Вход на сайт через соцсеть:
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?
) }

Зимние развлечения

Наименование Калории
Бег на лыжах, кросс по пересеченной местности, >8.0 км/ч, гонка
980
Бег на лыжах, кросс по пересеченной местности, 4 км/ч, медленно или легкая нагрузка, скандинавская ходьба
490
Бег на лыжах, кросс по пересеченной местности, 6-8 км/ч, с умеренной нагрузкой и скоростью, общий
560
Бег на лыжах, кросс по пересеченной местности, 8 -13 км/ч, быстрая скорость, интенсивная нагрузка
630
Бег на лыжах, кросс по пересеченной местности, по корке льда, на гору, максимальная нагрузка, восхождение на снежные горы
1155
Бег на лыжах, общий
490
Бег на лыжах, с горы, интенсивная нагрузка, гонка
560
Бег на лыжах, с горы, легкая нагрузка
350
Бег на лыжах, с горы, умеренная нагрузка, общий
420
Еда на снегоходах
245
Катание на коньках, лед
490
Катание на коньках, лед, скоростное, более 9 км/ч
630
Катание на коньках, скоростное, соревнование
1050
Ктание на коньках, лед, не более 14,5 км/ч
385
Санный спорт, спускаться на тобоггане, бобслей, тобогган-одиночка
490
Сдвигание льда (устройство/бурение дыр и др.)
420
Фристайл (взбираться, неся лыжи)
490
Хождение в снегоступах
560
Сегодня ?
Осталось
ккал
Цель:
Еда:
Физическая нагрузка:
Съедено, г Осталось, г
Белков
Жиров
Углеводов
Воды
Таблица калорийности
Рекомендуемое