Ходьба, 4 км/ч медленно, с грузом менее 11 кг: расход калорий



Подсчитанный расход энергии при весе 70 кг

5 минут18 ккал
10 минут35 ккал
20 минут70 ккал
30 минут105 ккал
45 минут158 ккал
1 час210 ккал


Рассчитать под Ваш вес

Расход энергии на 1 кг веса

5 минут0 ккал
10 минут0 ккал
20 минут1 ккал
30 минут2 ккал
45 минут2 ккал
1 час3 ккал


Таблица расхода калорий