Одевание и раздевание: расход калорий



Подсчитанный расход энергии при весе 70 кг

5 минут10 ккал
10 минут20 ккал
20 минут39 ккал
30 минут59 ккал
45 минут89 ккал
1 час118 ккал


Рассчитать под Ваш вес

Расход энергии на 1 кг веса

5 минут0 ккал
10 минут0 ккал
20 минут1 ккал
30 минут1 ккал
45 минут1 ккал
1 час2 ккал


Таблица расхода калорий