Вход на сайт через соцсеть:
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Формула Геллиша

Формула Геллиша различается для мужчин и женщин, была выведена в 2008 году в Швеции на основании замеров при занятиях велосипедным спортом

Пример расчета максимального пульса по формуле Геллиша для женщин

Максимальный пульс для женщины 27 лет по формуле Геллиша:

Пример расчета максимального пульса по формуле Геллиша для мужчин

Максимальный пульс для мужчины 33 лет по формуле Геллиша:
Сегодня ?
Осталось
ккал
Цель:
Еда:
Физическая нагрузка:
Съедено, г Осталось, г
Белков
Жиров
Углеводов
Воды
Таблица калорийности