Занятия гимнастикой (энергичные): расход калорий



Подсчитанный расход энергии при весе 70 кг

5 минут38 ккал
10 минут76 ккал
20 минут152 ккал
30 минут228 ккал
45 минут341 ккал
1 час455 ккал


Рассчитать под Ваш вес

Расход энергии на 1 кг веса

5 минут1 ккал
10 минут1 ккал
20 минут2 ккал
30 минут3 ккал
45 минут5 ккал
1 час6 ккал


Таблица расхода калорий