Формулы идеального веса
Выбор формулы идеального веса
Каждый человек не похож на другого и поэтому не существует однозначного ответа, сколько именно надо весить. Но в результате вычислений по формулам можно определить диапазон возможных значений, и следовать, например, среднему из них или наиболее популярным формулам.
Формулы идеального веса по росту
Индекс Брока
Наиболее популярный индекс, разработанный Полом Брока в 19 веке (1871 год).
Индекс Брока подходит только к людям средних размеров ростом от 155 до 170 см. Дает очень приблизительную оценку.
Индекс Брока-Бругша
Доработанный индекс Брока с учетом роста меньше 155 и больше 170 сантиметров.
Индекс Брока подходит только к людям средних размеров ростом от 155 до 170 см. Дает очень приблизительную оценку.
Формула Моххамеда
Одна из самых новых формул, появилась в 2010 году. Не имеет таких недостатков некоторых старых формул как неправильный результат при невысоком или очень высокой росте.
Формулы идеального веса по росту и комплекции
Индекс Брока c учетом комплекции
Индекс Брока с учетом комплекции учитывает не только рост, но и комплекцию человека. Телосложение определяется на основе обхвата запястья.
Индекс Борнгардта
Индекс Борнгардта (1886 год) - единственный индекс, использующий окружность груди в формуле расчета идеального веса.
Формула Моннерота-Думайна
Формула Моннерота-Думайна учитывает тип телосложения, костную и мышечную массу человека.
Формула Креффа
Формула Креффа улучшает индекс Брока с учетом комлекции. В данной формуле учитывается не только телосложение, но и возраст.
Формулы идеального веса по росту и возрасту
Формула Креффа
Формула Креффа улучшает индекс Брока с учетом комлекции. В данной формуле учитывается не только телосложение, но и возраст.
Формула страховой компании
Формула страховой компании, построенная на таблицах веса и роста по данным 1943-1983 годов. Учитывает рост, вес и возраст.
Формулы идеального веса по росту и полу (для женщин и мужчин)
Формула Лоренца
Формула разработана в 1929 году и имеет две версии: для мужчин и женщин. Подходит людям старше 18 лет и ростом от 140 до 220 см.
Показатель Поттона
Имеет различные формулы для мужчин и женщин. Похож на индекс Брока и основан только на показателе роста.
Формула Девина
Формула Девина для расчета идеального веса была разработана в 1974 году доктором Девином для определения доз лекарственных средств. Но впоследствии стала широко распространена для расчета идеального веса.
На основании этой формулы составлена большая часть калькуляторов идеального веса в интернете.
В результате расчета получается довольно приблизительная оценка, которая может не подходить всем категориям. Например формула выдает довольно низкий показатель идеального веса для женщин, и в обобенности для женщин невысокого роста. Кроме того, для женщин с большим весом этот расчет предложит идеальный вес, который очень трудно достижим.
Формула Робинсона
Улучшенная формула Девина появилась в 1983 году. Робинсон внес изменения в формулу Девина, так как старая формула не опиралась ни на какие статистические данные и основывалась только на математических методах. Но новая формула не совсем корректно определяет вес для мужчин.
Формула Миллера
Улучшенная формула Девина появилась в 1983 году. Миллер внес изменения в формулу Девина, так как старая формула не опиралась ни на какие статистические данные и основывалась только на математических методах. Но новая формула также не учитывает текущий вес и возраст и основана на росте.
Формула Хамви
Формула Хамви появилась в 1964 году. Многие калькуляторы веса в интернете используют ее для расчета идеального веса.
Формула Наглера
Формула Наглера основана на показателе роста. Не учитывает текущий вес и возраст.
Формула Роберта Купера
Формула автора популярной книги "Супердиета без жиров". Формула идеальной фигуры (Роберт К. Купер, Лесли Купер)