Гимнастические упражнения: расход калорий



Подсчитанный расход энергии при весе 70 кг

5 минут12 ккал
10 минут24 ккал
20 минут49 ккал
30 минут74 ккал
45 минут110 ккал
1 час147 ккал


Рассчитать под Ваш вес

Расход энергии на 1 кг веса

5 минут0 ккал
10 минут0 ккал
20 минут1 ккал
30 минут1 ккал
45 минут2 ккал
1 час2 ккал


Таблица расхода калорий