Аквааэробика: расход калорий



Подсчитанный расход энергии при весе 70 кг

5 минут44 ккал
10 минут89 ккал
20 минут177 ккал
30 минут266 ккал
45 минут399 ккал
1 час532 ккал


Рассчитать под Ваш вес

Расход энергии на 1 кг веса

5 минут1 ккал
10 минут1 ккал
20 минут3 ккал
30 минут4 ккал
45 минут6 ккал
1 час8 ккал


Таблица расхода калорий