Стоя - декоративно-прикладное творчество, интенсивная нагрузка: расход калорий



Подсчитанный расход энергии при весе 70 кг

5 минут20 ккал
10 минут41 ккал
20 минут82 ккал
30 минут122 ккал
45 минут184 ккал
1 час245 ккал


Рассчитать под Ваш вес

Расход энергии на 1 кг веса

5 минут0 ккал
10 минут1 ккал
20 минут1 ккал
30 минут2 ккал
45 минут3 ккал
1 час4 ккал


Таблица расхода калорий