Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Яйца и продукты из них

  • Справочник Скурихина
  • Береги фигуру
  • Пользователи сайта
  • Мои продукты
К
калории
Б
белки
Ж
жиры
У
углеводы
Порция
К
143
Б
4.7
Ж
2.6
У
25.9
100г
К
136
Б
15.5
Ж
7.8
У
0.5
100г
К
105
Б
23.0
Ж
0.3
У
1.9
1 порция (32г)
К
328
Б
71.9
Ж
0.8
У
5.9
100г
К
128
Б
0.0
Ж
8.7
У
0.0
100г
К
114
Б
7.2
Ж
11.7
У
1.6
100г
К
100
Б
6.2
Ж
10.2
У
1.4
1 порция (87г)
К
152
Б
22.1
Ж
5.4
У
3.7
100г
К
190
Б
38.4
Ж
1.8
У
5.3
1 порция (140г)
К
136
Б
27.5
Ж
1.3
У
3.8
100г
К
76
Б
4.8
Ж
4.6
У
4.2
100г
К
48
Б
11.1
Ж
0.2
У
0.7
100г
К
48
Б
11.1
Ж
0.2
У
0.7
1 порция (100г)
К
44
Б
12.7
Ж
0.3
У
0.7
100г
К
45
Б
11.5
Ж
0.2
У
0.1
100г
К
12
Б
3.1
Ж
0.1
У
0.0
1 порция (27г)
К
44
Б
11.1
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
350
Б
82.4
Ж
1.8
У
1.2
100г
К
21
Б
5.4
Ж
0.1
У
0.0
1 порция (47г)
К
18
Б
4.6
Ж
0.1
У
0.0
1 порция (40г)
К
45
Б
11.5
Ж
0.2
У
0.1
100г
К
52
Б
12.0
Ж
0.2
У
0.0
100г
К
44
Б
11.0
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
52
Б
12.0
Ж
0.0
У
0.6
100г
К
13
Б
3.0
Ж
0.0
У
0.2
1 порция (25г)
К
243
Б
12.9
Ж
12.4
У
19.5
100г
К
510
Б
27.0
Ж
26.0
У
41.0
1 порция (210г)
К
250
Б
12.9
Ж
15.3
У
14.7
100г
К
850
Б
44.0
Ж
52.0
У
50.0
1 порция (340г)
К
520
Б
20.0
Ж
29.0
У
43.0
1 порция (216г)
К
241
Б
9.3
Ж
13.4
У
19.9
100г
К
240
Б
19.6
Ж
18.0
У
0.0
100г
К
160
Б
12.9
Ж
11.6
У
0.8
100г
К
168
Б
12.2
Ж
12.8
У
0.6
100г
К
165
Б
8.9
Ж
14.0
У
0.8
100г
К
49
Б
9.8
Ж
0.4
У
1.4
100г
К
45
Б
11.5
Ж
0.2
У
0.1
100г
К
258
Б
13.1
Ж
9.1
У
30.3
100г
К
255
Б
13.0
Ж
9.0
У
30.0
1 порция (99г)
К
273
Б
16.4
Ж
14.5
У
18.8
100г
К
450
Б
27.0
Ж
24.0
У
31.0
1 порция (165г)
К
174
Б
14.6
Ж
12.5
У
0.8
100г
К
78
Б
5.4
Ж
5.9
У
0.4
100г
К
349
Б
63.4
Ж
44.8
У
0.6
1 порция (200г)
К
175
Б
31.7
Ж
22.4
У
0.3
100г
К
352
Б
16.2
Ж
31.2
У
1.0
100г
К
70
Б
3.2
Ж
6.2
У
0.2
1 порция (20г)
К
612
Б
31.1
Ж
52.2
У
4.7
100г
К
358
Б
16.2
Ж
30.9
У
1.8
100г
К
352
Б
16.2
Ж
31.2
У
1.0
100г
К
221
Б
15.0
Ж
17.5
У
0.0
100г
К
44
Б
11.5
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
