Вход на сайт через соцсеть:
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?
) }

Религиозная деятельность

Наименование Калории
Готовить еду в церкви
140
Есть в церкви
105
Есть/разговаривать в церкви или есть стоя, праздники американских индейцев
140
Молиться с танцами или бегом, духовные танцы в церкви
350
Мыть посуду/убирать кухню в церкви
161
Общие работы во дворе церкви
350
Печать на электроприборе, вручную или на компьютере
105
Подавать еду в церкви
175
Сидение в церкви, на службе, посещение на церемонии, спокойное сидение
70
Сидение в церкви, разговор или пение, присутствие на церемонии, сидение
105
Сидение, игра на инструменте в церкви
175
Сидение, чтение религиозных материалов дома
91
Сочетание ходьбы/стояния в религиозных целях, быть шафером
140
Сояние в церкви (спокойно), присутствие на церемонии, спокойное стояние
84
Соять на коленях в церкви/дома (молиться)
70
Стоя - работа с умеренной нагрузкой (подъем 23 кг, быстрый монтаж)
175
Стоя - работа с умеренной/тяжелой нагрузкой
280
Стоя - разговаривать в церкви
126
Стояние, пение в церкви, присутствие на церемонии, стояние, активное участие
140
Уборка в церкви
210
Ходьба в церкви
140
Ходьба, 3.5 км/ч, без утяжеления
266
Ходьба, 5 км/ч, с умеренной скоростью, без утяжеления
231
Ходьба, менее 3 км/ч - очень медленно
140
Сегодня ?
Осталось
ккал
Цель:
Еда:
Физическая нагрузка:
Съедено, г Осталось, г
Белков
Жиров
Углеводов
Воды
Таблица калорийности
Рекомендуемое