Вход на сайт через соцсеть:
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Показатель Поттона

Показатель Поттона для расчета идеального веса имеет различные формулы для мужчин и женщин. Похож на индекс Брока и основан только на показателе роста.

Показатель Поттона для женщин: Показатель Поттона для мужчин:

Пример расчета идеального веса по показателю Поттона для женщин

Идеальный вес для женщины ростом 165 см по показателю Поттона:

Пример расчета идеального веса по показателю Поттона для мужчин

Идеальный вес для мужчины ростом 180 см по показателю Поттона:

Формулы и калькуляторы

Сегодня ?
Осталось
ккал
Цель:
Еда:
Физическая нагрузка:
Съедено, г Осталось, г
Белков
Жиров
Углеводов
Воды
Таблица калорийности
Рекомендуемое