б
9.6
Ж
15.4
У
1.9
100г
К
128
Б
6.5
Ж
9.8
У
3.2
100г
К
140
Б
11.2
Ж
10.2
У
1.5
100г
К
117
Б
9.1
Ж
7.8
У
2.5
100г
К
151
Б
11.4
Ж
10.5
У
2.6
100г
К
93
Б
7.3
Ж
6.2
У
2.0
1 порция (80г)
К
144
Б
12.9
Ж
8.0
У
5.2
100г
К
168
Б
10.3
Ж
8.0
У
14.7
100г
К
77
Б
5.6
Ж
5.6
У
0.3
100г
К
125
Б
7.5
Ж
9.9
У
3.1
100г
К
184
Б
9.6
Ж
15.4
У
1.9
100г
К
185
Б
15.0
Ж
13.0
У
0.8
100г
К
244
Б
18.0
Ж
16.5
У
5.5
1 порция (220г)
К
148
Б
6.6
Ж
12.0
У
3.4
100г
К
111
Б
8.2
Ж
7.5
У
2.5
100г
К
97
Б
8.6
Ж
5.7
У
2.7
100г
К
130
Б
9.7
Ж
9.0
У
2.4
100г
К
145
Б
10.9
Ж
10.4
У
1.9
100г
К
170
Б
5.6
Ж
12.6
У
8.5
100г
К
178
Б
10.9
Ж
14.0
У
2.0
100г
К
184
Б
13.0
Ж
14.7
У
1.2
100г
К
88
Б
8.0
Ж
4.4
У
4.1
100г
К
124
Б
8.0
Ж
9.0
У
2.1
100г
К
200
Б
14.1
Ж
15.3
У
1.2
100г
К
52
Б
7.6
Ж
3.2
У
2.1
100г
К
160
Б
10.7
Ж
12.2
У
1.8
100г
К
113
Б
6.2
Ж
8.0
У
3.9
100г
К
220
Б
12.7
Ж
9.3
У
20.0
100г
К
330
Б
19.0
Ж
14.0
У
30.0
1 порция (150г)
К
154
Б
7.8
Ж
9.0
У
2.8
100г
К
0
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
0
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
1 порция (150г)
К
184
Б
9.5
Ж
15.4
У
1.9
100г
К
22
Б
1.0
Ж
0.7
У
21.5
100г
К
97
Б
7.4
Ж
6.7
У
1.8
100г
К
211
Б
14.1
Ж
15.9
У
94.7
100г
К
58
Б
6.2
Ж
2.8
У
1.9
100г
К
133
Б
10.4
Ж
8.2
У
3.5
100г
К
59
Б
7.4
Ж
3.0
У
0.1
100г
К
115
Б
10.3
Ж
7.5
У
1.5
100г
К
231
Б
20.7
Ж
15.1
У
3.1
1 порция (200г)
К
112
Б
6.5
Ж
6.2
У
7.5
100г
К
159
Б
11.3
Ж
11.1
У
3.7
100г
К
119
Б
8.5
Ж
8.3
У
2.7
1 порция (75г)
К
102
Б
8.7
Ж
4.9
У
5.7
100г
К
75
Б
12.7
Ж
10.9
У
0.7
100г
К
0
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
78
Б
5.6
Ж
4.5
У
3.5
100г
К
246
Б
17.7
Ж
14.3
У
11.0
1 порция (317г)
К
378
Б
27.5
Ж
22.5
У
15.0
1 порция (500г)
К
76
Б
5.5
Ж
4.5
У
3.0
100г
К
147
Б
17.9
Ж
8.0
У
2.2
100г
К
88
Б
11.9
Ж
4.4
У
0.3
100г
К
117
Б
15.7
Ж
5.8
У
0.4
1 порция (132г)
К
162
Б
12.5
Ж
5.3
У
16.6
100г
К
45
Б
9.1
Ж
0.7
У
0.5
100г
К
121
Б
9.8
Ж
9.2
У
2.2
100г
К
118
Б
10.0
Ж
16.0
У
2.0
100г
К
121
Б
9.6
Ж
5.9
У
7.5
100г
К
44
Б
11.1
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
121
Б
14.4
Ж
6.5
У
0.5
1 порция (120г)
К
100
Б
12.0
Ж
5.4
У
0.4
100г
К
51
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
96
Б
12.0
Ж
4.4
У
2.1
100г
К
263
Б
11.8
Ж
23.3
У
1.6
100г
К
526
Б
23.6
Ж
46.6
У
3.2
1 порция (200г)
К
97
Б
7.1
Ж
6.3
У
2.8
100г
К
150
Б
10.8
Ж
10.2
У
2.6
100г
К
106
Б
7.6
Ж
7.2
У
2.8
100г
К
124
Б
12.4
Ж
4.7
У
8.0
100г
К
109
Б
7.9
Ж
7.2
У
2.7
100г
К
123
Б
8.5
Ж
8.8
У
2.5
100г
К
192
Б
11.1
Ж
12.1
У
9.5
100г
К
131
Б
10.1
Ж
8.9
У
1.7
100г
К
131
Б
10.1
Ж
8.9
У
1.7
1 порция (100г)
К
157
Б
12.7
Ж
10.9
У
0.7
100г
К
157
Б
12.7
Ж
10.9
У
0.7
100г
К
78
Б
12.7
Ж
11.5
У
0.7
100г
К
223
Б
17.4
Ж
15.7
У
2.9
1 порция (177г)
К
126
Б
9.8
Ж
8.9
У
1.7
100г
К
100
Б
6.7
Ж
6.4
У
3.8
100г
К
175
Б
10.5
Ж
13.4
У
3.2
100г
К
66
Б
1.0
Ж
6.0
У
2.5
100г
К
101
Б
8.1
Ж
6.2
У
3.3
100г
К
90
Б
11.4
Ж
4.3
У
1.5
100г
К
100
Б
8.1
Ж
6.3
У
2.9
100г
К
103
Б
3.2
Ж
24.0
У
2.0
100г
К
103
Б
15.3
Ж
113.0
У
2.0
100г
К
140
Б
11.0
Ж
8.0
У
1.0
100г
К
134
Б
8.2
Ж
9.9
У
2.5
100г
К
62
Б
9.4
Ж
2.2
У
1.1
100г
К
118
Б
9.6
Ж
15.4
У
1.9
1 порция (100г)
К
118
Б
9.6
Ж
15.4
У
1.9
100г
К
146
Б
10.9
Ж
11.1
У
2.0
100г
К
152
Б
10.0
Ж
11.0
У
1.7
100г
К
94
Б
6.7
Ж
6.1
У
3.3
100г
К
95
Б
8.5
Ж
5.6
У
2.1
100г
К
185
Б
11.0
Ж
15.0
У
2.0
100г
К
314
Б
18.7
Ж
25.5
У
3.4
1 порция (170г)
К
90
Б
8.0
Ж
5.9
У
0.4
100г
К
99
Б
9.0
Ж
6.8
У
0.4
100г
К
138
Б
10.9
Ж
9.9
У
1.0
100г
К
47
Б
8.2
Ж
0.6
У
2.1
100г
К
88
Б
6.9
Ж
5.0
У
4.0
100г
К
177
Б
11.2
Ж
13.7
У
1.1
100г
К
125
Б
6.9
Ж
9.3
У
3.0
100г
К
96
Б
7.7
Ж
6.6
У
0.4
100г
К
192
Б
15.4
Ж
13.2
У
0.8
1 порция (200г)
К
44
Б
11.1
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
55
Б
6.2
Ж
1.8
У
3.4
100г
К
55
Б
6.2
Ж
1.8
У
3.4
1 порция (100г)
К
152
Б
17.3
Ж
5.0
У
9.4
1 порция (278г)
К
45
Б
6.3
Ж
0.3
У
3.7
100г
К
125
Б
9.9
Ж
8.1
У
2.4
100г
К
144
Б
9.2
Ж
10.6
У
1.9
100г
К
144
Б
9.2
Ж
10.6
У
1.9
100г
К
144
Б
9.2
Ж
10.6
У
1.9
1 порция (100г)
К
145
Б
9.7
Ж
11.4
У
1.0
100г
К
182
Б
10.3
Ж
15.0
У
1.4
100г
К
115
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
60
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
169
Б
10.4
Ж
13.2
У
2.2
100г
К
184
Б
9.6
Ж
15.4
У
1.9
100г
К
69
Б
5.0
Ж
4.0
У
3.0
100г
К
101
Б
8.9
Ж
8.1
У
0.5
100г
К
183
Б
10.5
Ж
15.5
У
0.5
100г
К
246
Б
10.7
Ж
21.8
У
1.8
1 порция (111г)
К
221
Б
9.6
Ж
19.6
У
1.6
100г
К
195
Б
7.5
Ж
11.0
У
3.0
100г
К
97
Б
7.4
Ж
6.3
У
2.8
100г
К
133
Б
5.2
Ж
11.2
У
2.7
1 порция (100г)
К
133
Б
5.2
Ж
11.2
У
2.7
100г
К
52
Б
9.1
Ж
0.9
У
1.8
100г
К
142
Б
11.1
Ж
10.6
У
0.7
100г
К
192
Б
14.9
Ж
14.3
У
0.9
1 порция (135г)
К
80
Б
9.0
Ж
4.3
У
0.9
100г
К
85
Б
6.5
Ж
5.2
У
2.9
100г
К
133
Б
8.5
Ж
9.7
У
2.9
1 порция (100г)
К
133
Б
8.5
Ж
9.7
У
2.9
100г
К
285
Б
12.5
Ж
26.1
У
0.2
100г
К
457
Б
20.0
Ж
41.8
У
0.2
1 порция (160г)
К
109
Б
8.3
Ж
7.5
У
2.0
100г
К
112
Б
8.2
Ж
7.7
У
2.6
100г
К
99
Б
8.6
Ж
6.0
У
2.8
100г
К
49
Б
7.1
Ж
1.1
У
2.6
100г
К
231
Б
13.5
Ж
19.1
У
0.8
100г
К
624
Б
36.5
Ж
51.6
У