66
Б
17.3
Ж
0.0
У
0.0
1 порция (150г)
К
153
Б
13.0
Ж
11.0
У
0.5
100г
К
160
Б
14.2
Ж
12.0
У
2.3
100г
К
157
Б
12.7
Ж
10.9
У
0.7
100г
К
133
Б
33.3
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
7
Б
1.7
Ж
0.0
У
0.0
1 порция (5г)
К
251
Б
11.6
Ж
11.0
У
25.4
100г
К
435
Б
20.0
Ж
19.0
У
44.0
1 порция (173г)
К
157
Б
12.7
Ж
11.5
У
0.7
100г
К
50
Б
50.0
Ж
50.0
У
50.0
100г
К
149
Б
9.8
Ж
8.3
У
11.0
1 порция (79г)
К
189
Б
12.4
Ж
10.5
У
13.9
100г
К
267
Б
13.0
Ж
12.9
У
26.5
100г
К
208
Б
10.1
Ж
10.0
У
20.7
1 порция (78г)
К
289
Б
27.1
Ж
13.8
У
11.8
1 порция (157г)
К
184
Б
17.3
Ж
8.8
У
7.5
100г
К
117
Б
9.1
Ж
7.8
У
2.5
100г
К
93
Б
7.3
Ж
6.2
У
2.0
1 порция (80г)
К
88
Б
8.0
Ж
4.4
У
4.1
100г
К
184
Б
13.0
Ж
14.7
У
1.2
100г
К
124
Б
8.0
Ж
9.0
У
2.1
100г
К
220
Б
12.7
Ж
9.3
У
20.0
100г
К
330
Б
19.0
Ж
14.0
У
30.0
1 порция (150г)
К
0
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
0
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
1 порция (150г)
К
115
Б
10.3
Ж
7.5
У
1.5
100г
К
231
Б
20.7
Ж
15.1
У
3.1
1 порция (200г)
К
112
Б
6.5
Ж
6.2
У
7.5
100г
К
75
Б
12.7
Ж
10.9
У
0.7
100г
К
147
Б
17.9
Ж
8.0
У
2.2
100г
К
162
Б
12.5
Ж
5.3
У
16.6
100г
К
121
Б
9.8
Ж
9.2
У
2.2
100г
К
118
Б
10.0
Ж
16.0
У
2.0
100г
К
44
Б
11.1
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
121
Б
14.4
Ж
6.5
У
0.5
1 порция (120г)
К
100
Б
12.0
Ж
5.4
У
0.4
100г
К
97
Б
7.1
Ж
6.3
У
2.8
100г
К
131
Б
10.1
Ж
8.9
У
1.7
1 порция (100г)
К
131
Б
10.1
Ж
8.9
У
1.7
100г
К
78
Б
12.7
Ж
11.5
У
0.7
100г
К
175
Б
10.5
Ж
13.4
У
3.2
100г
К
62
Б
9.4
Ж
2.2
У
1.1
100г
К
314
Б
18.7
Ж
25.5
У
3.4
1 порция (170г)
К
81
Б
6.8
Ж
4.9
У
2.5
100г
К
185
Б
11.0
Ж
15.0
У
2.0
100г
К
138
Б
10.9
Ж
9.9
У
1.0
100г
К
125
Б
6.9
Ж
9.3
У
3.0
100г
К
44
Б
11.1
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
55
Б
6.2
Ж
1.8
У
3.4
1 порция (100г)
К
152
Б
17.3
Ж
5.0
У
9.4
1 порция (278г)
К
55
Б
6.2
Ж
1.8
У
3.4
100г
К
45
Б
6.3
Ж
0.3
У
3.7
100г
К
184
Б
9.6
Ж
15.4
У
1.9
100г
К
69
Б
5.0
Ж
4.0
У
3.0
100г
К
183
Б
10.5
Ж
15.5
У
0.5
100г
К
221
Б
9.6
Ж
19.6
У
1.6
100г
К
246
Б
10.7
Ж
