Ходьба (4 км/ч): расход калорий



Подсчитанный расход энергии при весе 70 кг

5 минут15 ккал
10 минут30 ккал
20 минут61 ккал
30 минут91 ккал
45 минут136 ккал
1 час182 ккал


Рассчитать под Ваш вес

Расход энергии на 1 кг веса

5 минут0 ккал
10 минут0 ккал
20 минут1 ккал
30 минут1 ккал
45 минут2 ккал
1 час3 ккал


Таблица расхода калорий