2.2
1 порция (270г)
К
219
Б
8.7
Ж
19.7
У
1.7
100г
К
171
Б
11.2
Ж
13.3
У
1.4
100г
К
67
Б
4.7
Ж
4.1
У
4.3
100г
К
97
Б
8.0
Ж
6.7
У
1.3
100г
К
111
Б
6.8
Ж
8.3
У
2.1
100г
К
163
Б
8.6
Ж
13.2
У
2.5
100г
К
127
Б
9.0
Ж
9.3
У
2.3
100г
К
146
Б
11.7
Ж
7.8
У
7.7
1 порция (174г)
К
84
Б
6.7
Ж
4.5
У
4.5
100г
К
111
Б
8.1
Ж
6.7
У
4.3
100г
К
148
Б
7.4
Ж
11.7
У
3.3
100г
К
183
Б
6.1
Ж
13.6
У
9.0
100г
К
355
Б
23.0
Ж
15.0
У
30.0
1 порция
К
187
Б
10.0
Ж
16.0
У
1.4
100г
К
104
Б
8.1
Ж
6.4
У
1.9
100г
К
89
Б
9.6
Ж
4.6
У
2.3
100г
К
230
Б
23.0
Ж
21.2
У
1.0
100г
К
147
Б
9.4
Ж
10.5
У
3.7
100г
К
165
Б
6.6
Ж
13.4
У
4.4
100г
К
129
Б
12.6
Ж
8.4
У
0.8
100г
К
150
Б
16.0
Ж
7.0
У
2.0
100г
К
139
Б
6.5
Ж
10.5
У
4.6
100г
К
63
Б
4.5
Ж
3.5
У
3.3
100г
К
162
Б
13.7
Ж
11.4
У
1.3
100г
К
172
Б
11.9
Ж
12.8
У
2.5
100г
К
136
Б
6.3
Ж
12.0
У
0.8
1 порция (70г)
К
194
Б
9.0
Ж
17.2
У
1.2
100г
К
146
Б
14.5
Ж
8.4
У
2.3
100г
К
54
Б
3.6
Ж
2.9
У
3.4
100г
К
135
Б
8.9
Ж
7.3
У
8.5
1 порция (250г)
К
232
Б
13.4
Ж
16.7
У
7.1
100г
К
140
Б
9.4
Ж
9.4
У
0.0
100г
К
197
Б
10.4
Ж
16.2
У
2.1
100г
К
92
Б
7.7
Ж
12.0
У
1.0
100г
К
116
Б
8.5
Ж
7.7
У
2.5
100г
К
155
Б
12.2
Ж
11.2
У
1.4
100г
К
110
Б
8.4
Ж
7.3
У
2.6
100г
К
126
Б
15.6
Ж
6.2
У
1.9
100г
К
351
Б
17.3
Ж
30.5
У
2.1
100г
К
68
Б
5.7
Ж
3.7
У
2.9
100г
К
115
Б
4.4
Ж
9.1
У
3.7
100г
К
224
Б
8.6
Ж
17.8
У
7.2
1 порция (195г)
К
200
Б
16.0
Ж
13.4
У
3.7
1 порция (130г)
К
154
Б
12.3
Ж
10.3
У
2.8
100г
К
137
Б
6.7
Ж
10.4
У
3.7
100г
К
78
Б
6.0
Ж
4.9
У
2.8
100г
К
100
Б
6.4
Ж
7.1
У
3.6
1 порция (100г)
К
100
Б
6.4
Ж
7.1
У
3.6
100г
К
70
Б
4.8
Ж
4.6
У
2.3
100г
К
132
Б
16.5
Ж
6.6
У
1.5
100г
К
97
Б
7.5
Ж
6.6
У
2.0
100г
К
60
Б
4.6
Ж
3.4
У
2.6
100г
К
77
Б
3.5
Ж
4.9
У
5.0
100г
К
141
Б
7.4
Ж
11.1
У
2.9
100г
К
115
Б
7.0
Ж
7.6
У
4.6
100г
К
144
Б
11.5
Ж
9.5
У
3.1
100г
К
201
Б
13.0
Ж
13.5
У
6.7
1 порция (178г)
К
113
Б
7.3
Ж
7.6
У
3.7
100г
К
155
Б
8.4
Ж
11.8
У
3.3
100г
К
66
Б
0.0
Ж
6.0
У
2.5
100г
К
62
Б
5.1
Ж
3.4
У
2.9
100г
К
83
Б
6.7
Ж
5.0
У
3.9
100г
К
108
Б
5.6
Ж
8.1
У
3.2
100г
К
125
Б
8.6
Ж
8.6
У
3.2
100г
К
176
Б
15.0
Ж
11.6
У
3.0
100г
К
238
Б
8.3
Ж
17.2
У
12.6
100г
К
96
Б
6.1
Ж
6.6
У
3.0
100г
К
80
Б
5.7
Ж
4.0
У
5.0
100г
К
217
Б
19.6
Ж
15.4
У
0.0
100г
К
178
Б
12.1
Ж
13.4
У
1.9
100г
К
125
Б
8.9
Ж
8.7
У
2.5
100г
К
109
Б
7.8
Ж
7.6
У
2.2
1 порция (87г)
К
510
Б
32.0
Ж
40.5
У
4.4
1 порция (250г)
К
204
Б
12.8
Ж
16.2
У
1.7
100г
К
122
Б
8.7
Ж
8.9
У
1.8
100г
К
256
Б
15.0
Ж
18.2
У
8.3
1 порция (165г)
К
155
Б
9.1
Ж
11.0
У
5.0
100г
К
72
Б
5.0
Ж
4.1
У
4.3
100г
К
124
Б
17.7
Ж
5.0
У
1.6
100г
К
200
Б
14.0
Ж
15.0
У
1.0
1 порция (100г)
К
200
Б
14.0
Ж
15.0
У
1.0
100г
К
114
Б
15.7
Ж
5.0
У
1.6
100г
К
135
Б
16.5
Ж
6.4
У
2.2
100г
К
143
Б
13.2
Ж
9.2
У
3.6
100г
К
105
Б
7.4
Ж
6.6
У
3.6
100г
К
101
Б
17.7
Ж
2.8
У
1.2
100г
К
191
Б
33.5
Ж
5.4
У
2.2
1 порция (190г)
К
149
Б
22.7
Ж
6.3
У
0.4
100г
К
235
Б
17.0
Ж
16.5
У
4.7
1 порция (134г)
К
175
Б
12.7
Ж
12.3
У
3.5
100г
К
58
Б
4.2
Ж
2.5
У
5.3
100г
К
56
Б
4.1
Ж
2.5
У
3.3
100г
К
58
Б
4.2
Ж
2.5
У
5.3
100г
К
146
Б
7.1
Ж
11.8
У
2.5
100г
К
138
Б
6.6
Ж
11.1
У
2.8
100г
К
124
Б
9.3
Ж
9.0
У
1.4
100г
К
133
Б
7.4
Ж
10.4
У
2.3
100г
К
283
Б
26.9
Ж
24.9
У
2.4
100г
К
181
Б
12.5
Ж
13.4
У
1.4
100г
К
212
Б
12.4
Ж
16.9
У
1.2
100г
К
298
Б
16.5
Ж
24.2
У
3.6
1 порция (208г)
К
143
Б
7.9
Ж
11.6
У
1.7
100г
К
152
Б
8.3
Ж
11.7
У
3.3
100г
К
124
Б
11.9
Ж
6.4
У
4.0
100г
К
119
Б
8.4
Ж
8.4
У
2.6
100г
К
222
Б
15.6
Ж
15.6
У
4.8
1 порция (186г)
К
182
Б
16.9
Ж
11.6
У
2.4
100г
К
123
Б
10.4
Ж
8.5
У
3.1
100г
К
390
Б
14.0
Ж
35.1
У
5.1
1 порция (150г)
К
260
Б
9.3
Ж
23.4
У
3.4
100г
К
192
Б
13.5
Ж
15.0
У
0.7
100г
К
250
Б
19.6
Ж
18.3
У
1.2
1 порция (147г)
К
170
Б
13.3
Ж
12.5
У
0.8
100г
К
105
Б
14.4
Ж
6.8
У
3.3
100г
К
182
Б
14.5
Ж
13.2
У
1.4
1 порция (100г)
К
182
Б
14.5
Ж
13.2
У
1.4
100г
К
57
Б
14.3
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
330
Б
6.2
Ж
2.6
У
61.0
100г
К
168
Б
11.9
Ж
13.1
У
0.6
100г
К
67
Б
4.8
Ж
5.2
У
0.2
1 порция (40г)
К
168
Б
12.0
Ж
13.0
У
0.6
100г
К
168
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
168
Б
11.9
Ж
13.1
У
0.6
100г
К
168
Б
12.0
Ж
13.0
У
0.0
100г
К
101
Б
7.2
Ж
7.8
У
0.0
1 порция (60г)
К
164
Б
12.3
Ж
12.8
У
0.0
100г
К
105
Б
8.2
Ж
6.5
У
3.7
100г
К
289
Б
17.3
Ж
21.3
У
5.8
100г
К
144
Б
8.1
Ж
6.8
У
12.5
100г
К
154
Б
11.0
Ж
8.3
У
7.7
100г
К
144
Б
10.3
Ж
10.0
У
3.3
100г
К
446
Б
76.0
Ж
2.0
У
13.0
100г
К
105
Б
24.4
Ж
0.0
У
1.2
100г
К
178
Б
9.5
Ж
10.6
У
11.2
100г
К
300
Б
13.4
Ж
8.4
У
27.4
100г
К
244
Б
13.2
Ж
12.8
У
18.5
100г
К
555
Б
30.0
Ж
29.0
У
42.0
1 порция (227г)
К
277
Б
16.8
Ж
14.7
У
18.8
100г
К
530
Б
32.0
Ж
28.0
У
36.0
1 порция (191г)
К
142
Б
9.9
Ж
9.3
У
3.7
100г
К
190
Б
13.7
Ж
14.7
У
0.8
100г
К
442
Б
27.7
Ж
32.8
У
9.7
1 порция (262г)
К
169
Б
10.6
Ж
12.5
У
3.7
100г
К
113
Б
9.5
Ж
4.0
У
9.9
100г
К
530
Б
7.0
Ж
26.0
У
67.0
100г
К
321
Б
18.6
Ж
14.3
У
29.2
1 порция (200г)
К
160
Б
9.3
Ж
7.2
У
14.6
100г
К
260
Б
0.5
Ж
25.0
У
7.0
100г
К
118
Б
7.4
Ж
3.6
У
14.1
100г
К
39
Б
6.5
Ж
0.7
У
1.5
100г
К
375
Б
82.0