21.8
У
1.8
1 порция (111г)
К
195
Б
7.5
Ж
11.0
У
3.0
100г
К
97
Б
7.4
Ж
6.3
У
2.8
100г
К
52
Б
9.1
Ж
0.9
У
1.8
100г
К
142
Б
11.1
Ж
10.6
У
0.7
100г
К
192
Б
14.9
Ж
14.3
У
0.9
1 порция (135г)
К
85
Б
6.5
Ж
5.2
У
2.9
100г
К
99
Б
8.6
Ж
6.0
У
2.8
100г
К
171
Б
11.2
Ж
13.3
У
1.4
100г
К
67
Б
4.7
Ж
4.1
У
4.3
100г
К
84
Б
6.7
Ж
4.5
У
4.5
100г
К
146
Б
11.7
Ж
7.8
У
7.7
1 порция (174г)
К
355
Б
23.0
Ж
15.0
У
30.0
1 порция
К
150
Б
16.0
Ж
7.0
У
2.0
100г
К
172
Б
11.9
Ж
12.8
У
2.5
100г
К
116
Б
8.5
Ж
7.7
У
2.5
100г
К
110
Б
8.4
Ж
7.3
У
2.6
100г
К
154
Б
12.3
Ж
10.3
У
2.8
100г
К
200
Б
16.0
Ж
13.4
У
3.7
1 порция (130г)
К
132
Б
16.5
Ж
6.6
У
1.5
100г
К
77
Б
3.5
Ж
4.9
У
5.0
100г
К
62
Б
5.1
Ж
3.4
У
2.9
100г
К
83
Б
6.7
Ж
5.0
У
3.9
100г
К
108
Б
5.6
Ж
8.1
У
3.2
100г
К
217
Б
19.6
Ж
15.4
У
0.0
100г
К
510
Б
32.0
Ж
40.5
У
4.4
1 порция (250г)
К
204
Б
12.8
Ж
16.2
У
1.7
100г
К
72
Б
5.0
Ж
4.1
У
4.3
100г
К
143
Б
13.2
Ж
9.2
У
3.6
100г
К
138
Б
6.6
Ж
11.1
У
2.8
100г
К
133
Б
7.4
Ж
10.4
У
2.3
100г
К
181
Б
12.5
Ж
13.4
У
1.4
100г
К
91
Б
5.6
Ж
6.3
У
2.7
100г
К
121
Б
10.4
Ж
12.4
У
3.5
100г
К
170
Б
13.3
Ж
12.5
У
0.8
100г
К
250
Б
19.6
Ж
18.3
У
1.2
1 порция (147г)
К
57
Б
14.3
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
101
Б
7.2
Ж
7.8
У
0.0
1 порция (60г)
К
168
Б
12.0
Ж
13.0
У
0.0
100г
К
178
Б
9.5
Ж
10.6
У
11.2
100г
К
555
Б
30.0
Ж
29.0
У
42.0
1 порция (227г)
К
244
Б
13.2
Ж
12.8
У
18.5
100г
К
277
Б
16.8
Ж
14.7
У
18.8
100г
К
530
Б
32.0
Ж
28.0
У
36.0
1 порция (191г)
К
530
Б
7.0
Ж
26.0
У
67.0
100г
К
46
Б
11.6
Ж
0.1
У
0.1
100г
К
320
Б
14.0
Ж
13.0
У
36.0
1 порция (134г)
К
239
Б
10.4
Ж
9.7
У
26.9
100г
К
226
Б
8.1
Ж
11.0
У
23.3
100г
К
475
Б
17.0
Ж
23.0
У
49.0
1 порция (210г)
К
510
Б
22.0
Ж
24.0
У
50.0
1 порция (220г)
К
232
Б
10.0
Ж
10.9
У
22.7
100г
К
305
Б
16.0
Ж
30.0
У
30.0
1 порция (113г)
К
270
Б
14.2
Ж
26.5
У
26.5
100г
К
680
Б
27.0
Ж
36.0
У
60.0
1 порция (230г)
К
296
Б
11.7
Ж
15.7
У
26.1
100г
К
360
Б
12.0
Ж
16.0
У
41.0
1 порция (126г)
К
286
Б
9.5
Ж
12.7
У
32.5
100г
К
192
Б
11.9
Ж
15.3
У
0.7
100г
К
160
Б
11.0
Ж
13.0
У
1.0
100г
К
152
Б
12.3
