Ходьба в гору с небольшим подъемом: расход калорий
Подсчитанный расход энергии при весе 70 кг
| 5 минут | 37 ккал |
|---|---|
| 10 минут | 75 ккал |
| 20 минут | 150 ккал |
| 30 минут | 225 ккал |
| 45 минут | 337 ккал |
| 1 час | 449 ккал |
Рассчитать под Ваш вес
Расход энергии на 1 кг веса
| 5 минут | 1 ккал |
|---|---|
| 10 минут | 1 ккал |
| 20 минут | 2 ккал |
| 30 минут | 3 ккал |
| 45 минут | 5 ккал |
| 1 час | 6 ккал |
Таблица расхода калорий