Ж
2.0
У
7.0
100г
К
350
Б
82.4
Ж
1.8
У
1.2
100г
К
350
Б
85.0
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
320
Б
80.0
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
620
Б
31.0
Ж
53.0
У
0.0
100г
К
46
Б
11.6
Ж
0.1
У
0.1
100г
К
65
Б
16.6
Ж
32.6
У
1.0
100г
К
65
Б
16.6
Ж
32.6
У
1.0
1 порция (100г)
К
0
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
114
Б
13.4
Ж
5.3
У
3.6
100г
К
26
Б
3.6
Ж
0.2
У
2.8
100г
К
243
Б
16.4
Ж
11.5
У
18.1
100г
К
260
Б
14.4
Ж
21.5
У
0.7
100г
К
260
Б
14.4
Ж
21.5
У
0.7
100г
К
239
Б
10.4
Ж
9.7
У
26.9
100г
К
320
Б
14.0
Ж
13.0
У
36.0
1 порция (134г)
К
226
Б
8.1
Ж
11.0
У
23.3
100г
К
475
Б
17.0
Ж
23.0
У
49.0
1 порция (210г)
К
246
Б
16.7
Ж
19.4
У
1.1
1 порция (150г)
К
164
Б
11.2
Ж
12.9
У
0.7
100г
К
209
Б
19.4
Ж
8.5
У
12.4
100г
К
129
Б
9.4
Ж
7.0
У
7.0
100г
К
232
Б
10.0
Ж
10.9
У
22.7
100г
К
510
Б
22.0
Ж
24.0
У
50.0
1 порция (220г)
К
222
Б
0.5
Ж
0.2
У
53.7
100г
К
56
Б
0.1
Ж
0.1
У
13.4
1 порция (25г)
К
230
Б
15.7
Ж
13.9
У
11.2
100г
К
305
Б
16.0
Ж
30.0
У
30.0
1 порция (113г)
К
270
Б
14.2
Ж
26.5
У
26.5
100г
К
680
Б
27.0
Ж
36.0
У
60.0
1 порция (230г)
К
296
Б
11.7
Ж
15.7
У
26.1
100г
К
360
Б
12.0
Ж
16.0
У
41.0
1 порция (126г)
К
286
Б
9.5
Ж
12.7
У
32.5
100г
К
299
Б
17.4
Ж
17.4
У
16.3
1 порция (370г)
К
81
Б
4.7
Ж
4.7
У
4.4
100г
К
144
Б
12.7
Ж
10.0
У
0.7
100г
К
100
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
150
Б
13.0
Ж
11.0
У
0.0
100г
К
157
Б
12.7
Ж
11.5
У
0.7
100г
К
163
Б
14.3
Ж
5.9
У
14.1
100г
К
435
Б
38.3
Ж
15.6
У
37.6
1 порция (267г)
К
117
Б
10.0
Ж
8.1
У
0.7
100г
К
189
Б
12.4
Ж
15.1
У
0.8
100г
К
136
Б
5.8
Ж
9.7
У
6.0
100г
К
153
Б
12.7
Ж
11.1
У
0.6
100г
К
192
Б
11.9
Ж
15.3
У
0.7
100г
К
119
Б
7.8
Ж
9.5
У
0.5
1 порция (63г)
К
0
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
284
Б
12.6
Ж
25.6
У
0.7
100г
К
152
Б
12.3
Ж
10.5
У
0.7
100г
К
0
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
0
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
1 порция (10г)
К
215
Б
11.9
Ж
17.3
У
0.7
100г
К
160
Б
11.0
Ж
13.0
У
1.0
100г
К
125
Б
9.0
Ж
9.3
У
0.9
100г
К
177
Б
12.2
Ж
13.4
У
0.7
100г
К
316
Б
14.3
Ж
23.5
У
11.8
1 порция (300г)
К
105
Б
4.8
Ж
7.8
У
3.9
100г
К
100
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
157
Б
12.7
Ж
10.9
У
0.7
100г
К
137
Б
12.9
Ж
9.1
У
0.8
100г
К
194
Б
12.7
Ж
15.5
У
0.9
100г
К
123
Б
12.2
Ж
7.1
У
0.5
100г
К
275
Б
11.1
Ж
22.9
У
6.2
100г
К
158
Б
10.5
Ж
9.1
У
8.7
100г
К
186
Б
13.7
Ж
13.6
У
0.8
100г
К
58
Б
3.6
Ж
4.6
У
0.2
1 порция (30г)
К
192
Б
11.9
Ж
15.3
У
0.7
100г
К
209
Б
11.0
Ж
17.0
У
1.5
100г
К
192
Б
12.0
Ж
15.3
У
0.7
100г
К
192
Б
11.9
Ж
15.3
У
0.7
100г
К
193
Б
13.2
Ж
15.3
У
0.8
100г
К
145
Б
10.0
Ж
11.0
У
1.6
100г
К
192
Б
15.9
Ж
13.9
У
0.9
100г
К
141
Б
10.2
Ж
10.7
У
1.1
100г
К
215
Б
11.9
Ж
17.3
У
0.7
100г
К
276
Б
11.0
Ж
25.1
У
1.6
100г
К
190
Б
13.8
Ж
15.0
У
0.8
100г
К
58
Б
4.3
Ж
3.2
У
2.9
100г
К
169
Б
12.5
Ж
9.3
У
8.4
1 порция (290г)
К
213
Б
13.3
Ж
16.5
У
0.8
100г
К
258
Б
16.8
Ж
20.0
У
1.0
100г
К
387
Б
25.2
Ж
30.0
У
1.5
1 порция (150г)
К
225
Б
12.8
Ж
19.2
У
0.7
100г
К
156
Б
13.6
Ж
10.4
У
0.2
100г
К
85
Б
12.4
Ж
0.4
У
8.4
1 порция (400г)
К
21
Б
3.1
Ж
0.1
У
2.1
100г
К
250
Б
16.0
Ж
20.0
У
1.0
100г
К
250
Б
16.0
Ж
20.0
У
1.0
1 порция (100г)
К
177
Б
10.7
Ж
14.6
У
0.7
100г
К
182
Б
12.2
Ж
13.4
У
2.0
100г
К
303
Б
15.6
Ж
26.3
У
0.8
1 порция (120г)
К
252
Б
13.0
Ж
21.9
У
0.7
100г
К
181
Б
11.7
Ж
14.7
У
0.4
100г
К
168
Б
12.0
Ж
13.0
У
0.6
100г
К
284
Б
11.0
Ж
27.4
У
1.3
100г
К
0
Б
11.1
Ж
13.2
У
1.8
100г
К
150
Б
12.5
Ж
10.7
У
1.0
100г
К
210
Б
17.5
Ж
15.0
У
1.4
1 порция (140г)
К
315
Б
26.3
Ж
22.5
У
2.1
1 порция (210г)
К
195
Б
13.7
Ж
17.2
У
0.9
100г
К
295
Б
15.2
Ж
25.3
У
0.8
100г
К
150
Б
10.8
Ж
11.0
У
2.0
100г
К
180
Б
11.8
Ж
14.5
У
0.7
100г
К
141
Б
9.8
Ж
8.7
У
5.8
100г
К
133
Б
9.9
Ж
10.0
У
0.9
100г
К
256
Б
12.8
Ж
22.5
У
0.6
100г
К
254
Б
12.0
Ж
22.6
У
0.5
100г
К
216
Б
10.9
Ж
18.9
У
0.4
100г
К
166
Б
11.9
Ж
12.5
У
1.6
100г
К
483
Б
22.5
Ж
43.2
У
0.0
100г
К
169
Б
9.3
Ж
13.7
У
2.1
100г
К
171
Б
9.7
Ж
13.9
У
1.8
100г
К
215
Б
12.3
Ж
17.5
У
2.2
100г
К
193
Б
8.7
Ж
15.9
У
3.8
100г
К
136
Б
8.8
Ж
9.8
У
2.6
100г
К
174
Б
14.6
Ж
12.8
У
1.8
100г
К
84
Б
5.3
Ж
6.1
У
2.5
100г
К
170
Б
12.5
Ж
13.1
У
0.6
100г
К
147
Б
8.9
Ж
11.6
У
1.8
100г
К
139
Б
7.0
Ж
11.0
У
3.0
100г
К
219
Б
11.0
Ж
17.2
У
4.7
1 порция (157г)
К
144
Б
8.0
Ж
10.7
У
3.8
100г
К
142
Б
7.6
Ж
8.6
У
8.4
100г
К
324
Б
14.8
Ж
22.1
У
17.0
100г
К
236
Б
13.0
Ж
20.2
У
0.6
1 порция (125г)
К
189
Б
10.4
Ж
16.1
У
0.5
100г
К
236
Б
11.9
Ж
20.1
У
1.1
100г
К
223
Б
13.7
Ж
17.6
У
1.6
100г
К
173
Б
13.5
Ж
9.4
У
8.5
100г
К
165
Б
8.5
Ж
13.3
У
2.2
100г
К
236
Б
11.9
Ж
20.1
У
1.1
100г
К
134
Б
13.1
Ж
8.7
У
0.8
100г
К
100
Б
10.5
Ж
5.7
У
1.7
100г
К
93
Б
8.5
Ж
5.2
У
3.1
100г
К
245
Б
10.4
Ж
21.0
У
3.5
100г
К
150
Б
5.8
Ж
11.8
У
5.4
100г
К
111
Б
6.9
Ж
7.4
У
3.4
1 порция (70г)
К
158
Б
9.9
Ж
10.6
У
4.8
100г
К
156
Б
9.2
Ж
11.5
У
3.9
100г
К
173
Б
10.5
Ж
13.3
У
3.0
100г
К
93
Б
6.2
Ж
6.1
У
3.5
100г
К
164
Б
15.4
Ж
11.1
