Бег 325 м/мин: расход калорий



Подсчитанный расход энергии при весе 70 кг

5 минут205 ккал
10 минут411 ккал
20 минут821 ккал
30 минут1232 ккал
45 минут1848 ккал
1 час2464 ккал


Рассчитать под Ваш вес

Расход энергии на 1 кг веса

5 минут3 ккал
10 минут6 ккал
20 минут12 ккал
30 минут18 ккал
45 минут26 ккал
1 час35 ккал


Таблица расхода калорий