Ж
10.5
У
0.7
100г
К
186
Б
13.7
Ж
13.6
У
0.8
100г
К
192
Б
11.9
Ж
15.3
У
0.7
100г
К
192
Б
15.9
Ж
13.9
У
0.9
100г
К
276
Б
11.0
Ж
25.1
У
1.6
100г
К
156
Б
13.6
Ж
10.4
У
0.2
100г
К
250
Б
16.0
Ж
20.0
У
1.0
100г
К
250
Б
16.0
Ж
20.0
У
1.0
1 порция (100г)
К
195
Б
13.7
Ж
17.2
У
0.9
100г
К
174
Б
14.6
Ж
12.8
У
1.8
100г
К
84
Б
5.3
Ж
6.1
У
2.5
100г
К
134
Б
13.1
Ж
8.7
У
0.8
100г
К
100
Б
10.5
Ж
5.7
У
1.7
100г
К
245
Б
10.4
Ж
21.0
У
3.5
100г
К
224
Б
21.1
Ж
15.2
У
0.7
1 порция (137г)
К
164
Б
15.4
Ж
11.1
У
0.5
100г
К
150
Б
6.7
Ж
12.0
У
3.3
100г
К
132
Б
5.1
Ж
10.7
У
3.8
100г
К
132
Б
5.1
Ж
10.7
У
3.8
1 порция (100г)
К
159
Б
11.2
Ж
10.4
У
5.2
100г
К
138
Б
8.0
Ж
11.1
У
1.6
100г
К
112
Б
10.5
Ж
7.4
У
0.8
100г
К
158
Б
8.0
Ж
12.0
У
3.0
1 порция (100г)
К
158
Б
8.0
Ж
12.0
У
3.0
100г
К
156
Б
11.2
Ж
11.8
У
1.2
100г
К
178
Б
12.8
Ж
13.4
У
1.4
1 порция (114г)
К
154
Б
7.6
Ж
12.7
У
1.8
100г
К
44
Б
11.1
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
56
Б
14.6
Ж
0.1
У
0.7
100г
К
44
Б
11.1
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
542
Б
46.0
Ж
37.3
У
4.5
100г
К
157
Б
12.7
Ж
10.9
У
0.7
100г
К
136
Б
12.0
Ж
9.4
У
0.8
100г
К
157
Б
12.7
Ж
11.5
У
0.7
100г
К
0
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
5
Б
0.4
Ж
0.3
У
0.0
1 порция (3г)
К
160
Б
12.9
Ж
11.8
У
0.3
100г
К
172
Б
12.7
Ж
13.2
У
0.8
100г
К
164
Б
13.0
Ж
12.0
У
1.0
100г
К
155
Б
13.0
Ж
11.0
У
0.0
100г
К
168
Б
12.0
Ж
13.0
У
0.6
100г
К
102
Б
8.3
Ж
7.5
У
0.0
1 порция (65г)
К
157
Б
12.7
Ж
11.5
У
0.0
100г
К
157
Б
12.7
Ж
11.5
У
0.7
100г
К
74
Б
6.0
Ж
5.4
У
0.3
1 порция (47г)
К
59
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
157
Б
12.7
Ж
10.9
У
0.7
100г
К
71
Б
5.7
Ж
4.9
У
0.3
1 порция (45г)
К
157
Б
12.7
Ж
11.5
У
0.7
100г
К
0
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
157
Б
12.7
Ж
11.5
У
0.7
100г
К
89
Б
7.2
Ж
6.6
У
0.4
1 порция (57г)
К
153
Б
12.7
Ж
11.1
У
0.6
100г
К
89
Б
7.2
Ж
6.6
У
0.4
1 порция (57г)
К
70
Б
12.7
Ж
11.5
У
0.7
100г
К
157
Б
44.0
Ж
12.0
У
0.7
100г
К
136
Б
12.0
Ж
9.4
У
0.0
100г
К
150
Б
14.0
Ж
11.0
У
0.7
100г
К
139
Б
30.0
Ж