У
0.5
100г
К
224
Б
21.1
Ж
15.2
У
0.7
1 порция (137г)
К
150
Б
6.7
Ж
12.0
У
3.3
100г
К
85
Б
6.3
Ж
5.5
У
2.5
100г
К
147
Б
8.6
Ж
11.6
У
2.0
100г
К
188
Б
6.4
Ж
15.9
У
3.9
100г
К
104
Б
7.1
Ж
7.4
У
2.2
100г
К
87
Б
7.0
Ж
5.1
У
3.3
100г
К
105
Б
6.5
Ж
7.5
У
2.4
100г
К
99
Б
4.1
Ж
8.0
У
2.8
100г
К
99
Б
4.1
Ж
8.0
У
2.8
1 порция (100г)
К
84
Б
4.4
Ж
6.7
У
1.5
100г
К
132
Б
5.1
Ж
10.7
У
3.8
100г
К
132
Б
5.1
Ж
10.7
У
3.8
1 порция (100г)
К
118
Б
4.3
Ж
10.3
У
2.0
100г
К
159
Б
11.2
Ж
10.4
У
5.2
100г
К
128
Б
6.2
Ж
5.0
У
2.3
100г
К
100
Б
9.4
Ж
6.2
У
1.7
100г
К
138
Б
8.0
Ж
11.1
У
1.6
100г
К
133
Б
7.4
Ж
9.4
У
4.6
100г
К
119
Б
7.3
Ж
8.7
У
3.0
100г
К
121
Б
7.8
Ж
8.8
У
0.8
100г
К
156
Б
12.6
Ж
10.4
У
1.4
100г
К
112
Б
10.5
Ж
7.4
У
0.8
100г
К
199
Б
11.7
Ж
16.6
У
0.5
100г
К
158
Б
8.0
Ж
12.0
У
3.0
100г
К
158
Б
8.0
Ж
12.0
У
3.0
1 порция (100г)
К
228
Б
14.5
Ж
18.6
У
0.8
100г
К
248
Б
15.8
Ж
20.3
У
0.9
1 порция (109г)
К
193
Б
17.9
Ж
13.1
У
1.0
100г
К
109
Б
9.7
Ж
5.9
У
4.4
100г
К
167
Б
9.3
Ж
13.2
У
2.1
100г
К
178
Б
12.8
Ж
13.4
У
1.4
1 порция (114г)
К
156
Б
11.2
Ж
11.8
У
1.2
100г
К
105
Б
7.0
Ж
7.8
У
2.4
100г
К
156
Б
8.2
Ж
12.7
У
1.1
100г
К
158
Б
9.4
Ж
10.6
У
1.0
100г
К
209
Б
11.1
Ж
17.1
У
1.4
100г
К
270
Б
14.3
Ж
22.1
У
1.8
1 порция (129г)
К
44
Б
11.1
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
44
Б
11.0
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
45
Б
10.5
Ж
0.0
У
0.8
100г
К
45
Б
10.5
Ж
0.0
У
0.8
1 порция (100г)
К
56
Б
14.6
Ж
0.1
У
0.7
100г
К
173
Б
16.4
Ж
11.5
У
1.1
100г
К
218
Б
11.2
Ж
13.5
У
13.0
100г
К
44
Б
11.1
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
13
Б
3.3
Ж
0.0
У
0.0
1 порция (30г)
К
44
Б
11.0
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
48
Б
11.0
Ж
0.2
У
1.0
100г
К
44
Б
11.1
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
52
Б
11.0
Ж
0.2
У
0.7
100г
К
44
Б
14.0
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
44
Б
11.1
Ж
0.2
У
1.0
100г
К
52
Б
13.0
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
52
Б
11.0
Ж
0.0
У
1.0
100г
К
44
Б
11.1
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
50
Б
10.5
Ж
0.0
У
1.0
100г
К
48
Б
11.1
Ж
0.2
У
1.0
100г
К
50
Б
11.0
Ж
0.0
У
1.0
100г
К
41
Б
9.0
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
56
Б
13.0
Ж
0.0
У
1.0
100г
К
44
Б
11.1
Ж
0.2
У
1.0
1 порция (100г)
К
50
Б
11.0
Ж
0.0
У
1.0
100г
К
50
Б
11.0
Ж
0.0
У
1.0
100г
К
45
Б
10.5
Ж
0.0
У
0.7
1 порция (100г)
К
45
Б
10.5
Ж
0.0
У
0.7
100г
К
44
Б
10.0
Ж
0.0
У
1.0
100г
К
44
Б
11.1
Ж
0.2
У
1.0
100г
К
42
Б
8.9
Ж
0.1
У
0.5
100г
К
41
Б
8.6
Ж
0.1
У
0.7
100г
К
50
Б
11.0
Ж
0.0
У
1.0
100г
К
46
Б
8.8
Ж
0.5
У
0.6
100г
К
105
Б
19.8
Ж
1.1
У
1.4
1 порция (225г)
К
48
Б
11.1
Ж
0.2
У
1.0
100г
К
48
Б
11.1
Ж
0.2
У
1.0
100г
К
350
Б
82.4
Ж
1.8
У
1.2
100г
К
350
Б
82.4
Ж
1.8
У
1.2
100г
К
350
Б
82.4
Ж
1.8
У
1.2
100г
К
198
Б
13.0
Ж
16.5
У
1.8
100г
К
322
Б
26.5
Ж
3.6
У
15.9
100г
К
322
Б
16.0
Ж
27.0
У
4.0
100г
К
350
Б
16.2
Ж
9.7
У
1.7
100г
К
322
Б
16.0
Ж
27.0
У
3.6
100г
К
322
Б
15.9
Ж
26.5
У
3.6
100г
К
308
Б
32.0
Ж
20.0
У
0.0
100г
К
308
Б
32.0
Ж
20.0
У
0.0
100г
К
542
Б
46.0
Ж
37.3
У
4.5
100г
К
522
Б
45.0
Ж
38.0
У
5.0
100г
К
540
Б
45.0
Ж
38.0
У
5.0
100г
К
326
Б
74.0
Ж
2.0
У
3.0
100г
К
340
Б
85.0
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
224
Б
15.5
Ж
16.9
У
0.9
100г
К
365
Б
18.3
Ж
29.4
У
6.9
1 порция (200г)
К
183
Б
9.2
Ж
14.7
У
3.4
100г
К
85
Б
12.5
Ж
12.0
У
0.0
100г
К
157
Б
12.7
Ж
10.9
У
0.7
100г
К
157
Б
12.7
Ж
11.5
У
0.7
100г
К
157
Б
12.7
Ж
10.9
У
0.7
100г
К
0
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
1 порция (100г)
К
157
Б
12.7
Ж
11.5
У
0.7
1 порция (100г)
К
0
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
160
Б
13.0
Ж
12.0
У
1.0
100г
К
157
Б
12.7
Ж
11.5
У
0.7
100г
К
5
Б
0.4
Ж
0.3
У
0.0
1 порция (3г)
К
136
Б
12.0
Ж
9.4
У
0.8
100г
К
157
Б
12.7
Ж
11.5
У
0.7
100г
К
144
Б
12.7
Ж
10.0
У
0.7
100г
К
157
Б
12.7
Ж
11.5
У
0.7
100г
К
128
Б
12.4
Ж
8.7
У
0.5
100г
К
157
Б
12.7
Ж
11.5
У
0.7
100г
К
88
Б
7.7
Ж
6.2
У
0.2
100г
К
164
Б
12.0
Ж
13.0
У
1.0
100г
К
157
Б
10.0
Ж
10.0
У
1.2
100г
К
71
Б
5.7
Ж
5.2
У
0.3
1 порция (45г)
К
155
Б
13.0
Ж
11.0
У
1.1
100г
К
157
Б
12.7
Ж
11.5
У
0.7
100г
К
53
Б
4.6
Ж
3.7
У
0.1
1 порция (60г)
К
0
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
157
Б
12.7
Ж
11.5
У
0.7
100г
К
157
Б
12.7
Ж
11.5
У
0.7
100г
К
150
Б
13.0
Ж
11.0
У
0.0
100г
К
118
Б
14.0
Ж
6.0
У
0.8
1 порция (100г)
К
118
Б
14.0
Ж
6.0
У
0.8
100г
К
157
Б
12.7
Ж
11.7
У
0.7
100г
К
164
Б
13.0
Ж
12.0
У
1.0
100г
К
150
Б
14.0
Ж
11.0
У
0.0
100г
К
128
Б
12.0
Ж
8.7
У
0.5
100г
К
79
Б
7.4
Ж
5.4
У
0.3
1 порция (62г)
К
159
Б
12.8
Ж
11.6
У
0.7
100г
К
160
Б
12.9
Ж
11.6
У
0.5
100г
К
161
Б
12.8
Ж
11.8
У
1.0
1 порция (100г)
К
161
Б
12.8
Ж
11.8
У
1.0
100г
К
157
Б
12.7
Ж
11.5
У
0.7
100г
К
160
Б
12.9
Ж
11.8
У
0.3
100г
К
167
Б
12.6
Ж
13.0
У
0.0
100г
К
91
Б
7.4
Ж
6.3
У
0.4
1 порция (60г)
К
152
Б
12.3
Ж
10.5
У
0.7
100г
К
172
Б
12.7
Ж
13.2
У
0.8
100г
К
364
Б
27.0
Ж
27.9
У
1.1
100г
К
133
Б
