Вход на сайт через соцсеть:
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Формула Лондери-Мешбергера

Формула Лондери-Мешбергера появилась в 1982 году. Также осталась большая зависимость от возраста и не было выявлено зависимости от пола. Зато обнаружилась связь между уровнем тренированности и активности и значением максимального пульса.

Пример расчета максимального пульса по формуле Лондери-Мешбергера для женщин

Максимальный пульс для женщины 27 лет по формуле Лондери-Мешбергера:

Пример расчета максимального пульса по формуле Лондери-Мешбергера для мужчин

Максимальный пульс для мужчины 33 лет по формуле Лондери-Мешбергера:
Сегодня ?
Осталось
ккал
Цель:
Еда:
Физическая нагрузка:
Съедено, г Осталось, г
Белков
Жиров
Углеводов
Воды
Таблица калорийности