Фехтование на шпагах: расход калорий



Подсчитанный расход энергии при весе 70 кг

5 минут54 ккал
10 минут108 ккал
20 минут217 ккал
30 минут326 ккал
45 минут488 ккал
1 час651 ккал


Рассчитать под Ваш вес

Расход энергии на 1 кг веса

5 минут1 ккал
10 минут2 ккал
20 минут3 ккал
30 минут5 ккал
45 минут7 ккал
1 час9 ккал


Таблица расхода калорий