Силовая тренировка на тренажерах: расход калорий
Подсчитанный расход энергии при весе 70 кг
5 минут | 43 ккал |
---|---|
10 минут | 86 ккал |
20 минут | 173 ккал |
30 минут | 259 ккал |
45 минут | 388 ккал |
1 час | 518 ккал |
Рассчитать под Ваш вес
Расход энергии на 1 кг веса
5 минут | 1 ккал |
---|---|
10 минут | 1 ккал |
20 минут | 2 ккал |
30 минут | 4 ккал |
45 минут | 6 ккал |
1 час | 7 ккал |
Таблица расхода калорий