Футбол, нападение: расход калорий



Подсчитанный расход энергии при весе 70 кг

5 минут26 ккал
10 минут51 ккал
20 минут103 ккал
30 минут154 ккал
45 минут231 ккал
1 час308 ккал


Рассчитать под Ваш вес

Расход энергии на 1 кг веса

5 минут0 ккал
10 минут1 ккал
20 минут1 ккал
30 минут2 ккал
45 минут3 ккал
1 час4 ккал


Таблица расхода калорий