Ходьба, 4,5 км/ч, вниз: расход калорий



Подсчитанный расход энергии при весе 70 кг

5 минут16 ккал
10 минут33 ккал
20 минут65 ккал
30 минут98 ккал
45 минут147 ккал
1 час196 ккал


Рассчитать под Ваш вес

Расход энергии на 1 кг веса

5 минут0 ккал
10 минут0 ккал
20 минут1 ккал
30 минут1 ккал
45 минут2 ккал
1 час3 ккал


Таблица расхода калорий