Ходьба, 7 км/ч, по ровной, твердой поверхности, в очень быстром темпе: расход калорий



Подсчитанный расход энергии при весе 70 кг

5 минут37 ккал
10 минут74 ккал
20 минут147 ккал
30 минут220 ккал
45 минут331 ккал
1 час441 ккал


Рассчитать под Ваш вес

Расход энергии на 1 кг веса

5 минут1 ккал
10 минут1 ккал
20 минут2 ккал
30 минут3 ккал
45 минут5 ккал
1 час6 ккал


Таблица расхода калорий