Ходьба по ровной снежной дороге со скоростью 4 км/ч: расход калорий



Подсчитанный расход энергии при весе 70 кг

5 минут24 ккал
10 минут48 ккал
20 минут95 ккал
30 минут143 ккал
45 минут214 ккал
1 час286 ккал


Рассчитать под Ваш вес

Расход энергии на 1 кг веса

5 минут0 ккал
10 минут1 ккал
20 минут1 ккал
30 минут2 ккал
45 минут3 ккал
1 час4 ккал


Таблица расхода калорий