0.8
У
3.1
100г
К
44
Б
11.1
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
48
Б
11.1
Ж
0.0
У
0.7
100г
К
96
Б
7.7
Ж
7.0
У
0.5
1 порция (60г)
К
160
Б
12.9
Ж
11.6
У
0.8
100г
К
160
Б
12.8
Ж
11.6
У
0.8
100г
К
147
Б
13.3
Ж
10.6
У
0.9
100г
К
159
Б
12.8
Ж
11.6
У
0.7
100г
К
41
Б
8.6
Ж
0.1
У
0.7
100г
К
160
Б
12.9
Ж
11.6
У
0.8
100г
К
159
Б
12.8
Ж
11.6
У
0.7
100г
К
157
Б
12.7
Ж
10.9
У
0.7
100г
К
159
Б
12.8
Ж
11.6
У
0.7
100г
К
159
Б
12.8
Ж
11.6
У
0.8
100г
К
159
Б
12.8
Ж
11.6
У
0.8
100г
К
152
Б
12.3
Ж
11.0
У
0.8
100г
К
174
Б
14.6
Ж
12.6
У
0.8
100г
К
89
Б
33.0
Ж
53.0
У
3.0
100г
К
296
Б
2.0
Ж
32.0
У
0.0
100г
К
92
Б
7.8
Ж
6.6
У
0.4
1 порция (60г)
К
153
Б
13.0
Ж
11.0
У
0.6
100г
К
157
Б
12.7
Ж
11.5
У
0.7
100г
К
157
Б
12.7
Ж
11.7
У
0.7
100г
К
164
Б
13.0
Ж
12.0
У
1.0
100г
К
86
Б
7.6
Ж
6.9
У
0.4
1 порция (60г)
К
157
Б
12.7
Ж
11.5
У
0.7
100г
К
143
Б
12.6
Ж
11.5
У
0.7
100г
К
160
Б
13.0
Ж
12.0
У
0.7
100г
К
16
Б
1.3
Ж
1.2
У
0.1
1 порция (10г)
К
157
Б
12.7
Ж
10.9
У
0.7
100г
К
157
Б
12.7
Ж
10.9
У
0.7
100г
К
44
Б
11.1
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
160
Б
12.9
Ж
11.6
У
0.8
100г
К
160
Б
12.9
Ж
11.6
У
0.8
100г
К
159
Б
12.8
Ж
11.6
У
0.8
100г
К
159
Б
12.8
Ж
11.6
У
0.8
100г
К
157
Б
12.7
Ж
10.9
У
0.9
100г
К
157
Б
12.7
Ж
11.5
У
0.7
100г
К
0
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
1 порция (20г)
К
0
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
100г
К
78
Б
6.4
Ж
5.7
У
0.4
100г
К
78
Б
6.4
Ж
5.8
У
0.4
1 порция (50г)
К
157
Б
12.7
Ж
11.5
У
0.7
100г
К
157
Б
12.7
Ж
11.5
У
0.0
100г
К
94
Б
8.2
Ж
6.9
У
0.0
1 порция (63г)
К
150
Б
13.0
Ж
11.0
У
0.0
100г
К
88
Б
7.1
Ж
6.4
У
0.4
100г
К
157
Б
12.7
Ж
11.5
У
0.7
100г
К
63
Б
5.1
Ж
4.6
У
0.3
1 порция (40г)
К
168
Б
11.9
Ж
13.1
У
0.0
100г
К
168
Б
11.9
Ж
13.1
У
0.6
100г
К
157
Б
13.0
Ж
12.0
У
1.0
100г
К
157
Б
12.7
Ж
11.5
У
0.7
100г
К
150
Б
11.0
Ж
9.0
У
0.7
100г
К
157
Б
12.7
Ж
11.5
У
0.7
100г
К
142
Б
12.7
Ж
9.8
У
0.7
100г
Сегодня ?
Осталось
ккал
Цель:
Еда:
Физическая нагрузка:
Съедено, г Осталось, г
Белков
Жиров
Углеводов
Воды
Таблица калорийности