Вождение грузовика, погрузочно-разгрузочные работы (стоя): расход калорий
Подсчитанный расход энергии при весе 70 кг
5 минут | 38 ккал |
---|---|
10 минут | 76 ккал |
20 минут | 152 ккал |
30 минут | 228 ккал |
45 минут | 341 ккал |
1 час | 455 ккал |
Рассчитать под Ваш вес
Расход энергии на 1 кг веса
5 минут | 1 ккал |
---|---|
10 минут | 1 ккал |
20 минут | 2 ккал |
30 минут | 3 ккал |
45 минут | 5 ккал |
1 час | 6 ккал |
Таблица расхода калорий