Спортивная ходьба: расход калорий



Подсчитанный расход энергии при весе 70 кг

5 минут34 ккал
10 минут69 ккал
20 минут138 ккал
30 минут206 ккал
45 минут310 ккал
1 час413 ккал


Рассчитать под Ваш вес

Расход энергии на 1 кг веса

5 минут0 ккал
10 минут1 ккал
20 минут2 ккал
30 минут3 ккал
45 минут4 ккал
1 час6 ккал


Таблица расхода калорий