Ходьба по ровной дороге со скоростью 6 км/ч: расход калорий



Подсчитанный расход энергии при весе 70 кг

5 минут26 ккал
10 минут52 ккал
20 минут104 ккал
30 минут156 ккал
45 минут234 ккал
1 час312 ккал


Рассчитать под Ваш вес

Расход энергии на 1 кг веса

5 минут0 ккал
10 минут1 ккал
20 минут1 ккал
30 минут2 ккал
45 минут3 ккал
1 час4 ккал


Таблица расхода калорий