13.0
Ж
8.7
У
0.8
100г
К
157
Б
12.7
Ж
11.5
У
0.7
100г
К
163
Б
10.4
Ж
9.7
У
9.5
100г
К
170
Б
12.0
Ж
13.0
У
0.2
100г
К
166
Б
12.0
Ж
13.0
У
0.2
100г
К
147
Б
12.4
Ж
10.0
У
1.0
100г
К
120
Б
12.0
Ж
8.0
У
0.0
100г
К
154
Б
13.0
Ж
11.0
У
0.0
100г
К
144
Б
12.7
Ж
10.0
У
0.7
100г
К
150
Б
14.0
Ж
11.0
У
0.0
100г
К
160
Б
13.0
Ж
12.0
У
1.0
100г
К
112
Б
9.1
Ж
8.4
У
0.7
1 порция (70г)
К
157
Б
12.7
Ж
11.5
У
0.7
100г
К
157
Б
12.7
Ж
11.5
У
0.0
100г
К
157
Б
12.7
Ж
11.5
У
0.7
100г
К
160
Б
12.7
Ж
11.6
У
0.8
100г
К
146
Б
12.1
Ж
10.5
У
0.7
100г
К
153
Б
13.0
Ж
11.0
У
0.6
100г
К
160
Б
12.7
Ж
11.5
У
0.7
100г
К
82
Б
6.6
Ж
6.0
У
0.4
1 порция (52г)
К
157
Б
12.7
Ж
11.5
У
0.7
100г
К
152
Б
13.0
Ж
10.6
У
1.1
100г
К
157
Б
12.7
Ж
11.5
У
0.7
100г
К
157
Б
12.7
Ж
11.5
У
0.7
1 порция (100г)
К
157
Б
12.7
Ж
11.5
У
0.7
100г
К
153
Б
12.7
Ж
11.5
У
0.7
100г
К
164
Б
13.0
Ж
12.0
У
1.0
100г
К
157
Б
12.7
Ж
11.5
У
0.7
100г
К
157
Б
12.8
Ж
11.8
У
1.0
100г
К
157
Б
12.7
Ж
11.5
У
0.7
100г
К
157
Б
12.7
Ж
11.5
У
0.7
100г
К
94
Б
7.6
Ж
6.9
У
0.4
1 порция (60г)
К
160
Б
13.0
Ж
11.5
У
0.9
100г
К
160
Б
13.0
Ж
11.5
У
0.9
1 порция (100г)
К
155
Б
13.0
Ж
11.0
У
0.0
100г
К
158
Б
13.0
Ж
11.0
У
0.4
100г
К
168
Б
12.0
Ж
13.0
У
0.6
100г
К
168
Б
11.9
Ж
13.1
У
0.0
100г
К
165
Б
12.0
Ж
13.0
У
0.6
100г
К
168
Б
11.9
Ж
13.1
У
0.0
100г
К
164
Б
12.3
Ж
12.8
У
0.0
100г
К
168
Б
11.9
Ж
13.1
У
0.0
100г
К
50
Б
3.6
Ж
3.9
У
0.2
1 порция (30г)
К
168
Б
11.9
Ж
13.1
У
0.6
100г
К
18
Б
1.3
Ж
1.4
У
0.0
1 порция (11г)
К
168
Б
11.9
Ж
13.1
У
0.0
100г
К
170
Б
12.0
Ж
13.0
У
0.2
100г
К
170
Б
12.0
Ж
13.0
У
0.2
1 порция (100г)
К
163
Б
10.6
Ж
9.7
У
9.5
100г
К
168
Б
12.0
Ж
13.0
У
0.0
100г
К
168
Б
11.9
Ж
13.1
У
0.0
100г
К
157
Б
12.7
Ж
11.5
У
0.0
100г
К
102
Б
8.3
Ж
7.5
У
0.0
1 порция (65г)
К
107
Б
2.2
Ж
9.7
У
2.5
100г
К
157
Б
12.7
Ж
11.6
У
0.7
100г
К
144
Б
12.7
Ж
10.0
У
0.7
100г
К
144
Б
12.7
Ж
10.0
У
0.7
100г
К
157
Б
12.7
Ж
11.5
У
0.7
100г
К
150
Б
14.0
Ж
11.0
У
0.0
100г
К
90
Б
8.4
Ж
6.6
У
0.0
1 порция (60г)
К
155
Б
13.0
Ж
11.0
У
0.4
100г
К
75
Б
7.0
Ж
5.5
У
0.0
1 порция (50г)
К
62
Б
5.2
Ж
4.4
У
0.2
1 порция (40г)
К
150
Б
14.0
Ж
11.0
У
0.0
100г
К
157
Б
12.7
Ж
11.5
У
0.7
100г
К
110
Б
6.8
Ж
8.3
У
2.3
100г
К
160
Б
13.0
Ж
12.0
У
1.0
100г
К
155
Б
12.0
Ж
10.0
У
0.8
100г
К
157
Б
12.8
Ж
11.8
У
1.0
100г
К
212
Б
11.5
Ж
18.0
У
1.1
100г
К
179
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
251
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
1 порция (140г)
К
172
Б
13.5
Ж
12.9
У
0.6
100г
К
150
Б
14.0
Ж
11.0
У
0.0
100г
К
150
Б
13.0
Ж
11.0
У
0.0
100г
К
150
Б
13.0
Ж
11.0
У
0.0
100г
К
90
Б
7.8
Ж
6.6
У
0.0
1 порция (60г)
К
98
Б
8.5
Ж
7.2
У
0.0
1 порция (65г)
К
189
Б
13.0
Ж
14.3
У
0.8
100г
К
118
Б
10.9
Ж
7.5
У
0.8
1 порция (100г)
К
9
Б
0.9
Ж
0.6
У
0.1
1 порция (8г)
К
118
Б
10.9
Ж
7.5
У
0.8
100г
К
130
Б
13.5
Ж
7.6
У
0.9
100г
К
141
Б
12.0
Ж
8.2
У
4.6
100г
К
157
Б
12.7
Ж
11.5
У
0.7
100г
К
157
Б
12.7
Ж
11.5
У
0.7
100г
К
196
Б
13.6
Ж
14.8
У
0.8
100г
К
88
Б
7.0
Ж
6.0
У
0.0
100г
К
157
Б
12.7
Ж
11.5
У
0.7
100г
К
160
Б
12.7
Ж
11.5
У
0.7
100г
К
160
Б
12.9
Ж
11.6
У
0.8
100г
К
157
Б
12.7
Ж
11.5
У
0.7
100г
К
0
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
157
Б
13.0
Ж
12.0
У
1.0
100г
К
0
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
0
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
74
Б
6.0
Ж
5.4
У
0.3
1 порция (47г)
К
0
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
0
Б
12.7
Ж
11.5
У
0.7
100г
К
0
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
1 порция (100г)
К
132
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
0
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
164
Б
13.0
Ж
12.0
У
1.0
100г
К
157
Б
12.7
Ж
11.5
У
0.7
100г
К
0
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
1 порция (70г)
К
0
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
0
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
0
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
0
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
1 порция (53г)
К
157
Б
12.6
Ж
11.5
У
0.7
100г
К
155
Б
13.0
Ж
11.0
У
1.1
100г
К
157
Б
0.0
Ж
11.5
У
0.7
100г
К
0
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
1 порция (50г)
К
150
Б
13.0
Ж
11.0
У
0.0
100г
К
92
Б
7.6
Ж
6.9
У
0.4
1 порция (60г)
К
154
Б
12.7
Ж
11.5
У
0.7
100г
К
157
Б
12.7
Ж
11.5
У
0.0
100г
К
71
Б
5.7
Ж
4.9
У
0.3
1 порция (45г)
К
160
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
157
Б
12.7
Ж
11.5
У
0.7
100г
К
110
Б
8.9
Ж
8.1
У
0.5
1 порция (70г)
К
440
Б
35.6
Ж
32.2
У
2.0
1 порция (280г)
К
96
Б
7.7
Ж
7.0
У
0.5
1 порция (60г)
К
89
Б
7.2
Ж
6.6
У
0.4
1 порция (57г)
К
157
Б
12.7
Ж
10.9
У
0.7
100г
К
157
Б
12.7
Ж
11.5
У
0.7
100г
К
157
Б
12.7
Ж
11.5
У
0.7
100г
К
0
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
59
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
153
Б
12.7
Ж
11.1
У
0.6
100г
К
157
Б
12.7
Ж
11.5
У
0.7
100г
К
0
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
160
Б
12.9
Ж
11.6
У
0.8
