Бег на коньках 203 м/мин: расход калорий



Подсчитанный расход энергии при весе 70 кг

5 минут46 ккал
10 минут91 ккал
20 минут182 ккал
30 минут273 ккал
45 минут410 ккал
1 час546 ккал


Рассчитать под Ваш вес

Расход энергии на 1 кг веса

5 минут1 ккал
10 минут1 ккал
20 минут3 ккал
30 минут4 ккал
45 минут6 ккал
1 час8 ккал


Таблица расхода калорий