Ходьба по ровной дороге со скоростью 4,2 км/ч: расход калорий



Подсчитанный расход энергии при весе 70 кг

5 минут18 ккал
10 минут37 ккал
20 минут73 ккал
30 минут110 ккал
45 минут165 ккал
1 час220 ккал


Рассчитать под Ваш вес

Расход энергии на 1 кг веса

5 минут0 ккал
10 минут1 ккал
20 минут1 ккал
30 минут2 ккал
45 минут2 ккал
1 час3 ккал


Таблица расхода калорий