100г
К
35
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
157
Б
12.7
Ж
10.9
У
0.7
100г
К
157
Б
12.7
Ж
11.5
У
1.0
100г
К
35
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
1 порция (100г)
К
160
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
1 порция (100г)
К
110
Б
8.9
Ж
7.6
У
0.5
1 порция (70г)
К
157
Б
12.7
Ж
11.5
У
0.7
100г
К
0
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
157
Б
12.7
Ж
11.5
У
0.7
100г
К
0
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
157
Б
12.7
Ж
10.9
У
0.7
100г
К
70
Б
12.7
Ж
11.5
У
0.7
100г
К
89
Б
7.2
Ж
6.6
У
0.4
1 порция (57г)
К
155
Б
13.0
Ж
11.0
У
1.1
100г
К
188
Б
15.2
Ж
13.8
У
1.2
1 порция (120г)
К
160
Б
12.9
Ж
11.6
У
0.8
100г
К
78
Б
6.4
Ж
5.8
У
0.4
1 порция (50г)
К
157
Б
12.7
Ж
11.5
У
0.7
100г
К
0
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
144
Б
12.7
Ж
10.0
У
0.0
100г
К
76
Б
6.3
Ж
5.2
У
0.7
1 порция (50г)
К
0
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
152
Б
12.6
Ж
10.4
У
1.4
100г
К
157
Б
12.7
Ж
11.5
У
0.7
100г
К
160
Б
12.7
Ж
11.5
У
0.7
100г
К
157
Б
13.0
Ж
12.0
У
1.0
100г
К
157
Б
12.7
Ж
11.5
У
0.7
100г
К
0
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
1 порция (2г)
К
0
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
1 порция (40г)
К
136
Б
12.0
Ж
9.4
У
0.0
100г
К
157
Б
44.0
Ж
12.0
У
0.7
100г
К
150
Б
14.0
Ж
11.0
У
0.7
100г
К
0
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
150
Б
14.0
Ж
11.0
У
0.0
100г
К
44
Б
11.1
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
139
Б
30.0
Ж
0.8
У
3.1
100г
К
52
Б
11.3
Ж
0.3
У
1.2
1 порция (37.5г)
К
150
Б
13.6
Ж
10.9
У
0.7
100г
К
110
Б
9.0
Ж
8.3
У
0.8
1 порция (70г)
К
157
Б
12.8
Ж
11.8
У
1.2
100г
К
49
Б
11.6
Ж
0.1
У
0.5
100г
К
46
Б
11.1
Ж
0.1
У
0.3
100г
К
44
Б
11.1
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
108
Б
9.1
Ж
7.7
У
0.7
1 порция (70г)
К
154
Б
13.0
Ж
11.0
У
1.0
100г
К
185
Б
20.7
Ж
17.8
У
1.1
100г
К
130
Б
14.5
Ж
12.5
У
0.8
1 порция (70г)
К
312
Б
14.6
Ж
26.9
У
2.8
100г
К
322
Б
16.0
Ж
27.0
У
3.6
100г
К
157
Б
12.7
Ж
11.5
У
0.7
100г
К
143
Б
12.5
Ж
9.5
У
0.7
100г
К
157
Б
12.7
Ж
11.5
У
0.7
100г
К
86
Б
7.0
Ж
6.3
У
0.4
1 порция (55г)
К
150
Б
11.0
Ж
9.0
У
0.7
100г
К
70
Б
6.6
Ж
6.1
У
0.3
100г
К
157
Б
12.7
Ж
10.9
У
0.7
100г
К
157
Б
12.7
Ж
11.5
У
0.7
100г
К
144
Б
12.7
Ж
10.0
У
0.7
100г
К
128
Б
12.4
Ж
8.7
У
0.5
100г
К
150
Б
14.0
Ж
11.0
У
0.0
100г
К
93
Б
8.7
Ж
6.8
У
0.0
1 порция (62г)
К
11
Б
0.9
Ж
0.7
У
0.1
1 порция (7г)
К
155
Б
12.6
Ж
10.6
У
1.1
100г
К
126
Б
12.0
Ж
8.7
У
0.0
100г
К
158
Б
12.6
Ж
12.0
У
0.7
100г
К
157
Б
12.7
Ж
11.5
У
0.7
100г
К
150
Б
14.0
Ж
11.0
У
0.0
100г
К
112
Б
10.5
Ж
8.3
У
0.0
1 порция (75г)
К
150
Б
11.8
Ж
11.8
У
1.0
100г
К
166
Б
13.0
Ж
12.0
У
0.5
100г
К
44
Б
11.1
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
52
Б
10.9
Ж
0.2
У
0.7
100г
К
44
Б
12.7
Ж
0.3
У
0.7
100г
К
41
Б
8.6
Ж
0.1
У
0.7
100г
К
155
Б
12.6
Ж
10.6
У
1.1
1 порция (100г)
К
155
Б
12.6
Ж
10.6
У
1.1
100г
К
160
Б
12.9
Ж
11.6
У
0.8
100г
К
160
Б
12.9
Ж
11.6
У
0.8
100г
К
96
Б
7.7
Ж
7.0
У
0.5
1 порция (60г)
К
115
Б
8.6
Ж
8.0
У
2.0
100г
К
160
Б
12.8
Ж
11.6
У
0.8
100г
К
157
Б
12.7
Ж
11.5
У
0.7
100г
К
80
Б
6.6
Ж
6.1
У
0.3
100г
К
80
Б
6.6
Ж
6.1
У
0.3
1 порция (100г)
К
0
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
160
Б
12.9
Ж
11.6
У
0.8
100г
К
0
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
1 порция (80г)
К
96
Б
7.7
Ж
7.0
У
0.5
1 порция (60г)
К
70
Б
7.0
Ж
6.0
У
0.5
100г
К
159
Б
13.0
Ж
12.0
У
1.0
100г
К
141
Б
13.3
Ж
10.7
У
0.9
100г
К
0
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
1 порция (100г)
К
160
Б
12.9
Ж
11.6
У
0.0
100г
К
157
Б
12.7
Ж
11.5
У
0.7
100г
К
160
Б
12.9
Ж
11.6
У
0.0
100г
К
160
Б
12.9
Ж
11.6
У
0.8
100г
К
96
Б
7.7
Ж
7.0
У
0.0
1 порция (60г)
К
147
Б
13.3
Ж
10.6
У
0.9
100г
К
160
Б
12.9
Ж
11.6
У
0.8
100г
К
160
Б
12.9
Ж
11.6
У
0.8
100г
К
0
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
159
Б
13.0
Ж
12.0
У
1.0
1 порция (100г)
К
143
Б
12.6
Ж
10.5
У
0.8
100г
К
143
Б
12.6
Ж
10.5
У
0.8
100г
К
143
Б
12.4
Ж
10.5
У
0.7
100г
К
64
Б
5.7
Ж
4.7
У
0.4
1 порция (45г)
К
157
Б
12.7
Ж
10.9
У
0.7
100г
К
143
Б
12.6
Ж
10.5
У
0.8
100г
К
160
Б
12.9
Ж
11.6
У
0.8
100г
К
88
Б
7.1
Ж
6.4
У
0.4
1 порция (55г)
К
160
Б
12.9
Ж
11.6
У
0.8
100г
К
80
Б
6.5
Ж
5.8
У
0.4
1 порция (50г)
К
147
Б
13.3
Ж
10.6
У
0.9
100г
К
139
Б
11.2
Ж
9.8
У
1.2
100г
К
160
Б
12.9
Ж
11.6
У
0.8
100г
К
159
Б
12.8
Ж
11.6
У
0.7
100г
К
159
Б
12.8
Ж
11.6
У
0.7
100г
К
0
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
160
Б
12.9
Ж
11.6
У
0.8
100г
К
155
Б
12.9
Ж
10.5
У
0.5
100г
К
78
Б
6.5
Ж
5.3
У
0.3
1 порция (50г)
К
143
Б
12.5
Ж
10.6
У
0.8
100г
К
77
Б
6.5
Ж
5.5
У
0.5
100г
К
160
Б
12.9
Ж
11.6
У
0.8
100г
К
112
Б
9.0
Ж
8.1
У
0.6
1 порция (70г)
К
0
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
0
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
1 порция (200г)
К
96
Б
7.7
Ж
7.0
У
0.5
1 порция (60г)
К
160
Б
12.9
Ж
11.6
У
0.8
100г
К
143
Б
12.4
Ж
10.6
У
0.8
100г
