Бег 400 м/мин: расход калорий
Подсчитанный расход энергии при весе 70 кг
5 минут | 496 ккал |
---|---|
10 минут | 992 ккал |
20 минут | 1983 ккал |
30 минут | 2975 ккал |
45 минут | 4462 ккал |
1 час | 5950 ккал |
Рассчитать под Ваш вес
Расход энергии на 1 кг веса
5 минут | 7 ккал |
---|---|
10 минут | 14 ккал |
20 минут | 28 ккал |
30 минут | 42 ккал |
45 минут | 64 ккал |
1 час | 85 ккал |
Таблица расхода калорий