Ходьба, 5,5 км/ч, быстрая скорость, без утяжеления: расход калорий



Подсчитанный расход энергии при весе 70 кг

5 минут22 ккал
10 минут44 ккал
20 минут89 ккал
30 минут133 ккал
45 минут200 ккал
1 час266 ккал


Рассчитать под Ваш вес

Расход энергии на 1 кг веса

5 минут0 ккал
10 минут1 ккал
20 минут1 ккал
30 минут2 ккал
45 минут3 ккал
1 час4 ккал


Таблица расхода калорий