Бег 186 м/мин: расход калорий



Подсчитанный расход энергии при весе 70 кг

5 минут39 ккал
10 минут78 ккал
20 минут156 ккал
30 минут234 ккал
45 минут352 ккал
1 час469 ккал


Рассчитать под Ваш вес

Расход энергии на 1 кг веса

5 минут1 ккал
10 минут1 ккал
20 минут2 ккал
30 минут3 ккал
45 минут5 ккал
1 час7 ккал


Таблица расхода калорий