Лёгкая атлетика (стрельба, метание диска, метание молота): расход калорий
Подсчитанный расход энергии при весе 70 кг
5 минут | 23 ккал |
---|---|
10 минут | 47 ккал |
20 минут | 93 ккал |
30 минут | 140 ккал |
45 минут | 210 ккал |
1 час | 280 ккал |
Рассчитать под Ваш вес
Расход энергии на 1 кг веса
5 минут | 0 ккал |
---|---|
10 минут | 1 ккал |
20 минут | 1 ккал |
30 минут | 2 ккал |
45 минут | 3 ккал |
1 час | 4 ккал |
Таблица расхода калорий