Плавание (2.4 км/ч): расход калорий



Подсчитанный расход энергии при весе 70 кг

5 минут38 ккал
10 минут77 ккал
20 минут154 ккал
30 минут231 ккал
45 минут346 ккал
1 час462 ккал


Рассчитать под Ваш вес

Расход энергии на 1 кг веса

5 минут1 ккал
10 минут1 ккал
20 минут2 ккал
30 минут3 ккал
45 минут5 ккал
1 час7 ккал


Таблица расхода калорий