Прыжки через скакалку: расход калорий
Подсчитанный расход энергии при весе 70 кг
5 минут | 45 ккал |
---|---|
10 минут | 90 ккал |
20 минут | 180 ккал |
30 минут | 270 ккал |
45 минут | 404 ккал |
1 час | 539 ккал |
Рассчитать под Ваш вес
Расход энергии на 1 кг веса
5 минут | 1 ккал |
---|---|
10 минут | 1 ккал |
20 минут | 3 ккал |
30 минут | 4 ккал |
45 минут | 6 ккал |
1 час | 8 ккал |
Таблица расхода калорий