К
28
Б
7.1
Ж
0.1
У
0.2
100г
К
41
Б
8.6
Ж
0.1
У
0.7
100г
К
44
Б
11.1
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
159
Б
12.7
Ж
11.5
У
0.7
100г
К
160
Б
12.9
Ж
11.6
У
0.8
100г
К
157
Б
12.7
Ж
11.5
У
0.7
100г
К
0
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
159
Б
12.8
Ж
11.6
У
0.7
100г
К
160
Б
12.9
Ж
11.6
У
0.8
100г
К
80
Б
6.5
Ж
5.8
У
0.4
1 порция (50г)
К
157
Б
12.7
Ж
10.9
У
0.7
100г
К
159
Б
12.8
Ж
11.4
У
0.7
100г
К
157
Б
12.7
Ж
11.5
У
0.7
1 порция (100г)
К
157
Б
12.7
Ж
11.5
У
0.7
100г
К
123
Б
11.4
Ж
8.6
У
0.0
100г
К
160
Б
12.9
Ж
11.6
У
0.8
100г
К
155
Б
12.6
Ж
10.6
У
1.1
100г
К
153
Б
12.7
Ж
11.1
У
0.6
100г
К
160
Б
12.9
Ж
11.6
У
0.8
1 порция (100г)
К
160
Б
12.9
Ж
11.6
У
0.8
100г
К
160
Б
13.0
Ж
11.8
У
0.8
100г
К
144
Б
12.7
Ж
10.0
У
0.7
100г
К
0
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
0
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
1 порция (40г)
К
159
Б
12.8
Ж
11.6
У
0.7
100г
К
159
Б
12.8
Ж
11.6
У
0.7
100г
К
159
Б
12.8
Ж
11.6
У
0.7
100г
К
159
Б
12.8
Ж
11.6
У
0.8
100г
К
95
Б
7.7
Ж
7.0
У
0.4
1 порция (60г)
К
159
Б
12.8
Ж
11.6
У
0.8
100г
К
160
Б
12.0
Ж
11.6
У
0.8
100г
К
159
Б
12.8
Ж
11.6
У
0.8
100г
К
159
Б
12.8
Ж
11.6
У
0.7
100г
К
159
Б
12.9
Ж
11.5
У
0.8
100г
К
152
Б
12.3
Ж
11.0
У
0.8
100г
К
77
Б
5.2
Ж
0.6
У
6.2
100г
К
150
Б
12.8
Ж
11.8
У
1.0
100г
К
185
Б
13.9
Ж
13.3
У
1.4
100г
К
185
Б
13.9
Ж
13.3
У
1.4
100г
К
168
Б
14.4
Ж
11.5
У
1.6
1 порция (100г)
К
168
Б
14.4
Ж
11.5
У
1.6
100г
К
157
Б
12.7
Ж
11.5
У
0.7
100г
К
110
Б
8.9
Ж
8.1
У
0.5
1 порция (70г)
К
157
Б
12.7
Ж
11.5
У
0.7
100г
К
170
Б
15.4
Ж
13.2
У
1.2
100г
К
196
Б
14.0
Ж
14.0
У
0.6
100г
К
174
Б
14.6
Ж
12.6
У
0.8
100г
К
0
Б
12.3
Ж
10.0
У
0.7
100г
К
152
Б
12.0
Ж
10.0
У
0.7
100г
К
120
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
120
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
1 порция (100г)
К
152
Б
12.3
Ж
10.5
У
0.7
100г
К
152
Б
12.0
Ж
11.0
У
1.0
100г
К
181
Б
9.7
Ж
15.5
У
1.7
100г
К
124
Б
12.2
Ж
7.7
У
0.5
100г
К
128
Б
12.1
Ж
8.5
У
0.7
100г
К
124
Б
12.2
Ж
7.7
У
0.5
100г
К
89
Б
33.0
Ж
53.0
У
3.0
100г
К
152
Б
12.3
Ж
10.5
У
0.7
100г
К
70
Б
4.8
Ж
3.7
У
3.9
100г
К
270
Б
10.3
Ж
24.8
У
1.3
100г
К
148
Б
5.7
Ж
13.6
У
0.7
1 порция (55г)
К
294
Б
17.4
Ж
24.1
У
2.9
100г
К
56
Б
0.4
Ж
6.1
У
0.0
1 порция (19г)
К
296
Б
2.0
Ж
32.0
У
0.0
100г
К
171
Б
13.7
Ж
11.9
У
1.2
100г
К
165
Б
13.1
Ж
11.7
У
0.7
100г
К
157
Б
12.7
Ж
11.5
У
0.7
100г
К
157
Б
12.7
Ж
10.9
У
0.7
100г
К
92
Б
7.8
Ж
6.6
У
0.4
1 порция (60г)
К
153
Б
13.0
Ж
11.0
У
0.6
100г
К
157
Б
12.7
Ж
10.9
У
0.7
100г
К
157
Б
12.7
Ж
10.9
У
0.7
100г
К
143
Б
12.5
Ж
9.5
У
0.8
1 порция (100г)
К
144
Б
12.7
Ж
10.0
У
0.7
100г
К
157
Б
12.7
Ж
10.9
У
0.7
100г
К
157
Б
12.7
Ж
11.5
У
0.7
100г
К
155
Б
12.6
Ж
10.6
У
1.1
100г
К
157
Б
12.7
Ж
11.5
У
0.7
100г
К
160
Б
12.0
Ж
10.5
У
0.9
100г
К
143
Б
12.5
Ж
9.5
У
0.8
100г
К
157
Б
12.7
Ж
10.9
У
0.7
100г
К
157
Б
12.7
Ж
10.9
У
0.7
100г
К
71
Б
5.7
Ж
4.9
У
0.3
1 порция (45г)
К
83
Б
7.5
Ж
5.8
У
0.4
1 порция (60г)
К
160
Б
12.9
Ж
11.6
У
0.8
100г
К
192
Б
15.5
Ж
13.9
У
1.0
1 порция (120г)
К
86
Б
7.0
Ж
6.0
У
0.4
1 порция (55г)
К
156
Б
12.7
Ж
11.5
У
0.7
100г
К
157
Б
12.7
Ж
11.5
У
0.7
100г
К
157
Б
12.7
Ж
10.9
У
0.7
100г
К
157
Б
12.7
Ж
10.9
У
0.7
100г
К
157
Б
12.7
Ж
10.9
У
0.7
100г
К
139
Б
12.5
Ж
9.7
У
0.6
100г
К
143
Б
12.6
Ж
9.5
У
0.7
100г
К
150
Б
13.0
Ж
9.0
У
0.7
100г
К
198
Б
11.9
Ж
13.1
У
0.0
100г
К
165
Б
12.8
Ж
11.8
У
1.0
100г
К
157
Б
12.7
Ж
10.9
У
0.7
100г
К
157
Б
12.7
Ж
11.5
У
0.7
100г
К
160
Б
12.7
Ж
11.5
У
0.7
100г
К
86
Б
7.6
Ж
6.9
У
0.4
1 порция (60г)
К
110
Б
8.9
Ж
7.6
У
0.5
1 порция (70г)
К
157
Б
12.7
Ж
10.9
У
0.7
100г
К
143
Б
12.6
Ж
11.5
У
0.7
100г
К
157
Б
12.7
Ж
11.5
У
0.7
100г
К
164
Б
13.0
Ж
12.0
У
1.0
100г
К
157
Б
12.7
Ж
11.7
У
0.7
100г
К
157
Б
12.7
Ж
10.9
У
0.7
100г
К
160
Б
13.0
Ж
12.0
У
1.0
100г
К
0
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
16
Б
1.3
Ж
1.2
У
0.1
1 порция (10г)
К
160
Б
13.0
Ж
12.0
У
0.7
100г
К
157
Б
12.7
Ж
11.5
У
0.7
100г
К
148
Б
12.7
Ж
10.8
У
0.0
100г
К
78
Б
6.4
Ж
5.8
У
0.4
1 порция (50г)
К
157
Б
12.7
Ж
10.9
У
0.7
100г
К
157
Б
12.7
Ж
10.9
У
0.7
100г
К
144
Б
12.7
Ж
10.0
У
0.7
100г
К
94
Б
7.6
Ж
6.9
У
0.4
1 порция (60г)
К
157
Б
12.7
Ж
11.5
У
0.7
100г
К
157
Б
12.7
Ж
11.5
У
0.7
100г
К
44
Б
11.1
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
44
Б
11.1
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
44
Б
11.0
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
16
Б
4.2
Ж
0.0
У
0.0
1 порция (37.5г)
К
44
Б
11.1
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
157
Б
12.7
Ж
11.5
У
0.7
100г
К
157
Б
12.7
Ж
11.5
У
0.7
100г
К
160
Б
12.9
Ж
11.6
У
0.8
100г
К
157
Б
12.7
Ж
11.5
У
0.7
100г
К
160
Б
12.9
Ж
11.6
У
0.8
100г
К
160
Б
12.9
Ж
11.6
У
0.8
100г
К
160
Б
12.9
Ж
11.6
У
0.8
100г
К
159
Б
12.8
Ж
11.6
У
0.8
100г
К
159
Б
12.8
Ж
11.6
У
0.8
100г
К
157
Б
12.7
Ж
10.9
У
0.7
100г
К
159
Б
12.8
Ж
11.6
У
0.8
100г
К
159
Б
12.8
Ж
11.6
У
0.8
1 порция (100г)
К
352
Б
16.2
Ж
31.2
У
1.0
100г
