Вход на сайт через соцсеть:
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?
> Таблица калорийности

Таблица калорийности

Фильтр

Источник:

Результаты поиска продукта

Страницы
калории
белки
жиры
углеводы
Порция
К
Б
Ж
У
Страницы
  • Справочник Скурихина
  • Береги фигуру
  • Пользователи сайта
  • Мои продукты

Полная таблица калорийности

  • Справочник Скурихина
  • Береги фигуру
  • Пользователи сайта
  • Мои продукты
Страницы 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 418
калории
белки
жиры
углеводы
Weichkäse leicht
К
224
Б
20.0
Ж
16.0
У
0.0
100г
Сосиски куриные, домашние (ПП)
К
132
Б
20.4
Ж
5.2
У
1.1
100г
Творожная запеканка "МОЯ"
К
125
Б
14.4
Ж
1.7
У
13.5
100г
"bio баланс" йогурт 2,8%
К
97
Б
3.1
Ж
2.8
У
14.9
100г
"Richwell"
К
433
Б
11.0
Ж
17.0
У
62.0
100г
"Оливье" диетический
К
78
Б
7.3
Ж
1.8
У
4.3
100г
"Ромашка"
К
440
Б
4.0
Ж
17.0
У
60.0
100г
"Салат красоты"
К
120
Б
4.5
Ж
2.9
У
18.9
100г
"Супер шоколад" мороженое
К
260
Б
3.9
Ж
14.3
У
28.9
100г
"Топтыжка"
К
59
Б
3.0
Ж
3.0
У
5.0
100г
«Боржоми»
К
0
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
100г
«Ессентуки № 4»
К
0
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
100г
«Нарзан»
К
0
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
100г
1 КУСОК КУРИЦЫ (KFC)
К
245
Б
18.5
Ж
12.8
У
14.1
100г
2 блинчика с двумя добавками (Кофе Хауз)
К
178
Б
8.3
Ж
9.1
У
13.8
100г
2 КУСКА КУРИЦЫ (KFC)
К
246
Б
18.5
Ж
12.8
У
14.1
100г
2 СТРИПСА оригинальные (KFC)
К
290
Б
24.5
Ж
15.2
У
13.7
100г
2 СТРИПСА острые (KFC)
К
245
Б
22.3
Ж
10.3
У
15.8
100г
2 хлебца с чесноком + valio
К
70
Б
2.5
Ж
3.4
У
0.9
100г
2 хлебца с чесноком + дружба
К
71
Б
2.7
Ж
3.9
У
0.0
100г
2 хлебца ячменных + сыр viola русское избранное
К
74
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
100г
2 хлебца ячменных и valio сладкое ассорти
К
84
Б
2.5
Ж
4.0
У
9.3
100г
3 КУРИНЫХ КРЫЛЫШКА (KFC)
К
314
Б
16.6
Ж
20.7
У
15.4
100г
3 КУСКА КУРИЦЫ (KFC)
К
246
Б
18.5
Ж
12.8
У
14.1
100г
3 СТРИПСА оригинальные (KFC)
К
290
Б
24.5
Ж
15.2
У
13.7
100г
3 СТРИПСА острые (KFC)
К
245
Б
22.3
Ж
10.3
У
15.8
100г
4-х зерновая каша Myllyn Paras
К
320
Б
11.4
Ж
2.8
У
61.1
100г
4-х зерновые хлопья Myllyn Paras
К
320
Б
11.4
Ж
2.8
У
51.1
100г
5 КУРИНЫХ КРЫЛЫШЕК (KFC)
К
314
Б
16.6
Ж
20.7
У
15.4
100г
5 СТРИПСОВ оригинальные (KFC)
К
290
Б
24.5
Ж
15.2
У
13.7
100г
Страницы 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 418

Содержание таблицы калорийности

Таблица калорийности – неизменный атрибут любого человека, ведущего здоровый образ жизни и внимательно следящего за повседневным рационом. Какую бы методику питания вы ни выбрали, главное следовать «золотому» правилу – тратить больше калорий, чем потребляешь.

Специально для вас мы составили полную таблицу калорийности. В ней собраны тысячи наименований разных продуктов с точным указанием количества белков, жиров, углеводов и калорий из расчета на 100 граммов или порцию. В представленной таблице вы найдете все известные овощи и зелень, фрукты и ягоды, мясо, птицу и мясные продукты, рыбу и морепродукты, крупы и злаки, хлебобулочные и кондитерские изделия, молочные продукты и напитки, орехи и сухофрукты, а также многое другое.

При расчете калорийности важно учитывать не только энергетическую ценность продуктов, но и способы их приготовления. В зависимости от вида термической обработки и дополнительно используемых ингредиентов, одни и те же продукты могут существенно изменить калорийность. В нашей таблице указаны значения с учетом всех возможных особенностей. Помимо этого, в ней представлен широкий перечень готовых домашних блюд, а также блюд ресторанов быстрого питания, полный ассортимент фаст-фуда и популярные блюда японской кухни с точным указанием содержащихся питательных веществ и калорий из расчета на порцию.

Пользуясь нашей таблицей, вы всегда будете точно знать калорийность потребляемых продуктов. Вы легко сможете составлять оптимальное меню для каждого приема пищи, свободно регулировать количество потребляемых калорий и никогда не выйдете за рамки своей индивидуальной нормы.

Сегодня ?
Осталось
ккал
Цель:
Еда:
Физическая нагрузка:
Съедено, г Осталось, г
Белков
Жиров
Углеводов
Воды
Таблица калорийности