Бег на коньках 324 м/мин: расход калорий



Подсчитанный расход энергии при весе 70 кг

5 минут74 ккал
10 минут148 ккал
20 минут296 ккал
30 минут444 ккал
45 минут667 ккал
1 час889 ккал


Рассчитать под Ваш вес

Расход энергии на 1 кг веса

5 минут1 ккал
10 минут2 ккал
20 минут4 ккал
30 минут6 ккал
45 минут10 ккал
1 час13 ккал


Таблица расхода калорий