Вход на сайт через соцсеть:
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?
) }

Водные развлечения

Наименование Калории
Автосани
490
Аква-аэробика, аква-физкультура
280
Бег трусцой в воде
560
Водный велосипед
280
Водный волейбол
210
Гребля на каноэ, гребля, 3-6 км/ч, легкая нагрузка
210
Гребля на каноэ, гребля, 6,5 - 9,5 км/ч, умеренная нагрузка
490
Гребля на каноэ, гребля, в удовольствие, общая
245
Гребля на каноэ, гребля, соревнование, командная или с парными веслами
840
Гребля на каноэ, гребной, >9,5 км/ч, интенсивная нагрузка
840
Гребля на каноэ, переправлять волоком
490
Гребля на каноэ, собирать дикий рис, выбивать рис из колосьев
231
Гребля на каноэ, туристический поход
280
Катание на водных лыжах
420
Катание на лодке, моторной
175
Каякинг
350
Парусный спорт, килевой катер, шлюпка "лазер", кэт, ходить под парусом в океане, плавать на яхте
210
Парусный спорт, соревнования
350
Парусный спорт, хождение на шлюпке под парусом, виндсерфинг, буерный спорт, общий
210
Плавание по дорожкам, плавание вольным стилем, быстро, интенсивная нагрузка
700
Плавание по дорожкам, плавание вольным стилем, медленно, с умеренной или малой нагрузкой
490
Плавание, баттерфляем
770
Плавание, брассом
700
Плавание, вольный стиль, медленно (46 м/мин), с умеренной или малой нагрузкой
560
Плавание, вольный стиль, быстро (69 м/мин), интенсивная нагрузка
770
Плавание, как отдых, не по дорожкам
420
Плавание, на спине
490
Плавание, озеро, океан, река
420
Плавание, плавание на боку
560
Плавание, плыть стоя, быстро, интенсивная нагрузка
700
Плавание, плыть стоя, умеренная нагрузка, общее
280
Плавание, синхронное
560
Подводное плавание с дыхательной трубкой
350
Прыжки в воду, трамплин или вышка
210
Рафтинг на реке с порогами, кайякинг или гребля на каноэ
350
Серфинг, на доске или без
210
Спортивное подводное плавание, быстро
1120
Спортивное подводное плавание, подводное плавание с аквалангом
490
Спортивное подводное плавание, умеренная нагрузка
875
Сегодня ?
Осталось
ккал
Цель:
Еда:
Физическая нагрузка:
Съедено, г Осталось, г
Белков
Жиров
Углеводов
Воды
Таблица калорийности
Рекомендуемое