Прыжки со скакалкой, умеренно, общие: расход калорий
Подсчитанный расход энергии при весе 70 кг
5 минут | 58 ккал |
---|---|
10 минут | 117 ккал |
20 минут | 233 ккал |
30 минут | 350 ккал |
45 минут | 525 ккал |
1 час | 700 ккал |
Рассчитать под Ваш вес
Расход энергии на 1 кг веса
5 минут | 1 ккал |
---|---|
10 минут | 2 ккал |
20 минут | 3 ккал |
30 минут | 5 ккал |
45 минут | 8 ккал |
1 час | 10 ккал |
Таблица расхода калорий