Стоя - работа с умеренной нагрузкой (подъем 23 кг, быстрый монтаж): расход калорий



Подсчитанный расход энергии при весе 70 кг

5 минут15 ккал
10 минут29 ккал
20 минут58 ккал
30 минут88 ккал
45 минут131 ккал
1 час175 ккал


Рассчитать под Ваш вес

Расход энергии на 1 кг веса

5 минут0 ккал
10 минут0 ккал
20 минут1 ккал
30 минут1 ккал
45 минут2 ккал
1 час2 ккал


Таблица расхода калорий