К
69
Б
3.2
Ж
6.1
У
0.2
1 порция (19.5г)
К
159
Б
12.7
Ж
10.9
У
1.2
100г
К
160
Б
12.9
Ж
11.6
У
0.8
100г
К
157
Б
12.7
Ж
10.9
У
0.9
100г
К
95
Б
7.8
Ж
7.2
У
0.4
100г
К
157
Б
12.7
Ж
10.9
У
0.7
100г
К
157
Б
12.7
Ж
11.5
У
0.7
100г
К
150
Б
12.8
Ж
11.8
У
1.0
100г
К
105
Б
9.0
Ж
8.3
У
0.7
1 порция (70г)
К
157
Б
12.7
Ж
11.5
У
0.7
100г
К
88
Б
7.0
Ж
6.0
У
0.0
100г
К
0
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
0
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
1 порция (20г)
К
159
Б
12.8
Ж
11.6
У
0.7
100г
К
0
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
0
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
160
Б
12.9
Ж
11.6
У
0.8
100г
К
91
Б
7.4
Ж
6.6
У
0.5
1 порция (57г)
К
160
Б
12.9
Ж
11.6
У
0.8
100г
К
155
Б
12.6
Ж
10.6
У
1.1
100г
К
160
Б
12.9
Ж
11.6
У
0.8
100г
К
160
Б
12.8
Ж
11.8
У
1.0
100г
К
170
Б
16.2
Ж
11.7
У
0.0
100г
К
180
Б
15.0
Ж
13.0
У
0.0
100г
К
157
Б
12.7
Ж
11.5
У
0.7
100г
К
164
Б
13.0
Ж
12.0
У
1.0
100г
К
157
Б
12.7
Ж
11.5
У
0.7
100г
К
175
Б
14.6
Ж
12.6
У
0.8
100г
К
196
Б
13.6
Ж
14.8
У
0.8
100г
К
175
Б
14.6
Ж
12.6
У
0.8
100г
К
78
Б
6.4
Ж
5.7
У
0.4
100г
К
157
Б
12.7
Ж
11.5
У
0.7
100г
К
100
Б
8.3
Ж
7.5
У
0.0
1 порция (65г)
К
154
Б
12.7
Ж
11.5
У
0.0
100г
К
157
Б
12.7
Ж
11.5
У
0.7
100г
К
99
Б
9.2
Ж
7.3
У
0.0
1 порция (66г)
К
150
Б
14.0
Ж
11.0
У
0.0
100г
К
160
Б
13.0
Ж
12.0
У
0.7
100г
К
157
Б
12.7
Ж
11.5
У
0.7
100г
К
144
Б
12.7
Ж
10.0
У
0.7
100г
К
157
Б
12.0
Ж
13.0
У
1.0
100г
К
138
Б
11.0
Ж
10.0
У
1.0
100г
К
78
Б
6.4
Ж
5.8
У
0.4
1 порция (50г)
К
157
Б
12.7
Ж
11.5
У
0.7
100г
К
160
Б
12.9
Ж
11.6
У
0.0
100г
К
167
Б
12.7
Ж
11.5
У
0.7
100г
К
157
Б
12.7
Ж
11.5
У
0.7
100г
К
104
Б
8.4
Ж
7.6
У
0.5
1 порция (66г)
К
157
Б
12.7
Ж
11.5
У
0.7
100г
К
164
Б
13.0
Ж
12.0
У
1.0
100г
К
157
Б
12.7
Ж
11.5
У
0.0
100г
К
157
Б
12.7
Ж
11.5
У
0.7
100г
К
157
Б
12.8
Ж
9.3
У
0.7
100г
К
157
Б
12.7
Ж
11.5
У
0.0
100г
К
396
Б
27.2
Ж
31.2
У
1.0
100г
К
178
Б
12.2
Ж
14.0
У
0.5
1 порция (45г)
К
151
Б
12.5
Ж
10.8
У
0.7
100г
К
157
Б
12.7
Ж
10.9
У
0.7
100г
К
44
Б
11.1
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
12
Б
3.0
Ж
0.0
У
0.0
1 порция (27г)
К
157
Б
12.7
Ж
11.5
У
0.7
100г
К
94
Б
8.2
Ж
6.9
У
0.0
1 порция (63г)
К
150
Б
13.0
Ж
11.0
У
0.0
100г
К
150
Б
14.0
Ж
11.0
У
0.0
100г
К
105
Б
9.8
Ж
7.7
У
0.0
1 порция (70г)
К
91
Б
7.4
Ж
6.8
У
0.6
1 порция (57г)
К
160
Б
13.0
Ж
12.0
У
1.0
100г
К
88
Б
7.1
Ж
6.4
У
0.4
100г
К
160
Б
12.9
Ж
11.6
У
0.8
100г
К
157
Б
12.7
Ж
11.5
У
0.7
100г
К
63
Б
5.1
Ж
4.6
У
0.3
1 порция (40г)
К
157
Б
12.7
Ж
10.9
У
0.7
100г
К
159
Б
12.8
Ж
11.6
У
0.8
100г
К
160
Б
12.0
Ж
11.6
У
0.7
100г
К
159
Б
12.7
Ж
10.9
У
1.2
100г
К
83
Б
7.0
Ж
6.0
У
1.0
100г
К
143
Б
12.5
Ж
9.5
У
0.7
100г
К
157
Б
12.7
Ж
11.5
У
0.7
100г
К
168
Б
11.9
Ж
13.1
У
0.6
100г
К
168
Б
11.9
Ж
13.1
У
0.6
100г
К
168
Б
11.9
Ж
13.1
У
0.0
100г
К
164
Б
12.3
Ж
12.8
У
0.0
100г
К
170
Б
12.0
Ж
13.0
У
0.4
100г
К
168
Б
12.4
Ж
15.2
У
0.5
100г
К
20
Б
1.5
Ж
1.8
У
0.1
1 порция (12г)
К
155
Б
13.0
Ж
11.0
У
0.0
100г
К
168
Б
11.9
Ж
13.1
У
0.6
100г
К
168
Б
12.0
Ж
13.1
У
0.0
100г
К
168
Б
11.9
Ж
13.1
У
0.6
100г
К
20
Б
1.4
Ж
1.6
У
0.1
1 порция (12г)
К
168
Б
11.9
Ж
13.1
У
0.6
100г
К
168
Б
12.8
Ж
13.1
У
0.6
100г
К
168
Б
11.9
Ж
13.1
У
0.0
100г
К
168
Б
11.9
Ж
13.1
У
0.6
100г
К
168
Б
11.9
Ж
13.1
У
0.6
100г
К
160
Б
13.0
Ж
11.5
У
1.0
100г
К
224
Б
11.7
Ж
18.5
У
2.6
100г
К
140
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
193
Б
14.5
Ж
14.1
У
2.0
100г
К
157
Б
12.7
Ж
11.5
У
0.7
100г
К
144
Б
12.7
Ж
10.0
У
0.7
100г
К
158
Б
12.6
Ж
12.0
У
0.7
100г
К
143
Б
12.5
Ж
9.5
У
0.7
100г
К
100
Б
8.8
Ж
6.7
У
0.5
1 порция (70г)
К
155
Б
13.0
Ж
11.0
У
1.1
100г
К
157
Б
13.0
Ж
11.0
У
0.0
100г
К
157
Б
13.0
Ж
11.5
У
0.0
100г
К
157
Б
13.0
Ж
11.0
У
0.0
1 порция (100г)
К
157
Б
13.0
Ж
11.5
У
0.0
1 порция (100г)
К
161
Б
13.0
Ж
12.0
У
1.0
100г
К
82
Б
7.7
Ж
6.1
У
0.0
1 порция (55г)
К
86
Б
7.0
Ж
6.3
У
0.4
1 порция (55г)
К
157
Б
12.7
Ж
11.5
У
0.7
100г
К
150
Б
14.0
Ж
11.0
У
0.0
100г
К
156
Б
12.7
Ж
11.5
У
0.7
100г
К
150
Б
14.0
Ж
11.0
У
0.0
100г
К
94
Б
9.6
Ж
5.7
У
1.0
100г
К
157
Б
13.0
Ж
12.0
У
1.0
100г
К
151
Б
12.5
Ж
10.8
У
0.7
100г
К
150
Б
11.0
Ж
9.0
У
0.7
100г
К
144
Б
12.7
Ж
10.0
У
0.7
100г
К
147
Б
12.9
Ж
10.2
У
0.8
100г
К
157
Б
12.7
Ж
11.5
У
0.7
100г
К
132
Б
13.0
Ж
11.5
У
1.0
100г
К
185
Б
13.3
Ж
14.5
У
0.1
100г
К
185
Б
13.3
Ж
14.5
У
0.1
100г
К
157
Б
12.7
Ж
11.5
У
0.7
100г
К
162
Б
13.5
Ж
12.0
У
0.0
100г
К
24
Б
0.1
Ж
0.3
У
5.0
100г
К
157
Б
12.7
Ж
10.9
У
0.7
100г
К
142
Б
12.7
Ж
9.8
У
0.7
100г
К
144
Б
11.6
Ж
10.4
У
0.7
1 порция (90г)
К
160
Б
12.9
Ж
11.6
У
0.8
100г
К
157
Б
12.7
Ж
10.9
У
0.7
100г
К
78
Б
6.4
Ж
5.5
У
0.4
1 порция (50г)
К
48
Б
11.1
Ж
0.2
У
1.0
100г
К
17
Б
4.0
Ж
0.1
У
0.4
1 порция (36г)
К
67
Б
3.1
Ж
5.9
У
0.4
1 порция (19г)
К
352
Б
16.2
Ж
31.2
У
2.0
100г
К
179
Б
9.4
Ж
7.5
У
17.5
100г
К
286
Б
15.0
Ж
12.0
У
28.0
1 порция (160г)
Сегодня ?
Осталось
ккал
Цель:
Еда:
Физическая нагрузка:
Съедено, г Осталось, г
Белков
Жиров
Углеводов
Воды
Таблица калорийности